
Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена?
Ты чувствуешь, что тревожность захватывает тебя и не отпускает? Не беспокойся, это состояние может быть очень неприятным, особенно когда вокруг происходят события, которые не способствуют расслаблению. Однако есть решение - брошюра, созданная практикующим психологом, где ты найдешь полезные советы для себя. Это не просто перечень фактов о тревожности и ее причинах, но и руководство, как попробовать справиться с ее негативным воздействием без использования лекарственных препаратов. Брошюра предназначена для широкого круга людей, и в ней сохранен оригинальный издательский дизайн в формате PDF A4. Так что не откладывай на потом, найди ее и начни свой путь к уменьшению тревожности прямо сейчас.
Читать бесплатно онлайн Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена? - Иосиф Гольман
Вам может понравиться:
- Два взгляда на один невроз. Записки кризисного психолога - Иосиф Гольман
- Тревожность и неврозы. Как от них избавиться - Иосиф Гольман
- Методы арт-терапии в преодолении последствий травматического стресса - Александр Копытин
- Критерии нормальной и аномальной личности в психотерапии и психологическом консультировании - Сергей Капустин
- Практическая психогигиена - Татьяна Игоревна Дьяконова, Борис Владимирович Овчинников
- Основы психофизиологии - Людмила Александровна Дикая, Игорь Сергеевич Дикий
- Патопсихология. Задачник - Дмитрий Алексеев
- Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ - Пегги Рамундо, Кейт Келли
- Любовные истории Марсель - Олеся Земская
- Половина жизни - Александр Ожогин
- Ты мне веришь? - Сафик (Елена Сафина)
- Все так было давно и недавно - Зоя Одарченко