Зарубежная психология читать онлайн бесплатно

Краткое содержание:

В книге описываются приключения двух молодых ученых, Билла Крессмана и Харла Свенсона, которые разрабатывают технологию для путешествий во времени. В момент, когда они запускают свой самолет, они сталкиваются с абсолютной тьмой и отсутствием тяготения, что указывает на выход из привычного пространства. Харал объясняет Биллу, что для того, чтобы путешествовать во времени, необходимо искривить пространство, что делает возможным движение по временной струе. Ученые потратили много лет и ресурсов на достижение своей цели, и теперь готовятся к первому путешествию во времени, полному надежд и опасений.

Сравнительная мифология долгое время оставалась в тени академической среды, но всё изменилось с выходом книги Джозефа Кэмпбелла «Тысячеликий герой». Это groundbreaking исследование не только привлекло внимание ученых, но и стало доступным широкой аудитории. Кэмпбелл показал, что мифы, независимо от их культурных корней, делят общий фундамент — это открыло новые горизонты в понимании человеческой истории и культуры.

На протяжении своей карьеры Кэмпбелл написал множество трудов и провел бесчисленные лекции, охватывающие все от философии до литературы. В его книге собраны наиболее захватывающие и глубокие ответы на самые разные вопросы от интервьюеров: среди них были студенты семинаров, известный историк Стид Теркель и представители таких журналов, как Time, Esquire и Psychology Today. Формат вопросов и ответов создает непринужденную атмосферу, позволяя Кэмпбеллу проявить свой уникальный юмор, обаяние и выдающуюся эрудицию.

Читатели смогут узнать:
- Какие источники вдохновляют создание...

Кристина Риз, высококвалифицированный клинический психолог и выдающийся психиатр, разработала уникальное и всестороннее руководство, призванное помочь людям преодолеть последствия травмы привязанности. Это пособие предоставляет читателям возможность глубже понять свои взаимоотношения с другими людьми и восстановить навыки для построения здоровых связей — как с партнерами, так и с родителями или другими важными фигурами в их жизни.

В своем произведении Риз использует разнообразные терапевтические методики и техники, а также описывает множество клинических случаев, что делает книгу особенно полезной на разных этапах развития личности. От уязвимых детей до взрослых, переживших тяжелые эмоциональные травмы, каждый найдет здесь подходящие инструменты для поддержки и исцеления своих душевных ран.

Эта книга является ценным ресурсом не только для психологов и психотерапевтов, но и для всех, кто столкнулся с проблемами нездоровых привязанностей и стремится к личностному развитию. В формате PD...

Тревога может проявляться по-разному, и у каждого она имеет свои особенности. Человек может испытывать хроническое избегание социальных ситуаций, погружаться в бесконечные размышления, испытывать страх перед неизвестностью, искать утешение в привычках или поддаваться катастрофическим сценариям, что, в свою очередь, приводит к страху утратить контроль. Существует множество категорий тревожных состояний, но всех их объединяет одно: они мешают нам полноценно наслаждаться жизнью. Наша работа, отношения с близкими и наше общее состояние здоровья страдают от этого бремени. Однако избавляться от этого страдания совсем не обязательно!

В этом руководстве, разработанном психологом и специалистом по тревожным расстройствам Дэвидом А. Кларком, вы найдете действенные, проверенные стратегии для управления своей тревожностью и, следовательно, улучшения качества своей жизни. Этот ресурс поможет вам:

- Выявить и понять мысли и поведенческие паттерны, усиливающие вашу тревогу.
- Освоить эффективные те...

Андреас, уставший от серых будней в банке, решает на неделю отправиться к берегам моря, мечтая о спокойствии и возможности отдохнуть от рутины. Но судьба готовит для него нечто большее, чем просто пляжный отдых. В первый день своего отпуска он сталкивается с Клаудио — загадочным рыбаком, обитающим в скромной, но уютной хижине прямо на пирсе.

Клаудио, с его необычным взглядом на жизнь, задает Андреасу провокационные вопросы, которые заставляют его задуматься о том, что действительно важно. Эти беседы о смысле жизни, о потерянных мечтах и о том, как не упустить момент, чтобы изменить свою судьбу, становятся настоящей встряской для Андреаса.

С каждым днем, проведенным в компании Клаудио, наш герой начинает осознавать, что следует освободиться от ограничений и страхов, которые сдерживали его в привычном амплуа. Эта история вдохновляет читателя на собственные перемены, напоминая о том, что каждый из нас способен найти свой путь к счастью и радости.

«Путешествие к себе» — это не просто...

В своей работе популярный аналитик и преподаватель Флоран Габаррон-Гарсия, также известный как член редакционной группы журнала Chimères, бросает вызов традиционному представлению о нейтральности психоанализа в политическом измерении. По мнению автора, психоанализ всегда играл значимую роль в общественной культуре и не может быть осмыслен вне исторического контекста, в котором он развивался.

Габаррон-Гарсия уделяет особое внимание ранее вытесненным и оставленным без внимания аспектам психоанализа, которые противоречат логике современного капитализма, ставшего доминирующим во многих сферах жизни. Анализируя деятельность таких значительных фигур, как Вильгельм Райх, Вера Шмидт, Мари Лангер и Феликс Гваттари, он подчеркивает революционный потенциал психоаналитической практики, показывая, как она могла служить инструментом борьбы за социальную справедливость и эмансипацию.

Автор своей книги стремится донести до читателя «народную» версию истории психоанализа, рассказывая о его сопротивл...

Психолог Анита Найт Кунли делает интересное заявление о том, что романтические отношения подвержены определённым закономерностям, которые она выделила на основе глубокого анализа многочисленных научных исследований. В её работе она описывает четыре основных типа любви, каждый из которых отражает разные стили привязанности, формирующиеся у людей.

Понимание этих стилей привязанности играет ключевую роль в анализе межличностных отношений. Кунли утверждает, что осознавая наши привычные модели поведения в любви, мы можем с поразительной точностью в 91% предвосхитить, как будут развиваться наши отношения, а также научиться более эффективно их управлять.

Дополнительно можно отметить, что эти четыре формы любви не только помогают нам лучше понять себя и партнёров, но и предоставляют важные инструменты для исправления проблем в отношениях. Знания о стилях привязанности могут стать основой для создания более крепких и гармоничных связей. Размышляя о том, какой тип любви вы проявляете в своих о...

В своем произведении, американский психолог Дэвид Макклелланд глубоко анализирует четыре ключевых типа человеческих потребностей: стремление к власти, желание успеха, потребность в общении и уклонение от неудач. Каждое из этих стремлений формирует мотивацию, определяющую поведение и цели конкретного индивидуума.

Макклелланд мастерски демонстрирует через различные эксперименты, как можно активировать ту или иную мотивационную доминанту. Его исследования не только подтверждают теорию о существовании скрытых потребностей, но и представляют методику, разработанную его командой, которая позволяет идентифицировать эти потребности в широком диапазоне условий и ситуаций.

Важно отметить, что учёный также исследует, каким образом формируется и эволюционирует мотивация к высоким достижениям. Он подчеркивает, что данная мотивация может быть развита посредством различных внешних и внутренних факторов, таких как социальная среда, культурные ценности и личные опыты.

Кроме того, рассматривая эти по...

Эта книга предназначена для всех, кто никогда не ставил себя на первое место. Для тех, кто предает свои желания ради угождения другим. Для всех, кто устал быть в роли жертвы односторонних отношений. Для тех, кто чувствует на себе тяжесть чрезмерной ответственности, которую накладывают на него окружающие. Если вы долгие годы пренебрегали собственными потребностями, то вам точно пора сделать шаг навстречу себе и стать главным героем своей жизни.

Авторство принадлежит Михаэлю Ляйстеру, который долгое время откладывал заботу о собственных нуждах на второй план. Однако после трагической утраты сына он осознал, что окружающие продолжают ожидать от него поддержки, вместо того чтобы предложить свою помощь в ответ. Этот глубокий внутренний кризис побудил Михаэля разработать методику «12 шагов к здоровому эгоизму», которая буквально перевернула его жизнь. С тех пор он активно делится своим опытом с тысячами людей по всему миру, помогая им пересмотреть свои приоритеты.

Методика учит тому, как с...

Каждая страница этой книги станет для вас надежным спутником в моменты, когда жизнь испытывает на прочность — будь то растущая тревога, разбитое сердце или буря эмоций, вызванная обидой. Автор и вдохновляющий оратор Мэттью Максвеллом предлагает читателям пройти через волнующее путешествие, в котором главными героями станут не только крошечный Мальчик, но и Внутренний Ребёнок, скрывающийся в каждом из нас.

В одной из повседневных ситуаций, за ужином, наш герой сталкивается с неожиданным визитом Таракана на столе. Этот момент становится отправной точкой для глубоких размышлений о жизни. Вместо того чтобы испытывать отвращение или страх, он решает перенаправить своё внимание, чтобы понять, как этот случай может изменить его восприятие реальности.

Медитативная сказка-притча «Мальчик и Таракан» не просто развлекает; она наводит на важные мысли и помогает открыть новые горизонты. Читая её, вы сможете:
– разрешить свои внутренние противоречия;
– отказаться от навязанных обществом представле...

Эта книга — ваше окно в мир самопознания и раскрытия внутренней силы. Она предлагает читателям методики для идентификации источников их уникальности и навыков подключения к этому волшебному источнику. В тексте акцентируется внимание на том, как ваши индивидуальные черты — даже те, которые могут показаться странными или необычными — служат фундаментом вашего личного и профессионального стиля.

Автор подробно анализирует, что составляет ваш стиль работы и как различные его аспекты переплетаются между собой, а также как они соотносятся с вашим личным мифом и глубинными архетипами, которые формировались в ваши самые ранние годы. Особое внимание уделяется тому, как эффективно применять свой стиль как в профессиональной деятельности, так и в повседневной жизни.

Книга включает множество практических упражнений, которые помогут вам интегрировать новообретенные знания и осознанно применять их на практике. Это идеальный ресурс для психологов, фасилитаторов, коучей, социальных работников, духов...

В данной книге подробно рассматривается связь между классическим анализом и теорией информации, предлагая новое видение семейной терапии, в которой эффективно интегрируются методы работы со сновидениями и телесными практиками. Применение этих методов охватывает группы людей и связывает их с такими концепциями, как теория голограмм, коллективное бессознательное, а также последние достижения в физике и биологии. Авторы стремятся продемонстрировать, как индивидуальное сознание каждого человека воздействует на общее, освещая влияние личных аспектов на взаимосвязи в обществе.

Книга окажется полезной не только профессионалам в области психологии и психотерапии, но и всем заинтересованным в исследовании глубинных аспектов взаимоотношений. Она предоставляет читателям инструменты и подходы, позволяющие лучше понимать сложность взаимодействия между людьми и применять эти знания в повседневной жизни.

Особое внимание уделено практическим упражнениям, которые помогут читателю осознать собственны...

Подростковый период нередко становится настоящим испытанием для отношений между родителями и их детьми, даже если до этого связь была прочной. Часто родители замечают, что их подросток теряет интерес к любимым занятиям, становится менее общительным и не может найти хобби, которое бы вдохновляло его. Это может создавать ощущение, что подростку не хватает энергии для преодоления различных трудностей, и в перспективах на будущее он выглядит растерянным.

Пробуждение мотивации у такого подростка может показаться непростой и иногда даже устрашающей задачей. Мелани Макналли, клинический психолог и «коуч по развитию мозга», более двенадцати лет занимается работой с подростками. В своей практике она применяет нейрокогнитивный подход, согласно которому мозг подростка, подобно его телесным изменениям, проходит через сложный процесс трансформации. В этот период нейронные связи, ответственные за различные ключевые когнитивные функции, продолжают формироваться. Именно поэтому поддержка подростков д...

Как помочь клиентам создать гармоничные отношения с едой, наладить контакт с сигналами своего тела и освободиться от жестких диетических правил? Это практическое руководство предлагает психотерапевтам, психологам, диетологам и нутрициологам ясную схему для проведения сессий с теми, кто стремится перейти на интуитивное питание. Кроме того, принципы и упражнения, описанные в данном материале, подойдут каждому, кто ищет поддержку в этом важном процессе.

Интуитивное питание – это универсальный подход, способный кардинально изменить восприятие пищи, поднять самооценку, а также улучшить общее психическое и физическое состояние. Вместо того чтобы следовать строго установленным правилам, данный метод способствует тому, чтобы обращаться к внутреннему чутью и с уважением удовлетворять потребности организма.

В этом руководстве представлена адаптивная программа из десяти сессий, которая подходит как для работы с индивидуальными клиентами, так и для групповых занятий, включая людей из различных к...

Предлагаем вам уникальный гид по восстановлению и самопомощи, созданный для преодоления симптомов депрессии и стресса. Этот ресурс объединяет передовые достижения нейронауки с ценными рекомендациями по здоровому питанию и практике осознанности. Он предлагает целостный и интегрированный метод достижения радости и душевного спокойствия.

В данном путеводителе вы найдете множество интерактивных вопросов, практических упражнений и заданий, которые помогут вам не только поднять настроение, но и вернуть жизненный баланс, научившись заново отпускать радость. Этот дневник станет вашим верным партнером в поисках внутренней гармонии.

Мы делимся навыками, основанными на концепции осознанности — древнего метода, который успешно используется на протяжении более двух тысяч лет и служит эффективным средством для снижения страданий и стресса.

Что вас ждет:
- Разнообразные практические задания, которые можно выполнять прямо в книге, включая ответы на волнующие вопросы и заполнение таблиц.
- Опыт и п...

Все мы время от времени сталкиваемся с трудными обстоятельствами, когда наши эмоции выходят из-под контроля. В такие моменты критически важно уметь сохранять спокойствие, и именно здесь на помощь приходят навыки стрессовой устойчивости, которые описываются в данной книге.

Авторы – эксперты в области психического здоровья и диалектической поведенческой терапии – исследуют природу таких эмоций, как тревога, гнев и стыд, а также предлагают практические инструменты для их управления. Работая над собой всего несколько минут в день, вы сможете развить техники самоуспокоения и осознанности, что поможет вам справляться с эмоциями даже в самых напряженных ситуациях.

Гнев, как известно, обычно порождает агрессию и может приводить к физическим или словесным атакам на потенциальные угрозы. Однако важно понимать, что эти эмоции могут быть трансформированы во что-то более конструктивное.

Эта книга предназначена для всех, кто стремится обучиться эффективным методам справления с интенсивными и раз...

Представляем вашему вниманию обновленное издание одной из самых востребованных книг психолога Рафаэля Сантандреу. Это уникальное практическое руководство по самопомощи, основанное на принципах когнитивно-поведенческой терапии и концепции осознанности. Каждая глава книги охватывает отдельные жизненные аспекты, такие как любовь, отношения, профессиональные трудности и личные комплексы. В конце каждой секции вы найдете специальные упражнения, которые помогут вам глубже проработать возникающие проблемы.

Регулярное выполнение этих практических заданий позволит развить навыки осознанности и научиться контролировать поток беспорядочных мыслей. Вы ознакомитесь с методами эффективного взаимодействия с трудными и токсичными людьми, что поможет вам улучшить качество общения. В результате вы сможете обрести больше радости в повседневной жизни и научиться ценить каждое мгновение.

Кроме этого, стоит отметить, что книга включает в себя примеры реальных кейсов, что делает ее практическую ценность е...

Джоан Роулинг, известная всему миру как создательница серии книг о Гарри Поттере, Джон Бокенкамп, автор популярных сериалов, и Стивен Кинг, непревзойденный мастер ужасов и триллеров, — все они имеют нечто общее: прокрастинацию. Этот весьма знакомый многим процесс откладывания дел на потом затрагивает не только обычных людей, но и тех, кто вписал свое имя в историю. Они нашли способ управлять своей склонностью к откладыванию, и именно это стало ключом к их успеху.

Дэвид Кадави, удостоенный множества литературных наград автор и популярный ведущий подкастов, глубоко исследует этот феномен в своей книге. Он предлагает читателям уникальную методику для борьбы с «синдромом откладывания», анализируя пути, которыми шли знаменитости. В своем подходе он внедряет техники «осознанного любопытства», «планового отступления», и «управляемого вдохновения», которые помогают преодолеть барьеры, стоящие на пути к достижениям.

Эти методики не только способствуют повышению продуктивности, но и помогают р...

Считаете, что СДВГ – это приговор вашей карьере и финансовому успеху? В корне неверно. Автор данной книги, опираясь на личный опыт и психологические знания, разработала уникальные методы для привлечения и удержания внимания нейроотличных людей. Ее методы оказались столь действенными, что были внедрены в программы обучения сотрудников и руководителей таких компаний, как Microsoft, Yahoo и Google.

В своей книге она глубоко анализирует структуру синдрома, выделяя неожиданные плюсы, которые он может предоставить, и разрабатывает стратегии для того, чтобы использовать эти достоинства как устойчивую поддержку в повседневной жизни. Лианн Маскелл предлагает не только теоретические знания, но и практические инструменты – тесты и упражнения, которые помогут читателям лучше понять свою индивидуальность и отметить позитивные изменения в своей жизни.

Это издание станет ценным ресурсом не только для менеджеров и руководителей, но и для работников всех уровней, стремящихся развивать свои навыки и о...

Самотоксичность можно охарактеризовать как совокупность убеждений, эмоций и негативных мыслей, которые мешают нам жить яркой, насыщенной жизнью и в полной мере реализовывать свои цели и мечты. Мы часто воспринимаем себя через призму негативных установок и следуем сценариям, навязанным другими, которые не соответствуют нашим истинным стремлениям. Порой мы оказываемся в положении, где вынуждены идти на компромиссы, позволяя себе застревать в замкнутых циклах, ведущих к неудачам. Это токсичное восприятие себя подпитывает нашу злость, подавляет креативность и оставляет нас во власти давящих страхов и обид, что препятствует нашему развитию и самосовершенствованию.

Однако с помощью книги психолога и психотерапевта Мари-Эстель Дюпон вы сможете научиться вести собственную жизнь, формировать уникальное видение мира и без условий любить себя. В этом произведении предложены множество практических примеров, тестов и упражнений, которые помогут вам преодолеть внутреннее самоедство и начать процесс...