Возвращение. Пошаговая инструкция и тактика борьбы с травмой и ПТСР от солдата, вернувшегося с войны
Эта книга станет вашим путеводителем на пути выхода из последствий травмы и посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Уникальная методика, разработанная Трэвисом Миллсом, включает 12 целенаправленных шагов, направленных на восстановление уверенности в себе, обретение жизненного удовлетворения и активного участия в жизни. Базируясь на концепции посттравматического роста, методика доказывает, что каждую травму можно трансформировать в отправную точку для личностного развития и преображения.
Трэвис Миллс, преодолевший свою собственную трагедию - потеря конечностей, стал реальным примером того, как можно преобразить отчаяние в надежду и найти светлое будущее. Он проверил свою методику на себе и на участниках своего благотворительного фонда, оказав помощь многим людям, пережившим тяжёлые испытания. Его неугасимый энтузиазм, а также способность видеть юмор даже в самых сложных ситуациях, вдохновляют многих следовать его примеру. Миллс демонстрирует: изменения к лучшему вполне осу...
Трэвис Миллс, преодолевший свою собственную трагедию - потеря конечностей, стал реальным примером того, как можно преобразить отчаяние в надежду и найти светлое будущее. Он проверил свою методику на себе и на участниках своего благотворительного фонда, оказав помощь многим людям, пережившим тяжёлые испытания. Его неугасимый энтузиазм, а также способность видеть юмор даже в самых сложных ситуациях, вдохновляют многих следовать его примеру. Миллс демонстрирует: изменения к лучшему вполне осу...
45 страниц