
Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена?
Ты чувствуешь, что тревожность захватывает тебя и не отпускает? Не беспокойся, это состояние может быть очень неприятным, особенно когда вокруг происходят события, которые не способствуют расслаблению. Однако есть решение - брошюра, созданная практикующим психологом, где ты найдешь полезные советы для себя. Это не просто перечень фактов о тревожности и ее причинах, но и руководство, как попробовать справиться с ее негативным воздействием без использования лекарственных препаратов. Брошюра предназначена для широкого круга людей, и в ней сохранен оригинальный издательский дизайн в формате PDF A4. Так что не откладывай на потом, найди ее и начни свой путь к уменьшению тревожности прямо сейчас.
Читать бесплатно онлайн Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена? - Иосиф Гольман
Вам может понравиться:
- Два взгляда на один невроз. Записки кризисного психолога - Иосиф Гольман
- Тревожность и неврозы. Как от них избавиться - Иосиф Гольман
- Методы арт-терапевтической помощи детям и подросткам. Отечественный и зарубежный опыт - Сборник статей
- Основы психофизиологии - Людмила Александровна Дикая, Игорь Сергеевич Дикий
- Целеориентированная психотерапия - Юрий Алексеенко
- В глубине - Анастасия Попова
- Затерянные в школе. Как помочь ребенку с поведенческими трудностями не выпасть из школьной жизни - Росс Грин
- Патопсихология. Задачник - Дмитрий Алексеев
- Любовные истории Марсель - Олеся Земская
- Половина жизни - Александр Ожогин
- Вдохновение. Путь к новым смыслам. Дневник одного проекта - Нина Сальникова
- Комплект сборников саммари для саморазвития - Smart Reading