Психотерапия читать онлайн бесплатно - страница 37

Встречаются случаи, когда любимый муж уходит от жены, либо появляется новая женщина в его жизни. В таких моментах у женщины возникают вопросы: "Можно ли восстановить наши отношения?", "Как поступить?" и "Когда же он вернется?". Изданная книга предлагает решения для различных ситуаций: 1) муж имеет любовницу, но скрывает этот факт; 2) он признается в наличии любовницы, но не собирается уходить; 3) он заявляет о намерении уйти, но не принимает решение; 4) он уже ушел; 5) он ушел давно и уже несколько лет живет с другой женщиной; или 6) вы не знаете точную причину его ухода. Первая часть книги предлагает терапевтический подход, который поможет вам постепенно изменить свое восприятие ситуации, чтобы иметь возможность эффективно решать возникшие проблемы. Во второй части книги предоставлены конкретные рекомендации о том, что делать, как и когда, включая правильные ответы на конкретные фразы и провокации вашего бывшего. Дополнительно, основываясь на моем личном опыте и наблюдениях, я добавил...

В книге «Наука жить: познавательный путеводитель по индивидуальной психологии» вы найдете уникальные исследования, которые станут настоящим открытием в области психологии. Авторы рассматривают различные аспекты индивидуальной психологии и демонстрируют их применение в повседневной жизни. Главные концепции, представленные в теории Адлера, включают комплекс неполноценности, компенсацию, жизненную цель, стремление к превосходству и стиль жизни. Каждое из этих понятий детально объясняется и иллюстрируется примерами из реальной жизни.

Одно из главных учений Альфреда Адлера - это понимание важности социального приспособления. Автор уделяет особое внимание тому, как социальное приспособление способствует процветанию, способности сосуществовать с другими людьми и установлению значимых целей, а также способствует осознанному образу жизни. Книга содержит множество интересных и практических советов, которые помогут вам стать успешным и счастливым человеком.

Кроме того, мы рады сообщить, что в н...

Если вы ищете надежные и инновационные подходы, которые помогут вам преодолеть тень депрессии, вам не придется более продолжать поиски. В нашем уникальном пособии "100 неотразимых стратегий победы над депрессией" вы найдете подробное руководство, исполненное проницательных рекомендаций и ценных советов, включая несколько эффективных методов, которые дополняют друг друга и глубже раскрывают важность затрагиваемых понятий. Независимо от того, сталкиваетесь ли вы с хмуростью на поверхности или погружены в глубину депрессивных мыслей, данная книга предлагает что-то для каждого. Не оставляйте депрессию в руках судьбы – внесите первый шаг на пути к светлой и радостной жизни уже сегодня. Ваше настроение – в ваших руках!

Данная книга представляет собой продолжение глубокого изучения законов космоса и способов блокировки энергетических потоков в нашем собственном теле. Особое внимание уделяется важности нашей свадхистана чакры, отвечающей за нашу привлекательность и сексуальность. Однако, сексуальность – это не только внешний образ, но прежде всего внутренняя свобода. Свобода от постоянных сравнений и зависти, свобода от ревности и обиды, свобода от раздражительности и прочих негативных вибраций, которые разрушают наш энергетический баланс и влияют на состояние нашей ауры.

В этой уникальной книге вы сможете ознакомиться с реальными историями людей, которые столкнулись с проблемами связанными со своей сексуальностью, а также узнаете о страхе отвержения и его влиянии на наш эмоциональный мир. Если первый космический закон открывает нам суть значения "Я и мое зеркало", то второй закон звучит так: "Лучший друг и лучший враг". Вы узнаете, как именно мы формируем своих друзей и врагов своими собственными дей...

Книга представляет авторский алгоритм работы с депрессией и базируется на классической информации о данном психическом состоянии. Автор, психолог и гипнотерапевт, известен людям по игре "Психосоматика". Книга начинается с определения депрессии как психического состояния, характеризующегося тройной симптоматикой: снижением настроения, утратой способности к радости и нарушениями мышления и двигательной активности. Автор также разделяет депрессию на органическую/эндогенную, вызванную физиологическими причинами, и другие формы, исходящие от психологических факторов. Автор считает, что в случае органической депрессии необходимо обратиться к врачам, в то время как психологические техники и методы могут быть эффективны при других формах депрессии. Книга обещает дать читателям инструкции о том, как работать с депрессией с помощью психологических подходов.

"Algorytm pracy ze stanami lękowymi" - autorskie kompendium psychologii w nowatorskim wydaniu. Bogatsze i bardziej interaktywne niż kiedykolwiek wcześniej, przedstawia wykład autora w formie absolutnie niepowtarzalnej. Niewątpliwie warto zaznaczyć, że to nie jest zwykłe streszczenie! Z myślą o czytelnikach, stawiamy na oryginalność w tekście, zachowując jednak autentyczną wypowiedź autora. Niuanse pisowni przekazane zostały w pełni, pozwalając odkrywać osobliwości każdego zdania. Co więcej, niniejsze dzieło zostało poddane ręcznej korekcie po maszynowym tłumaczeniu, aby zapewnić najwyższą jakość w przekazie. Przygotuj się na odkrycie fascynującej nowej perspektywy w radzeniu sobie z lękami!

Хорошая работа иногда может оказаться плохой, и определение термина "хорошая работа" зависит от индивидуальных взглядов и ценностей каждого человека. Призывы найти свое призвание и понятие выгорания могут оказаться просто мифами, и не всегда следует сразу увольняться при возникновении этих факторов.

Надежда Железняк, известный автор проекта "КУЛЬТТЕРАПИЯ", является практикующим психологом, киноведом и профессиональным арт-журналистом. Она также является автором популярных книг и блогов по психологии, искусству и кино. Своим богатым опытом индивидуальной работы и проведения групповых лекций, Надежда разработала 15 уроков, которые помогут преодолеть сомнения в карьере и пережить трудные времена.

В этой уникальной книге-практикуме вы погрузитесь в процесс исследования собственной личности и узнаете много нового о распространенных мифах, связанных с поиском "идеальной работы". Каждая глава посвящена важным аспектам жизни и работы. Вы научитесь разбираться в скрытых убеждениях, страхах, с...

"Освободитесь от длительного стресса и эмоционального выгорания: самые ценные советы от Рангана Чаттерджи"

В нашем сумасшедшем XXI веке стресс является эпидемией. Мало кто подозревает, что эмоциональное напряжение может быть причиной низкой сексуальной активности, проблем с памятью, нарушений пищеварения, лишнего веса, а даже развития болезни Альцгеймера. Неправильное питание, недостаток сна, малоподвижный образ жизни и зависимость от социальных сетей лишают наш организм необходимых ресурсов для борьбы с растущим напряжением.

Но, к счастью, есть хорошие новости! Бороться со стрессом и вернуть душевное равновесие гораздо проще, чем мы думаем. Достаточно сделать небольшие изменения в своем распорядке дня, чтобы довести стресс до минимума.

Практикующий врач-терапевт Ранган Чаттерджи предлагает конкретные советы по выбору питания, действий, мыслей и упражнений, которые могут помочь нам восстановить эмоциональное равновесие. В его книге "Я больше не могу! Как справиться с длительным стре...

Каждый человек хоть раз в жизни задавал себе вопросы: «Почему моя жизнь складывается, так или иначе? Почему у меня не так?». Но, узнав о том, как важным является влияние с самого раннего детства, становится понятно, что наша жизнь начинается не только с осознания себя как личности, но еще и с момента зачатия.

Каждая малейшая деталь в нашей жизни, начиная от мыслей и состояния родителей в период беременности и заканчивая атмосферой, которая пронизывала нас в первые годы жизни, оказывает огромное влияние на наше будущее. Не только физическое, но и психическое здоровье зависит от того, в какой среде мы росли и как преодолевали трудности на разных этапах нашего развития.

Частными историями о своей семье и собственном становлении как личности автор этой книги, Анжела Щекодина, делится с нами. Она не только откровенно рассказывает о детских переживаниях, но и показывает, как психологические травмы влияют на нашу взрослую жизнь. Ее книга "От гусеницы к бабочке. Как выйти из кокона и обрести...

Тревога - это неотъемлемая часть нашей жизни, с которой сталкивается каждый человек. Она приносит с собой целую гамму неприятных эмоций, с которыми порой бывает сложно справиться: нервозность, беспокойство, страх, стресс. Мы можем описывать свои ежедневные переживания словом "тревога", не осознавая, что она уже давно укоренилась в нас и стала частью нашей повседневности. В таких ситуациях тревога может стать подавляющей и со временем трансформироваться в хроническую форму.

Но не отчаивайтесь, ведь я хочу представить вам свою книгу, которая поможет вам разобраться с тревогой, научиться управлять своими эмоциями и найти эффективные методы понижения уровня тревожности. Вместе мы сможем освоить инструменты расслабления, справляться с проблемами без излишнего беспокойства, победить свои страхи и достичь гармонии в жизни. Путешествие к освобождению от тревоги начинается с первого шага, и я буду рад сопровождать вас на этом пути. Давайте вместе освободимся от оков тревоги и обретем внутренн...

"Не бойся, мой малыш. Я всегда буду рядом с тобой, хоть и не всегда физически. В детском саду у тебя будет много новых друзей, с которыми ты будешь играть и учиться. И помни, что я всегда вернусь, чтобы забрать тебя домой. Обними меня сильнее и не забывай, что я тебя очень люблю". Кири успокоился после разговора с мамой и смело зашел в группу, где ожидали его новые приключения и знания.

Великолепный альбом стихотворений, созданных мной из самых разнообразных состояний сознания. Каждая строфа пронизана глубокими эмоциями, отражающими мое внутреннее состояние, и содержит мощные посылы, способные перевернуть вашу жизнь. Чтение этих стихотворений позволит вам поверить в свои силы, расправить крылья и продолжить свой духовный рост.

Я противопоставляю свои творения современной деструктивной поэзии, основанной на жалобах, страданиях и негативных эмоциях, таких как недовольство, обида, боль, похоть, злорадство и зависть. В моих стихах вы найдете истинное понимание любви, образ настоящего мужчины и женщины. Я раскрываю одиночество как возможность для духовного роста, а не как проклятие или наказание.

Это новое направление в поэзии не имеет образцов и критиков, поэтому каждый читатель может стать пионером и испытать его воздействие на себе. Преобразите себя, начните изменять мир вокруг вас, а затем создайте свою собственную вселенную. Однако, следует отметить, что эти стихи...

Психологический дневник – инновационное решение в сфере психотерапии, предлагающее уникальный формат самопомощи и коучинга для разных жизненных ситуаций. Психологический дневник "Исполнения Желаний или Книга Жизни, которую пишу сама" – это инструмент, который помогает превратить желаемое в достижимое с помощью простых и понятных техник. Он не является магической палочкой, а предлагает эффективные психотерапевтические методы, способствующие осуществлению заветных желаний. С помощью данного дневника, выполнение упражнений и следование предложенной программе, твои искры желаний приобретут форму, энергию и станут реалистичными. Психологический дневник разработан специально для женщин и может заполняться самостоятельно, без привлечения профессиональных психологов или коучей. Рекомендуется распечатать дневник перед началом работы, чтобы иметь возможность читать и заполнять его. В качестве приятного бонуса, предоставляется подробная инструкция по созданию карты желаний, которая поможет дополн...

В этом уникальном воркбуке, созданным бессменным автором популярного блога о психологии глазами пациента, вы найдете глубокое погружение в мир личного развития. Надя Нодзоми, прошедшая более пяти лет индивидуальной психотерапии, не только изучала себя через тренинги и специализированную литературу, но и разработала собственные методы и инструменты для самоанализа.

Основываясь на своем опыте, Надя раскрывает, что мешает нам бережно относиться к себе. В этом воркбуке вы найдете не только объяснение этого явления, но и практические советы и инструменты для того, чтобы стать более заботливым и поддерживающими для себя. Вы научитесь в нужный момент принимать роль заботливого Родителя, надежного Взрослого или свободного Ребенка.

Вдохновляющие и ободряющие страницы этой книги помогут вам, когда возникает желание изменить что-то в своей жизни, но не хватает сил и уверенности.

Но этот воркбук не просто бумажной книгой. Скачивая его в формате PDF A4, вы получаете сохраненный издательский ма...

Наша способность к взаимодействию с окружающим миром и восприятию его зависит в первую очередь от нашего отношения к самим себе. Мы строим представления о своем характере, о своих достоинствах и недостатках, о том, как мы хотим выглядеть в глазах других людей, и эти представления помогают нам приспособиться к обществу. Однако, порой мы становимся заложниками этих мнений. Возможно, и вам знакома эта ловушка. Чтобы узнать точно, ответьте на следующие вопросы: часто ли вы обращаетесь к своим сильным сторонам? прощаете ли себе за проявление слабости? считаете ли, что вам нужно измениться? Если все ваши ответы положительные, то эта книга для вас. В ней психолог Мелани Феннел предлагает различные техники самоанализа и самонаблюдения, основанные на принципах когнитивной терапии, которые помогут вам избавиться от навязчивых мыслей, развить здоровую самооценку и найти в себе уверенность. Книга предоставляется в формате PDF A4, с исходным макетом от издателя. Она гарантированно уникальна для пои...

В некоторые моменты судьба преподносит людям сюрпризы, которые меняют их жизнь до неузнаваемости. Некоторые трагические события могут кардинально изменить нас, вне зависимости от нашей воли. У каждого человека есть свои планы, и они не всегда совпадают с тем, что мы хотим. Вещи, которые когда-то ценились выше всего, могут потерять свою ценность, в то время как то, на что мы никогда не обращали внимания, может стать центром нашей вселенной.

Болезнь и смерть моего отца изменили меня навсегда. Они разрушили все, что я была, словно разбивая все вокруг меня на кусочки. Я считала себя неполноценной, с дефектом, требующим пересмотра всей моей жизни. Как преодолеть трагедию? Как стать кем-то, когда у тебя не остается ничего?

Ответ на эти вопросы каждый находит сам по своему. Для меня он был в истории моей жизни, в моем поиске себя. Моя история это история о Смерти, которая научила меня жить и перерождаться снова.

Без ответа любовь - это настоящая болезнь души, которая может принести нам сомнения и неопределенность. Такие чувства часто сопровождаются чувством одиночества и страдания, и мы часто становимся жертвами собственных эмоций. Но что, если я скажу вам, что простые рисунки могут помочь вам найти ответы на эти сложные вопросы? Что если они смогут подсказать нам, как найти истинную любовь и осуществить наши мечты, такие как брак и дети?

Такая возможность существует! Я нашел уникальную книгу, которая показывает вам закулисье работы психолога и погружает вас в мир групповой терапии. Основой этой методики является метафорический портрет, который может помочь вам раскрыть скрытые и стыдные чувства. Однако, предупреждаю вас, если вы всегда держитесь в стороне от глубоких эмоций и не желаете исследовать свою душу, эта книга может быть не для вас.

Но если вы готовы к тому, чтобы погрузиться в свой внутренний мир, я предлагаю вам сделать четыре рисунка перед прочтением книги. Это может быть все, ч...

«Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культуре» – книга Габора Мате, в которой автор с глубоким умом и проникновением анализирует проблему хронических заболеваний, страдающих современным обществом. Несмотря на огромный прогресс медицины, число людей, страдающих хроническими заболеваниями, продолжает расти, а самочувствие общества ухудшается. Исследования показывают, что около 70% населения США принимает по крайней мере один рецептурный препарат. В Европе уже более 30% взрослого населения страдает от гипертонии, а в Канаде это число составляет каждого пятого человека. Беспокоит также рост числа психических заболеваний среди подростков. Все это подтверждает, что нельзя больше считать такое состояние «нормой» для здоровья.

Габор Мате – выдающийся клинический психолог, в своей книге показывает, как стресс, современный образ жизни и давление общественных ожиданий оказывают негативное воздействие на наше физическое и психическое здоровье. Он разоблачает миф о том, что совре...

Ты чувствуешь, что тревожность захватывает тебя и не отпускает? Не беспокойся, это состояние может быть очень неприятным, особенно когда вокруг происходят события, которые не способствуют расслаблению. Однако есть решение - брошюра, созданная практикующим психологом, где ты найдешь полезные советы для себя. Это не просто перечень фактов о тревожности и ее причинах, но и руководство, как попробовать справиться с ее негативным воздействием без использования лекарственных препаратов. Брошюра предназначена для широкого круга людей, и в ней сохранен оригинальный издательский дизайн в формате PDF A4. Так что не откладывай на потом, найди ее и начни свой путь к уменьшению тревожности прямо сейчас.

Одинокий человек заперся в комнате, полной вещей, принадлежавших уже умершим владельцам. Его стремление - использовать эти предметы в качестве проводников, помочь ему прикоснуться к прошлому, будущему, настоящему и даже к невообразимому. При помощи запахов, звуков и предметов эпохи Советского Союза и последующего постсоветского периода, наш герой ищет ответы о своем собственном я и о других людях. Он погружается в мир истории и наследия, стремясь понять свое место в этой огромной паутине времени. Отражения прошлого открывают новые грани его сознания и меняют его взгляды на настоящее и будущее. Непостижимое становится явным, а личные открытия делают его путешествие еще более уникальным и захватывающим.