Внутренний компас. Найти ориентиры, чтобы обрести стойкость в эпоху неопределенности и перемен

Жанр: Саморазвитие / личностный рост / Психоанализ / О психологии популярно

Автор

Страниц

Год

2025

Джеймс Холлис предложил вдохновляющее руководство для тех, кто стремится взять свою жизнь в собственные руки и не позволить прошлому затмевать настоящее и будущее. В этом произведении он акцентирует внимание на важности внимательного отношения к своим снам, внезапным желаниям и порывам, которые могут служить ключами к пониманию нашего бессознательного.

Погружаясь в эту практику, вы сможете открыть для себя кладезь внутренней мудрости, которая скарбится в вашем сознании. Вы узнаете, что действительно важно для вас, что имеет настоящую ценность, а также как начать свой путь к жизни, наполненной глубоким удовлетворением и радостью. В этом процессе вы сможете не только преодолеть препятствия, которые мешают вашему развитию, но и восстановить гармонию с собственными эмоциями. Путь к осознанности и внутреннему балансу начинается с готовности исследовать самих себя и принимать свои желания как важные сигналы, указывающие на ваше истинное "Я".

Читать бесплатно онлайн Внутренний компас. Найти ориентиры, чтобы обрести стойкость в эпоху неопределенности и перемен - Джеймс Холлис

A LIFE OF MEANING: RELOCATING YOUR CENTER OF SPIRITUAL GRAVITY

This Translation published by exclusive license from Sounds True Inc.

author photo © Oxana Holtmann 2019

* * *

Эта книга посвящается Джилл, любви всей моей жизни, чье присутствие воодушевляло и поддерживало меня, и нашим детям: Тарин и Тиму, Джоне и Си.

Я также хочу поблагодарить Лиз Харрисон и Дженнифер Иветт Браун, которые разглядели в этих разрозненных темах цельную книгу, и Гретель Хакансон, научного и литературного редактора, без которой эта книга никогда не была бы закончена.

Настанет день, когда, увидев свое отражение в зеркале, ты улыбнешься себе.
Дерек Уолкотт «Любовь после любви»[1]

Введение

В этой книге мы будем исследовать пути, ведущие к смыслу. Темы расположены в той последовательности, в какой они приобретают значимость на протяжении нашей жизни. Все, о чем вы прочтете, я почерпнул из своей более чем сорокалетней практики работы с клиентами в рамках школы аналитической психологии Юнга. Я начинал свою карьеру как преподаватель философии, ученый. К сорока годам я прошел переподготовку в Швейцарии в Институте К. Г. Юнга в Цюрихе и стал практикующим психоаналитиком. За эти годы мне повезло встречаться и работать со многими психотерапевтами; кроме того, я не только наблюдал воочию, но читал и размышлял обо всем, что описано в данной книге. Вопросы, собранные в книге, действительно важно задавать себе. Я верю, что фундаментальные вопросы наполняют нашу жизнь, приводят нас туда, где трепещут и чувства, и разум. Эта антология включает в себя темы, которые на протяжении многих лет были наиболее востребованы и популярны среди моих клиентов, а также вопросы, которые, по-видимому, неизменно возникают в контексте индивидуальной психотерапии.

Стиль этой книги значительно менее строгий и формальный, чем у большинства моих книг, поскольку первоначально это был аудиосборник эссе, впервые записанный в студии Sounds True в Боулдере, штат Колорадо, в 2019 году. Многие слушатели просили дополнительно выпустить текстовую версию, и поэтому я был рад, когда редакторы Sounds True тоже сочли это хорошей идеей. В некоторых случаях текст был отредактирован для большей ясности, но в целом печатная версия точно воспроизводит оригинальные подкасты.

Джеймс Холлис

Вашингтон, округ Колумбия, 2022 год

Глава 1. Формирующее влияние в раннем возрасте

В этой главе мы взглянем на наш жизненный путь и разберем некоторые факторы, формирующие наш характер в раннем детстве, особенно те, которые остаются с нами и продолжают влиять на наши решения и, возможно, даже определяют наши поступки (в том числе и те, которые мы не совершаем). Карл Юнг считал, что проживать жизнь – это как на мгновение вынырнуть из одной неизвестности в другую. Хорошее определение. Могу лишь добавить: наша задача состоит в том, чтобы осветить это мгновение как можно ярче. Но как же это сделать?

Задавать значимые вопросы

Путь личностного роста и совершенствования заключается не столько в поиске ответов на те или иные вопросы, как мы все, безусловно, мечтали в юности. Ответы, которые мы находим, или заимствованы у кого-то другого, или, в лучшем случае, помогают нам лишь некоторое время. Жизнь непрестанно развивается, и вчерашняя истина – это завтрашняя тюрьма. Говорят, что самая тесная тюрьма – та, которую мы сами себе выстроили, не осознавая этого. Я верю, что мы получаем б

Продолжить чтение

Вам может понравиться: