Зарубежная психология читать онлайн бесплатно - страница 4

Элле стало грустно — её любимая плюшевая игрушка внезапно исчезла, оставив девочку в унынии. Она обыскала все укромные уголки: заглянула под кровать, проверила шкаф, даже покопалась в большой коробке с игрушками, однако ни найти, ни увидеть свою игрушку ей не удалось.

Без неё мир вокруг кажется серым и безрадостным. Элла не испытывает интереса к играм, а радость, когда-либо наполнявшая её день, словно растворилась. Даже в самых уютных носочках её маленькие ножки ощущают холод — они не находят тепла. В глазах скопились слезы, и печаль терзает её животик.

В такие моменты Элле очень не хватает своего друга. Она вспоминает все те волшебные приключения, которые они пережили вместе, как играли в парке, устраивали пикники с другими игрушками и просто наслаждались друг другом. Чувство одиночества охватывает девочку, и ей остается лишь надеяться, что её плюшевая игрушка вернется, чтобы вновь украсить её дни радостью и смехом.

Как же важно в такие моменты проявлять терпение! Возможно, игру...

Погрузите вашего маленького исследователя в увлекательный мир эмоций! Перед вами не просто очередная история, а поистине увлекательный путеводитель по внутреннему миру чувств. В этой книге вы встретите Вима, который с самого утра переживает череду неудач и чувствует себя абсолютно неприязненно. Злость накрывает его, и он не понимает, как справиться с этим состоянием.

С помощью Вима и дружелюбных обитателей джунглей вашему ребенку предстоит отправиться в увлекательное путешествие, где он научится распознавать злость и другие эмоции, а также осваивать эффективные способы управления ими. Эта история помогает детям понять, что испытывать разнообразные чувства совершенно нормально, и предлагает практические советы для их осознания и управления.

Что же произошло с Вимом в этот ужасный день? С утра он проснулся совершенно вымотанным, и даже завтрак, который приготовила мама, оказался невыносимым. Каждая страница книги, оформленная яркими иллюстрациями формата большого размера, погружает ва...

Жан Пиаже — прославленный швейцарский психолог, который более шести десятилетий своей жизни посвятил глубокому изучению процессов детского мышления и психологии. В данном издании, впервые представляемом на русском языке, читатели смогут погрузиться в величественное исследование, результатом которого стали более десяти лет систематических клинических и теоретических исследований.

Эта книга открывает завесу над тем, как дети воспринимают окружающий мир, показывая, как они различают внешние объекты и внутренние ощущения. Кроме того, анализируется тот разрыв, который существует между детским эго и субъективной реальностью в их восприятии. Пиаже делится уникальными инсайтами о том, как формируются когнитивные структуры и как они эволюционируют по мере взросления.

Издание оформлено в формате PDF A4, сохраняя при этом оригинальный издательский дизайн, что делает его удобным для чтения и использования. Это исследование не только обогащает нашу понимание психологии, но и является ценным вкла...

Берт Хеллингер исследует аспекты человеческой психологии, способствующие возникновению серьезных конфликтов, включая войны между нациями и религиозные гонения. Конфликты являются неотъемлемой частью человеческой жизни. Небольшие споры, возникающие в повседневной жизни, вполне естественны: они способствуют расширению наших границ и, в конечном итоге, личностному развитию. Это, безусловно, контрастирует с глобальными конфликтами, где на уровне народов и этнических групп проявляется стремление к разрушению.

Хеллингер акцентирует внимание на том, что причина жестокой динамики непримиримых конфликтов заключается в глубоко укоренившихся убеждениях и идеологиях, которые убивают человеческое в нас самих. В этом контексте автор утверждает, что у сторон конфликта формируется "безупречная совесть", которая не позволяет ему увидеть в противнике человеческие качества, а вместо этого видит лишь зло.

Это отношение может корениться в исторических травмах, культурных различиях или различных системах...

Талант и способности часто воспринимаются как природные дары, доступные лишь немногим гениям, которые стремительно поднимаются по карьерной лестнице. Тем же, кому удача не светит, лишь предлагают "изменить свой подход". Но, возможно, ситуация гораздо более глубокая и многогранная.

Ожидания, касающиеся мгновенные успехи, говорят о так называемом фиксированном мышлении, присущем "культуре гениев", где успех кажется результатом исключительных задатков. Тем не менее, есть иная перспектива — "культура роста", которая акцентирует внимание не на внезапном взлете к вершинам, а на постоянном совершенствовании, как личном, так и командном. В этой модели ценится не только конечный результат, но и сам процесс: обучение, открытость новому и способность к изменениям. Это мышление поддается развитии, и делать это лучше совместно, в команде.

Научный вклад Мэри Мерфи, профессора психологии в Университете Индианы, глубоко обогащает идеи "гибкого сознания" Кэрол Дуэк, применяя их к сфере бизнеса. Ее к...

Загрязнены делами и постоянно откладываете даже незначительные задачи? Есть способ выйти из этого замкнутого круга! Эта книга — ваш путеводитель для всех, кто ощутил себя в ловушке бесконечного потока обязательств и упрекает себя за нехватку времени. Вам знакомо, когда вы откладываете выполнение задач, которые можно решить всего за несколько минут?

Представляем руководство от Деймона Захариадиса, востребованного эксперта в области продуктивности и автора успешного бестселлера «Нет значит нет». Здесь вы найдете не просто советы, а реальные стратегии планирования, которые кардинально изменят ваше отношение к выполнению задач. Вы познакомитесь с такими методами, как «Парные списки», «Метод 3+2», «Правило 1—3—5», «Подход 3-MIT» и «Метод Kanban». Эти инструменты не являются лишь теоретическими концепциями, они проверены на практике и направлены на то, чтобы помочь вам выбраться из хаоса.

С помощью этой книги вы сможете:
• Избавиться от создания бессмысленных списков задач.
• Научиться...

Задумываться над загадками человеческой психики – это всегда захватывающе, а когда речь идет о преступлениях, совершенных серийными убийцами, интереса становится вдвое больше. Какова природа этих ужасных деяний? Что побуждает индивида совершать такие atrocные действия, как затапливание канализаций жертвами или предательство лучших друзей? Почему кто-то решается на манипуляции с беззащитными людьми, привлекая их в ловушку, представившись фотографом?

В своей уникальной книге юрист и криминолог Паз Веласко де ла Фуэнте предлагает читателям интимный и шокирующий взгляд на извращенные умы самых известных убийц в мире. Автор анализирует десять криминологических профилей, погружаясь в детали их жестоких преступлений и тем самым раскрывая не только их действия, но и внутренние страхи и мотивации.

Книга повествует о множестве преступлений, включая дела «убийцы одиноких сердец», известного как Харви Глатман, или «Синей Бороды из Гамбе» – Анри Ландрю. Читатели узнают о «вампире из Сакраменто»,...

Доктор медицины и философии Фридман Шауб, опираясь на более чем два десятилетия практического опыта в работе с пациентами, разработал подробное руководство, направленное на преодоление страха, тревожности и чувства неполноценности. Освобождая себя от устаревших и ограничивающих убеждений, вы сможете открыть доступ к внутренним ресурсам своего подсознания, научившись использовать их для своего блага и гармонии. В этом контексте читаемая версия «мастрида» будет интересна всем, кто следит за учениями Джо Диспензы. Погрузитесь в главные идеи популярных книг и экономьте свое время, выбирая только лучшее с помощью платформы CrossReads.

На сегодняшний день проблема стресса и тревожных расстройств стала неотъемлемой частью жизни многих людей. Шауб предлагает практические советы и техники, которые помогают читателям не только справляться с негативными эмоциями, но и трансформировать их в положительный опыт. Освобождение от старых паттернов мышления открывает двери к новым возможностям, и важн...

Если вы нашли этот текст, это может означать, что ваш ребенок сталкивается с определенными сенсорными препятствиями. Возможные расстройства, такие как аутизм, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) или задержка психического развития (ЗПРР), могут значительно влиять на его восприятие окружающего мира. Улучшение работы органов чувств поможет вашему малышу легче адаптироваться к различным ситуациям.

В данной книге вы найдете важные советы по распознаванию и пониманию нарушений сенсорной обработки. Она поможет вам лучше понять уникальность вашего ребенка и предоставит практические рекомендации о том, как организовать его окружение, чтобы оно способствовало его обучению и развитию самостоятельности. Вы узнаете, как научить ребенка справляться с сенсорными перегрузками и создавать комфортные условия, которые помогут ему расти и развиваться.

Кроме того, книга содержит полезные упражнения и стратегии, которые можно внедрять в повседневную жизнь, чтобы сделать его мир более дружел...

Мир не проявляет сочувствия к вашей нерешительности. Вы можете продолжать сидеть и lamentировать о своих недостижениях, но сочувствующих не будет. Тем не менее, существует альтернативный путь — к примеру, укрепить вашу внутреннюю силу. В своей книге нейропсихолог Моника Бордо делится тем, что у каждого из нас есть внутренние ресурсы, которые помогут нам добиться любых целей. На примерах из своей жизни она показывает, как использовать неудачи и преграды как трамплин для достижения новых высот.

Эта книга станет вашим путеводителем в периодах неопределенности и застойной stagnation. Вы научитесь смотреть на мир не через призму оправданий, а находить возможности даже в самых сложных ситуациях. Освободитесь от оков сомнений и чувства вины, научитесь доверять себе и действовать.

С помощью этой книги вы сможете:
– Превращать неудачи в ступени к успеху;
– Развивать уверенность в своих способностях и возможностях;
– Ставить реальные, осуществимые цели;
– Обрести свободу от постоянной нерешите...

Массовая культура оказывает значительное влияние на восприятие женской красоты и на уровень самоуважения женщин. Ориентируясь на общественные идеалы, женщины нередко начинают стремиться к определенным характеристикам — утонченным чертам лица, тонкой талии, длинным ногам и выразительным векам. Это постоянное давление со стороны общественных стандартов может сказаться не только на самооценке, но и на сексуальном влечении, что приводит к снижению желания и страсти.

Проблемы, вызванные такими ожиданиями, могут стать источником стресса и утраты индивидуальности. В своей практике клинический сексолог Од Жюйен на протяжении более 12 лет помогала женщинам из разных уголков мира справляться с этими психологическими барьерами. В своей книге она предлагает решение для тех, кто сталкивается с низкой самооценкой, неудовлетворенностью своим телом или испытывает проблемы в интимной жизни.

Автор делится ценными рекомендациями для тех, кто:

- Страдает от недостатка уверенности и недовольства своим т...

Книга, посвященная методам борьбы с навязчивыми мыслями и действиями, которые могут серьезно повлиять на качество жизни, стала настоящей находкой для многих. Она привлекла внимание даже таких ярких личностей, как Леонардо Ди Каприо, который изучал ее в процессе подготовки к роли Говарда Хьюза в фильме "Авиатор". Этот персонаж страдал от обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), проявляющегося в панических страхах перед заражением. Говард так боялся микробов, что обкладывался салфетками, прежде чем прикоснуться к предметам, а в итоге даже перестал покидать собственный дом, стараясь избежать контакта с внешним миром.

Обсессивно-компульсивное расстройство – это сложное психическое заболевание, характеризующееся навязчивыми страхами, иррациональными мыслями и необходимостью выполнять определенные ритуалы. Книга, написанная доктором Джеффри Шварцем, психиатром из Медицинской школы Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, уже на протяжении двух десятилетий является одним из самых п...

Современная жизнь порой напоминает непролазные джунгли, полные скрытых опасностей и токсичных взаимодействий. Мы сталкиваемся со стрессом на каждом шагу, и подобные ситуации способны значительно ухудшить наше эмоциональное состояние и общее здоровье. В этом мире угрозы могут исходить не только от окружающей среды, но и от людей, с которыми мы пересекаемся каждый день.

Бернардо Стаматеас – опытный специалист в области распознавания и нейтрализации токсичных личностей. Он ведет активную деятельность в социальных сетях, где его аудитория насчитывает более 1 миллиона подписчиков. Стаматеас использует свои обширные знания в области психологии, чтобы помочь людям ориентироваться в сложных эмоциональных ситуациях. Он предлагает полезные советы и стратегии, которые помогут укрепить ваше внутреннее благополучие и защитить вас от негативного влияния окружающих.

На его страницах вы найдете множество материалов, посвященных развитию эмоциональной устойчивости, управлению стрессом и создающей зд...

Книга Морин Мердок представляет собой выдающееся исследование внутреннего мира женщин и их пути в современном обществе, насыщенном мужскими стандартами — конкуренцией, акцентом на достижениях и демонстрацией силы. Этот труд является многолетним результатом изучения женской идентичности и переосмыслением знаменитой концепции «Тысячеликого героя» Джозефа Кэмпбелла.

Мердок привлекает различные мифы и фольклорные сюжеты, а также располагает личные истории и самоанализ, чтобы описать архетипический путь женщины. Этот путь выражается в цикле, состоящем из десяти структурных этапов: от отделения от женского начала в поисках признания и одобрения до синтеза мужского и женского начал в едином себе. Это трансформация героини нового времени, которая проходит от навязанных обществом ценностей к истинной внутренней целостности.

Кому будет полезна эта книга?

Она предназначена для тех, кто проявляет интерес к литературе, исследующей архетипы, мифологии и сказки. Это поможет женщинам, стремящимся...

«Отказ от сказок» — это уникальное руководство по формированию крепких и искренних отношений, созданное опытным дейтинг-коучем Дамоной Хоффман. В этой книге автор смело разрушает устоявшиеся мифы о любви, таких как идеализированный образ партнера или пленительное волнение от первой встречи. Вместо этого Хоффман предлагает повседневный и практичный подход, проверенный на практике.

Основой подлинной любви, способной выдержать испытание временем, является четыре ключевых элемента: совместные цели, ценности, открытое общение и доверие между партнерами. Для их укрепления Дамона предлагает множество практических советов, упражнений и методик, которые делают эту книгу не только увлекательной, но и чрезвычайно полезной.

С детства многие из нас были воспитаны на сказках о идеальных отношениях, но со временем общественные нормы изменились быстрее, чем мы успели осознать. Это приводит к постоянному внутреннему конфликту между нашими истинными желаниями и навязанными потребностями, что вызывает...

Этот уникальный набор включает три основные работы Садхгуру – выдающегося йога, мистического учителя и философа, чьи идеи вдохновляют миллионы искателей истины по всему миру. Эти книги представляют собой не только глубокий анализ жизненных вопросов, смерти, внутренней трансформации и поиска постоянного счастья, но и практические инструменты, позволяющие раскрыть свой потенциал и достичь гармонии внутри себя.

- **«Внутренняя инженерия. Путь к радости»** – это практическое руководство, содержащее богатые древние йогические техники, направленные на достижение внутреннего счастья. Садхгуру демонстрирует, как эффективно взаимодействовать с телом, умом и эмоциями, чтобы открыть двери к истинной радости и жить полноценной жизнью.

- **«Адийоги. Источник Йоги»** бросает свет на жизнь Адийоги, первооснователя йоги, который создал систему самопознания. Садхгуру квалифицированно соединяет древние мифы с актуальными научными открытиями, погружая читателя в увлекательный мир и наследие йогической...

Эта книга станет вашим надежным союзником в борьбе с нерешительностью, раскроет секреты смелого воплощения идей в реальность и поможет уверенно принимать ответственные решения, основанные на ваших истинных желаниях. В ней вы найдете:

- Полную классификацию типов нерешительных людей, а также глубокий анализ корней их психологических страхов и загадок, что позволит понять, что стоит за вашей нерешительностью.
- Семь эффективных методов для развития решительности, основанных на последних научных исследованиях и практических подходах, которые помогут запустить внутренние ресурсы.
- Конкретные стратегии для принятия решений в критических моментах жизни, прошедшие испытание временем и опытом многих людей.
- Освещение роли мотивации, самоуважения и эффективного планирования в достижении амбициозных целей и осуществлении смелых мечтаний.
- Практические советы по развитию внутреннего стержня и несокрушимой решительности, которые помогут вам уверенно двигаться к вашим целям.

Применив рекоменда...

В данной книге выдающийся французский психолог Шарль Пепен приглашает читателя заглянуть в глубину собственного прошлого. Он подчеркивает важность детских лет, образовательного опыта и как положительных, так и травмирующих воспоминаний, которые постоянно влияют на наши повседневные действия и мысли.

Покопавшись в умах великих философов, обратившись к достижениям когнитивных наук и использовав новейшие методы психотерапии, автор показывает, как можно создать продуктивные и творческие отношения с собственными воспоминаниями. Шарль Пепен умеет мастерски соединять психологию с культурными аспектами, такими как литература и кинематограф, что делает его идеи еще более доступными и привлекательными для широкой аудитории.

Эта книга станет настольной для всех тех, кто ищет пути к внутренней свободе, эмоциональному балансу и гармонии в жизни. Она наглядно иллюстрирует, как можно не только преодолеть тени прошлого, но и извлечь из них уроки, чтобы строить более осмысленное и радостное настояще...

Выдающийся нейробиолог Роберт Сапольски выводит на поверхность глубинные вопросы о свободе воли, оспаривая традиционные представления о её существовании. Он утверждает, что многие аспекты нашего поведения определяются комбинацией биологических и социальных факторов. Ссылаясь на новейшие результаты исследований в областях нейробиологии, генетики и даже квантовой механики, Сапольски демонстрирует, что на наши действия влияют не только генетическая предрасположенность, воспитание, но и случайные жизненные обстоятельства, что в конечном счете ставит под сомнение реальность нашего выбора.

Неизменное принятие решений, как например, проявление величия духа, доброты или честности, в немалой степени зависит от уровня гормонов в организме и характеристик рецепторов в мозгу. Сапольски проводит ряд показательных экспериментов, которые доказывают, что человеческий мозг начинает обрабатывать решения до того, как мы осознаем их, что вызывает серьезные сомнения относительно моральных и юридических ос...

Действительно ли в нашем современном мире не осталось места для доброты? Сложно не заметить, как агрессия, насилие и конфликты стали повседневной реальностью. Однако исследовательница Клодия Хэммонд настаивает на том, что в обычной жизни мы окружаем себя большим количеством заботы и эмпатии, чем можем себе представить. Доброта проявляется повсеместно: в поступках наших соседей, близких, коллег и даже незнакомцев на улице. Неудивительно, что эти жесты требуют от нас лишь немного усилий.

На основе обширных исследований в области психологии и неврологии, автор книги показывает, что акты взаимопомощи и понимания приносят выгоду не только тем, кто их получает, но и тем, кто их совершает. Эти исследования подтверждают, что проявления доброты могут значительно улучшить наше психическое самочувствие и общее благополучие.

Кроме того, добрые поступки не только укрепляют социальные связи, но и делают мир вокруг нас более дружелюбным и безопасным. Важно помнить, что даже небольшие акты доброты...