Зарубежная психология читать онлайн бесплатно - страница 13

Роль воображения в терапии: как помогает нарративный подход

Что если воображение может стать ключевым фактором в терапевтической встрече? Авторы нарративного подхода утверждают, что воображение ребенка может помочь в решении самых сложных проблем, делая его героем создаваемой истории.

Книга знакомит читателя с основами нарративной теории - как выстраивать убедительные истории, подчеркивая ценности и умения самого ребенка. Важное внимание уделяется различным методам работы с проблемами и созданию интригующего сюжета.

Эта книга будет полезна психологам, психотерапевтам, консультантам и всем, кто интересуется внутренним миром детей и стремится вдохновиться их креативностью.

«Тайны мастерства убеждения от известного коуча Леонарда Уонта. Откройте для себя удивительную историю о встрече тренера с загадочной дамой и о том, как решение принимаемое ими может изменить ход всего человечества. «Магия слов» предлагает не просто историю, но и уникальный тренинг по эффективной коммуникации и саморегуляции. Узнайте, как умело вести диалог, изменять настроение собеседника, внедрять сомнения и принимать контроль над критическими ситуациями. Присоединитесь к увлекательному процессу обучения и почувствуйте силу слов.»

Энергетические практики для достижения гармонии. Книги о магии для баланса и благополучия.
Современный быстрый ритм жизни часто заставляет нас терять внутреннюю гармонию и баланс. Но как найти способ замедлиться, обрести внутренний покой и связь с собой и миром в целом? Книга "Магия настроения" полна заклинаний и ритуалов, которые помогут вам обрести ясность и спокойствие в насыщенном и изменчивом мире. Не зависимо от ваших верований или уровня владения магией, эти практики помогут вам находить эмоциональный баланс и уверенность в себе, с помощью природы и вашей внутренней силы.

Книга "Магия заговоренного кристалла" предлагает использовать кристаллы как средство для воплощения ваших желаний и манифестации намерений. Кристаллы способны направлять и хранить энергию намерения, помогая вам привлечь то, что вы желаете в вашу жизнь. Автор Памела Чен делится секретами использования кристаллов в магических практиках, чтобы помочь вам достичь ваших целей и создать наилучшую версию себя.

Таки...

Анатомия тела и энергетические поля: как понять свое состояние и управлять им

Интересуетесь телесными практиками? Книга Эмили А. Фрэнсис расскажет вам о том, какие процессы происходят в вашем теле и как можно корректировать их с помощью разнообразных техник и упражнений. Узнайте, почему большинство взрослых людей испытывают боли в трапециевидной мышце, какие процессы происходят при расслаблении мышц челюсти и почему мы ерзаем, когда раздражены.

Вы также узнаете о том, что такое аура, энергетическое поле человека, состоящее из семи слоев. Понимание работы этих слоев поможет вам изменить свою личность желаемым образом. Аурическое тело является мощным проводником энергии и нуждается в заботе и уходе. В книге вы найдете упражнения для восполнения жизненной силы, восприятия энергий разных мест и стихий природы, а также для ранней коррекции тонких деформаций, предотвращающих болезни физического тела.

Научившись работать с аурой, вы сможете легче управлять своим состоянием, раскроете свой...

Повышение самооценки за 30 дней: трансформация себя в супергероя

Вы когда-нибудь задумывались, как было бы замечательно быть супергероем с высокой самооценкой? Такие люди, несмотря на ошибки, не терзают себя чувством вины, считают себя достойными и позитивно настроены к жизни. И вы можете стать таким с помощью работы над своей самооценкой.

Автор книги предлагает вам уникальный подход к повышению самооценки - арт-марафон. За 30 дней вы будете проводить арт-терапевтические практики, создавая уникальные произведения и находя гармонию с собой. Каждый день новое задание: от создания артбука до придумывания исцеляющей сказки о себе. Не обязательно быть художником, главное - процесс и подключение к творческому потоку.

Иллюстрации цветными и черно-белыми рисунками позволят вам увидеть, как работали другие участники арт-марафона, и вдохновят на собственные творческие подвиги. Познакомившись со своим "бессознательным", вы поймете себя лучше, обретете новый взгляд на свои желания и мечты, и, в...

Произведения, написанные более ста лет назад и включенные в данную книгу, объединены общей темой войны и ее последствий. После Первой мировой войны, которая вызвала множество нервных расстройств, возник спор между представителями различных психологических школ о понятии «травматический невроз». Психоаналитики, в том числе и 3. Фрейд, выразили свою точку зрения в сборнике «К психоанализу военных неврозов», который имеет интерес не только как исторический документ, но и как пример психоаналитической мысли, касающейся специфики военных неврозов.

Кроме того, в той же книге Фрейд рассматривает вопросы, связанные с войной более широко: каково наше отношение к смерти, как наше бессознательное воспринимает смерть, возможно ли избавить людей от участи войны, и какие психологические аспекты могут помочь в предотвращении военных конфликтов. Фрейда волновали глубокие морально-этические и психологические вопросы, и сборник представляет собой ценный материал как для историков, так и для сторонников...

Книга Фрэнка Фаррелли "Про вдохновение исцеления" представляет собой уникальный труд, посвященный попытке зафиксировать удивительную природу человеческой сущности. Автор, являясь редким представителем художников в области психотерапии, делится своими жизненными перипетиями, яркими поступками и собственными ошибками, исследуя новые философии исцеления. Книга открывает новый взгляд на живого человека, погруженного в современные проблемы и реалии общества. Чтение этого произведения призвано помочь специалистам в области психотерапии найти "ключик" к своим клиентам, а также принять участие в процессе провокационной терапии. Формат А4 PDF позволяет сохранить издательский макет книги.

Техники преодоления навязчивых мыслей при помощи терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство - вызов современного общества. Многие из нас сталкиваются с ситуациями, когда навязчивые мысли овладевают нашим разумом, заставляя переживать беспокойства и страхи. "Чистое О" – это форма обсессивно-компульсивного расстройства, где основное внимание уделяется навязчивым идеям, а не повторяющимся действиям. Автор книги Чад Лежен предлагает свои собственные методы борьбы с этим расстройством, основанные на терапии принятия и ответственности.

Помимо этого, книга содержит практические упражнения и рекомендации от ведущих экспертов в области психического здоровья. Навязчивые мысли могут возникать неожиданно и могут привести к серьезным проблемам. Однако, активное сопротивление этим мыслям только усиливает их устойчивость. Вместо этого, книга учит принимать нежелательные мысли и освобождаться от них через специальные методы и упражнения.

Не дайте навязчивым мы...

Как достичь подлинного успеха и обрести счастье, независимо от внешних обстоятельств? Как перестать беспокоиться о будущем и начать наслаждаться настоящим? Как развить свои духовные дары, не покидая зоны комфорта? Эти и многие другие вопросы находят свои ответы в бестселлере "Монах, который продал свой "Феррари"'. Авторы Робин Шарма и Джулиан Мэнтл приглашают вас на удивительное путешествие в Сивану – страну, где мечты становятся реальностью. Погрузитесь в эту увлекательную книгу и узнайте, как найти свое призвание, развить сверхспособности и стать собой. PDF-формат дает возможность насладиться издательским макетом в полном объеме на страницах формата А4.

The Legend of Zelda – уникальная игровая франшиза, созданная известными японскими гейм-дизайнерами Сигэру Миямото и Такаси Тэдзукой. Начавшись в 1986 году, она выросла до 20 основных игр и ряда спин-оффов. Части серии часто награждались и получали высокие оценки. Однако, что делает эти игры особенными с точки зрения психологии? Внимание многих специалистов привлекает состояние в играх The Legend of Zelda и их воздействие на геймеров. Загляните в мир игры с новой стороны и узнайте, почему она так притягательна. Уроки жизни, глубокие темы и сложное противостояние - все это можно обнаружить, исследуя переживания и поступки персонажей этой увлекательной вселенной. Серия The Legend of Zelda может научить нас многому, включая понимание нашего горя и силу внутренней борьбы. Получите книгу о психологии игры The Legend of Zelda и расширьте свое представление об игровой индустрии. Чтение вдохновляющих и познавательных книг всегда стоит времени!

Набор техник для борьбы с депрессией: Поднимите настроение и улучшите свое самочувствие.

Современный ритм жизни может привести к чувству уныния и подавленности. Коллектив авторов дает инструменты, которые помогут вам преодолеть депрессию без посещения психотерапевта или принятия антидепрессантов.

В книге представлены упражнения, которые помогут вам начать процесс исцеления. Они включают в себя технику "уменьшения" спиралевидного мышления, перенастройку эмоциональных паттернов и отслеживание негативных сигналов реактивного разума.

Кроме того, вы узнаете о программе когнитивно-поведенческой терапии тревоги, разработанной психологом Уильямом Кнаусом. Он поделится методиками по распознаванию триггеров беспокойства и развитию навыков предотвращения негативных мыслей.

Начните путь к психологической устойчивости, освободитесь от тревоги и научитесь получать удовольствие от каждого дня.

Как остановить тревогу, панику и беспокойство: перепрограммируйте свой мозг

Не спешите впадать в панику, ведь вы можете влиять на свой мозг и остановить тревогу уже на старте. В книге "Перенастройте свой встревоженный мозг" вы найдете уникальное руководство по использованию неврологии страха для управления вашими эмоциями.

Авторы, клинические психологи Кэтрин М. Питтмен и Уильям Янгс, предлагают научно обоснованные методики и упражнения для того, чтобы взять под контроль не только ваши тревожные мысли, но и реакции вашего мозга. Погрузитесь в мир нейробиологии и узнайте, как использовать мощный инструмент своего мозга в своих интересах.

С помощью этой книги вы научитесь минимизировать тревогу и начнете жить смело и активно. Перепрограммируйте свой мозг, чтобы освободиться от навязчивых мыслей и страхов, и начните ценить его мощные навыки в полной мере.

Руководство искателя правды: научный подход к принятию решений

Каждый день мы сталкиваемся с множеством решений, от выбора завтрака до определения своего будущего. Наше мышление подвержено различным когнитивным искажениям, которые могут повлиять на наши действия. Глеб Ципурский, ученый-бихевиорист, коуч и кризисный менеджер, утверждает, что подобное нерациональное мышление может привести к серьезным последствиям как в повседневной жизни, так и в профессиональной деятельности.

Чтобы избежать провальных решений и не упустить лучшие возможности, автор предлагает использовать поведенческие стратегии из его книги. Здесь вы найдете рекомендации, вопросы для размышления, живые примеры и личные истории, которые помогут вам принимать более обдуманные решения.

"Посланник. Правдивая история про любовь" - это книга, которая откроет вам секреты о Любви. Автор обещает раскрыть информацию, которая ранее не была доступна. Он говорит о невероятном источнике энергии, который питает наше окружение. По...

Освободитесь от беспокойства о своем здоровье с помощью психотерапии и саморазвития. Все мы стремимся к благополучной и радостной жизни без болезней и травм. Однако часто волнения за себя и близких превращаются в навязчивые мысли и идеи. Как избавиться от ипохондрии и тревоги о здоровье?

После пандемии COVID-19 в 2020 году многие стали более бояться заразиться и начали принимать чрезмерные меры предосторожности. Книга психотерапевта Карен Кассидей рассматривает данную проблему и предлагает практические упражнения на основе когнитивно-поведенческой терапии.

Сама автор, Дженнифер Шеннон, терапевт с двадцатилетним стажем, долгое время сама страдала от постоянного беспокойства и страхов. Она делится своим опытом и инструментами, которые помогли ей преодолеть тревогу и найти покой. Не питайте свои страхи - избавьтесь от замкнутого круга тревоги и победите навязчивые мысли сегодня.

Искусство поддержания страсти в отношениях после медового месяца. Как сохранить близость, любовь и взаимопонимание? Какие опасности подстерегают на пути счастливой семейной жизни?

Сегодня, когда так много пар распадаются из-за трудностей в отношениях, важно найти способы решения конфликтов, а не просто бежать от них. Наша книга предлагает уникальный подход к сохранению любви и близости в долгосрочных отношениях.

Мы расскажем о том, какие изменения происходят в партнерстве со временем и как преодолеть сложности, с которыми сталкиваются многие пары. Мы делимся секретами трансформации личности через преодоление трудностей и конфликтов.

Авторы книги, Хелена Лёвендаль и Ник Даффель, вдохновляют читателей на то, чтобы понимать себя и своего партнера, искренне стремиться к гармонии в отношениях.

Кроме того, в книге Холли Ричмонд "Возвращение удовольствия" представлены исследования по преодолению сексуальной травмы и восстановлению сексуального здоровья. Автор предлагает практические метод...

Детские травмы и обиды могут оказать серьезное влияние на нашу взрослую жизнь, ведя к разрушению отношений, карьерного провала и даже проблем со здоровьем. Согласно известному немецкому психотерапевту и автору бестселлеров Стефани Шталь, ключ к решению этих проблем может быть общение и забота о нашем внутреннем ребенке. Поддерживая и утешая своего внутреннего ребенка, мы можем найти внутренний покой и гармонию, которые так необходимы. Книга Стефани Шталь предлагает эффективные упражнения и рекомендации, помогающие нам и нашему внутреннему ребенку обрести счастье. Скачайте издательский макет книги в формате A4.pdf, чтобы начать этот путь к внутреннему и внешнему исцелению.

Восстановление после расставания: как преодолеть любовную зависимость с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Разрыв отношений может стать настоящим испытанием для нашего психологического благополучия. Книга "Отпустить бывшего" авторства Кортни Уоррен поможет вам научиться использовать навыки когнитивно-поведенческой терапии для преодоления любовной зависимости и исцеления после расставания. Она содержит не только теоретические сведения, но и практические упражнения, помогающие отследить ваш прогресс и осознать ваши эмоции.

Психологи Брюс Фишер и Роберт Альберти предлагают систему из 19 шагов для быстрого восстановления после разрушительных отношений. Они помогут вам пройти через все эмоциональные этапы: от шока и гнева до принятия и надежды на будущее. Это как процесс выздоровления после сложной операции - нужно время и терпение, чтобы вернуться к нормальной жизни.

Не стоит оставаться в прошлом - книги по самопомощи и психологии могут стать вашим личным путеводителем к обновленн...

Рабочая тетрадь по проработке травм и ПТСР: метод ДПДГ для управления триггерами и воспоминаниями

Меган Салар, психотерапевт, представляет уникальный подход к решению посттравматического стрессового расстройства в своей книге. Метод десенсибилизации и переработки движением глаз (ДПДГ) позволяет проработать травматические воспоминания, снизить реакцию на триггеры и запустить процесс исцеления. Книга, выполненная в формате рабочей тетради, позволяет читателю немедленно применить практические задания для справления с травмой и тревогой.

Психотерапевт Хайме Кастильо также предлагает уникальный подход к преодолению тревоги, связанный с пониманием и преодолением травм прошлого. Узнайте, как скрытые травмы могут влиять на ваше беспокойство и как освободить себя от их влияния, чтобы жить полноценной и осознанной жизнью.

**Добавлено:** Помимо метода ДПДГ и подхода Хайме Кастильо, существует множество других методик и практик, направленных на преодоление травм и тревоги. Выбор подходящего спо...

Метод десенсибилизации и переработки движением глаз: как преодолеть травмы и жить полной жизнью'''.

Психологическая травма может быть вызвана различными событиями, начиная от стихийных бедствий и заканчивая насилием и участием в военных действиях. Посттравматическое стрессовое расстройство – это состояние, при котором травма остается в прошлом, но продолжает влиять на вашу жизнь.

Меган Салар, психотерапевт, разработала метод десенсибилизации и переработки движением глаз (ДПДГ), который помогает проработать травматические воспоминания и уменьшить реакцию на триггеры. Книга в формате рабочей тетради поможет вам начать путь к выздоровлению и вернуться к счастливой жизни.

'''Возвращение удовольствия: сексуальное здоровье после травм'''.

Холли Ричмонд, психотерапевт и специалист по сексологии, предлагает новаторские методы восстановления сексуального здоровья после травмы. В книге описаны практические упражнения для развития чувства безопасности, надежности и доверия, чтобы вы смогл...

Терапия OnePlus представляет собой интегративный процесс, в который вовлечены как терапевт, так и клиент, с целью эффективного решения конкретной проблемы, обозначенной клиентом, в рамках одной сессии. Важным аспектом данного подхода является признание того, что клиент, если это необходимо, может обратиться за дополнительной поддержкой в будущем.

Данная книга предназначена для русскоязычных профессионалов и была создана Уинди Драйденом — признанным экспертом в области когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и психотерапии в целом. Драйден является автором множества научных статей, актуальных руководств и учебных материалов. Он также был соавтором нескольких влиятельных работ с Аланом Эллисом, основателем рационально-эмотивно-поведенческой терапии (РЭПТ), и принимал участие в создании современного учебника по этому направлению.

Стоит отметить, что терапия OnePlus акцентирует внимание на значимости терапии в контексте индивидуальных потребностей клиента. Этот метод оказывает помощь не т...