Психотерапия читать онлайн бесплатно - страница 38

Книга «Вместе: преодоление одиночества и создание душевных привязанностей», написанная ведущим хирургом США, предлагает уникальный взгляд на то, как социальная изоляция может привести к различным проблемам, включая болезни, алкоголизм и наркоманию. В ней автор демонстрирует свою методику преодоления одиночества и создания глубоких эмоциональных связей, используя примеры из своей богатой практики сотрудников и пациентов. Книгу "Вместе: как создать жизнь..." является бестселлером и она содержит ключевые идеи, подготовленные совместно с проектом MakeRight. Не упустите возможность познакомиться с этим умным и важным произведением и выбрать наилучшее в мире чтения!

Нормально быть обеспокоенным. Но ненормально подавлять это чувство, пытаться избежать его или от него переедать. Книга Шерил Пол поможет вам не только прямо столкнуться с вашими тревогами, но и излечить то, что давно вас мучает. Вы научитесь создавать здоровые ритуалы для успокоения, научитесь беречь себя и контролировать навязчивые мысли. Это краткое описание книги "Мудрость беспокойства" было подготовлено при участии проекта MakeRight. Здесь вы найдете ключевые идеи, представленные в этом бестселлере, и сможете выбрать самые лучшие книги в мире! Учитесь, растите и развивайтесь!

Если вы читали все позитивные книги о самопомощи, обещающие мгновенное счастье, и они перестали работать, тогда, возможно, настало время для особого вида самоанализа. Встречайте труд Джеймса Холлиса - книга для тех, кто буквально застрял между точками А и В, и имеет затруднения в определении следующего шага. В этой глубокомысленной и чрезвычайно современной книге вы найдете ключевые идеи о том, как выжить, когда старый мир уже исчез, а новый мир еще не известен. Теперь вы можете получить краткое изложение этой книги "Жизнь между мирами", подготовленное при участии проекта MakeRight. Узнавайте основные идеи самых продаваемых книг и выбирайте самое лучшее литературное произведение в мире.

Уникальная книга "Тайны любви: истоки, разрушения и возрождение" предлагает уникальные ответы на вопросы, которые многим известны только по наслышке. Евгения Андреева и Федор Коноров, выдающиеся психологи и опытные гештальт-терапевты из Московского Гештальт Института, рассказывают о том, как сложна природа любви и какие факторы способны сокрушить даже самые крепкие отношения.

Эта книга является результатом многолетнего исследования и практики авторов, которые помогли сотням людей найти гармонию и счастье в любви. Они с легкостью осветят вопросы о том, почему некоторые люди никогда не остаются в одиночестве, в то время как другие борются за свою половинку всю жизнь. Также будут рассмотрены причины ломки взаимоотношений и способы справиться с доверием после неприятного разрыва.

Читатели смогут насладиться этой увлекательной и полезной информацией в формате PDF A4, который сохраняет издательский дизайн оригинала. Дополнительно, книга будет подана с авторскими заметками, где Евгения Андр...

"Книга комфорта" Мэтта Хейга: личная история победы над депрессией

Это сводка самых ценных мыслей, идей и примеров из книги "Книга комфорта" Мэтта Хейга. Все мы испытываем трудные периоды в жизни, когда нам очень нужна поддержка и утешение. Но радостной новостью является то, что все, что нам нужно, уже есть внутри нас. Иногда нам просто нужно, чтобы кто-то напомнил об этом и показал, как использовать наши уже имеющиеся возможности. Мэтт Хейг - именно тот человек.

В его искренней книге, Мэтт Хейг делится своей личной историей борьбы с депрессией. Он раскрывает приемы и лайфхаки, которые помогли ему победить суицидальные мысли и вернуться к полноценной жизни. Если вы сейчас находитесь в трудном периоде и у вас нет никого рядом, "Книга комфорта" станет истинным другом и источником утешения. Она восстановит в вас вкус к жизни, который, казалось бы, вы навсегда потеряли.

Формат PDF A4 позволяет сохранить оригинальный дизайн издания, чтобы вы могли насладиться книгой в полном объеме. Комф...

Книга основана на реальных событиях и рассказывает историю автора, который столкнулся с проблемами со зрением. Он описывает, как внезапно его зрение начало ухудшаться и постепенно исчезать. Врачи отправили его в отпуск на море, но после возвращения состояние его зрения только ухудшилось.

Автор описывает свои эмоции и чувства во время этого процесса. Он ощущает панику, беспомощность и страх перед неизвестным будущим. Он осознает, что потеряет возможность заботиться о семье и ее нуждающихся членах. В его мыслях появляются идеи о самоубийстве, так как он видит это как эффективное решение проблемы.

Однако, во время этого тяжелого периода, автор получает поддержку от своих друзей и коллег. Они помогают ему дописать его дипломную работу и поддерживают его эмоционально. В конце концов, автор не сможет присутствовать на защите своей работы из-за пандемии, но преподаватели делают исключение и позволяют ему принять участие в защите онлайн.

В книге прослеживается тема преодоления трудностей и...

Книга рассказывает о двух людях, которые случайно встретились в вагоне и полностью слились вместе. Основная героиня опирается на образ Мужчины из детских сказок и в течение 20 лет пытается создать идеального партнера, обращаясь даже к магии. Однако, после того как ее муж насиливает ее, она понимает свое поражение и уходит из дома со своими вещами. Она осознает, что ей нужно заботиться не только о других, но и о себе, и находит опору у своих подруг. Она проваливается в странный сон, в котором ее Душа хочет отправиться на небеса, но Тело не соглашается.

Терапевтические сказки-притчи, написанные с любовью и вдохновением, открывают для нас новые миры и волшебство. Эти сказки, созданные в состоянии глубокой медитации и основанные на опыте работы с методом Тета Исцеления, несут с собой полезные психологические уроки. Рассказы о Кусте Роз, выросшем в сердце девочки, о щедром Острове, научившемся отстаивать свои границы, о девочке с антеннами, облаке-абьюзере и птице, освободившейся от его власти, о девочке, которая решила, что еще не время умирать, о пришельце с излишней эмпатией к людям - все они призваны помочь нам полюбить и принять свою внутреннюю девочку и насладиться жизнью. Книга сказок полна эмоций, от сопереживания и вдохновения до радости и тепла. Она вдохновляет нашу жизнь и заставляет нас желать большего. Все сказки написаны с искренними чувствами и надеждой на счастье.

Позволь мне рассказать тебе, насколько ты уникальна и смела. В наш век стремительного прогресса и постоянного стремления к идеалу, когда со всех сторон льется множество советов и требований, ты смогла сказать: "Мне хватит!" И ты повернулась к самой себе.

Книга под названием "Возьму себя на ручки" создана специально для тех, кто устал подавлять свой внутренний голос, чтобы слушать других. Она призвана помочь тебе раскрыть свою индивидуальность и полюбить себя такой, какая ты есть.

Ты сможешь понять, что ты можешь любить себя независимо от лишних килограммов, формы тела и возраста. Заняться физической активностью, которая приносит тебе удовольствие, наслаждаться вкусной едой, быть здоровой, научиться говорить "нет" и окружить себя людьми, которые ценят и понимают тебя.

Благодаря этой книге ты научишься жить и воплощать те мечты, которые все это время откладывала. Ты наконец-то купишь себе платье мечты и с удовольствием будешь любоваться своим отражением в зеркале. Ты станешь лучшей...

Уникальное пособие для развития навыков внимания и осознанности, созданное автором, предлагает читателям обширный арсенал техник и приемов. В его содержании они найдут как простые, так и продвинутые инструменты для работы с осознанностью. Это пособие является настоящим кладезем для почитателей самопознания, так как объединяет в себе психологию, философию и мистические учения. В комплекте с пособием идут подробные рекомендации для подготовки и проведения практик, а также три объемные практики осознанности и трансформации. Кроме того, в пособии представлены множество приемов управления вниманием и поведением. Дополнительный бонусный материал поможет в анализе внутреннего содержания и раскрытии потенциала личности. Пособие также содержит ключи осознанности, которые встроены в описания практик. Это исключительное пособие окажется полезным для всех, кто стремится к самоосознанию и преобразованию своей личности.

Заглянули ли когда-нибудь вам в глаза и сказали, что все, что вы взяли за истину, на самом деле "ничего не было" или "вам показалось"? Вам когда-нибудь внушали мысли и обесценивали ваши чувства? Если да, то вы столкнулись с классическим проявлением газлайтинга, и вам стоит обратить на это серьезное внимание.

Я бы хотел представить вам книгу, которая поможет вам восстановить чувство реальности и уверенности в себе. В ней вы найдете эффективные стратегии для общения с манипуляторами, способы блокировать их атаки и вернуть контроль над разговором. Вы узнаете, почему забота о себе и самоуважение являются основными компонентами в борьбе с абьюзом, особенно если вам приходится регулярно взаимодействовать с газлайтером.

Книга также расскажет вам о том, как изменить свое мышление, чтобы обрести смелость и выйти из нездоровых отношений. Вы узнаете, как избежать повторения цикла после разрыва с газлайтером. Кроме того, вы получите советы по восстановлению своей самооценки после многих лет пси...

Встречаются случаи, когда любимый муж уходит от жены, либо появляется новая женщина в его жизни. В таких моментах у женщины возникают вопросы: "Можно ли восстановить наши отношения?", "Как поступить?" и "Когда же он вернется?". Изданная книга предлагает решения для различных ситуаций: 1) муж имеет любовницу, но скрывает этот факт; 2) он признается в наличии любовницы, но не собирается уходить; 3) он заявляет о намерении уйти, но не принимает решение; 4) он уже ушел; 5) он ушел давно и уже несколько лет живет с другой женщиной; или 6) вы не знаете точную причину его ухода. Первая часть книги предлагает терапевтический подход, который поможет вам постепенно изменить свое восприятие ситуации, чтобы иметь возможность эффективно решать возникшие проблемы. Во второй части книги предоставлены конкретные рекомендации о том, что делать, как и когда, включая правильные ответы на конкретные фразы и провокации вашего бывшего. Дополнительно, основываясь на моем личном опыте и наблюдениях, я добавил...

В книге «Наука жить: познавательный путеводитель по индивидуальной психологии» вы найдете уникальные исследования, которые станут настоящим открытием в области психологии. Авторы рассматривают различные аспекты индивидуальной психологии и демонстрируют их применение в повседневной жизни. Главные концепции, представленные в теории Адлера, включают комплекс неполноценности, компенсацию, жизненную цель, стремление к превосходству и стиль жизни. Каждое из этих понятий детально объясняется и иллюстрируется примерами из реальной жизни.

Одно из главных учений Альфреда Адлера - это понимание важности социального приспособления. Автор уделяет особое внимание тому, как социальное приспособление способствует процветанию, способности сосуществовать с другими людьми и установлению значимых целей, а также способствует осознанному образу жизни. Книга содержит множество интересных и практических советов, которые помогут вам стать успешным и счастливым человеком.

Кроме того, мы рады сообщить, что в н...

Если вы ищете надежные и инновационные подходы, которые помогут вам преодолеть тень депрессии, вам не придется более продолжать поиски. В нашем уникальном пособии "100 неотразимых стратегий победы над депрессией" вы найдете подробное руководство, исполненное проницательных рекомендаций и ценных советов, включая несколько эффективных методов, которые дополняют друг друга и глубже раскрывают важность затрагиваемых понятий. Независимо от того, сталкиваетесь ли вы с хмуростью на поверхности или погружены в глубину депрессивных мыслей, данная книга предлагает что-то для каждого. Не оставляйте депрессию в руках судьбы – внесите первый шаг на пути к светлой и радостной жизни уже сегодня. Ваше настроение – в ваших руках!

Данная книга представляет собой продолжение глубокого изучения законов космоса и способов блокировки энергетических потоков в нашем собственном теле. Особое внимание уделяется важности нашей свадхистана чакры, отвечающей за нашу привлекательность и сексуальность. Однако, сексуальность – это не только внешний образ, но прежде всего внутренняя свобода. Свобода от постоянных сравнений и зависти, свобода от ревности и обиды, свобода от раздражительности и прочих негативных вибраций, которые разрушают наш энергетический баланс и влияют на состояние нашей ауры.

В этой уникальной книге вы сможете ознакомиться с реальными историями людей, которые столкнулись с проблемами связанными со своей сексуальностью, а также узнаете о страхе отвержения и его влиянии на наш эмоциональный мир. Если первый космический закон открывает нам суть значения "Я и мое зеркало", то второй закон звучит так: "Лучший друг и лучший враг". Вы узнаете, как именно мы формируем своих друзей и врагов своими собственными дей...

Книга представляет авторский алгоритм работы с депрессией и базируется на классической информации о данном психическом состоянии. Автор, психолог и гипнотерапевт, известен людям по игре "Психосоматика". Книга начинается с определения депрессии как психического состояния, характеризующегося тройной симптоматикой: снижением настроения, утратой способности к радости и нарушениями мышления и двигательной активности. Автор также разделяет депрессию на органическую/эндогенную, вызванную физиологическими причинами, и другие формы, исходящие от психологических факторов. Автор считает, что в случае органической депрессии необходимо обратиться к врачам, в то время как психологические техники и методы могут быть эффективны при других формах депрессии. Книга обещает дать читателям инструкции о том, как работать с депрессией с помощью психологических подходов.

"Algorytm pracy ze stanami lękowymi" - autorskie kompendium psychologii w nowatorskim wydaniu. Bogatsze i bardziej interaktywne niż kiedykolwiek wcześniej, przedstawia wykład autora w formie absolutnie niepowtarzalnej. Niewątpliwie warto zaznaczyć, że to nie jest zwykłe streszczenie! Z myślą o czytelnikach, stawiamy na oryginalność w tekście, zachowując jednak autentyczną wypowiedź autora. Niuanse pisowni przekazane zostały w pełni, pozwalając odkrywać osobliwości każdego zdania. Co więcej, niniejsze dzieło zostało poddane ręcznej korekcie po maszynowym tłumaczeniu, aby zapewnić najwyższą jakość w przekazie. Przygotuj się na odkrycie fascynującej nowej perspektywy w radzeniu sobie z lękami!

Хорошая работа иногда может оказаться плохой, и определение термина "хорошая работа" зависит от индивидуальных взглядов и ценностей каждого человека. Призывы найти свое призвание и понятие выгорания могут оказаться просто мифами, и не всегда следует сразу увольняться при возникновении этих факторов.

Надежда Железняк, известный автор проекта "КУЛЬТТЕРАПИЯ", является практикующим психологом, киноведом и профессиональным арт-журналистом. Она также является автором популярных книг и блогов по психологии, искусству и кино. Своим богатым опытом индивидуальной работы и проведения групповых лекций, Надежда разработала 15 уроков, которые помогут преодолеть сомнения в карьере и пережить трудные времена.

В этой уникальной книге-практикуме вы погрузитесь в процесс исследования собственной личности и узнаете много нового о распространенных мифах, связанных с поиском "идеальной работы". Каждая глава посвящена важным аспектам жизни и работы. Вы научитесь разбираться в скрытых убеждениях, страхах, с...

"Освободитесь от длительного стресса и эмоционального выгорания: самые ценные советы от Рангана Чаттерджи"

В нашем сумасшедшем XXI веке стресс является эпидемией. Мало кто подозревает, что эмоциональное напряжение может быть причиной низкой сексуальной активности, проблем с памятью, нарушений пищеварения, лишнего веса, а даже развития болезни Альцгеймера. Неправильное питание, недостаток сна, малоподвижный образ жизни и зависимость от социальных сетей лишают наш организм необходимых ресурсов для борьбы с растущим напряжением.

Но, к счастью, есть хорошие новости! Бороться со стрессом и вернуть душевное равновесие гораздо проще, чем мы думаем. Достаточно сделать небольшие изменения в своем распорядке дня, чтобы довести стресс до минимума.

Практикующий врач-терапевт Ранган Чаттерджи предлагает конкретные советы по выбору питания, действий, мыслей и упражнений, которые могут помочь нам восстановить эмоциональное равновесие. В его книге "Я больше не могу! Как справиться с длительным стре...

Каждый человек хоть раз в жизни задавал себе вопросы: «Почему моя жизнь складывается, так или иначе? Почему у меня не так?». Но, узнав о том, как важным является влияние с самого раннего детства, становится понятно, что наша жизнь начинается не только с осознания себя как личности, но еще и с момента зачатия.

Каждая малейшая деталь в нашей жизни, начиная от мыслей и состояния родителей в период беременности и заканчивая атмосферой, которая пронизывала нас в первые годы жизни, оказывает огромное влияние на наше будущее. Не только физическое, но и психическое здоровье зависит от того, в какой среде мы росли и как преодолевали трудности на разных этапах нашего развития.

Частными историями о своей семье и собственном становлении как личности автор этой книги, Анжела Щекодина, делится с нами. Она не только откровенно рассказывает о детских переживаниях, но и показывает, как психологические травмы влияют на нашу взрослую жизнь. Ее книга "От гусеницы к бабочке. Как выйти из кокона и обрести...