
Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости. Любовь, перезагрузка: Что делать, когда отношения закончились
Восстановление после расставания: как преодолеть любовную зависимость с помощью когнитивно-поведенческой терапии
Разрыв отношений может стать настоящим испытанием для нашего психологического благополучия. Книга "Отпустить бывшего" авторства Кортни Уоррен поможет вам научиться использовать навыки когнитивно-поведенческой терапии для преодоления любовной зависимости и исцеления после расставания. Она содержит не только теоретические сведения, но и практические упражнения, помогающие отследить ваш прогресс и осознать ваши эмоции.
Психологи Брюс Фишер и Роберт Альберти предлагают систему из 19 шагов для быстрого восстановления после разрушительных отношений. Они помогут вам пройти через все эмоциональные этапы: от шока и гнева до принятия и надежды на будущее. Это как процесс выздоровления после сложной операции - нужно время и терпение, чтобы вернуться к нормальной жизни.
Не стоит оставаться в прошлом - книги по самопомощи и психологии могут стать вашим личным путеводителем к обновленной и счастливой жизни после расставания. Не бойтесь довериться экспертам и начать новую главу в своей жизни с чистого листа.
Разрыв отношений может стать настоящим испытанием для нашего психологического благополучия. Книга "Отпустить бывшего" авторства Кортни Уоррен поможет вам научиться использовать навыки когнитивно-поведенческой терапии для преодоления любовной зависимости и исцеления после расставания. Она содержит не только теоретические сведения, но и практические упражнения, помогающие отследить ваш прогресс и осознать ваши эмоции.
Психологи Брюс Фишер и Роберт Альберти предлагают систему из 19 шагов для быстрого восстановления после разрушительных отношений. Они помогут вам пройти через все эмоциональные этапы: от шока и гнева до принятия и надежды на будущее. Это как процесс выздоровления после сложной операции - нужно время и терпение, чтобы вернуться к нормальной жизни.
Не стоит оставаться в прошлом - книги по самопомощи и психологии могут стать вашим личным путеводителем к обновленной и счастливой жизни после расставания. Не бойтесь довериться экспертам и начать новую главу в своей жизни с чистого листа.
Читать бесплатно онлайн Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости. Любовь, перезагрузка: Что делать, когда отношения закончились - Роберт Альберти, Кортни С. Уоррен
Вам может понравиться:
- Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости - Кортни С. Уоррен
- Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились - Брюс Фишер, Роберт Альберти
- Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей - Роберт Альберти, Майкл Эммонс
- Неврозы нашего времени - Алексей Вилков
- Прощай, одиночество. Пять ключей к счастливой жизни - Анна Березовская
- Смысл семьи. Практики семейной логотерапии по Виктору Франклу - Берта Ландау
- Психотерапия перфекционизма - Дарья Стрекалина
- Мысли вслух - Милена Головина
- Слушай свое тело. Психосоматика - Светлана Литвинцева
- Искусство любить. Любите и будьте счастливы - Юлия Вогманн
- Мышление миллионеров. Принципы и правила успешных людей - Юлия Вогманн
- Наследница северных угодий - Лариса Акулова
- Я тебе его не отдам - Маргарита Климова