
Детокс внутреннего «Я». Как избавиться от самотоксичности и стать свободным
Самотоксичность можно охарактеризовать как совокупность убеждений, эмоций и негативных мыслей, которые мешают нам жить яркой, насыщенной жизнью и в полной мере реализовывать свои цели и мечты. Мы часто воспринимаем себя через призму негативных установок и следуем сценариям, навязанным другими, которые не соответствуют нашим истинным стремлениям. Порой мы оказываемся в положении, где вынуждены идти на компромиссы, позволяя себе застревать в замкнутых циклах, ведущих к неудачам. Это токсичное восприятие себя подпитывает нашу злость, подавляет креативность и оставляет нас во власти давящих страхов и обид, что препятствует нашему развитию и самосовершенствованию.
Однако с помощью книги психолога и психотерапевта Мари-Эстель Дюпон вы сможете научиться вести собственную жизнь, формировать уникальное видение мира и без условий любить себя. В этом произведении предложены множество практических примеров, тестов и упражнений, которые помогут вам преодолеть внутреннее самоедство и начать процесс детоксикации вашего внутреннего «Я». Вы получите навыки осознанного управления своей судьбой и карьерой, научитесь прислушиваться к своему телу и распознавать свои истинные эмоции и желания.
Книга доступна в формате PDF A4, сохранив при этом оригинальный издательский дизайн, что делает её не только полезной, но и приятной для чтения. Погружение в материал поможет вам открыть новые горизонты и взять под контроль свою жизнь, освобождая себя от оков, наложенных негативными установками.
Однако с помощью книги психолога и психотерапевта Мари-Эстель Дюпон вы сможете научиться вести собственную жизнь, формировать уникальное видение мира и без условий любить себя. В этом произведении предложены множество практических примеров, тестов и упражнений, которые помогут вам преодолеть внутреннее самоедство и начать процесс детоксикации вашего внутреннего «Я». Вы получите навыки осознанного управления своей судьбой и карьерой, научитесь прислушиваться к своему телу и распознавать свои истинные эмоции и желания.
Книга доступна в формате PDF A4, сохранив при этом оригинальный издательский дизайн, что делает её не только полезной, но и приятной для чтения. Погружение в материал поможет вам открыть новые горизонты и взять под контроль свою жизнь, освобождая себя от оков, наложенных негативными установками.
Читать бесплатно онлайн Детокс внутреннего «Я». Как избавиться от самотоксичности и стать свободным - Мари-Эстель Дюпон
Вам может понравиться:
- Жизнь без страха. Как перестать ждать худшего и позволить себе быть счастливой - Луиса Хьюз
- Непокорная. Как перестать подчиняться и начать жить по своим правилам - Луиса Хьюз
- Не ломай себя ради любви. Как сохранить сердце и не потерять себя - Луиса Хьюз
- Живи, пока жива. Как перестать откладывать счастье на потом - Луиса Хьюз
- Как научиться любить себя - Алексей Звягинцев
- Твой личный мануал: Дизайн Человека - Николай Щербатюк
- Гербарий - Кира Марченкова
- Дело о золотой пуле - Огюст Гронер
- Следящие - Кирилл Ваштов
- Синица на велосипеде - Мария Фьюжн