
Детокс внутреннего «Я». Как избавиться от самотоксичности и стать свободным
Самотоксичность можно охарактеризовать как совокупность убеждений, эмоций и негативных мыслей, которые мешают нам жить яркой, насыщенной жизнью и в полной мере реализовывать свои цели и мечты. Мы часто воспринимаем себя через призму негативных установок и следуем сценариям, навязанным другими, которые не соответствуют нашим истинным стремлениям. Порой мы оказываемся в положении, где вынуждены идти на компромиссы, позволяя себе застревать в замкнутых циклах, ведущих к неудачам. Это токсичное восприятие себя подпитывает нашу злость, подавляет креативность и оставляет нас во власти давящих страхов и обид, что препятствует нашему развитию и самосовершенствованию.
Однако с помощью книги психолога и психотерапевта Мари-Эстель Дюпон вы сможете научиться вести собственную жизнь, формировать уникальное видение мира и без условий любить себя. В этом произведении предложены множество практических примеров, тестов и упражнений, которые помогут вам преодолеть внутреннее самоедство и начать процесс детоксикации вашего внутреннего «Я». Вы получите навыки осознанного управления своей судьбой и карьерой, научитесь прислушиваться к своему телу и распознавать свои истинные эмоции и желания.
Книга доступна в формате PDF A4, сохранив при этом оригинальный издательский дизайн, что делает её не только полезной, но и приятной для чтения. Погружение в материал поможет вам открыть новые горизонты и взять под контроль свою жизнь, освобождая себя от оков, наложенных негативными установками.
Однако с помощью книги психолога и психотерапевта Мари-Эстель Дюпон вы сможете научиться вести собственную жизнь, формировать уникальное видение мира и без условий любить себя. В этом произведении предложены множество практических примеров, тестов и упражнений, которые помогут вам преодолеть внутреннее самоедство и начать процесс детоксикации вашего внутреннего «Я». Вы получите навыки осознанного управления своей судьбой и карьерой, научитесь прислушиваться к своему телу и распознавать свои истинные эмоции и желания.
Книга доступна в формате PDF A4, сохранив при этом оригинальный издательский дизайн, что делает её не только полезной, но и приятной для чтения. Погружение в материал поможет вам открыть новые горизонты и взять под контроль свою жизнь, освобождая себя от оков, наложенных негативными установками.
Читать бесплатно онлайн Детокс внутреннего «Я». Как избавиться от самотоксичности и стать свободным - Мари-Эстель Дюпон
Вам может понравиться:
- Антихолод - Роман Снетков
- Лабиринты - Ева Добромирова
- Игра на равных. Как сделать отношения сильными и равноправными - Луиса Хьюз
- Якоря в отношениях. Как не привязываться к прошлому и двигаться вперед - Луиса Хьюз
- Любовь без эго. Как строить отношения без манипуляций - Луиса Хьюз
- Эмоциональный интеллект. Как перестать срываться и начать жить осознанно - Дмитрий Казанцев
- Гербарий - Кира Марченкова
- Дело о золотой пуле - Огюст Гронер
- Ода брошенным детям - Мирон Трифонов
- Формула успеха в отношениях. Как выстраивать доверие и уважение - Андрей Миллиардов