
Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным
Освежите свой настрой и научитесь ощущать неподдельное счастье и радость с помощью уникального руководства по изменению тела и сознания, созданного настоящим экспертом в области терапии смехом и оптимистического подхода к жизни - Рос Бен-Моше. Терапия смехом - это уникальная философия, которая благотворно влияет на наше физическое и психологическое благополучие, помогает упрощать отношение к жизни и стимулирует нас улыбаться чаще. Автор данного руководства основывается на богатом опыте, научных исследованиях и принципах терапии смехом, а также на положительной психологии и нейронауке, внедряя новый взгляд на самоутверждение, самосознание, благодарность и самопомощь. Эта книга предлагает практический подход и приводит многочисленные международные примеры, демонстрирующие, как смех, доступный каждому из нас, повышает нашу стрессоустойчивость и помогает справляться с жизненными трудностями с юмором и легкостью. Эффект смеха приведет к положительным изменениям в вас и в вашем отношении к миру, а соответственно, и изменениям в отношении мира к вам. Книга представлена в формате PDF A4 с запоминающимся дизайном, сохраняющим изначальное оформление издания. Погрузитесь в этот уникальный мир терапии смехом и откройте для себя новые горизонты счастливой и полноценной жизни.
Читать бесплатно онлайн Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным - Рос Бен-Моше
Вам может понравиться:
- Дикая. Как вернуть себе свободу и жить в своей силе - Луиса Хьюз
- Не ломай себя ради любви. Как сохранить сердце и не потерять себя - Луиса Хьюз
- Живи, пока жива. Как перестать откладывать счастье на потом - Луиса Хьюз
- Чилим и живём - Иван Крохов
- Как научиться любить себя - Алексей Звягинцев
- Руководство по ненавязчивому управлению хаосом, или Как перестать беспокоиться и полюбить абсурд - Николай Щербатюк
- Аттракцион смерти - Клавдия Аверьянова
- Ставшее реальностью - Иван Коперников
- Великий человек. Президент - Татьяна Детцель
- Загадочный мир секса и денег в значениях и символах Таро Манара. Для профессиональных и начинающих тарологов - Наталья Видга