Зарубежная психология читать онлайн бесплатно - страница 35

Каждый важный этап в жизни начинается с одной маленькой мысли. Мысль может быть любой: мнение, неверное толкование, прогноз или оценка. Но та самая мысль оказывает колоссальное влияние на нашу жизнь, потому что она не исчезает, а приносит с собой новые мысли. Эти новые мысли размножаются, постепенно превращаясь в разрушительные сомнения и тревоги, которые начинают контролировать наши отношения.

Стремление к пониманию партнера и желание делиться с ним нашими переживаниями и чувствами - это то, что держит нас вместе. Но когда мы углубляемся в тревоги и сомнения, мы закрываемся от этих общих ценностей, и наши отношения отчуждаются. Мы все чаще начинаем недовольствовать друг другом, а в будущем не видим никакой перспективы.

В своей работе психотерапевта, специализирующегося на работе с парами, я часто сталкиваюсь с подобными историями. Каждый случай уникален, но суть проблемы всегда одна и та же. И почему же такие страстные и обещающие истории любви в итоге разрушаются?

Ответ на этот во...

В современном мире, когда семейные пары сталкиваются с неприятностями в своих отношениях, они часто приходят к выводу, что их встреча была ошибкой, и в итоге расходятся. После этого каждый из них долго восстанавливается от этого разрыва. Опросы показывают, что развод занимает одно из первых мест по степени психологической травматичности. Однако, в данной книге авторы предлагают совершенно новый подход. Они рассматривают специальные методы преодоления конфликтов, которые, если применять их смело и креативно, могут стать способом трансформировать личность и отношения.

Мы уверены, что наша книга будет ценным подспорьем для тех, кто ищет пути разрешения сложностей в близких отношениях. Ее главная цель - описать возможные изменения, которые могут произойти в долгосрочных партнерствах. Мы также хотим поделиться тем, какие эмоции сопровождают эту трансформацию. Нашей целью не только описать этапы, через которые проходит большинство пар, но и показать, как страшно и одиноко может быть этот п...

Вы когда-нибудь чувствовали, что не можете полностью расслабиться, отключиться от задач, которые должны выполнить? Даже в перерывах между работой, учебой, родительскими и другими обязанностями вы не можете успокоиться и переключиться. Вместо отдыха мозг переходит в спутанное и тревожное состояние. А при попытках сосредоточиться и вспомнить, что нужно делать, ваши мысли блуждают. Это приводит к рассеянности и забывчивости. Вы больше не можете эффективно выполнять свои обязанности на работе и не можете полноценно отдохнуть. Что ж, вы не одиноки – многие люди в той или иной степени ощущают подобное. Это изнурительное и деморализующее состояние называется «мозговой туман». Хорошая новость заключается в том, что с ним можно справиться и начать жить так, как вы хотите.

Описанные в книге стратегии помогут вам выйти из тумана на яркий свет дня. Автор предложит комплексные, основанные на научных фактах рекомендации, как позаботиться о своем психическом и физическом здоровье. Понятные примеры и...

Многие люди внутренне не готовы разрешить себе иметь все самое лучшее. Поэтому их мечты никогда не сбудутся. Но как изменить это и узнать, как достичь яркой и насыщенной жизни? Книга, о которой я сейчас расскажу, поможет вам открыть себя заново и избавиться от внутренних ограничений.

На страницах этой книги вы найдете шаг за шагом инструкцию о том, как лучше справляться со стрессом и перепрограммировать свои привычки. Вы научитесь быть увереннее в себе и постепенно избавитесь от страха перед ошибками.

Каждая глава включает в себя практические упражнения, тесты и вопросы, которые помогут вам найти решение своих проблем. Теоретические знания, которые вы получите, помогут вам лучше понять себя и полюбить себя.

После прочтения этой книги вы станете способными:
- Понимать связь между мыслями, чувствами и поведением.
- Реагировать на неудачи с уверенностью и избавиться от страха перед ошибками.
- Контролировать свое восприятие и целенаправленно достигать поставленных целей.
- Повысить ка...

Неожиданные вызовы и препятствия периодически потчуют нас, заставляя пробуждаться и бороться с трудностями. Тем не менее, осознанность и практика принятия осмысленных решений могут существенно облегчить это путешествие. Доктор Рональд Сигел, выдающийся психотерапевт и эксперт по осознанности, предлагает набор эффективных стратегий, которые легко применить в повседневной жизни, будь то поездка на работу, выгул собаки или даже просто мытье посуды.

Гибкие и пошаговые планы действий, изложенные в этой книге, помогут вам достичь следующих результатов:
- Улучшить вашу способность сосредоточиваться и становиться более продуктивными в повседневных задачах;
- Справляться с трудными эмоциями, такими как гнев и печаль;
- Глубже погрузиться в свои отношения с партнером или супругом;
- Почувствовать себя отдохнувшими даже после тяжелого и напряженного дня;
- Преодолеть нездоровые привычки, которые могут омрачать вашу жизнь;
- Обрести облегчение от тревоги и депрессии.

Не упускайте возможности нач...

Зигмунд Фрейд – видный медицинский специалист, философ, ученый и автор теории психоанализа, который не только создал эту теорию, но и успешно применил ее на практике. Его великий вклад в психиатрию отмечается не только медицинским сообществом, но и всем миром. В этом удивительном томе мы сможем ознакомиться с его знаменитым трудом «Психология масс и анализ человеческого „Я“», который является и неизменной частью последующих произведений, написанных Фрейдом в период с 1919 по 1940 года. В этих работах автор глубоко рассматривает религиозную тематику и описывает такие важные вехи, как «Будущее одной иллюзии», «Болезнь культуры» и «Моисей и монотеизм». Каждая страница этой книги пропитана его яркими мыслями и уникальным подходом к пониманию человеческой психики. Вперед, друзья, на увлекательное путешествие в мир исследований и открытий Зигмунда Фрейда! Он поразит вас своими глубинными размышлениями и заставит задуматься над смыслом существования. Берите книгу в руки и окунитесь в потрясаю...

Что приводит людей к совершению преступлений и как они чувствуют себя после этого, оценивают ли свои поступки? Такие вопросы заинтересуют не только специалистов в области психологии, но и широкую аудиторию. Именно тюремные психологи, такие как Теодор Далримпл, могут раскрывать секреты осужденных, те истории, о которых не рассказывали ни в суде, ни близким. За свою долголетнюю карьеру психиатра и тюремного врача в Лондоне и Бирмингеме, Далримпл стал свидетелем историй, приносящих ужас, смех и печаль. В качестве эксперта он выступал на громких судебных процессах, лечил и общался с убийцами, грабителями и мошенниками, а также их жертвами, тюремными сотрудниками и адвокатами.

"Конечно, убийство - самое тяжкое из преступлений, но это совсем не значит, что убийцы обязательно худшие люди. Интересно, как может возникнуть неприятие вам к человеку, который задушил кого-то голыми руками, но такие случаи не раз произошли со мной на протяжении моей профессиональной карьеры - как психиатра, так и...

Меня называют Хранителем Деликатного Мира. В моих руках скрыты ключи к Тайнам Вселенной, которые, словно магией, запускают потрясающие события в вашей жизни. Эта небольшая, но мудрая книга раскрывает тайны о том, как случайный разговор или малозначительное решение могут проложить вашу судьбу на неожиданный путь. Она преподает незримые рычаги, которые контролируют строй мира, позволяя вам достигать желаемого без жертв и сверхусилий. Более того, она незаметно преображает вашу реальность, превращая окружающее пространство в самое прекрасное место на земле. Эта книга сохранена в формате PDF A4, сохраняя уникальный дизайн издания. Помимо этого, я добавил свои личные наблюдения и откровения, чтобы обогатить ваше понимание этой чудесной книги. Теперь вы сможете погрузиться в мир неизведанных возможностей и открыть для себя новые горизонты благодаря секретам, которые находятся за кулисами Вселенной.

Представьте себе, что у вас есть возможность принять всего лишь одно решение, которое полностью изменит вашу жизнь. Теперь представьте, что таких решений у вас будет целых семь! Это звучит немыслимо, но Энди Эндрюс, известный во всем мире спикер и автор многочисленных бестселлеров, утверждает, что следуя последовательности семи важных решений, вы сможете запустить круговорот чудес в своей жизни.

В его книге "7 решений, которые счастливый человек принимает каждое утро. Простые шаги, которые приведут вас к гармонии и успеху" вы найдете уникальные техники, которые помогут вам достичь того, что раньше казалось невозможным. Благодаря этим простым, но эффективным шагам, вы сможете преобразить токсичные отношения в гармоничные и превратить свою жизнь из борьбы в захватывающее приключение!

И если вы еще сомневаетесь, то мы рады объявить, что издательский макет книги доступен в формате PDF A4. Теперь вы сможете погрузиться в увлекательное путешествие по страницам этой уникальной книги и обре...

С. Фрейд - пионер в анализе человеческой психики. В своем влиятельном труде "Тотем и табу" он основывается на работах ведущих исследователей антропологии, этнологии и психологии своего времени, чтобы проследить происхождение наших страхов, комплексов и моральных норм. Он соотносит обычаи первобытных племен с запретами, существующими в цивилизованном обществе. В своей последующей статье "Будущее одной иллюзии", включенной в эту коллекцию, Фрейд продолжает и развивает свои исследования о происхождении различных верований и доктрин, а также выражает свое мнение о месте и будущем религии в социокультурном контексте.

Это не только научное, но и художественное произведение. Великий писатель Томас Манн был впечатлен литературным стилем этой работы и считал ее одним из лучших примеров немецкой эссеистики.

Вы можете скачать издательский макет книги в формате PDF A4. Дополнительные графические элементы и иллюстрации придают книге оригинальности и привлекательности. Это прекрасное дополнение...

Добро пожаловать в мир самооценки – этой уникальной книги, которая изменит вашу жизнь. Она раскрывает перед вами двери к личной уверенности и внутреннему равновесию. Внутри вы найдете не только ответы на все вопросы о влиянии самооценки на карьеру, отношения, счастье и эмоциональное благополучие, но и разрушение мифов и стереотипов, сопряженных с этой темой.

Поднятие самооценки может быть сложной задачей, однако в этой книге вы найдете проверенные научные подходы и практические стратегии, которые помогут вам улучшить свою самооценку. Что такое низкая и высокая самооценка, и как они влияют на ваш успех в жизни и карьере? Эти и многие другие вопросы будут тщательно рассмотрены внутри страниц этой книги.

Автор, используя простой и понятный язык, иллюстрирует свою теорию на реальных примерах из жизни, делая эту книгу еще более мотивирующей и вдохновляющей. Вы не обязаны быть психологом, чтобы понять принципы, изложенные в этой книге – они доступны каждому.

Таинство книги не заканчиваетс...

Карл Густав Юнг (1875–1961) – швейцарский психолог, психотерапевт, философ, социолог и культуролог – один из величайших ученых ХХ столетия. Ученик Зигмунда Фрейда, Юнг стал основоположником аналитической психологии и психотерапии, принесшей многочисленные открытия и вклады в науку.

В книге, которая представляет собой масштабный сборник статей, Карл Густав Юнг рассматривает истоки мировых военных конфликтов, охвативших Европу в первой половине и средине ХХ века. В своих исследованиях Юнг обращается к психологическому кризису, который сформировался в коллективном бессознательном нации и народов, считая его одной из причин таких конфликтов. Особенно интересным считается его анализ коллективного бессознательного Германии, страны, инициировавшей две мировые войны. Юнг также предсказывает, как коллективный комплекс вины может повлиять на моральный климат всей Европы в будущем.

Помимо этого, в сборник включены статьи, посвященные различным проблемам современности. Юнг обдумывает социальные...

В современном мире, где успех имеет важное значение, многие одинокие люди сталкиваются с чувством неудачников. Без ощущения поцелуя, касания, обнимашек или рукопожатия, они не имеют друзей и остаются девственниками, описывая себя так на форумах для инцелов - мужчин, которые отчаялись найти пару. Мечтая о перемене, они иронизируют над обществом, некоторые даже сталкиваются с дилеммой - ненавидеть женщин или себя. И некоторые из них выбирают путь мщения, взявшись за оружие.

Один из практикующих шведских психиатров, Стефан Краковски, в своей книге "Инцелы", приоткрывает дверь в этот загадочный мир. Он ведет интервью с инцелами, исследует кризис мужественности и изучает связь между радикальными одиночками и ультраправыми движениями, чтобы найти ответы на важные вопросы: что приводит к такому состоянию? Как опасны они для общества? И что мы можем сделать, чтобы облегчить их страдания, пока еще не слишком поздно?

Загрузить издательский макет книги в формате PDF A4 можно ниже. Такой формат...

"Путеводитель по пониманию жизни и смерти: секреты от самого знаменитого мистика и йога современности. Садхгуру открывает перед нами тайны взаимосвязи с нашим собственным концом, а также преподает навыки помощи другим в этот непредсказуемый момент. Книга исследует широкий спектр вопросов, связанных с феноменом смерти - от древних ритуалов до новейших технологий, способных продлить человеческую жизнь. Основанные на индийской традиции и личном опыте Садхгуру, примеры и истории обильно иллюстрируют всю книгу. Согласно йогической науке, смерть не является концом. Наше отношение к процессу смерти во многом определяет, будет ли последующее путешествие походить на ад или рай. С почтением к людям всего мира и к их конечности, Садхгуру решил поделиться своим намерением научить нас хорошо умирать, если он не в силах научить всех хорошо жить. Так зародилась эта книга. В первой части "Жизнь и смерть в одном дыхании" автор раскрывает основные принципы жизни и смерти, знакомит читателя с йогической...

Книга известного американского психолога и антрополога Эрнеста Беккера «Отрицание смерти» (Пулитцеровская премия, 1974 год) является неотъемлемым трудом, охватывающим различные сферы психологии, философии и гуманитарных наук. В ней Беккер проводит глубокий анализ влияния страха перед смертью на нашу жизнь, поведение, взаимоотношения с окружающими и общество в целом. Книга объединяет и дополняет исследования таких выдающихся ученых, как Сёрен Кьеркегор, Зигмунд Фрейд, Норман Браун и Отто Ранк.Она позволяет узреть истинные мотивы и действия, возникающие в результате отрицания нашей неминуемой смерти. Обращаясь к широкой аудитории, «Отрицание смерти» проливает свет на проблемы и конфликты, которые источаются от этого отрицания. Книга доступна в формате PDF A4 и содержит полный оригинальный макет издательства.

Для того чтобы по-настоящему понять, какие решения, выборы и действия будут действительно полезными и в интересах каждого из нас, нам необходимо установить контакт с нашей интуицией – своим внутренним источником знания и мудрости. И это может быть достаточно сложной задачей. Однако, благодаря развитию нашей интуиции и настройке на нее, мы начинаем восстанавливать наш внутренний авторитет и приобретаем большую силу над нашей судьбой. Мы становимся более смелыми, уверенными и спокойными, чувствуем себя здоровыми, счастливыми и успешными.

Одним из величайших даров, которые мы можем получить, является способность доверять своим собственным мыслям и находить ответы внутри себя. Это способствует исцелению и самоактуализации, открывая перед нами целую вселенную возможностей.

Впереди нас ждет увлекательное путешествие, во время которого мы раскроем свою интуицию, запустим процесс личной трансформации и осознания своего духовного пробуждения. Чтобы начать это путешествие, необходимо погрузит...

Понятие "психическая защита" не является новым, оно находится на протяжении многих веков и присутствует в различных культурах мира. В прошлом, изменение образа жизни, появление новых технологий и отдаление от древних религий и традиций привели к тому, что практики психической защиты были временно забыты.

В современном обществе страх и негатив плотно проникают в нашу жизнь: достаточно включить телевизор, открыть социальные сети, прочитать газету или послушать новости, и нас охватывает тревога и гнев. Вся эта атмосфера влияет на наши эмоции и мысли, что делает нас более уязвимыми перед манипуляциями, энергетическими вампирами, вмешательством потусторонних сил и другими опасностями. Поэтому сейчас настало идеальное время уделить внимание энергетической гигиене, установить границы с информационными потоками и сформировать надежный щит вокруг себя.

В книге "40 техник по психической самозащите" вы найдете множество полезных советов и практик, которые помогут вам противостоять негативу, зал...

Блогер и психолог Бенджамен Харди удивляет своим новаторским подходом в процессе принятия решений, предлагая полностью отказаться от использования силы воли и заменить ее на уникальное "экзоскелетное" окружение. Это особая среда, которая не только стимулирует и вдохновляет, но и помогает претворить в жизнь даже самые дерзкие мечты. В саммари его бестселлера "Сила воли не работает", разработанного при поддержке проекта MakeRight, обнаруживаются ключевые советы по активному формированию такого окружения. Теперь каждый может ознакомиться с основными идеями этой книги, представленными вместе с другими лучшими бестселлерами, и выбрать самую лучшую книгу в мире для себя!

Дэвид Ричо, известный психотерапевт с 50-летним безупречным опытом в данной отрасли, автор мирового бестселлера «Эмоциональные триггеры», занимается уникальной темой, позволяющей каждому из нас избавиться от психологических ловушек и принять осознанные решения для привлечения положительных перемен в жизнь. Встречается ли вам необходимость принимать решения, которые имеют потенциал изменить вашу жизнь полностью? Расстаться с партнером или остаться в отношениях? Продолжать работать на текущем месте или рискнуть и попытаться что-то новое? Переехать в новое место или остаться в привычной обстановке? В конечном счете, мы все сталкиваемся с выбором - сменить именно сейчас или же оставить все, как есть.

И что делать, если ответ на такой важный вопрос еще не пришел? Находитесь ли вы действительно в тупике или есть шансы исправить ситуацию? И, главное, как понять, что пришло время действовать? Часто сомнения возникают из-за внутренних установок, которые не позволяют нам сделать решительные шаг...

Практическое руководство к одной из самых популярных книг, написанной Сью Джонсон, называется "Обними меня крепче". Этот бестселлер во всем мире уже продан более 1 миллиона экземпляров, что говорит о его огромной популярности. В основе этой книги лежат принципы эмоционально-фокусированной терапии, которая помогает укрепить связи, углубить близость и сохранить любовь на протяжении всей жизни.

Когда в отношениях начинают появляться неудовлетворенность, ссоры и охлаждение, скучно и больно обоим партнерам. В таких ситуациях знаковая книга Сью Джонсон "Обними меня крепче" может стать источником помощи. Однако, чтобы проблемы были решены, рекомендуется использовать руководство, которое дополнительно поможет парам раскрыться, восстановить безопасную эмоциональную связь и обновить отношения. Вы можете использовать это руководство самостоятельно или вместе с партнером, чтобы проработать проблемы в безопасной приемлющей атмосфере.

Эта написанная с теплотой и любовью книга поможет вам понять пр...