Психотерапия читать онлайн бесплатно - страница 19

Книга рассматривает понятия "Мистицизм" и "Мистика", подчеркивая необходимость различать их. Мистика представляет собой духовный опыт, контакт с высшей реальностью, в то время как мистицизм - учение основанное на мистических откровениях, позволяющее человеку чувствовать связь с божественным. Автор рассматривает мистицизм как часть религиозного и общественного сознания, выделяя различные подходы к его изучению, например как религиозной концепции, практики или метода познания истины. Особое внимание уделяется автономному характеру мистицизма, его нерациональности и способам передачи мистического опыта.

Книга Фрэнка Фаррелли "Про вдохновение исцеления" представляет собой уникальный труд, посвященный попытке зафиксировать удивительную природу человеческой сущности. Автор, являясь редким представителем художников в области психотерапии, делится своими жизненными перипетиями, яркими поступками и собственными ошибками, исследуя новые философии исцеления. Книга открывает новый взгляд на живого человека, погруженного в современные проблемы и реалии общества. Чтение этого произведения призвано помочь специалистам в области психотерапии найти "ключик" к своим клиентам, а также принять участие в процессе провокационной терапии. Формат А4 PDF позволяет сохранить издательский макет книги.

"Когда жизнь останавливается: травма, привязанность и метод семейных расстановок"

Книга "Когда жизнь останавливается" рассказывает о пути автора - Свагито Либермайстера, который пережил смерть жены и нашел в себе силу стать сильнее благодаря этому опыту. В ней представлены методы преодоления боли и травмы, упражнения и практики для тех, кто сталкивается с потрясениями.

Свагито Либермайстер использует метод семейных расстановок, который помогает разорвать цикл повторяющихся проблем в отношениях и привносит гармонию. В книге также рассматриваются проблемы в любовных отношениях, связи поколений и многое другое.

Автор делится 30-летним опытом работы психотерапевтом и предлагает читателям познакомиться с теорией и практикой семейных расстановок, которая способна трансформировать и изменить жизнь к лучшему. "За одну сессию открываются истины о семье, которые могут радикально изменить его жизнь в лучшую сторону", - говорит Свагито Либермайстер.

Как избавиться от обид: новаторский подход к прощению и очищению ума и сердца. Веками люди спорят о том, стоит ли прощать. В кино часто показывают, как месть становится выходом из сложных ситуаций, но духовные лидеры и психотерапевты настаивают на прощении как способе избавиться от обиды и злобы. Но как же прощать, если не знаешь как? Доктор Джим Динкальци представляет книгу, которая рассказывает о том, как научиться прощать, используя методы из психологии и духовных практик. Книга позволяет изучить принципы работы мозга и эмоциональные защиты, облегчая процесс прощения и помогая избавиться от негатива.

Автор Тим Эш в своей книге рассказывает о мозге человека: его основах, эволюции и удивительных особенностях. В книге содержится ценная информация о том, как принимаем решения и как влияют наше поведение все эти факторы, такие как память, сон, эмоции, общество и другие. Узнав все это, вы сможете лучше контролировать свои реакции и управлять своим состоянием.

Добавьте в свою жизнь эту у...

Техники преодоления навязчивых мыслей при помощи терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство - вызов современного общества. Многие из нас сталкиваются с ситуациями, когда навязчивые мысли овладевают нашим разумом, заставляя переживать беспокойства и страхи. "Чистое О" – это форма обсессивно-компульсивного расстройства, где основное внимание уделяется навязчивым идеям, а не повторяющимся действиям. Автор книги Чад Лежен предлагает свои собственные методы борьбы с этим расстройством, основанные на терапии принятия и ответственности.

Помимо этого, книга содержит практические упражнения и рекомендации от ведущих экспертов в области психического здоровья. Навязчивые мысли могут возникать неожиданно и могут привести к серьезным проблемам. Однако, активное сопротивление этим мыслям только усиливает их устойчивость. Вместо этого, книга учит принимать нежелательные мысли и освобождаться от них через специальные методы и упражнения.

Не дайте навязчивым мы...

Что такое смысл жизни? Переживают ли люди страх перед смертью? Есть ли что-то после этой жизни? Вопросы, которые волнуют каждого из нас. Я - автор, который неоднократно пережил смерть, но вернулся, чтобы поделиться своими ответами. Мой путь начался в книге "Кого я встретил на Том Свете" и развивается здесь, при ответе на самые глубокие вопросы читателей. О страхе перед смертью могу сказать следующее: "Не стоит бояться попадания на Тот Свет... Бояться нужно не попасть туда!"

Я призываю вас задуматься над смыслом жизни, найти ответы на вопросы о смысле бытия и дать возможность себе раскрыться в этом бескрайнем мире. Исследуйте внутренний мир человека разумного, погружайтесь в понятие Истины и размышляйте над феноменом "Бог". Ведь только в пути к пониманию себя и окружающего мира мы можем найти истинный смысл жизни.

Скоро или поздно каждый человек начинает задумываться о своей истинной сущности и о том, кем он является на самом деле. Эта мысль заставляет задуматься и вдохновляет на самопознание. На Дельфийском храме выгравированы слова "познай себя", вызывающие вопросы о значении этой фразы. Стремление к самопознанию может быть нелегким и опасным, но неизбежным на пути к самосознанию. Возможно, древний мудрец использовал иронию, написав эти слова. Однако, изучение собственного "Я" не останется бесплодной затеей, так как большая часть нашего подсознания скрыта от нас самих. Самопознание открывает новые горизонты и помогает понять себя глубже.

Воле летящем коуорд душа встречается с мистическими таинствами ума в мире осознанных сновидений. Как же Вероника будет выстраивать новые отношения с окружающими и раскрывать темные тайны, окружающие ее? Погрузившись в магию снов, она понимает, что настоящее доверие стоит отдавать только самой себе. Сможет ли ее стремление к истине пролить свет на проблемы ее друга, или же она сама столкнется с темными силами, мешающими ей раскрыть правду?

Набор техник для борьбы с депрессией: Поднимите настроение и улучшите свое самочувствие.

Современный ритм жизни может привести к чувству уныния и подавленности. Коллектив авторов дает инструменты, которые помогут вам преодолеть депрессию без посещения психотерапевта или принятия антидепрессантов.

В книге представлены упражнения, которые помогут вам начать процесс исцеления. Они включают в себя технику "уменьшения" спиралевидного мышления, перенастройку эмоциональных паттернов и отслеживание негативных сигналов реактивного разума.

Кроме того, вы узнаете о программе когнитивно-поведенческой терапии тревоги, разработанной психологом Уильямом Кнаусом. Он поделится методиками по распознаванию триггеров беспокойства и развитию навыков предотвращения негативных мыслей.

Начните путь к психологической устойчивости, освободитесь от тревоги и научитесь получать удовольствие от каждого дня.

Освободитесь от беспокойства о своем здоровье с помощью психотерапии и саморазвития. Все мы стремимся к благополучной и радостной жизни без болезней и травм. Однако часто волнения за себя и близких превращаются в навязчивые мысли и идеи. Как избавиться от ипохондрии и тревоги о здоровье?

После пандемии COVID-19 в 2020 году многие стали более бояться заразиться и начали принимать чрезмерные меры предосторожности. Книга психотерапевта Карен Кассидей рассматривает данную проблему и предлагает практические упражнения на основе когнитивно-поведенческой терапии.

Сама автор, Дженнифер Шеннон, терапевт с двадцатилетним стажем, долгое время сама страдала от постоянного беспокойства и страхов. Она делится своим опытом и инструментами, которые помогли ей преодолеть тревогу и найти покой. Не питайте свои страхи - избавьтесь от замкнутого круга тревоги и победите навязчивые мысли сегодня.

Детские травмы и обиды могут оказать серьезное влияние на нашу взрослую жизнь, ведя к разрушению отношений, карьерного провала и даже проблем со здоровьем. Согласно известному немецкому психотерапевту и автору бестселлеров Стефани Шталь, ключ к решению этих проблем может быть общение и забота о нашем внутреннем ребенке. Поддерживая и утешая своего внутреннего ребенка, мы можем найти внутренний покой и гармонию, которые так необходимы. Книга Стефани Шталь предлагает эффективные упражнения и рекомендации, помогающие нам и нашему внутреннему ребенку обрести счастье. Скачайте издательский макет книги в формате A4.pdf, чтобы начать этот путь к внутреннему и внешнему исцелению.

Исцеление от травмы: как вернуть здоровье организму. Уникальная авторская программа, которая поможет вам полностью восстановиться после повреждений, несмотря на мнение современной медицины. Питер А. Левин, опытный врач и физиолог, создал подход, объединяющий физические и ментальные упражнения для очищения тела и разума от пагубных последствий травмы. Его книга стала свидетельством исцеления тысяч людей за последние 30 лет. Двигаясь по шагам его программы, вы обретете путь к успеху в исцелении от травмы.

Возвращение удовольствия: как преодолеть сексуальную травму и начать жить страстной жизнью. Холли Ричмонд, психотерапевт, профессиональный сексолог, помогает пережившим сексуальную травму вернуть радость и удовольствие. Ее книга предлагает практические методы для развития чувства безопасности и доверия, помогая начать здоровые отношения и вернуть страсть к жизни. Советы и упражнения автора помогут преодолеть стыд, почувствовать себя в безопасности и обрести удовольствие в жизни.

Ощути...

Восстановление после расставания: как преодолеть любовную зависимость с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Разрыв отношений может стать настоящим испытанием для нашего психологического благополучия. Книга "Отпустить бывшего" авторства Кортни Уоррен поможет вам научиться использовать навыки когнитивно-поведенческой терапии для преодоления любовной зависимости и исцеления после расставания. Она содержит не только теоретические сведения, но и практические упражнения, помогающие отследить ваш прогресс и осознать ваши эмоции.

Психологи Брюс Фишер и Роберт Альберти предлагают систему из 19 шагов для быстрого восстановления после разрушительных отношений. Они помогут вам пройти через все эмоциональные этапы: от шока и гнева до принятия и надежды на будущее. Это как процесс выздоровления после сложной операции - нужно время и терпение, чтобы вернуться к нормальной жизни.

Не стоит оставаться в прошлом - книги по самопомощи и психологии могут стать вашим личным путеводителем к обновленн...

Рабочая тетрадь по проработке травм и ПТСР: метод ДПДГ для управления триггерами и воспоминаниями

Меган Салар, психотерапевт, представляет уникальный подход к решению посттравматического стрессового расстройства в своей книге. Метод десенсибилизации и переработки движением глаз (ДПДГ) позволяет проработать травматические воспоминания, снизить реакцию на триггеры и запустить процесс исцеления. Книга, выполненная в формате рабочей тетради, позволяет читателю немедленно применить практические задания для справления с травмой и тревогой.

Психотерапевт Хайме Кастильо также предлагает уникальный подход к преодолению тревоги, связанный с пониманием и преодолением травм прошлого. Узнайте, как скрытые травмы могут влиять на ваше беспокойство и как освободить себя от их влияния, чтобы жить полноценной и осознанной жизнью.

**Добавлено:** Помимо метода ДПДГ и подхода Хайме Кастильо, существует множество других методик и практик, направленных на преодоление травм и тревоги. Выбор подходящего спо...

Метод десенсибилизации и переработки движением глаз: как преодолеть травмы и жить полной жизнью'''.

Психологическая травма может быть вызвана различными событиями, начиная от стихийных бедствий и заканчивая насилием и участием в военных действиях. Посттравматическое стрессовое расстройство – это состояние, при котором травма остается в прошлом, но продолжает влиять на вашу жизнь.

Меган Салар, психотерапевт, разработала метод десенсибилизации и переработки движением глаз (ДПДГ), который помогает проработать травматические воспоминания и уменьшить реакцию на триггеры. Книга в формате рабочей тетради поможет вам начать путь к выздоровлению и вернуться к счастливой жизни.

'''Возвращение удовольствия: сексуальное здоровье после травм'''.

Холли Ричмонд, психотерапевт и специалист по сексологии, предлагает новаторские методы восстановления сексуального здоровья после травмы. В книге описаны практические упражнения для развития чувства безопасности, надежности и доверия, чтобы вы смогл...

Программа тренировки "Обезьяньего ума" для перфекционистов: как стать добрее за 30 дней

Вы всегда ставите перед собой очень высокие стандарты и требования? Каждую деталь доводите до совершенства? Боитесь рисковать из-за страха потерпеть неудачу? Столкнулись с проблемой выбора из-за отсутствия гарантии идеального исхода? В современном обществе стремление к безупречности воспринимается как норма, но это может привести к постоянному напряжению и тревожности.

Программа тренировок от Дженнифер Шеннон на 30 дней поможет вам научиться устанавливать реалистичные цели, позволит себе допускать ошибки и перестать стремиться к идеалу. Отпустив необходимость быть безупречным, вы обнаружите, что ваш творческий потенциал расцветет, а вы станете более дружелюбным, радостным и открытым человеком.

Кроме того, Дженнифер Шеннон, терапевт с двадцатилетним опытом в лечении тревожных расстройств, делится своими инструментами по преодолению страха и снятию стресса. Она утверждает, что сосредоточение на пр...

Книга Стефании Андреоли о сепарации и психологическом взрослении фокусируется на типичных проблемах молодых взрослых. Автор предлагает решения для тревоги, конфликтов со старшим поколением, поиска собственного пути в жизни, профессионального и романтического развития. Книга наполнена наблюдениями и рекомендациями, чтобы помочь чувствовать поддержку, принятие и понимание сложностей 20-30-летних.

В книге можно найти советы о том, как отделиться от родителей, изменить опасные установки из детства и найти собственный путь в жизни. Данный материал подойдет для тех, кто стремится по-новому взглянуть на жизнь, найти свой уникальный голос, преодолеть конфликты с родительской семьей и старшим поколением, а также для тех, кто ищет ориентиры и ценности в будущем. Рекомендую книгу для понимания и поддержки 20-30-летних, а также для изучения вызовов, с которыми они сталкиваются.

Терапия OnePlus представляет собой интегративный процесс, в который вовлечены как терапевт, так и клиент, с целью эффективного решения конкретной проблемы, обозначенной клиентом, в рамках одной сессии. Важным аспектом данного подхода является признание того, что клиент, если это необходимо, может обратиться за дополнительной поддержкой в будущем.

Данная книга предназначена для русскоязычных профессионалов и была создана Уинди Драйденом — признанным экспертом в области когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и психотерапии в целом. Драйден является автором множества научных статей, актуальных руководств и учебных материалов. Он также был соавтором нескольких влиятельных работ с Аланом Эллисом, основателем рационально-эмотивно-поведенческой терапии (РЭПТ), и принимал участие в создании современного учебника по этому направлению.

Стоит отметить, что терапия OnePlus акцентирует внимание на значимости терапии в контексте индивидуальных потребностей клиента. Этот метод оказывает помощь не т...

Дэнсинг Снэйл – талантливая художница из Кореи, чьи работы представляют собой лаконичные, но глубокие зарисовки, отражающие повседневные трудности и радости. В своих графических эссе она мастерски передает чувства и переживания, знакомые каждому из нас. Читая её произведения, вы ощутите, как меняется восприятие привычной жизни: возможно, вы вспомните моменты счастья, которые согревали душу в прошлом, или откроете для себя новые источники радости в сегодняшнем дне.

Работы Дэнсинг Снэйл создают атмосферу доверия и понимания, позволяя читателям оставить свои тревоги и погрузиться в мир простых, но одновременно глубоких эмоций. Каждая зарисовка – это приглашение к размышлениям о жизни, её мелочах и значимости момента. Погрузившись в её графику, вы сможете освободиться от негативных мыслей и почувствовать легкость, оставляя позади лишние переживания. Вдохновляйтесь её творчеством и найдите утешение на страницах книг Дэнсинг Снэйл.

Как преодолеть сложные жизненные испытания? Кристина Гибсон, профессиональный терапевт с обширным двадцатилетним опытом работы в сфере посттравматического стрессового расстройства, делится ценными советами по укреплению психического здоровья. Она поможет вам понять, какие именно травмы вы могли пережить, и предложит эффективные методы их преодоления.

Внимание к процессу посттравматического роста и осознание важности эмоционального восстановления становятся ключевыми аспектами для любого, кто сталкивается с травматическими событиями. В данном контексте стоит отметить, что важно не только выявить источник боли, но и разработать индивидуальный подход к исцелению, который будет учитывать уникальные особенности каждого человека.

В этой краткой версии глубокой и трогательной книги, затрагивающей универсальные человеческие переживания, вы найдете основные стратегии на пути к восстановлению. Также в рамках проекта CrossReads представлены главные идеи из популярных произведений, что позволяет...