Зарубежная прикладная литература читать онлайн бесплатно - страница 14

В своей новой книге "Правила красоты: обрести себя" Бобби Браун – визажистка с многолетним опытом и основательница успешного косметического бренда – обращается к юным девушкам, которые только начинают свой путь к достижению лучшей версии себя. Бобби понимает, что брекеты, веснушки, неровности на коже и другие особенности могут вызывать неприятные сомнения и чувство неуверенности. Она готова помочь им сохранить естественное очарование и здоровье, подчеркнуть свою уникальность, не потеряв при этом свою индивидуальность, и научить создавать потрясающий макияж, который станет важной частью их преображения.

В книге вы найдете не только оригинальные рецепты для сияющей кожи, но и полезные советы по выбору косметики и инструментов для мейкапа. Бобби расскажет о множестве идей для создания новых ярких образов, которые помогут раскрыть вашу индивидуальность и подчеркнут вашу красоту.

"Правила красоты" не просто книга, она является источником вдохновения, веселья и неповторимых впечатлений. В...

Эта уникальная книга открывает перед нами множество возможностей для восстановления зрения и избавления от надоевших линз и очков. Авторы, опираясь на передовой опыт западной медицины и мудрость древнего Востока, предлагают нам методику, которая способна вернуть силу нашим утомленным глазам и обеспечить отличное зрение даже в зрелом возрасте. Здесь подробно описываются эффективные техники тренировки глаз, необходимые способы очищения организма от токсинов и оздоровления наших внутренних органов, которые непосредственно влияют на качество зрения. Более того, книга дает исчерпывающие рекомендации по правильному питанию и здоровому образу жизни, что является неотъемлемой частью процесса восстановления зрения.

Однако то, что делает эту книгу действительно уникальной, так это то, что все ее рекомендации и инструкции могут быть легко выполнены даже дома, на работе или за рулем автомобиля. Не исключено, что уже после первого занятия вы почувствуете улучшение своего зрения.

Название данной...

Уникальная методика лечения воспалительного процесса в организме

Иногда наш организм может давать нам сигналы, что что-то идет не так. Изжога, аллергия, хронический кашель, насморк, отрыжка, дискомфорт после еды – все эти неприятные симптомы могут быть последствиями серьезного воспалительного процесса, происходящего в нашем организме. Кислотное повреждение желудочно-кишечного тракта может привести к развитию рефлюксной болезни, которая, если не обнаружена и не лечится вовремя, может прогрессировать и перейти в пищевод Баррета – предраковое состояние.

Джонатан Авив, профессор отоларингологии и всемирно признанный врач, разработал уникальную методику лечения опасных симптомов, основанную на изменении рациона и внедрении в жизнь ежедневной минимальной физической активности. Его авторская система, которая помогает справиться с изжогой, аллергиями и другими симптомами воспалительных процессов, предлагает простые рецепты, которые легко готовить, а тренировки и рекомендации по дыханию досту...

Тайна женского таза: все, что вы хотели знать, но боялись спросить!

Анатомия, физиология и биомеханика женского таза – это непознанная область, которая до сих пор остается загадкой для многих. Мы все слышали о проблемах, связанных с недержанием мочи, опущением органов и другими неприятностями, но так мало знаем о причинах и возможных решениях.

Вместе с тем, общество принимает эти проблемы как неотъемлемую часть женского бытия, уверяя нас, что со временем все женщины сталкиваются с подобными неудобствами. Однако, это не есть норма, и наше молчание на этот счет должно прекратиться.

Давайте заговорим о женском тазе и его здоровье. В этой книге мы расскажем вам о его структуре, функционировании и возможных проблемах, которые могут возникнуть при неправильной работе тазового дна. Особое внимание будет уделено советам по уходу за здоровьем тазового дна, а также специалистам, которые могут помочь в данной области.

Мы уверены, что каждая женщина заслуживает знать больше о своем теле. Поэто...

Блуждающий нерв - уникальный и невероятно важный элемент нашего организма. Он проходит через каждую клетку, достигая каждого уголка нашего тела, при этом играя главную роль в передаче информации в мозг. Более того, это волшебный нерв, который может влиять на наше общее состояние здоровья и благополучия. Если мы научимся умело работать с блуждающим нервом и развить наше внутреннее восприятие, то сможем с легкостью лечить депрессию, справляться с беспокойством и проблемами пищеварения, избавиться от боли и двигательных нарушений, а также сократить симптомы стресса. В этом тексте я представлю вам последние исследования, в основе которых лежит более 100 уникальных упражнений, позволяющих улучшить физическое, психическое и эмоциональное состояние. На самом деле, такой подробной информации было невозможно найти раньше, но благодаря сохраненному издательскому макету в формате PDF A4, я могу поделиться с вами этими ценными знаниями. Теперь вы сможете стать знающими и самостоятельными, обрести...

За всю жизнь вам довелось опробовать бесчисленное количество диет, но искомого эффекта так и не достичь? Думаете, что уже знаете абсолютно все о диетах? Доктор Грегер готов развеять все ваши сомнения и удивить вас. Автор многочисленных бестселлеров о здоровом питании предлагает всесторонний обзор наиболее популярных и модных диет, оставляя возможность читателю самостоятельно сделать выводы. Подход к коррекции питания, предложенный Грегером, больше основан на научных фактах и исследованиях, а не на пустых заявлениях или спорных утверждениях. Вам больше не придется заниматься утомительным подсчетом калорий, резко менять свои пищевые привычки или мучить себя голодом. Благодаря разумным советам по здоровому питанию, вы сможете достичь желаемой фигуры без какого-либо стресса. Эта книга станет прекрасным инвестируванием в ваше собственное здоровье. Наслаждайтесь жизнью в своей полной красе и форме! Дополнительно, приобретая книгу, вы получите ее в формате PDF A4, с точным воспроизведением ав...

Архиепископ Десмонд Туту, известный своими непревзойденными достижениями в области мира и справедливости, вместе со своей восхитительной дочерью, преподобной Мпхо Туту, неутомимо путешествуют по миру, проповедуя о силе прощения и его воздействии на наши жизни. Как победитель Нобелевской премии мира, архиепископ Туту обладает уникальным пониманием прощения и его исцеляющей силы.

Это удивительное руководство, представленное авторами, является источником вдохновения и мудрости, который поможет каждому из нас понять, что прощение - это не только акт доброты, но и мощный инструмент для изменения и преображения нашей жизни. Архиепископ Туту и преподобная Мпхо Туту рассказывают о важности прощения, о его волшебной силе и о том, как мы можем научиться давать и получать прощение.

Книга даёт нам уникальную возможность погрузиться в духовные практики и упражнения, позволяющие нам раскрыть настоящую сущность прощения. Используя свои личные эксперименты и примеры из жизни, авторы показывают нам,...

Каким было бы наше отношение к нашей коже, если бы мы знали о ней больше? Возможно, мы бы стали более осознанными в выборе увлажняющих средств, употребляли бы больше моркови и не тратили бы непомерные суммы на продукты, которые наносят ей вред. Сегодня мы узнаем о коже все, что нам нужно, благодаря революционной книге исследователя в области экспериментальной дерматологии Йоханны Гилльбро. В ее работе вы найдете целостный подход к уходу за кожей, разоблачение ежедневных привычек и руководство по правильному питанию. Книга представлена в удобном формате PDF A4, сохранив оригинальный дизайн издания. Благодаря уникальным исследованиям, вы сможете не только улучшить свою внешность, но и решить различные проблемы с кожей, включая акне и псориаз. За счет улучшения самооценки и повышения комфорта жизни, эта книга изменит ваш подход к заботе о коже.

«Гормон – и с чем его едят. Рецепты женского здоровья» – это уникальное пособие, наполненное не только теоретической информацией, но и практическими рекомендациями от автора. Книга дает подробное объяснение о том, как организм функционирует, и как внешние факторы могут оказывать негативное влияние на здоровье женщины.

Большое внимание уделено сбалансированному питанию и его роли в достижении гормонального баланса. Автор предлагает разнообразные рецепты и советы по питанию, которые помогут женщине не только понять и контролировать свое здоровье, но и избежать возможных проблем, связанных с гормональными изменениями.

Особое значение книга придает переходным возрастам женщины - от подросткового периода до наступления менопаузы. Ведь именно в эти периоды происходят множество физиологических изменений, сопровождающихся неприятными симптомами.

Независимо от возраста, эта книга будет полезной каждой женщине, которая стремится к гармонии в своем организме. Ее издательский макет сохранен в...

Книга «Как стать вегетарианцем» – незаменимый помощник для всех, желающих внести полезные и ценные изменения в свою жизнь и перейти на вегетарианский образ питания. Это неповторимое произведение содержит всестороннюю информацию о вегетарианстве и веганстве, представленную опытными и квалифицированными диетологами. Кроме того, она поможет вам справиться со всеми возникающими опасениями и предостережьтся от всех страхов, сопутствующих таким важным и благотворным изменениям. Имеется возможность скачать книгу в формате PDF A4 сохранив оригинальный макет. Дополнительно, я бы хотел поделиться с вами своими собственными рецептами и секретами, которые помогут вам создать великолепные и вкусные блюда на основе растительных продуктов. Будьте уверены, что вегетарианский образ жизни не только полезен для вашего здоровья, но и является ответственным выбором в плане экологии и этичности. Начните свое путешествие в мир вегетарианства уже сегодня и откройте для себя новые возможности и гармонию внутри...

Марк Лорен, известный тренер спецназа, в своей новой книге представляет читателям секреты своей уникальной и высокоэффективной программы преображения. С помощью простых упражнений, использующих только ваше собственное сопротивление, и правильного питания, вы сможете достичь идеальной формы за очень короткий промежуток времени. Прилагая наши мотивационные техники, тренировочные планы и советы по питанию, вы быстро заметите значительные результаты, тренируясь всего по 30 минут в день лишь 4 раза в неделю - в любом удобном вам месте: дома, в спортзале, в парке или даже на работе. Упражнения, описанные в этой книге, не только сделают ваши мышцы сильнее, чем тренировки в зале, но и позволят сжигать больше калорий, чем аэробные нагрузки. Они также гораздо безопаснее и помогут избежать серьезных повреждений, развивая еще и ваше чувство равновесия. Вам нужно всего лишь выбрать свой уровень подготовки - новичок, базовый, продвинутый или профессионал - и начать работать над собой, следуя подробн...

Сегодня большинство людей полагает, что животный белок - это неотъемлемая часть здорового питания и не может быть заменен ничем другим. Однако доктор Кэмпбелл, известный специалист в области нутрициологии и новатор в своей области, утверждает, что это убеждение не имеет реальных научных оснований.
Его открытия, опубликованные в известном «Китайском исследовании», вызвали огромное волнение в научном сообществе и стали предметом глубоких дискуссий. В своей последней книге "Правила питания", доктор Кэмпбелл представляет альтернативную точку зрения на питание и исследует выгоды употребления цельной растительной пищи. В этой книге он призывает каждого переосмыслить свои пищевые привычки, взирая на достоверные научные данные, а не на популярные мифы и старые устоявшиеся убеждения.
В своей работе он анализирует историю происхождения различных заболеваний и методы их лечения, а также проводит детальный анализ нынешнего состояния пищевой промышленности. В результате исследования автор определ...

В уникальной книге «Как победить диабет: новейшие исследования и полезные продукты» мы представляем Вам результаты последних исследований, касающихся причин и эффективности питания, основанного на натуральных растительных продуктах. Мы описываем наиболее полезные продукты, способы их правильной комбинации и составления рациона, которые помогут победить диабет, сохраняя вкус и радуя каждый прием пищи.

Это не просто еще один гайд по диабету, мы представляем уникальный подход, инновационные исследования и точные рекомендации, которые помогут Вам достичь желаемого результата. Мы собрали самые актуальные научные данные и упаковали их в удобный формат PDF A4, чтобы Вы могли легко и удобно использовать эту информацию.

Книга «Как победить диабет» это не просто советы и рекомендации, это источник знаний и проверенных методов, которые помогут Вам контролировать свой диабет и создать здоровый и сбалансированный образ жизни.

Эта книга - настоящая находка для истинных ценителей высококачественных напитков. В ней вы найдете все необходимые знания и инструкции, чтобы самостоятельно создавать идеальные алкогольные и безалкогольные напитки. Не только она подробно описывает процессы брожения, перегонки и очистки конечного продукта от нечистот, но также обильно предлагает множество уникальных рецептов.

В этой книге вы найдете огромное количество разнообразных рецептов, включающих самые разные виды напитков - от водки, приготовленной из меда или ягод, до виски, рома, сидра и ароматических вод. Если вы интересуетесь виноделием, здесь вы также найдете рецепты фруктовых вин и морсов. Кроме того, книга предлагает уникальные рецепты разнообразных сиропов, включая лавандовый и фиалковый, а также продукты с характерным вкусом и ароматом, такие как ликеры и уксус различных сортов.

Но это еще не все! Книга не только делится рецептами, но и научит вас отличать подлинный продукт от подделки. Благодаря долголетнему опыту а...

Хотите ли вы освободить свою жизнь от постоянного беспорядка в доме? Хотите избежать напряженной уборки перед приходом свекрови или других гостей? Не хотите больше непрерывно убирать разбросанные детские игрушки? И не хотите больше тратить свое время на поиск пропавших вещей? Если вы так желаете, то вам придется присоединиться к огромному клубу – клубу домохозяек, где вам уже предстоит прислушаться к рекомендациям Кассандры Аарссен. Эта талантливая женщина, великолепная работница и заботливая мать знает, как решить все эти и многие другие проблемы, уделяя всего лишь 15 минут своего дня! И сейчас она готова поделиться своими знаниями с вами через страницы своей книги. Набор полезных советов и мудрых идей доступен для вас в формате PDF A4. Не упустите возможность изменить свою жизнь!

Книга Майкла Поллана "64 простых правила питания, которые помогут получать удовольствие от еды и при этом оставаться здоровым и счастливым" – это источник полезной информации для всех, кто заботится о своем питании и хочет наслаждаться едой. В этой книге автор предлагает 64 коротких правила, которые помогут вам сделать правильный выбор при поиске продуктов в супермаркете или на "шведском столе" в отеле.

Каждое правило, основанное на научных данных и здравом смысле, позволит вам задуматься над своими привычками питания и принять правильные решения. Кроме того, книга содержит противоречивые советы диетологов, которые добавляют дополнительную интригу и вызывают улыбку.

Автор подчеркивает, что в настоящее время питаться стало сложным делом, но при этом он утверждает, что можно обойтись без этой сложности. Он объясняет, что значит "обойтись" в контексте правильного питания и рассматривает проблемы, с которыми сталкивается современный человек при выборе еды.

Многие из нас полагаются на...

В своей уникальной и всеобъемлющей книге "Несравненная элегантность: секреты подбора и ухода за нижним бельем" Кора Харрингтон, известная основательница и главный редактор одноименного блога The Lingerie Addict, делится ответами на многочисленные вопросы, которые волнуют каждую женщину. Теперь вы можете раскрыть все секреты: от выбора идеального белья до поддержания его долговечности, а также узнать, как совместить красоту и комфорт. Книга Коры Харрингтон предоставляет возможность женщинам с любым типом фигуры, возрастом и бюджетом погрузиться в мир прекрасного белья.

Кроме того, в книге рассматриваются все аспекты нижнего белья: от повседневных бюстгальтеров и трусиков до элегантных халатов, моделирующего белья, чулок и корсетов. Используя советы Коры Харрингтон, вы сможете выбрать прекрасное и качественное белье, которое поможет вам расцветить свою чувственность и почувствовать себя более раскрепощенной и сексуальной.

Не скрывайте свою уникальность! Красивое белье поможет вам каж...

Грибы - важные симбионты, которые пронизывают деревья и другие растения плотными сетями, активно содействуя процессу разложения органической материи. Этот удивительный процесс обеспечивает поступление питательных веществ обратно в природу, поддерживая круговорот энергии. Кроме того, грибы выполняют неотъемлемую роль в широком спектре областей, таких как производство лекарств, пищевая промышленностьи биотехнологии.

Один из наиболее увлекательных и полезных ресурсов для изучения мира грибов - книга австрийского биолога и эколога Роберта Хофрихтера. Она не только искусно иллюстрирована греческим художником Пасхалисом Дугалисом, но и снабжена глоссарием, что делает ее идеальным компаньоном для всех, интересующихся этой темой. В книге описывается тридцать наиболее распространенных, необычных, интересных и важных видов грибов, подробно раскрывая их биологические, культурно-исторические, кулинарные и практические аспекты.

Роберт Хофрихтер справедливо отмечает, что точное количество видов гр...

В поисках эффективных методов по снижению веса, многие люди наталкиваются на повторяющиеся советы вроде «меньше кушать, больше двигаться». Но как определить, какой кусочек пищи или глоток напитка являются лишними, а какая тренировка будет решающей? Гэри Таубс, знаменитый журналист и автор лучших книг о питании, сам всю жизнь боролся с избыточным весом и после глубокого изучения проблем переедания и разнообразных диет, смог достичь здорового и оптимального веса. В своей новой книге он рассказывает о возможности не только похудеть, но и улучшить свое общее здоровье. Предлагаемая им кето-диета позволит избавиться от лишних килограммов, балансировать показатели здоровья и при этом наслаждаться полноценным питанием, чтобы не испытывать постоянного желания запретных продуктов. Пожалуйста, обратите внимание, что информация, представленная в книге, не может заменить консультацию специалиста. Прежде чем предпринимать какие-либо рекомендуемые действия, обязательно проконсультируйтесь со своим вр...

Первая книга о стиле, которая полностью переосмысляет правила и советы, предложенные в глянцевых журналах. Ее автор - опытный фэшн-журналист, который на протяжении 20 лет погружался в мир моды. В этой книге он расскажет, как ежедневно делать смелые и уверенные решения в области стиля, а также как отказаться от устаревших модных правил и использовать одежду, чтобы чувствовать себя комфортно и уверенно.

Эрика Дейвис, автор этой книги, поможет вам найти свою индивидуальную зону комфорта в стиле, а также подскажет важные детали в выборе одежды и сочетании цветов. Она научит вас быстро и эффективно "сканировать" магазины, чтобы найти лучшие вещи по привлекательной цене и своему размеру. И, конечно, она раскроет секрет того, как правильно носить самый провокационный, но в то же время роскошный леопардовый принт.

Эта книга представлена в формате PDF A4 с сохраненным издательским дизайном, что позволяет вам наслаждаться прекрасным внешним видом страниц и удобным чтением. Разработанный для вс...