Дэвид Ричо читать книги онлайн бесплатно

В новой книге психотерапевта и семейного психолога Дэвида Ричо нам представляются уникальные знания о триггерах и их влиянии на нашу жизнь. Автор настойчиво рассказывает нам о том, как эти неосознанные механизмы могут вызывать реакции, которые непредсказуемы для окружающих и даже для нас самих. Проходя через все тонкости триггеров и связанных с ними эмоций, Ричо также предлагает нам инструменты, которые помогут справиться с нерешенными проблемами и уменьшить их влияние на нашу жизнь.

Особенно интересно, что эта книга представляет собой первый публикации на русском языке, что делает ее еще более уникальной и важной. Любой, кто стремится к лучшему пониманию своего внутреннего мира, работе над своими травмами и развитию адекватной реакции даже в сложных ситуациях, несомненно найдет в этой книге ответы на свои вопросы и ценные советы от опытного психолога.

Никаких стандартных решений или знакомых путей в этой книге не будет. Вместо этого, Ричо предлагает нам непревзойденный взгляд на наш...

Дэвид Ричо, известный автор книги "Эмоциональные триггеры", предлагает свежую и оригинальную концепцию любви и отношений. В своей работе он не фокусируется на поиске идеальной половинки, а призывает нас перестать ориентироваться на других и начать быть более внимательными, любящими и понимающими к себе и окружающим.

Учитывая буддийскую философию осознанности, Дэвид Ричо исследует пять ключевых аспектов зрелой любви и их важную роль в нашей жизни. В первую очередь, это осознание присутствия в данном моменте: слушание, наблюдение и понимание всех наших эмоций, проявляющихся в отношениях. Затем следует принятие самого себя и других, а также понимание своих и чужих потребностей, желаний и особенностей. Ощущение привязанности, выраженное через объятия и прикосновения, также занимает важное место в искусстве любви. И, наконец, осознание того, что нельзя контролировать жизнь и любовь, но можно принять их с радостью и болью, которые они приносят.

Пятнадцать лет опыта и исследований Дэвида Ри...

Дэвид Ричо, известный психотерапевт с 50-летним безупречным опытом в данной отрасли, автор мирового бестселлера «Эмоциональные триггеры», занимается уникальной темой, позволяющей каждому из нас избавиться от психологических ловушек и принять осознанные решения для привлечения положительных перемен в жизнь. Встречается ли вам необходимость принимать решения, которые имеют потенциал изменить вашу жизнь полностью? Расстаться с партнером или остаться в отношениях? Продолжать работать на текущем месте или рискнуть и попытаться что-то новое? Переехать в новое место или остаться в привычной обстановке? В конечном счете, мы все сталкиваемся с выбором - сменить именно сейчас или же оставить все, как есть.

И что делать, если ответ на такой важный вопрос еще не пришел? Находитесь ли вы действительно в тупике или есть шансы исправить ситуацию? И, главное, как понять, что пришло время действовать? Часто сомнения возникают из-за внутренних установок, которые не позволяют нам сделать решительные шаг...