
Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх
Рабочая тетрадь по проработке травм и ПТСР: метод ДПДГ для управления триггерами и воспоминаниями
Меган Салар, психотерапевт, представляет уникальный подход к решению посттравматического стрессового расстройства в своей книге. Метод десенсибилизации и переработки движением глаз (ДПДГ) позволяет проработать травматические воспоминания, снизить реакцию на триггеры и запустить процесс исцеления. Книга, выполненная в формате рабочей тетради, позволяет читателю немедленно применить практические задания для справления с травмой и тревогой.
Психотерапевт Хайме Кастильо также предлагает уникальный подход к преодолению тревоги, связанный с пониманием и преодолением травм прошлого. Узнайте, как скрытые травмы могут влиять на ваше беспокойство и как освободить себя от их влияния, чтобы жить полноценной и осознанной жизнью.
**Добавлено:** Помимо метода ДПДГ и подхода Хайме Кастильо, существует множество других методик и практик, направленных на преодоление травм и тревоги. Выбор подходящего способа может помочь вам обрести внутренний покой и счастье.
Меган Салар, психотерапевт, представляет уникальный подход к решению посттравматического стрессового расстройства в своей книге. Метод десенсибилизации и переработки движением глаз (ДПДГ) позволяет проработать травматические воспоминания, снизить реакцию на триггеры и запустить процесс исцеления. Книга, выполненная в формате рабочей тетради, позволяет читателю немедленно применить практические задания для справления с травмой и тревогой.
Психотерапевт Хайме Кастильо также предлагает уникальный подход к преодолению тревоги, связанный с пониманием и преодолением травм прошлого. Узнайте, как скрытые травмы могут влиять на ваше беспокойство и как освободить себя от их влияния, чтобы жить полноценной и осознанной жизнью.
**Добавлено:** Помимо метода ДПДГ и подхода Хайме Кастильо, существует множество других методик и практик, направленных на преодоление травм и тревоги. Выбор подходящего способа может помочь вам обрести внутренний покой и счастье.
Читать бесплатно онлайн Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх - Хайме Кастильо, Меган Салар
Вам может понравиться:
- Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. Как научиться управлять триггерами, прожить травматические воспоминания и вернуться к счастливой жизни. ДПДГ-руководство - Меган Салар
- Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. Возвращение удовольствия: Как преодолеть сексуальную травму и жить страстной жизнью - Холли Ричмонд, Меган Салар
- Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх - Хайме Кастильо
- Личность и ее формирование в детском возрасте - Лидия Божович
- Те, кто видят иначе. Системе не нравится это поведение - Алексей Рейхерт
- МАНДАЛЫ АРТ - Ledy $maille
- Тело как храм, тело как друг: Основы осознанного отношения к телу - Создавая себя
- Метапрограммы: Ключ к пониманию стилей мышления и поведения - Обновление разума
- Как выйти замуж по расчету, чтобы прожить всю жизнь в любви - Д Шамашу
- Мышление миллионеров. Принципы и правила успешных людей - Юлия Вогманн
- Трамвай желаний. Повесть. Рассказы - Наталия Лозовская
- Тайна кровавой луны - Вадим Фарг, Александра Белова
- Парад планет на службе у Любви. Сборник 101 - Алина Зайко