Куриный бульон для души. Когда сердце улыбается. Рассказы о целительной силе оптимизма - доктор Джефф Браун

Куриный бульон для души. Когда сердце улыбается. Рассказы о целительной силе оптимизма

Страниц

35

Год

2025

Представляем вам свежую книгу из замечательной серии «Куриный бульон для души», которая уже завоевала сердца более 2 миллионов читателей! Вспомните, как в детстве, когда вы чувствовали себя нездоровыми, ваша бабушка всегда заботливо приносила горячий куриный бульон. Сегодня, когда нашему внутреннему "я" нужно тепло и поддержка, эта книга предлагает именно то, что необходимо для исцеления души.

Собранные в этой книге маленькие, но трогательные истории являются источником вдохновения. Они помогут вам восстановить гармонию, подарят новые надежды и откроют глаза на истинное счастье — счастье любви и дарения. Добрые мысли и свет внутри нас способны творить настоящие чудеса, а порой достаточно просто замедлить свой ритм, увидеть положительное и выразить благодарность за малое, чтобы жизнь заиграла новыми красками.

В этом сборнике представлены рассказы о том, как простые действия, такие как улыбка, сострадание и доверие к добру, могут оказать мощное влияние и помочь нам справиться с трудностями. Эта книга — настоящая поддержка в минуты кризиса, она напоминает, что радость для души — важнейшая придача нашему существованию.

Так, Сью, всегда заболевшая перед значительными событиями, нашла свой путь к исцелению, сделав долгожданный перерыв. Моника, чье состояние артрита стало оправданием для бездействия, преодолела свою болезнь, когда устала от постоянной жалости к себе. Ронда, в свою очередь, поборола страх перед танцами, благодаря поддержке любящего мужа и волнующей музыке.

Эта книга не только найдет отклик в сердце каждого читателя, но также станет источником сил для всех, кто ищет реальные способы справиться с жизненными трудностями и вновь научиться радоваться каждому дню. Приглашаем вас отправиться в это удивительное путешествие к душе, где каждый найдет свою каплю тепла!

Читать бесплатно онлайн Куриный бульон для души. Когда сердце улыбается. Рассказы о целительной силе оптимизма - доктор Джефф Браун

Dr. Jeff Brown

CHICKEN SOUP FOR THE SOUL: THINK POSITIVE FOR GREAT HEALTH: USE YOUR MIND TO PROMOTE YOUR OWN HEALING AND WELLNESS


© 2012, Chicken Soup for the Soul Publishing, LLC

© Галиулина Е. В., перевод на русский язык, 2025

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2025

* * *

Предисловие

Позволить себе болеть в современном мире, с его балансирующей на грани краха экономикой и безбожно высокими ценами на медицинское обслуживание, не может никто. Раньше люди начинали разговор с обсуждения погоды, политики или вопросов религии – сейчас обсуждают здоровье и цены на услуги врачей.

И все чаще, говоря о здоровье, мы переключаемся на тему денег. Скажу прямо: хорошее здоровье сейчас – товар массового спроса, за который еще и приходится торговаться. Похоже, эта проблема не исчезнет ближайшие годы, а значит, пришло время взять все в свои руки.

Пусть вашим первым шагом станет правильный настрой. Ведь наверняка для вас не секрет, что мысли материальны, они имеют способность ранить и исцелять. Разумеется, это непросто. Придется уложить в голове все принципы и стратегии, но здоровье того стоит. Если изменения и случатся, то только вашими стараниями. Не ждите удачного момента, чтобы начать. Работайте вместе со своим разумом, чтобы развить оптимизм и приобрести положительные эмоции, визуализировать процесс реабилитации и преодолеть все препятствия на пути, сформировать здоровые ментальные установки и уменьшить чувство фрустрации и тревоги. Узнайте больше о психологических приемах, которые позволят вам принимать верные решения и обрести новые привычки.

Новый сборник из серии «Куриный бульон для души» имеет подзаголовок – «Жить долго и счастливо». Его герои смогли справиться с многими трудностями. Они не опустили руки даже тогда, когда жизнь, казалось, не оставляла им ни малейшей надежды. Пусть так будет и с вами.

Джефф Браун, доктор наук, психолог, член Американской психологической ассоциации

Глава 1. Тело и душа неразделимы

Оставь себя в покое

В старшей школе мы дружили втроем – я, Сью и Луиза. Мы были тремя мушкетерами, тремя защитницами на волейбольной площадке, тремя разноцветными шариками неаполитанского мороженого. Брюнетка Сью, платиновая блондинка Луиза и рыжая я. Длинные волосы, джинсы клеш и короткие топы – неудивительно, что машины сигналили нам вслед.

Потом мы получили права, и прогулкам пришел конец. Теперь мы лавировали по улицам на родительских машинах, вжимая педаль в пол, устраивали тройные свидания и гонки, конечной целью которых был пляж, а после – кинотеатр под открытым небом. Летом Сью, которая жила с тетей, дядей и их двумя детьми, начала работать и откладывать деньги на колледж. Наша с Луизой стипендия была делом решенным, но Сью знала, что ей оплачивать учебу никто не станет.

С июня по сентябрь она, не покладая рук, трудилась сразу на нескольких работах, экономила, как могла, и собрала-таки достаточно денег для поступления. Мы с Луизой ходили в летнюю школу, и жизнь уже не казалась нам такой беззаботной, как раньше. Теперь на первый план вышли оценки и вступительные экзамены. В конце концов мы с Луизой попали в государственный колледж, а Сью приняли в Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе.

Довольно быстро мы с Луизой поняли, что если оставить часть учебной нагрузки на лето, то жить станет легче, а оценки не пострадают. Сью же работала и экономила, как и прежде. Она жила в общежитии, и, хотя до него было рукой подать (пятнадцать минут на машине), видели мы ее редко. Впрочем, иногда нам все же удавалось встретиться в Вествуде. Обычно нам приходилось выбирать места неподалеку от общежития, поскольку Сью постоянно или работала, или училась, или делала домашнее задание. Таким был ее типичный день: работа – университет – учеба.