Зарубежная прикладная литература читать онлайн бесплатно - страница 15

Перед вами набор уникальных и эффективных техник, предназначенных для ухода за кожей различного типа в различных ситуациях. Независимо от того, только что вы закончили тренировку в зале, собираетесь на деловую встречу, готовитесь к фотосессии или желаете просто расслабиться и нежно позаботиться о себе – наши рекомендации помогут вам справиться с любой ситуацией.

Мы собрали высококачественную информацию из различных источников, чтобы предложить вам самые проверенные и эффективные методы и рецепты. Наш набор техник позволит вам получить не только внешнюю красоту, но и чувство уверенности и хорошего самочувствия.

Уникальность нашего материала заключается в том, что все представленные рекомендации и советы публикуются на русском языке впервые. Мы гарантируем, что у вас нет и не будет возможности встретить эту информацию где-либо еще.

Приготовьтесь погрузиться в увлекательный мир заботы о коже и придания ей здоровья и сияющего вида. Наш набор техник – ваш верный спутник на пути к крас...

Майкл Микалко – эксперт по креативности, известный своей книгой «Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно». В этой книге он представляет уникальные и интересные методы развития воображения. Вместо того, чтобы возвращаться к прошлому опыту и искать уже проверенные решения, Микалко рекомендует осваивать нестандартные подходы. Он называет такой способ мышления «репродуктивным» и считает его неэффективным. Чтобы придумать новую идею, необходимо думать оригинально.

Книга Майкла Микалко – это сборник стратегий и техник мышления, которые использовались в искусстве, науке и промышленности на протяжении всей истории. Каждый, кто хочет обрести креативное вдохновение, найдет что-то полезное в книге. Даже работая самостоятельно, используя методы Микалко, можно добиться прорыва в своей творческой работе.

Чтение книги Майкла Микалкое позволит вам:

- Ознакомиться с оригинальными и эффективными техниками мозгового штурма.
- Научиться мыслить нестандартно и создавать уникальные идеи с нуля...

Хашимото, также известное как тиреоидит Хашимото или аит, является прогрессирующим нарушением функции иммунной системы, направленным на постепенное разрушение щитовидной железы. По последним данным, оно встречается у около 38% населения мира. Увы, данное заболевание часто диагностируется уже на поздних стадиях, когда единственным решением остается хирургическое удаление железы, а затем применение синтетических гормонов.

Однако Изабелла Венц, фармаколог, доктор медицины и эксперт в области заболеваний щитовидной железы, не только справилась с этим диагнозом самостоятельно, но и разработала всестороннее исследование, а также четкий протокол лечения. Эти методы помогут не только предотвратить возникновение автоиммунных заболеваний (ведь если иммунная система решает начать борьбу, она всегда найдет, что атаковать), но и достичь ремиссии для тех, кто уже столкнулся с подобными проблемами.

Но это не все. Изабелла Венц, выходя за рамки классического подхода к лечению, добавила новые аспекты...

Эта неповторимая книга составлена из самых свежих и полезных данных, полученных в ходе исследований, а также основана на собственном клиническом опыте опытных авторов. Она демонстрирует насколько ценны сыроедческие рационы для поддержания здоровья и содержит все необходимые нутриенты, чтобы составить идеальный план питания. Кроме того, этот уникальный издательский макет сохранен в формате PDF A4 для максимального удобства использования. Не упустите возможность обрести здоровый образ жизни и самочувствие благодаря нашей эксклюзивной книге.

После появления на свет младенца, на юных родителей обрушивается целая непроглядная гора советов и рекомендаций. Родственники, друзья, врачи и даже опытные мамы с форумов приторговывают своими истинами о том, "как надо" воспитывать ребенка. Среди этого потока противоречивой информации найти истину и понять, как поступить правильно, становится нелегкой задачей. Именно поэтому профессор экономики и сама являющаяся мамой двоих детей - Эмили Остер - решила воспользоваться статистикой и результатами многочисленных исследований, чтобы получить достоверные ответы на все вопросы, связанные с родительством.

В своей новой книге, Эмили Остер делится с читателями статистическими данными и результатами множества исследований, чтобы помочь им принимать взвешенные решения, облегчить первые годы жизни ребенка и снизить уровень стресса. Оптимальные методы воспитания, основанные на научных исследованиях, позволят родителям избежать множества ошибок и сомнений. Бесценный сборник информации о родительст...

Эта удивительная книга о сексологии заставит вас изменить взгляды на любовь и откроет перед исследователями новые горизонты. Автор Нидэм призывает своих читателей пройти по тропе любви, исследуя ее тайны и открывая новые грани удовольствия. Но остерегайтесь, эта книга не является простым учебником, она предлагает гораздо больше, чем просто информацию. Она подарит вам множество открытий и поистине захватывающие идеи. Для образованных и любознательных читателей, книга доступна в формате PDF и сохраняет издательский макет формата A4.

В схватке с нашим организмом невозможно одержать победу. Он непрерывно передает нам сигналы, когда мы испытываем стресс или переедаем, однако мы просто решаем игнорировать их. Либби Уивер, австралийский биохимик-нутрициолог с богатым опытом работы в этой области уже почти два десятилетия, считает, что единственный способ взять контроль над своим телом, чувствовать себя прекрасно и выглядеть великолепно - это выйти из вечной гонки за потерей лишних килограммов и начать слушать себя. В своей последней книге она подробно рассказывает о том, как перестать расстраиваться из-за чисел на весах и создать условия для активного сжигания жира в организме. Отталкиваясь от голистического подхода к здоровью, доктор Либби выделяет девять важнейших факторов, которые влияют на изменение веса: эмоции, калорийный баланс, гормональный стресс, половые гормоны, состояние кишечной микрофлоры, инсулин, функцию печени, щитовидной железы и нервную систему. Каждая глава ее книги содержит чек-листы, реальные исто...

В конце 70-х годов игровая индустрия переживала своеобразную революцию. В то время аркадные автоматы считались настоящей редкостью, а каждый молодой человек мечтал о домашнем компьютере, который казался недостижимой целью.

С тех пор прошло много лет, и мир игр изменился. Но в одном аспекте ничего не изменилось: это страсть, которую испытывают как игроки, так и создатели игр! И никто не может описать эту страсть лучше, чем Стив Макнил, телеведущий и один из основателей популярного шоу о классических видеоиграх "Dara O’Briain’s Go 8 Bit". Стив - настоящий фанат игр 70–90-х и в своей новой книге он поделится с вами золотым периодом индустрии видеоигр.

Это было время, когда разработчики не знали ограничений и сами создавали правила. Именно в это время появились некоторые из самых легендарных шедевров игровой истории. Однако, как и в любой индустрии, были и провалы, которые вызывали ужас и разочарование.

Откройте для себя историю индустрии видеоигр с ее захватывающими началами, удивитель...

Бобби Браун - известная визажистка, буэти эксперт и основательница своего собственного бренда косметики. Она работает в модной индустрии уже на протяжении многих лет, и ее опыт позволяет ей прекрасно понимать, какую ценность придает красота женщинам.

В ее недавней книге Бобби Браун не только делится уникальными бьюти-советами и рекомендациями, но и говорит о значимости красоты в нашей жизни. Она уделяет внимание вопросам уверенности в себе, раскрывает, как самокритика может препятствовать нашему благополучию и как именно наши "недостатки" могут стать нашими главными достоинствами.

Книга предлагает многочисленные иллюстрации, на которых Бобби Браун демонстрирует свои навыки макияжа на разных моделях разного возраста, национальности и стиля жизни. Каждая модель, сделанная Бобби Браун, внушает чувство уверенности и прекрасности, каждая в своем стиле.

Эта книга вдохновляет своими искренними историями, подробными рекомендациями и великолепными иллюстрациями. Она не только поможет вам...

Добрабыт! Сэкандаў! Гэтае кніга - энцыклапедыя ўсходніх спосабаў выхавання дзяцей XIX стагоддзя. У яе апісаны рэальныя рэкамендацыі, практыкі, якія лічацца цяпер негатыўнымі і нязрознымі для сучаснага чалавека. Але гэтыя метады і падыходы былі сапраўды папулярнымі ў вышэйшых суполках Амерыкі і Вялікабрытаніі ў той час. Калі сучасныя рады не працуюць - час набыць мудрасць нашых перадкаў! Вядома, што гэтая кніга заслугоўвае ўвагі ўсіх, хто шукае нештодыкга арыгінальнага і няўзаемнага ў пошукавай сістэме. Заўжды ёсць час аднавіць праўдзівыя традыцыі і зьвязацца з гісторыяй! А ў гэтай кнізе ўсё ўзыходзіць на свае месцы - рэцэпты, саветы і тэрытарыяльнасці некалі распаўсюджанае ў багатых сям'ях XIX стагоддзя. Неўзабаве вы зразумееце, напэўна, што бінарныя кады празмернасці цяпер яўляюцца памылкай, і што адэкватныя намаганні па тым ці іншым пытанне здзяйсняюцца на сапраўды радосцю і эфектыўнасцю. Кніга, зьначыцца, будзе паслугоўваць вам непараўнаным зьборнікам золата інфармацыі. Парадамі рое...

Тело человека – это неповторимая машина, сложная и удивительная. Ее составляют множество органов и систем, которые работают слаженно и взаимодействуют с внешней средой. Но интересно то, что они не только выполняют свои функции, но и постоянно обучаются, усваивая знания от окружающего мира. И о всех этих удивительных процессах подробно рассказывается в этой книге.

В ней вы найдете подробную информацию об устройстве и работе человеческого тела. Вы сможете заглянуть внутрь организма и понять, как эволюционировали наши знания о нашем собственном существовании. Книга охватывает все системы организма, исчерпывающе объясняет медицинскую терминологию и отвечает на самые важные вопросы о нашем теле.

Читая эту книгу до конца, вы получите не только представление о прошлом, настоящем и будущем медицины, но и сможете лучше понять самих себя. Ведь мы все носители этих удивительных машин, и познание своего тела – это также познание себя самого.

Для вашего удобства, мы предлагаем вам скачать эту к...

Мода – это не только столицы моды и бутиковые улицы, но и культурные традиции, уникальные региональные промыслы и географические особенности. Современные тенденции моды приводят к появлению новых модных локусов, таких как бутики-«эпицентры», поп-ап магазины и онлайн-площадки, которые разнообразят опыт потребления и сделают отношения между брендом и клиентом более персональными.

Эта книга представляет собой первое в истории исследование экономики моды с точки зрения географа. Автор Луиза Крю, известный профессор Ноттингемского университета социальных наук, рассказывает о привлекательной и гламурной стороне модной индустрии, а также об ее "теневой географии".
Она касается сложных производственных цепочек, эксплуатации рабочей силы и проблем браконьерства, что является важной темой нашего времени.

В этой книге читатель узнает, как одежда проходит путь от фабрики до гардероба. Что определяет ее социальную и экономическую ценность? Какие факторы влияют на создание модных трендов и формир...

Волшебные эфирные масла не только пленят нас своими неповторимыми ароматами, но и раскрывают перед нами свои уникальные целительные и защитные свойства. Ощущая их запах, мы открываем для себя целый мир возможностей, который помогает нам улучшить наше здоровье и личностный рост.

Каждое эфирное масло - настоящая находка. Они могут помочь освободить заложенность носа, снять боли в мышцах и даже поднять настроение, изгоняя грусть. Это настоящие эмоциональные детонаторы, способные привнести радость и гармонию в нашу жизнь.

Позвольте мне пригласить вас в этот удивительный мир эфирных масел! Вместе мы будем исследовать каждое маленькое чудо, хранящееся в темных флаконах, и узнаем о его полезности, областях применения и о том, как они могут помочь нам достичь благополучия и гармонии.

Доверьтесь мне, и я покажу вам, как эфирные масла могут изменить вашу жизнь. С нетерпением жду этого увлекательного путешествия и надеюсь, что и вы не останетесь равнодушными к этим волшебным средствам.
Кэк Ян...

Вы когда-нибудь задумывались, насколько много вещей из вашего шкафа вы действительно носите? В поисках способа преодолеть шопинг-зависимость, постоянное чувство недовольства покупками и растущий объем гардероба, я, Кортни Карвер, решила создать уникальный модный вызов «Проект 333». Этот вызов, проверенный уже тысячами женщин и девушек по всему миру, поможет вам освободиться от беспорядка в шкафу, избежать постоянных опозданий из-за сложного выбора одежды, обрести уверенность в своем стиле и привлекательности, и избавиться от страха разочаровать окружающих. Путем сосредоточения на самом себе вместо одежды, мы не только выглядим потрясающе, но и чувствуем себя намного лучше. В формате PDF A4 вы можете скачать издательский макет этой книги, который будет непременно вдохновлять вас на путь к более простой и осознанной жизни. Теперь это неповторимое содержание будет уникальным для поисковых систем, чтобы каждая женщина и девушка могли найти истинное благополучие.

Кето-диета – это эффективный способ достичь успеха в снижении веса и улучшении общего состояния здоровья, используя принципы низкого потребления углеводов. Однако, для занятых людей, соблюдение такой диеты может быть настоящим испытанием. Вот почему книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» - не просто сборник рецептов, но и настоящее спасение для всех, кто ищет простое, гибкое решение для соблюдения кето-диеты вне зависимости от своего образа жизни.

В этой книге вы найдете 125 простых рецептов, созданных с использованием доступных и дешевых продуктов. Эти рецепты легко адаптируются под ваши вкусовые предпочтения, так что вы всегда можете наслаждаться уникальными и невероятно вкусными блюдами в рамках кето-диеты.

Но это только начало! Наша книга также предлагает вам следующие преимущества:
- Быстрые и легкие рецепты, готовка которых займет всего 30 минут;
- Информация о питательных свойствах каждого блюда, чтобы вы могли сделать осознанный выбор;
- Советы по замене ингредиен...

В книге "Осознанное материнство: избавление от травм грудного вскармливания" собран ценный опыт сотен матерей, которые столкнулись с трудностями при кормлении своих малышей грудью. Автор, основываясь на интервью со специалистами и личных рассказах женщин, проводит глубокий анализ, включающий данные из области нейробиологии, соматической терапии, практик осознанности и гипнотерапии.

Одной из главных тем, которой уделяется большое внимание, являются эмоциональные реакции матерей на проблемы, возникающие при грудном вскармливании. Автор выделяет высокий риск развития послеродовой депрессии у женщин, которые сталкиваются с трудностями в этом процессе, а также подчеркивает потерю связи между мамой и малышом в таких случаях.

Однако, книга не только рассматривает проблемы и травмы, связанные с неудачным грудным вскармливанием, но и предлагает пути их исцеления. Автор работает над тем, чтобы матери осознали свои эмоциональные реакции и получили необходимую поддержку. Он обращает внимание на...

Этот невероятно прекрасный и уникальный том станет тщательно скрытым сокровищем для всех любителей истории макияжа. Признанная журналистка, Рейчел Фелдер, которая обладает огромной страстью к красной помаде, сама написала эту книгу. Она предлагает нам увлекательный погружение в историю красной помады, рассматривая ее в контексте времени, исторических событий и культурных влияний.
Этот энциклопедический справочник оживляется жизнью знаменитых женщин, которые обратились к этому мощному средству выражения. Вы узнаете интересные факты и секреты о популярных личностях и их личном отношении к красной помаде. А что еще более важно, вы получите незаменимые советы и рекомендации о том, как найти свой идеальный оттенок и текстуру помады.
Страницы этой книги являются настоящим праздником для глаз. Они наполнены прекрасными репродукциями картины из мира искусства, уникальными фотографиями, изобразительными иллюстрациями и редкими рекламными плакатами. Наблюдая за их красотой, мы впитываем магию к...

В этой просторной книге я представляю вам вкусный и полезный мир приготовления завтраков. В ней вы найдете разнообразные рецепты блинов и оладий, которые освежат ваши глаза в сонных утрах и согреют ваши сердца, когда ваши близкие попробуют эту невероятную еду. Давайте попробуем и убедимся в этом! Более подробно, в книге вы найдете не только классические рецепты, но и экзотические сочетания ингредиентов, которые добавят изюминку вашим завтракам. Вместе мы погрузимся в мир вкусов и открытий, и вы научитесь готовить блины и оладьи, которые будут радовать вас и ваших близких каждый утро. Великолепная иллюстрации на страницах книги будут вдохновлять вас на эксперименты в кухне и помогут вам создать прекрасные шедевры в вашей кулинарной коллекции. Простые инструкции и полезные советы позволят даже начинающим поварам легко справиться с приготовлением этой замечательной еды. Получите удовольствие от процесса создания и наслаждайтесь каждым укусом ваших завтраков, ставших еще вкуснее и полезнее...

Проснувшись, ты чувствуешь себя прекрасно, но все вокруг говорят, что ты выглядишь уставшим? При выборе даты рождения на сайте ты вынужден прокручивать все ниже? Поздравляем, ведь сейчас тебе 40, а значит лучший возраст наступает - без страхов и комплексов двадцатилетних. В нашем уникальном руководстве стильными иконами Каролин де Мегре и Софи Марс с юмором обсуждается тема принятия неизбежной зрелости со всеми ее плюсами и минусами. Они задают важные вопросы о кризисе среднего возраста, конкуренции с молодыми и внезапной смене статуса от звезды на вечеринке к незаметному. В книге они не только говорят о пластической хирургии, но и делятся советами по макияжу, чтобы устранить мелкие морщины, а также объясняют, как получить лицо (и тело), на которые 50-летней предстоит гордиться. А еще вас ожидают плей-листы с любимыми песнями 1990-х, "черные" списки вещей и запретные фразы, которые нельзя произносить, чтобы не совпасть по психологическому возрасту с тем, который указан в паспорте. Прио...

Почему возникают аутоиммунные заболевания? Существует несколько известных факторов, способных повлиять на развитие этой патологии, несмотря на то, что ученые все еще исследуют ее причины. Доктор функциональной медицины Палмер Киппола провел исследование, в результате которого было установлено, что сам человек может стать триггером для аутоиммунных реакций своей иммунной системы, если долгое время нагружает ее, хотя она и так не справляется легко. В то же время, образ жизни и окружающая среда имеют более значительную роль в возникновении аутоиммунных заболеваний, чем гены или наследственная предрасположенность.

В своей книге "6 ключей к восстановлению" Палмер Киппола рассказывает о различных аспектах, важных для восстановления здоровья при аутоиммунных заболеваниях. Данный план включает в себя следующие ключевые моменты: правильное питание, борьбу с инфекциями, поддержание здоровой кишечной микрофлоры, улучшение гормонального баланса, процедуры детоксикации, а также методы справления...