Как справиться со смертью отца? Молодая женщина Аня столкнулась с этим трудным испытанием. Она осознала, что даже в зрелом возрасте мы всегда остаемся детьми наших родителей. В книге автор рассказывает историю Анечки, как изменилась ее жизнь после болезни и ухода любимого отца. Подобно птице, лишившейся одного крыла, Аня учится продолжать свое существование без нежной заботы и поддержки своего отца.
Потеря близкого человека – это одно из самых тяжелых испытаний, с которым нам приходится столкнуться в жизни. Это вызывает бурю эмоций, ставит под сомнение устоявшиеся убеждения, и заставляет переосмыслить ценности. Как пережить этот период горя и пустоты, и как найти в себе силы и мудрость идти дальше – об этом рассказывается в этой вдохновляющей истории. Вы узнаете, как важно держать связь с собой и со своими чувствами в такие трудные моменты, как не потерять себя, и как найти новый путь в жизни после такой потери.
Уникальный текст о применении Метода Фельденкрайза
Автор этого текста - ученица школы Фельденкрайза, делится своими знаниями о том, как можно использовать Метод Фельденкрайза на практике для улучшения эмоционального, когнитивного и физического качества жизни. Этот метод помогает раскрыть врожденный потенциал человека, а также может быть использован в качестве телесно-ориентированной психотерапии или физической реабилитации при различных травмах и недомоганиях.
Практика Метода Фельденкрайза способна помочь расслабить напряженные мышцы спины, улучшить биомеханику суставов, осанку, а также помочь в реабилитации после инсульта или детского церебрального паралича. Этот метод также может улучшить качество сна и технику исполнительского мастерства у спортсменов, танцоров и актеров.
Важно отметить, что Метод Фельденкрайза помогает установить баланс между нервными процессами возбуждения и торможения, а также раскрыть максимальный потенциал без насилия над собой.
Кроме того, в приложенном P...
Чувствовать тревогу - это неприятно и страшно, но неудивительно, что большинство людей стремятся избавиться от нее. Многие популярные сегодня упражнения и методики для снижения тревожности предлагают лишь временное облегчение. Психотерапевт Виталий Еремин предлагает свою концепцию "нулевого действия", которая отличается от других подходов к лечению тревожности.
Из его книги вы узнаете, как работает "нулевое действие" и почему проявления тревоги говорят о глубоких проблемах. А также поймете, что испытывать тревогу - это нормально, но необязательно. Эта книга будет полезна тем, кто стремится к личностному росту, тем, кто хочет лучше понять себя и стать более уверенным в себе. Учитесь управлять своими эмоциями и становитесь лучше каждый день!
Новейшее издание бестселлера выдающегося американского психотерапевта и писателя Ирвина Ялома теперь доступно для всех желающих. Книга, которая изменит ваше представление о страхе смерти, раскроет перед вами новые горизонты самопознания и позволит насладиться каждым моментом жизни. Будьте готовы к перемены! Невероятное мастерство Ялома в сочетании с захватывающим повествованием делают эту книгу по-настоящему уникальной. Вдобавок, вы получите бонус - пронзительный рассказ "Я позову полицию!", который тронет ваши самые глубокие чувства. Скачайте издательский макет в формате a4.pdf и погрузитесь в мир философии и психологии от одного из самых ярких представителей современной литературы.
Величайшая книга о психологии человеческих взаимоотношений от Эрика Берна - транзактный анализ и игровая теория
Представляем одно из важнейших произведений, посвященных психологии взаимодействия между людьми. Эрик Берн - известный создатель направления в психотерапии, называемого "транзактным анализом", где игра считается основой межличностных отношений. В книге рассматривается система, которая помогает человеку избавиться от жизненных сценариев, определяющих его поведение, и научить его сознательнее вести себя в отношениях, чтобы достичь настоящей свободы и стимулировать личностный рост.
В этой уникальной книге вы найдете не только советы, помогающие понять суть человеческого общения, мотивы своих и чужих действий, а также причины конфликтов, но и:
- Подробное описание игровых сценариев, в которые мы погружаемся ежедневно
- Анализ соответствия игр реальным ситуациям, в которых они происходят
- Эффективные стратегии противодействия играм, способствующие избавлению от стереотипного...
Эрик Берн – создатель транзактного анализа и культовой книги о психологии человеческих взаимоотношений. В его работе рассматривается игровое поведение как основа межличностных отношений. Система автора помогает избавиться от жизненных сценариев, определяющих наше поведение, и научиться вести себя более аутентично, достигая личностного роста. Книга также предлагает анализ сценариев игр, соответствующих жизненным ситуациям, и стратегии антиигр для освобождения от негативных паттернов поведения. В формате a4.pdf доступен оригинальный издательский макет. Не упустите возможность узнать больше о том, как улучшить ваши взаимоотношения на новом уровне осознанности и развития личности.
Эрик Леннард Берн – выдающийся психолог, основатель транзактного анализа, который считается одним из ключевых направлений современной психотерапии. Его работа в области человеческих взаимоотношений принесла ему мировую известность. Одной из самых известных его книг является «Игры, в которые играют люди», которая находится в мировом ТОП-5 самых популярных книг по психологии, уже более 48 лет является бестселлером.
Читая эту книгу, вы сможете наладить отношения в семье, понять мотивы своего и чужого поведения, а также научиться избегать конфликтов с окружающими. В книге содержатся сценарии игр, в которые люди подсознательно втягиваются каждый день, их соответствие реальным жизненным ситуациям, а также стратегии антиигр для освобождения от устаревшего поведения.
Как сказал сам Эрик Берн: "Любой человек имеет черты маленького ребенка".
Эрик Леннард Берн – крылатый психолог, чье имя покорило весь мир благодаря транзактному анализу и его знаменитой книге «Игры, в которые играют люди».
Эта книга уже покорила сердца миллионов читателей по всему миру и занимает место в ТОП-5 самых популярных книг по психологии. В ней вы найдете сценарии игр, в которые люди вовлечены каждый день, а также узнаете, каким образом эти игры отражаются на нашей жизни и как избегать их негативного влияния.
Помимо всего прочего, книга поможет вам улучшить семейные отношения, разгадать мотивы чужих и собственных поступков, а также научиться избегать конфликтов с окружающими. Не забывайте, как сказал сам Эрик Берн, "Любой человек имеет черты маленького ребенка".
Эмили Нагоски и ее сестра Амелия затрагивают актуальную тему выгорания у женщин. В мире, где требуется соответствие стандартам внешности и поведения, женщины испытывают огромное давление, что приводит к бесконечному стрессу. В этой книге вы найдете научное обоснование стресса и способы его преодоления, научитесь не поддаваться внешним стереотипам, узнаете как заботиться о себе и преследовать свои собственные, а не наложенные обществом цели. Эта книга впервые доступна на русском языке. Купив ее, вы откроете для себя целый мир новых знаний и постижений о стрессе, самоуважении и самопризнании.
Эрик Леннард Берн – известный психолог, автор транзактного анализа и теории игр. Его работы помогают понять основы человеческих взаимоотношений и улучшить семейные отношения. В книге читатели найдут сценарии игр, стратегии антиигр и методы по разрешению конфликтов. «Любой человек имеет черты маленького ребенка» – отмечал ученый.
Эрик Леннард Берн - выдающийся психолог, создатель теории транзактного анализа, которая рассматривает игру как основу человеческих взаимоотношений. Его работы принесли ему всемирное признание. В данной книге вы найдете советы по налаживанию семейных отношений, пониманию мотивов своих и чужих действий, а также умение избегать конфликтов. Внутри представлены сценарии игр, которые мы продолжаем играть каждый день, соответствие игр реальным ситуациям и стратегии антиигр для изменения привычного поведения. «Любой человек имеет черты маленького ребенка» - сказал Эрик Берн. Не упустите возможность узнать больше о себе и других, а также научиться строить здоровые отношения с окружающими.
Приветствую, уважаемый читатель! Меня зовут Виктория, и я специализируюсь на раскрытии сердец и сознания людей, помогая им избавиться от физических и эмоциональных проблем. В рамках моей деятельности я провожу очные и заочные встречи, где происходит действительно волшебное исцеление, очищение и осознание истинной сущности. Как только люди ощущают эту трансформацию, они уже не могут быть прежними - это Пробуждение. Мои стихи несут в себе квантовую исцеляющую энергию, поэтому рекомендую читать их в уединенной обстановке, наслаждаясь чашечкой чая. С любовью в каждый новый день, Виктория Сила. Вдохновляйтесь и идите к своему внутреннему просветлению!
Психические заболевания в России: статистика и реальные цифры
Согласно данным Минздрава, около 1% населения России состоит на учете с психическими заболеваниями. Однако фактическое количество людей, страдающих от подобных проблем, значительно больше. Публичное признание своего психического расстройства считается обществом признаком слабости, а не силы. Но игнорирование проблемы может привести к серьезным осложнениям.
Книга, которую Вы сейчас держите в руках, является честным рассказом о жизни с тревожным расстройством. Это состояние мешает человеку нормально функционировать: оно мешает работе, разрушает планы на будущее, не дает заботиться о близких и делает жизнь невыносимой. Тревога, беспокойство и страх забирают у этих людей радость и энергию, но сам человек может и не осознавать своего состояния, утверждая, что у него все в порядке.
Помощь и понимание окружающих играют огромную роль в борьбе с психическими проблемами. Важно уметь услышать и поддержать, сказать: "Я с тобой, не бо...
Арт-терапевтическая раскраска с комментариями психолога: уникальный подход к психологическому исследованию мандал. В статье будут рассмотрены психологические аспекты успешного применения мандал в арт-терапии, а также определены виды мандал, которые могут быть вредными, и те, которые способствуют улучшению состояния и повышению эффективности человека. Вы узнаете, как правильно обращаться с завершенной мандалой, как цвет мандалы влияет на психику и возможно ли осознанно выбрать нужное влияние. Кроме того, вы научитесь создавать собственные уникальные мандалы и сможете провести творческие психологические эксперименты с использованием цветных карандашей. Приготовьтесь к увлекательному путешествию в мир мандал и исследованию их влияния на наше внутреннее состояние!
"Панацея для сна": тренинг-книга для борьбы с бессонницей и улучшения качества сна
"Панацея для сна" - это уникальная программа самогипноза, специально созданная для тех, кто сталкивается с проблемами со сном. Внутри вы найдете не только расслабление и подготовку ко сну, успокоение разума, снижение ночных тревог, но и пробуждение свежести и энергии, поддержание здорового режима сна.
Каждая глава представляет собой полноценный сеанс самогипноза, который длится не более 10 минут. Это позволяет легко интегрировать тренинг в вашу повседневную жизнь. Вы можете слушать аудиокнигу "Панацея для сна" дома, в машине или прямо перед сном, чтобы наслаждаться спокойным и восстанавливающим сном каждую ночь.
Не откладывайте заботу о своем сне на потом. "Панацея для сна" - ваш надежный партнер в пути к здоровому сну и энергичному утру. Приготовьтесь к переменам и откройте новые горизонты качественного отдыха!
Я посещаю психотерапевта еженедельно уже 7 лет. Этот опыт изменил мою жизнь, начиная с первых шагов в психотерапии и заканчивая работой с моим телом по методикам, о которых я раньше не имел представления. Все это время я сталкивался с необычными явлениями и процессами в моей психике, которые не всегда укладываются в рамки логики. Со временем накопилось множество наблюдений, и я хочу поделиться ими в рамках этой книги, чтобы помочь другим понять и принять себя в новом свете.
Как эффективно взаимодействовать с людьми, чье поведение вызывает беспокойство? Невротическое поведение является распространенным явлением, и как справиться с ним, мы расскажем вам в нашем материале. Как понять, что ваш близкий человек испытывает тревогу или депрессию? Как помочь ему в трудную минуту и сохранить спокойствие? Альберт Эллис поделился своими знаниями о том, как регулировать свои эмоции и находить подход к невротикам. Узнайте, как изменить свою жизнь к лучшему уже сегодня! Кроме того, в нашем издательском макете вы найдете ценные советы и рекомендации по улучшению взаимоотношений с невротиками.
Доктор Кларисса Уайт сталкивается с загадочным инопланетным телом, которое она обнаруживает в древнем поместье. Она решает отправиться в путешествие во времени, чтобы раскрыть тайну этого существа. Ее расследование переплетается с великой загадкой космоса, и начинается ее невероятная одиссея, полная опасностей и таинственных событий.
За полгода я столкнулась с жуткой бедой - моя подростковая дочь заболела неизлечимой болезнью, я потеряла всю нашу семейную накопительную копилку, работу и вовсе перестала видеть смысл в жизни. Но как говорится, когда одни двери закрываются, другие открываются. Неужели стоит отчаиваться, когда вокруг столько невероятного, а жизнь - настоящее приключение?
Оказывается, искусство бывает настоящим спасением. И совсем не так уж трудно найти общий язык с трудными подростками, если они на самом деле нуждаются в тебе. Решение проблем, преодоление трудностей, настоящие истории и немного драки. И, конечно же, счастливый финал.
Эта книга основана на реальных событиях истории жизни. Все имена изменены, любые совпадения - чистейшая случайность. Откровенно, честно, с волнующими эмоциями.
Горошинка, которая не завидовала никому и не мечтала стать звездой, находится в центре этой удивительной истории. Она лишь хотела вернуться на свою Родину, посадить росток и подняться выше грядки, чтобы увидеть мир своими глазами. Но судьба распорядилась иначе и бросила Горошинку из уединенной деревни в великолепную Венецию, а затем сделала её символом вечной любви. Эта история о том, как переменчива жизнь и что, даже в тяжелые времена, не стоит терять надежду. Ведь никто не знает, какую удивительную судьбу ему уготовил Вершитель. Каждый шаг, каждое испытание - это лишь новая страница в удивительной жизни Горошинки.
