Многие люди внутренне не готовы разрешить себе иметь все самое лучшее. Поэтому их мечты никогда не сбудутся. Но как изменить это и узнать, как достичь яркой и насыщенной жизни? Книга, о которой я сейчас расскажу, поможет вам открыть себя заново и избавиться от внутренних ограничений.
На страницах этой книги вы найдете шаг за шагом инструкцию о том, как лучше справляться со стрессом и перепрограммировать свои привычки. Вы научитесь быть увереннее в себе и постепенно избавитесь от страха перед ошибками.
Каждая глава включает в себя практические упражнения, тесты и вопросы, которые помогут вам найти решение своих проблем. Теоретические знания, которые вы получите, помогут вам лучше понять себя и полюбить себя.
После прочтения этой книги вы станете способными:
- Понимать связь между мыслями, чувствами и поведением.
- Реагировать на неудачи с уверенностью и избавиться от страха перед ошибками.
- Контролировать свое восприятие и целенаправленно достигать поставленных целей.
- Повысить ка...
На страницах этой книги вы найдете шаг за шагом инструкцию о том, как лучше справляться со стрессом и перепрограммировать свои привычки. Вы научитесь быть увереннее в себе и постепенно избавитесь от страха перед ошибками.
Каждая глава включает в себя практические упражнения, тесты и вопросы, которые помогут вам найти решение своих проблем. Теоретические знания, которые вы получите, помогут вам лучше понять себя и полюбить себя.
После прочтения этой книги вы станете способными:
- Понимать связь между мыслями, чувствами и поведением.
- Реагировать на неудачи с уверенностью и избавиться от страха перед ошибками.
- Контролировать свое восприятие и целенаправленно достигать поставленных целей.
- Повысить ка...
70 страниц