Зарубежная психология читать онлайн бесплатно - страница 35

В современной, развитой среде, где удобства пестрят на каждом шагу, стало слишком просто и комфортно жить. Однако, Майкл Истер, автор этой необычной книги, пришел к выводу, что именно это легкое существование стало причиной наших проблем с физическим и психическим здоровьем. Решив отправиться в незабываемое путешествие, Майкл решил исследовать дикие и необъятные просторы природы внутри себя.

В увлекательном произведении, Майкл делится своими наблюдениями и секретами, относительно использования дискомфорта как инструмента для улучшения качества жизни и достижения счастья. Его план, основанный на преодолении благополучия и развитии собственных сил, обещает значительно улучшить наше физическое и психическое состояние, а может быть, поможет нам обнаружить истинный смысл человеческого существования.

Загляните внутрь этой интригующей книги и познакомьтесь с идеей, которая может перевернуть ваше представление о жизни. Позвольте себе некоторый дискомфорт, чтобы обрести настоящее счастье и по...

Стефани Шталь, знаменитая психотерапевт и деятель №1 в Германии, уже помогла миллионам людей избавиться от детских травм и восстановить связь с их внутренним ребенком. Весь мир признает ее как эксперта в этой области, и сегодня она предлагает свое новое творческое руководство для достижения сильной и здоровой личности. Ее воркбук предлагает уникальную трехшаговую программу, которая обеспечит вам возможность оставить все детские обиды и боли в прошлом, совершенно переосмыслить негативные убеждения и почувствовать себя настоящим свободным и счастливым человеком.

В этом элитном руководстве, вам будет дана возможность понять и принять вашего Сумрачного ребенка, тем самым укрепить влияние вашего совершенного взрослого "Я". Вы также обретете возможность воспользоваться энергией и светом вашего Солнечного ребенка, которые подарят вам внутреннюю гармонию и уверенность. Чувство печали и страдания, которое вас мучит в течение многих лет, исчезнет как рукой смазано благодаря этой невероятно эффе...

Каждое явление можно рассматривать с разных сторон. Например, часто мы недовольствуемся дождливой погодой, испытываем дискомфорт, когда на улице холодно и влажно, а порой даже испытываем раздражение. Но можно просто принять этот факт плохой погоды – и устроить себе уютный и теплый вечер в кругу семьи, почитать интересную книгу, насладиться просмотром любимых фильмов, завернувшись в плед. И при этом испытать широкий спектр положительных эмоций в неприятный погодный период.

Карен Кинни приводит пример того, как такой подход можно использовать практически в любой ситуации жизни. Сама она переехала из солнечного Лос-Анджелеса в Мексику, где столкнулась с совершенно другой культурой, обычаями и менталитетом. Такая перемена может вызвать ужас и выбить из колеи. Но Карен Кинни уверена, что практика позитивного мышления способна совершать чудеса. Она считает, что трудности следует рассматривать как дополнительные возможности для личностного роста – такой подход поможет вам стать счастливее,...

Работа учителем – сложное и важное занятие. Каждый день педагоги сталкиваются с решением проблем учеников, а также с давлением, связанным с выполнением профессиональных стандартов. Это часто вызывает стресс, тревогу и выгорание. Кроме того, необходимо не забывать о взаимодействии с родителями, которые не всегда готовы понять позицию учителя и могут быть некорректны в общении. В таких условиях легко потерять вдохновение и веру в смысл своей работы.

Для поддержки учителей в их профессиональной деятельности, психолог и педагог Эми Л. Ева предлагает 52 эффективные практики – по одной на каждую неделю года. В книге представлены упражнения, идеи для размышлений и стратегии совместной работы с коллегами, которые помогут развить сострадание, осознанное внимание и психологическую устойчивость. Это поможет сохранить ощущение цели и вдохновение, чтобы каждый день ходить в школу с чувством уверенности в себе. Кроме того, эти методики помогут создать более позитивную атмосферу в школе и укрепить...

Каждый важный этап в жизни начинается с одной маленькой мысли. Мысль может быть любой: мнение, неверное толкование, прогноз или оценка. Но та самая мысль оказывает колоссальное влияние на нашу жизнь, потому что она не исчезает, а приносит с собой новые мысли. Эти новые мысли размножаются, постепенно превращаясь в разрушительные сомнения и тревоги, которые начинают контролировать наши отношения.

Стремление к пониманию партнера и желание делиться с ним нашими переживаниями и чувствами - это то, что держит нас вместе. Но когда мы углубляемся в тревоги и сомнения, мы закрываемся от этих общих ценностей, и наши отношения отчуждаются. Мы все чаще начинаем недовольствовать друг другом, а в будущем не видим никакой перспективы.

В своей работе психотерапевта, специализирующегося на работе с парами, я часто сталкиваюсь с подобными историями. Каждый случай уникален, но суть проблемы всегда одна и та же. И почему же такие страстные и обещающие истории любви в итоге разрушаются?

Ответ на этот во...

В современном мире, когда семейные пары сталкиваются с неприятностями в своих отношениях, они часто приходят к выводу, что их встреча была ошибкой, и в итоге расходятся. После этого каждый из них долго восстанавливается от этого разрыва. Опросы показывают, что развод занимает одно из первых мест по степени психологической травматичности. Однако, в данной книге авторы предлагают совершенно новый подход. Они рассматривают специальные методы преодоления конфликтов, которые, если применять их смело и креативно, могут стать способом трансформировать личность и отношения.

Мы уверены, что наша книга будет ценным подспорьем для тех, кто ищет пути разрешения сложностей в близких отношениях. Ее главная цель - описать возможные изменения, которые могут произойти в долгосрочных партнерствах. Мы также хотим поделиться тем, какие эмоции сопровождают эту трансформацию. Нашей целью не только описать этапы, через которые проходит большинство пар, но и показать, как страшно и одиноко может быть этот п...

Вы когда-нибудь чувствовали, что не можете полностью расслабиться, отключиться от задач, которые должны выполнить? Даже в перерывах между работой, учебой, родительскими и другими обязанностями вы не можете успокоиться и переключиться. Вместо отдыха мозг переходит в спутанное и тревожное состояние. А при попытках сосредоточиться и вспомнить, что нужно делать, ваши мысли блуждают. Это приводит к рассеянности и забывчивости. Вы больше не можете эффективно выполнять свои обязанности на работе и не можете полноценно отдохнуть. Что ж, вы не одиноки – многие люди в той или иной степени ощущают подобное. Это изнурительное и деморализующее состояние называется «мозговой туман». Хорошая новость заключается в том, что с ним можно справиться и начать жить так, как вы хотите.

Описанные в книге стратегии помогут вам выйти из тумана на яркий свет дня. Автор предложит комплексные, основанные на научных фактах рекомендации, как позаботиться о своем психическом и физическом здоровье. Понятные примеры и...

Многие люди внутренне не готовы разрешить себе иметь все самое лучшее. Поэтому их мечты никогда не сбудутся. Но как изменить это и узнать, как достичь яркой и насыщенной жизни? Книга, о которой я сейчас расскажу, поможет вам открыть себя заново и избавиться от внутренних ограничений.

На страницах этой книги вы найдете шаг за шагом инструкцию о том, как лучше справляться со стрессом и перепрограммировать свои привычки. Вы научитесь быть увереннее в себе и постепенно избавитесь от страха перед ошибками.

Каждая глава включает в себя практические упражнения, тесты и вопросы, которые помогут вам найти решение своих проблем. Теоретические знания, которые вы получите, помогут вам лучше понять себя и полюбить себя.

После прочтения этой книги вы станете способными:
- Понимать связь между мыслями, чувствами и поведением.
- Реагировать на неудачи с уверенностью и избавиться от страха перед ошибками.
- Контролировать свое восприятие и целенаправленно достигать поставленных целей.
- Повысить ка...

Неожиданные вызовы и препятствия периодически потчуют нас, заставляя пробуждаться и бороться с трудностями. Тем не менее, осознанность и практика принятия осмысленных решений могут существенно облегчить это путешествие. Доктор Рональд Сигел, выдающийся психотерапевт и эксперт по осознанности, предлагает набор эффективных стратегий, которые легко применить в повседневной жизни, будь то поездка на работу, выгул собаки или даже просто мытье посуды.

Гибкие и пошаговые планы действий, изложенные в этой книге, помогут вам достичь следующих результатов:
- Улучшить вашу способность сосредоточиваться и становиться более продуктивными в повседневных задачах;
- Справляться с трудными эмоциями, такими как гнев и печаль;
- Глубже погрузиться в свои отношения с партнером или супругом;
- Почувствовать себя отдохнувшими даже после тяжелого и напряженного дня;
- Преодолеть нездоровые привычки, которые могут омрачать вашу жизнь;
- Обрести облегчение от тревоги и депрессии.

Не упускайте возможности нач...

Зигмунд Фрейд – видный медицинский специалист, философ, ученый и автор теории психоанализа, который не только создал эту теорию, но и успешно применил ее на практике. Его великий вклад в психиатрию отмечается не только медицинским сообществом, но и всем миром. В этом удивительном томе мы сможем ознакомиться с его знаменитым трудом «Психология масс и анализ человеческого „Я“», который является и неизменной частью последующих произведений, написанных Фрейдом в период с 1919 по 1940 года. В этих работах автор глубоко рассматривает религиозную тематику и описывает такие важные вехи, как «Будущее одной иллюзии», «Болезнь культуры» и «Моисей и монотеизм». Каждая страница этой книги пропитана его яркими мыслями и уникальным подходом к пониманию человеческой психики. Вперед, друзья, на увлекательное путешествие в мир исследований и открытий Зигмунда Фрейда! Он поразит вас своими глубинными размышлениями и заставит задуматься над смыслом существования. Берите книгу в руки и окунитесь в потрясаю...

Что приводит людей к совершению преступлений и как они чувствуют себя после этого, оценивают ли свои поступки? Такие вопросы заинтересуют не только специалистов в области психологии, но и широкую аудиторию. Именно тюремные психологи, такие как Теодор Далримпл, могут раскрывать секреты осужденных, те истории, о которых не рассказывали ни в суде, ни близким. За свою долголетнюю карьеру психиатра и тюремного врача в Лондоне и Бирмингеме, Далримпл стал свидетелем историй, приносящих ужас, смех и печаль. В качестве эксперта он выступал на громких судебных процессах, лечил и общался с убийцами, грабителями и мошенниками, а также их жертвами, тюремными сотрудниками и адвокатами.

"Конечно, убийство - самое тяжкое из преступлений, но это совсем не значит, что убийцы обязательно худшие люди. Интересно, как может возникнуть неприятие вам к человеку, который задушил кого-то голыми руками, но такие случаи не раз произошли со мной на протяжении моей профессиональной карьеры - как психиатра, так и...

Меня называют Хранителем Деликатного Мира. В моих руках скрыты ключи к Тайнам Вселенной, которые, словно магией, запускают потрясающие события в вашей жизни. Эта небольшая, но мудрая книга раскрывает тайны о том, как случайный разговор или малозначительное решение могут проложить вашу судьбу на неожиданный путь. Она преподает незримые рычаги, которые контролируют строй мира, позволяя вам достигать желаемого без жертв и сверхусилий. Более того, она незаметно преображает вашу реальность, превращая окружающее пространство в самое прекрасное место на земле. Эта книга сохранена в формате PDF A4, сохраняя уникальный дизайн издания. Помимо этого, я добавил свои личные наблюдения и откровения, чтобы обогатить ваше понимание этой чудесной книги. Теперь вы сможете погрузиться в мир неизведанных возможностей и открыть для себя новые горизонты благодаря секретам, которые находятся за кулисами Вселенной.

Представьте себе, что у вас есть возможность принять всего лишь одно решение, которое полностью изменит вашу жизнь. Теперь представьте, что таких решений у вас будет целых семь! Это звучит немыслимо, но Энди Эндрюс, известный во всем мире спикер и автор многочисленных бестселлеров, утверждает, что следуя последовательности семи важных решений, вы сможете запустить круговорот чудес в своей жизни.

В его книге "7 решений, которые счастливый человек принимает каждое утро. Простые шаги, которые приведут вас к гармонии и успеху" вы найдете уникальные техники, которые помогут вам достичь того, что раньше казалось невозможным. Благодаря этим простым, но эффективным шагам, вы сможете преобразить токсичные отношения в гармоничные и превратить свою жизнь из борьбы в захватывающее приключение!

И если вы еще сомневаетесь, то мы рады объявить, что издательский макет книги доступен в формате PDF A4. Теперь вы сможете погрузиться в увлекательное путешествие по страницам этой уникальной книги и обре...

С. Фрейд - пионер в анализе человеческой психики. В своем влиятельном труде "Тотем и табу" он основывается на работах ведущих исследователей антропологии, этнологии и психологии своего времени, чтобы проследить происхождение наших страхов, комплексов и моральных норм. Он соотносит обычаи первобытных племен с запретами, существующими в цивилизованном обществе. В своей последующей статье "Будущее одной иллюзии", включенной в эту коллекцию, Фрейд продолжает и развивает свои исследования о происхождении различных верований и доктрин, а также выражает свое мнение о месте и будущем религии в социокультурном контексте.

Это не только научное, но и художественное произведение. Великий писатель Томас Манн был впечатлен литературным стилем этой работы и считал ее одним из лучших примеров немецкой эссеистики.

Вы можете скачать издательский макет книги в формате PDF A4. Дополнительные графические элементы и иллюстрации придают книге оригинальности и привлекательности. Это прекрасное дополнение...

Добро пожаловать в мир самооценки – этой уникальной книги, которая изменит вашу жизнь. Она раскрывает перед вами двери к личной уверенности и внутреннему равновесию. Внутри вы найдете не только ответы на все вопросы о влиянии самооценки на карьеру, отношения, счастье и эмоциональное благополучие, но и разрушение мифов и стереотипов, сопряженных с этой темой.

Поднятие самооценки может быть сложной задачей, однако в этой книге вы найдете проверенные научные подходы и практические стратегии, которые помогут вам улучшить свою самооценку. Что такое низкая и высокая самооценка, и как они влияют на ваш успех в жизни и карьере? Эти и многие другие вопросы будут тщательно рассмотрены внутри страниц этой книги.

Автор, используя простой и понятный язык, иллюстрирует свою теорию на реальных примерах из жизни, делая эту книгу еще более мотивирующей и вдохновляющей. Вы не обязаны быть психологом, чтобы понять принципы, изложенные в этой книге – они доступны каждому.

Таинство книги не заканчиваетс...

Карл Густав Юнг (1875–1961) – швейцарский психолог, психотерапевт, философ, социолог и культуролог – один из величайших ученых ХХ столетия. Ученик Зигмунда Фрейда, Юнг стал основоположником аналитической психологии и психотерапии, принесшей многочисленные открытия и вклады в науку.

В книге, которая представляет собой масштабный сборник статей, Карл Густав Юнг рассматривает истоки мировых военных конфликтов, охвативших Европу в первой половине и средине ХХ века. В своих исследованиях Юнг обращается к психологическому кризису, который сформировался в коллективном бессознательном нации и народов, считая его одной из причин таких конфликтов. Особенно интересным считается его анализ коллективного бессознательного Германии, страны, инициировавшей две мировые войны. Юнг также предсказывает, как коллективный комплекс вины может повлиять на моральный климат всей Европы в будущем.

Помимо этого, в сборник включены статьи, посвященные различным проблемам современности. Юнг обдумывает социальные...

В современном мире, где успех имеет важное значение, многие одинокие люди сталкиваются с чувством неудачников. Без ощущения поцелуя, касания, обнимашек или рукопожатия, они не имеют друзей и остаются девственниками, описывая себя так на форумах для инцелов - мужчин, которые отчаялись найти пару. Мечтая о перемене, они иронизируют над обществом, некоторые даже сталкиваются с дилеммой - ненавидеть женщин или себя. И некоторые из них выбирают путь мщения, взявшись за оружие.

Один из практикующих шведских психиатров, Стефан Краковски, в своей книге "Инцелы", приоткрывает дверь в этот загадочный мир. Он ведет интервью с инцелами, исследует кризис мужественности и изучает связь между радикальными одиночками и ультраправыми движениями, чтобы найти ответы на важные вопросы: что приводит к такому состоянию? Как опасны они для общества? И что мы можем сделать, чтобы облегчить их страдания, пока еще не слишком поздно?

Загрузить издательский макет книги в формате PDF A4 можно ниже. Такой формат...

"Путеводитель по пониманию жизни и смерти: секреты от самого знаменитого мистика и йога современности. Садхгуру открывает перед нами тайны взаимосвязи с нашим собственным концом, а также преподает навыки помощи другим в этот непредсказуемый момент. Книга исследует широкий спектр вопросов, связанных с феноменом смерти - от древних ритуалов до новейших технологий, способных продлить человеческую жизнь. Основанные на индийской традиции и личном опыте Садхгуру, примеры и истории обильно иллюстрируют всю книгу. Согласно йогической науке, смерть не является концом. Наше отношение к процессу смерти во многом определяет, будет ли последующее путешествие походить на ад или рай. С почтением к людям всего мира и к их конечности, Садхгуру решил поделиться своим намерением научить нас хорошо умирать, если он не в силах научить всех хорошо жить. Так зародилась эта книга. В первой части "Жизнь и смерть в одном дыхании" автор раскрывает основные принципы жизни и смерти, знакомит читателя с йогической...

Книга известного американского психолога и антрополога Эрнеста Беккера «Отрицание смерти» (Пулитцеровская премия, 1974 год) является неотъемлемым трудом, охватывающим различные сферы психологии, философии и гуманитарных наук. В ней Беккер проводит глубокий анализ влияния страха перед смертью на нашу жизнь, поведение, взаимоотношения с окружающими и общество в целом. Книга объединяет и дополняет исследования таких выдающихся ученых, как Сёрен Кьеркегор, Зигмунд Фрейд, Норман Браун и Отто Ранк.Она позволяет узреть истинные мотивы и действия, возникающие в результате отрицания нашей неминуемой смерти. Обращаясь к широкой аудитории, «Отрицание смерти» проливает свет на проблемы и конфликты, которые источаются от этого отрицания. Книга доступна в формате PDF A4 и содержит полный оригинальный макет издательства.

Для того чтобы по-настоящему понять, какие решения, выборы и действия будут действительно полезными и в интересах каждого из нас, нам необходимо установить контакт с нашей интуицией – своим внутренним источником знания и мудрости. И это может быть достаточно сложной задачей. Однако, благодаря развитию нашей интуиции и настройке на нее, мы начинаем восстанавливать наш внутренний авторитет и приобретаем большую силу над нашей судьбой. Мы становимся более смелыми, уверенными и спокойными, чувствуем себя здоровыми, счастливыми и успешными.

Одним из величайших даров, которые мы можем получить, является способность доверять своим собственным мыслям и находить ответы внутри себя. Это способствует исцелению и самоактуализации, открывая перед нами целую вселенную возможностей.

Впереди нас ждет увлекательное путешествие, во время которого мы раскроем свою интуицию, запустим процесс личной трансформации и осознания своего духовного пробуждения. Чтобы начать это путешествие, необходимо погрузит...