Как помочь клиентам создать гармоничные отношения с едой, наладить контакт с сигналами своего тела и освободиться от жестких диетических правил? Это практическое руководство предлагает психотерапевтам, психологам, диетологам и нутрициологам ясную схему для проведения сессий с теми, кто стремится перейти на интуитивное питание. Кроме того, принципы и упражнения, описанные в данном материале, подойдут каждому, кто ищет поддержку в этом важном процессе.
Интуитивное питание – это универсальный подход, способный кардинально изменить восприятие пищи, поднять самооценку, а также улучшить общее психическое и физическое состояние. Вместо того чтобы следовать строго установленным правилам, данный метод способствует тому, чтобы обращаться к внутреннему чутью и с уважением удовлетворять потребности организма.
В этом руководстве представлена адаптивная программа из десяти сессий, которая подходит как для работы с индивидуальными клиентами, так и для групповых занятий, включая людей из различных к...
Интуитивное питание – это универсальный подход, способный кардинально изменить восприятие пищи, поднять самооценку, а также улучшить общее психическое и физическое состояние. Вместо того чтобы следовать строго установленным правилам, данный метод способствует тому, чтобы обращаться к внутреннему чутью и с уважением удовлетворять потребности организма.
В этом руководстве представлена адаптивная программа из десяти сессий, которая подходит как для работы с индивидуальными клиентами, так и для групповых занятий, включая людей из различных к...
85 страниц