Зарубежная психология читать онлайн бесплатно - страница 33

В новом мире, где каждый день мы испытываем огромное количество стресса и неудовлетворенности, наш разум и карьера могут ощущаться подавленными. Но, что если я скажу вам, что все ответы наших проблем уже заложены в нас с самого начала? Ребекка Хейсс - известный биолог-эволюционист и доктор философии, которая предлагает новый и воодушевляющий подход. В своей книге, она откроет нам тайны врожденных способностей, которые помогут нам достичь успеха в бизнесе и на личном уровне.

Без сомнения, наши инстинкты играют ключевую роль в нашей жизни. Они определяют нашу реакцию на стрессовые ситуации, направляют наши решения и влияют на наши отношения. Однако, мы часто игнорируем их или не умеем использовать в нашу пользу.

Книга Ребекки Хейсс предлагает простые и эффективные методы, которые помогут нам раскрыть наш врожденный потенциал и научиться применять его в реальном мире. Она основывает свои советы на глубоких исследованиях и собственном опыте, что делает ее экспертом в области стресса и ус...

Знаменитый автор бестселлеров в лице Яны Петровой предлагает свой эксклюзивный взгляд на тему воспитания дочери. В ее новой книге «Мама и сын» она делится секретами успешного формирования независимой и уверенной в себе женщины. Книга поможет родителям справиться с такими проблемами, как школьное издевательство и непомерное погружение ребенка в виртуальный мир гаджетов. А также раскроет важную роль родителя в развитии здоровой сексуальности ребенка. Но это еще не все! В книге автор также дает рекомендации о том, как стать настоящим искренним наставником своему ребенку, создавая невредную среду воспитания. Вы сможете ознакомиться с главными идеями и самыми популярными фразами из книги, освободившись от долгочасового чтения. Вместе с CrossReads вы сэкономите свое время и сможете выбрать только самое лучшее!

Доктор Алан Уоллес, известный западный буддийский мыслитель, религиовед и ученый-физик специализирующийся в области философии и медитации, рассказывает о важности созерцательных буддийских практик для достижения гармонии и смирения в жизни. Он подчеркивает, что эти практики, которые сейчас доступны благодаря переводу сделанному Лобсангом Тенпой, «городским монахом» российского происхождения и экспертом в области практик осознанности, могут принести значительные польза в нашем повседневном существовании.

Знакомство с ключевыми идеями известных книг может значительно сократить время, затрачиваемое на поиск нужной информации. Поэтому, проходя намеченные пути с CrossReads, люди способны выбрать только лучшее из мировой литературы и расширить свои границы понимания мудрости и учения буддизма.

Эксперты в области криминальной психологии, работающие с ФБР и ЦРУ, разработали уникальную матрицу стилей общения, которая поможет вам установить гармоничный контакт с любым человеком, не используя манипуляции. Кратко ознакомьтесь с концепцией раппорта и основными моделями коммуникации, которые проложили путь к успеху самому гуманистическому бестселлеру о психологических приемах. Познайте секреты, как создать доверительный контакт с людьми, который защитит вас от обмана, обид и даже атак. Вы сможете погрузиться в идеи ведущих авторов в этой области, экономя ваше время и выбирая только лучшее на страницах CrossReads.

Райан Холидей, один из самых известных философов современности, в своей новой книге рассказывает о важности самодисциплины и тех, кто научился ей владеть. Его работы пользуются огромной популярностью по всему миру: тираж книг автора превышает 5 миллионов экземпляров и они переведены на 40 языков.

Чтобы достичь успеха в чем-либо, необходимо прежде всего подчиниться самому себе – своим эмоциям, мыслям, действиям. Когда-то Дуайт Эйзенхауэр заявил, что свобода – это возможность практиковать самодисциплину. Без границ и без контроля мы рискуем не только упустить свой потенциал и поставить под угрозу свои достижения, но и осуждаем себя на страдания. В нашем современном мире, где возможности почти безграничны, эта идея актуальна как никогда.

Холидей обращается к историческим фигурам, которым мы можем подражать, таким как Лу Гериг, королева Елизавета II, Флойд Паттерсон, Марк Аврелий и Тони Моррисон, а также рассказывает предостерегающие истории о Наполеоне, Фрэнсисе Скотте Фицджеральде и Б...

Книга "Паутина стыда: как развить в себе устойчивость к чужой критике" написана профессором Брене Браун и рассказывает о том, как стыд влияет на психическое здоровье человека и как его развитие может быть использовано в качестве инструмента влияния. Автор предлагает рассмотреть истории женщин различного возраста и социального положения, чтобы показать, что стыд обычно связан с одними и теми же причинами, и что решение проблемы стыда может быть достигнуто через открытое обсуждение своих чувств. Книга также обсуждает связь между осуждением других людей и собственным стыдом, возможность развития эмпатии и способы развить устойчивость к стыду. Она также предлагает примеры ситуаций, в которых люди используют стыд в качестве инструмента влияния на других людей. Автор, Брене Браун - профессор социальной работы, специализирующаяся в исследованиях стыда и его влияния на женщин.

Творчески переписанный уникальный текст:

'''Эта удивительная книга - результат труда настоящего эксперта, чьи способности проявляются и в консультациях в его офисе, и в помощи организациям, а также при проведении интересных конференций. Здесь вы сможете узнать авторитетное мнение профессионала о важной роли манипулятора в вашей жизни. Его инсайты помогут вам осознать и разобраться в собственных неудачных попытках изменить сложившуюся ситуацию, и в результате вы сможете понять не только свою конкретную ситуацию, но и почувствовать, как ваше влияние способно повлечь за собой позитивные изменения в поведении проблемного человека, а также изменить взаимоотношения на лучшее.'''

Познакомьтесь с выдающейся психологом Эллен Хендриксен и ее уникальным руководством для преодоления социальной тревожности. Если вы испытываете дискомфорт и неловкость при общении с другими людьми, а затем вал самокритики, то вам обязательно стоит прочитать краткую версию ее книги, где она дает ценные советы о том, как усмирить своего внутреннего перфекциониста и общаться без стеснения и краснея. Это настоящий справочник для интровертов и подростков, которые впервые сталкиваются с необходимостью решать «взрослые» задачи. Здесь вы найдете ключевые идеи из самых популярных книг и сэкономите свое время, выбирая только самое лучшее из литературы. Воспользуйтесь возможностью ознакомиться с этим уникальным материалом на CrossReads и начать свой путь к лучшей версии себя.

Художница и лектор Стэндфордского университета Дженни Оделл, известная своими оригинальными идеями о возвращении к истокам, предлагает необычный взгляд на проблему эффективности в современном обществе. В ее новом курсе, основанном на принципах связи с природой и осознанности, она помогает людям освободиться от оков социальных сетей и настроиться на истинное счастье.

Одной из главных идей, выдвигаемых Дженни Оделл, является необходимость обратить внимание на близость с природой. Она убедительно доказывает, что наше благополучие и счастье неразрывно связаны с окружающей нас природой. Поэтому каждый из нас должен уделить больше внимания прогулкам в парке, общению с животными и наслаждению красотой природы.

Осознанность – еще одна ключевая концепция, которую пропагандирует Дженни Оделл. Она учит своих учеников отказываться от автоматических действий и отдать предпочтение осознанному проживанию каждого момента. Быть в настоящем, наслаждаться звуками, запахами и текстурами – все это помога...

Эта невероятная книга по-настоящему изменит ваше существование! Если вам уже надоела постоянная нехватка мотивации, и вы всегда откладываете все дела на потом, то вам определенно следует ознакомиться с этим произведением. Здесь вы обнаружите непосредственное практическое руководство по преодолению прокрастинации и лени, а также методики для развития внутренней мотивации и нахождения истинных стремлений.

Но этим список достижений не ограничивается! Вы также найдете драгоценные советы по формулировке SMART-целей и успешному их достижению. Книга снабжена эффективными лайфхаками для оптимизации сна и рациона питания, что помогут вам поддерживать высокий уровень мотивации и энергии. Кроме того, вас ждут специальные упражнения, способствующие развитию уверенности в себе и настойчивости.

Превосходные и вдохновляющие истории людей, которые справились с демотивацией, также украсят странички этой книги. Вас ждет настоящий гид к силе воли, успеху и счастью! Не допускайте привычки удовлетворятьс...

Хотите изменить свою жизнь, стать необычайно привлекательным и вызывать восхищение у окружающих? Тогда эта потрясающая книга для вас, которая поможет вам стать по-настоящему харизматичным!

Многие считают харизму врожденным качеством, однако автор этой книги утверждает, что ее можно развить и улучшить в себе при помощи конкретных упражнений и практических советов.

В книге детально рассматриваются источники харизмы, такие как уверенность в себе, эмоциональный интеллект и ораторские навыки. Особое внимание уделяется методам эффективного общения и установлению глубоких эмоциональных связей. Читая эту книгу, вы узнаете, как стать для окружающих людей примером для подражания, вдохновлять и убеждать их, а также избегать распространенных ошибок в общении.

Книга переполнена практическими советами, интересными упражнениями и полезными техниками, которые помогут вам раскрыть ваш полный потенциал. Закончив чтение этой книги, вы станете чувствовать себя увереннее, научитесь контролировать сво...

Вы хотите кардинально изменить свою жизнь к лучшему? Мечтаете научиться эффективно достигать поставленных целей, несмотря на трудности и соблазны? Тогда предлагаем вам погрузиться в увлекательный мир саморазвития и личностного роста с нашей уникальной книгой!

"Сила самодисциплины: Ключ к успеху и достижению мечтаний" - это не просто еще одно пособие по саморазвитию. В ней автор, практикующий психолог и успешный предприниматель, поделится с вами секретами людей, достигших невероятных высот благодаря своей сильной воле и самодисциплине.

Не секрет, что многие из нас мечтают о перемене своей жизни, но часто не знают, с чего начать и как преодолеть внутренние барьеры. В данной книге вы найдете конкретные практические советы и стратегии, которые помогут вам развить железную самодисциплину, стать хозяином своей судьбы и воплотить самые смелые мечты в реальность.

Основными темами, затронутыми в книге, являются борьба с ленью и прокрастинацией, организация эффективного режима дня и достижени...

Почему новые, захватывающие отношения теряют свою неповторимость и блеск с течением времени? Доктор Липтон, признанный специалист в области психологии, биохимии и квантовой физики, утверждает, что пары могут обратиться к науке, чтобы сохранить пыл и страсть в своих отношениях на долгие годы. А что если "эффект медового месяца" имеет более глубокую природу, чем просто романтическое влечение? Возможно, это явление переносит магию любви на более глубокий, клеточный уровень, позволяя нам полноценно и осознанно любить друг друга. Давайте узнаем, какие уроки преподносит нам наука о любви. Устремимся вместе в атмосферу непревзойденной связи, где силы квантовой физики переплетаются с биохимией и психологией, чтобы помочь нам построить гармоничные и устойчивые отношения. Двигайтесь с нами, ведь магия любви всегда есть возможность обнаружить и воплотить в реальность.

Захотите научиться склонять людей на свою сторону, не используя уловки? В этой книге вы найдете оригинальные методы эффективного воздействия, которые помогут вам: разобраться в психологии людей и найти подход к каждому; вести уверенные диалоги, задавая правильные вопросы и представляя аргументы; научиться слушать и понимать собеседника, чтобы завоевать его доверие; убеждать тактично, основываясь на фактах и логике; вдохновлять людей на действия, не прибегая к нажиму. Эта книга предлагает ценные советы, подтвержденные научными исследованиями и примерами из реальной жизни. Приобретая эту книгу, вы получите еще и 30-дневный тренинг, который поможет вам быстро овладеть навыками убеждения и превратить вас в крутого лидера и оратора. Не откладывайте, приобретайте книгу прямо сейчас и раскройте для себя все секреты искусства убеждения! Книга доступна уже сейчас!

Творчески перепишем текст таким образом:
В нашей жизни нередко возникают различные факторы, которые могут негативно повлиять на наше самочувствие и уровень самооценки. Как оказать себе поддержку в таких ситуациях?
Очень важно научиться любить и уважать себя, несмотря на препятствия и неудачи. Замечательная книга "Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе" от знаменитого писателя Дэвида Бернса, автора популярного бестселлера "Терапия настроения", поможет вам разработать свою систему ценностей, справиться с негативными эмоциями и выявить области, в которых вы можете быть эмоционально уязвимыми.
Уникальность каждого человека заключается в том, что одни и те же слова могут вызывать разные эмоции и реакции. Такое различие обусловлено нашими мыслями и восприятием. Наше настроение формируется внутри нас самих, а не зависит от внешних событий.
В книге вы найдете проверенные психотерапевтические методики, задания на бумаге, практические упражнения, а также различные тесты и опросники,...

В море однообразия и скучности, лишь изредка встречаются люди, настоящая счастье в отношениях которых слышно бы по всей планете. Все мы сталкиваемся с холодными буднями, когда рутина и суета превращают жизнь в серую градацию. И за этим стоит наш мозг, который стремится превратить все новое в рутину. Однако М.Дж.Бакстон, выдающийся психолог-сексолог, полон веры в то, что все можно изменить, если по-новому взглянуть на сексуальные отношения и узнать нечто новое. Своей новой книгой "Идеальный минет. Десять секретных техник", он с легким юмором и иронией предлагает свежий взгляд на такие сложные научные термины, как половая конституция, сексуальные типажи у мужчин, техника оральных ласк, и даже освещает нюансы обучения непростому аспекту удовольствия, как "глубокая глотка". В этой книге не найдешь ни малейшего следа скучного смысла, а ее мотивирующий характер будет питать чувство удовлетворения и счастья на протяжении долгого времени. Веселье и счастье в отношениях станут вашей новой реаль...

Иногда в нашей занятой жизни мы так увлекаемся планированием и задачами, что оказываемся отрезаны от мира вокруг нас. Трудно сохранять вдохновение и найти время для творческого самовыражения. Однако книга "Будь. Пробудись. Твори" поможет вам справиться с этим...• Принять себя таким, каким вы есть, не стремясь быть кем-то другим.• Быть осознанным своих мыслей, чувств и всех происходящих с вами событий.• Довериться своей творческой сущности и дать вдохновению естественно возникнуть из ваших переживаний.• Размышлять о своих творениях и делиться ими с другими.Ребека Янгер предлагает множество уникальных идей, упражнений, управляемых медитаций и практических заданий, которые помогут вам найти вдохновение для творчества в любой области - от танца и коллажа до фотографии и поэзии.Если вы находитесь в спокойном и осознанном состоянии ума, то увидите, что ваша творческая энергия подобна цветкам, прорывающимся через трещины в асфальте - для них нет никаких преград.

Постоянно мы сталкиваемся с различными эмоциями, которые пронизывают нашу жизнь. Однако, не всегда мы умеем правильно обращаться с ними и использовать их в своих интересах. Мы часто поддаемся влиянию общества и окружающих, что приводит к подавлению и игнорированию некоторых эмоций.

Важно понять, что каждая эмоция несет с собой определенную информацию и появляется по определенной причине. Гнев, например, возникает, когда мы чувствуем, что наша территория или личные границы нарушены. Радость же показывает, что мы можем расслабиться и получать удовольствие от окружающего нас мира.

Мы начинаем испытывать проблемы, когда становимся слишком критичными к себе и стыдимся некоторых эмоций. Мы боимся выразить свою печаль и скрываем слезы, чтобы не показаться слабыми. Мы заглушаем гнев, чтобы не показаться агрессивными, игнорируем страх, чтобы не попасть в затруднительное положение, и подавляем искренний смех ради поддержания серьезного образа.

Однако, когда мы сдерживаем свои эмоции, мы со...

В данной книге талантливый писатель и коуч Джон Стре-леки рад поделиться своими уникальными мыслями, личной мудростью и глубокими наблюдениями, которые помогут взглянуть на привычные вещи под иным ракурсом. Джон описывает эту книгу как настоящий лабиринт событий и идей, которые могут быть прочитаны не обязательно последовательно, а выборочно в зависимости от текущих потребностей читателя. Вопросы, на которые автор отвечает в своих заметках, полны глубины и актуальности: как понять свои жизненные цели? Как сделать свои мечты реальностью? Как преодолеть препятствия на пути к успеху? Помимо этого, Джон делится своими мыслями о собственной силе и способности к саморазвитию. Читатели, привыкшие к восхитительным историям Кафе на краю земли, найдут в этой книге не менее захватывающие повествования, а новички в творчестве Стрелеки будут приятно удивлены и вдохновлены его талантом. Формат PDF A4 включает в себя оригинальный макет издания, созданный издателями. Откройте эту книгу и окунитесь в м...

Мы, люди, нередко оказываемся в ситуациях, которые не вполне соответствуют нашим желаниям и, возможно, не знаем, как изменить эту ситуацию. Однако, я хочу поделиться с вами информацией о книге, которую создали профессионалы из самого популярного в Италии психологического портала. В ее страницах вы найдете помощь в разборе своих чувств, в обучении управлению эмоциями, в преодолении психологических травм и в начале жизни в своей полной мере. Вы стремитесь к развитию, работаете со всей силой и стараетесь строить стабильные отношения. Вы вкладываете огромные усилия, но, похоже, не двигаетесь с места. Возможно, вы осознаете, что вас останавливают неуверенность, страхи, тревога, самокритика, обиды, гнев. Вы устали и ощущаете, что у вас нет собственной жизни... Вам бы хотелось начать все с чистого листа...Многие из наших потрауматических и неверных позиций часто восходят к нашему детству. И авторы этой книги, создательницы самого популярного психологического портала в Италии, предлагают вам в...