Психотерапия читать онлайн бесплатно - страница 30

Один из наиболее распространенных поисковых запросов, с которыми клиенты обращаются к психотерапевту, связан с решением проблем в интимной сфере. В данной уникальной книге, приглашающей читателя прямо в кабинет опытного сексолога, знаменитый автор - психиатр, психотерапевт и сексолог с более чем 35-летним стажем - рассказывает о методах увеличения сексуального желания, устранении преждевременной эякуляции и, в конечном счете, обеспечении наслаждения в интимной жизни. Кроме того, в приложенном PDF-файле в формате A4 сохранены качественные макеты данной уникальной книги, созданные издателем.

Эта необычная книга создана с целью помочь читателям преодолеть невероятно сложные и душевные потери, с которыми нас так неизбежно сталкивает жизнь. Однако автор, в отличие от многих, не обещает немедленного и безболезненного излечения, так как это по его мнению невозможно и может быть даже вредным. Вместо этого, книга предлагает взглянуть на потерю с другой стороны - как на возможность роста и духовного преображения.

Важным аспектом, на который автор делает акцент, является не сама потеря, которая, подобно смерти, неизбежна и ожидает нас всех, а наша реакция на нее. В каждой потере заложен выбор и возможность принять благодать внутреннего преображения и изменений, происходящих с нами. Автор не стремится предоставить мгновенный рецепт или быстрое решение проблемы, а скорее описывает долгий путь духовного возрастания, который может занять целую жизнь.

Книга доступна в формате PDF и содержит издательский макет в размере A4. Помимо основного текста, внутри можно найти дополнительную инф...

Как избавиться от самоубийственных мыслей и помочь тем, кто находится в опасности? Встреча с такими мыслями может случиться с каждым из нас, но чем быстрее мы научимся справляться с этой ситуацией, тем больше шансов спасти жизнь близкого человека. Сама доктор Стейси Фриденталь прошла через сложные моменты, когда ее сын столкнулся с суицидальными мыслями. Она не просто теоретик, она практик, которая знает, как помочь спастись и одновременно не утратить себя. Именно об этом она рассказывает в своей книге. Открывая ее, вы научитесь общаться с человеком, находящимся в кризисе, и настроите его на восстановление. Ключевые практические инструменты, представленные в книге, основаны на передовых методиках психотерапии и помогут вам избегать растерянности и беспомощности в таких ситуациях. Не отчаивайтесь, с книгой в руках вы сможете спасти не только самого себя, но и тех, кто нуждается в вашей помощи.

Любовь - это особенное чувство, способное сделать нас более уязвимыми и открытыми. Однако, не всегда она приносит нам счастье, а порой может превратиться в настоящую боль. Когда мы слишком сильно привязываемся к своему партнеру и потеряем его, начинается опасный цикл зависимости, который оказывается практически невозможно остановить.

Книга Кортни Уоррен "Освободи себя от боли прошлого: Как использовать когнитивно-поведенческую терапию для преодоления привязанности к бывшим партнерам" была создана специально для тех, кто борется с эмоциональной болью и неконструктивным поведением после разрыва отношений. Автор дает нам возможность познакомиться с основными принципами когнитивно-поведенческой терапии и показывает, как мы можем использовать ее для преодоления трудностей, связанных с бывшими партнерами.

В книге автор представляет нашему вниманию множество реальных историй людей, которые смогли преодолеть свою привязанность и начать новую главу в своей жизни. Эти примеры помогают нам лучш...

Выever возвращались из дома, чтобы проверить, выключен ли утюг? Или может быть вы аккуратно обходите швы на плитке на улице, надеясь, что вам не придется столкнуться с чем-то несчастным ... Если такие мысли никогда не покидают вашу голову, это может быть признаком чистого обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). И хотя "чистое О" отличается от обычного ОКР отсутствием явной физической компоненты, оно все же в большей степени связано с обсессиями (навязчивыми мыслями), чем с компульсиями (повторяющимися действиями и ритуалами). Люди, страдающие от "чистого О", не прибегают к ритуалам, чтобы избежать навязчивых мыслей, но тем не менее эти нежелательные изображения и идеи сохраняются в их головах. Бороться с ними всегда так же сложно, как и с обычным ОКР.

Однако автор этой книги предлагает свои собственные методы борьбы с "чистым О" - методы, основанные на терапии принятия и ответственности. Часто психологические методы борьбы с ОКР, которые мы используем, на самом деле делают нежел...

Гнев - это неотъемлемая часть нашей жизни, которая иногда вызывается болью или потерей контроля над ситуацией. Однако, когда мы позволяем гневу взять верх, мы теряем контроль над своими поступками и словами, и в результате можем причинить боль окружающим. Пособие по управлению гневом, разработанное Мэтью Маккеем, Питером Д. Роджерсом и другими специалистами, предлагает инструменты и стратегии для обретения внутреннего спокойствия и уменьшения негативных эмоций.

В этой книге вы найдете основы когнитивно-поведенческой терапии, диалектической поведенческой терапии и нейробиологии, которые помогут вам лучше понять и контролировать свои эмоции. Но не беспокойтесь, отсутствие знаний в области психотерапии не помешает вам получить максимальную пользу от этой книги. Она поможет повысить ваше настроение, поможет вам принять себя и жить в гармонии с собой и окружающим миром.

Начните свой путь к эмоциональному благополучию и здоровью уже сегодня. Доверьтесь опыту и экспертизе Мэтью Маккея, Пи...

Альфред Адлер, в своей известной работе "Жизнь и ее модели", глубоко анализирует и демонстрирует практическое использование ключевых понятий индивидуальной психологии. Во множестве примеров из реальной жизни автор иллюстрирует непосредственное применение таких концепций, как комплекс неполноценности, компенсация, жизненная цель, стремление к превосходству и стиль жизни, в различных сферах деятельности, включая терапию, образование и личностное развитие. Эта ценная работа представлена в формате PDF A4, который включает оригинальный макет, созданный издательством.

Насыщенные жизнью эмоции и многообразие событий оказывают неизбежное влияние на наше состояние ума. Иногда возникают моменты, когда кажется, что наше эмоциональное равновесие нарушено и нам нужна помощь. Но что, если ваши мудрые советчики всегда будут рядом с вами? Яркое решение – книга, ставшая вашим собственным психотерапевтом, готовым услышать ваши переживания в любое время. Берите ее с собой повсюду и перелистывайте ее страницы снова и снова, углубляясь в каждую историю. Таким образом, вы сможете почувствовать, как ваше понимание себя и окружающего мира начинает меняться, открывая путь к новому восприятию и истинному наслаждению жизнью. Важно также уметь толковать то, что происходит с вами, и использовать каждую ситуацию в свою пользу. Ваш карманный советчик приучит вас к этому умению и поможет вам осознать благотворный потенциал каждого момента.

Уникальная книга "Онко, спасибо! Трансформация себя" предлагает читателям необычную историю о лечении онкозаболеваний. Автор, не являясь врачом, основывается на собственном опыте и рассказывает о пациентах, а также врачебных ошибках, которые могут возникать в процессе борьбы с онкологическими заболеваниями. Книга предлагает ряд советов и рекомендаций, хотя администрация сайта не несет ответственности за их применение. Погрузитесь в удивительный мир этой книги и откройте для себя новые подходы к лечению онкозаболеваний.

Эта удивительная и неповторимая психотерапевтическая книга расскажет о самых захватывающих историях, которые проникнутся вами до самого сердца. Она не только подарит вам улыбку на лице, мурашки по коже и слезы на глазах, но и поможет вам переосмыслить свою собственную жизнь.

Перед тем как начать чтение, рекомендуется создать особую атмосферу и насладиться каждым моментом. Почему бы не прогуляться в вашем любимом парке, чтобы насладиться природой и расслабиться? Займите с собой блокнот и ручку, чтобы фиксировать свои мысли и ощущения. И, конечно же, не забудьте взять с собой свой ароматный напиток в стаканчике, чтобы окунуться в атмосферу комфорта и уюта.

Книга представляет собой сборник из девяти увлекательных историй, каждая из которых имеет свою точку остановки. Но это только начало вашего творческого путешествия! Ваша задача - придумать свое собственное завершение каждой истории. Существует множество вариантов развития событий, и только ваше воображение определит направление исто...

Одним из основных факторов, влияющих на возникновение эндогенной депрессии, является недоразвитое или поврежденное чувство собственной ценности. Это чувство является основой для наших ежедневных реакций, эмоций, привычек и стратегий поведения в целом. В новой книге вы можете найти подробное изучение факторов, которые формируют это чувство, а также последствия, которые депрессия оказывает на работу организма.

Важно отметить, что в этой книге представлены принципы действий и оригинальная психологическая методика, которая позволит вам развить чувство собственной ценности и навсегда избавиться от депрессии без использования лекарственных препаратов или внешней помощи. Неповторимым преимуществом данного руководства является его практичность.

Кроме того, каждый шаг, предлагаемый в книге, сопровождается подробными инструкциями. Каждый раздел включает рубрики, которые описывают, что следует делать, для какой цели, каков будет результат и почему именно такой подход эффективен. Все методы, оп...

Навязчивые мысли могут возникать в голове в любое время без предупреждения. Иногда они выглядят совершенно рациональными - как беспокойство о том, выключили ли вы утюг или не заразились ли чем-то после касания грязного предмета. Но иногда они стремятся к абсурду, например, мысль о том, что благополучие ваших близких зависит от того, как тщательно вы разложите предметы на столе или сколько раз повторите определенное действие. Возникающие мысли могут сначала вызывать неудобство, а затем приводить к серьезным проблемам в вашей жизни. И что еще хуже - чем сильнее вы сопротивляетесь этим мыслям и пытаетесь заглушить их, тем более навязчивыми они становятся. Может показаться, что вы бессильны перед своим собственным разумом, который кажется, действует против вас.

В настоящей книге я собрал самые простые и полезные упражнения, техники и практики, которые помогут вам избавиться от навязчивых мыслей. Эти методы рекомендуются ведущими экспертами в области душевного здоровья и основаны на подход...

Когда речь заходит о психическом благополучии, многие предпочитают искать ответы на свои вопросы самостоятельно, но такой путь может быть очень долгим и трудным. Особенно когда вопросов накопилось много. Ведь поиск ответов может растянуться на всю жизнь... Но теперь благодаря чек-листу, разработанному практикующим психологом Екатериной Пластеевой, у вас есть возможность самостоятельно решить самые распространенные психологические проблемы, с которыми сталкиваются большинство людей. В этом чек-листе автор предлагает простые упражнения и советы по самопомощи для решения данных проблем. Кроме того, вы узнаете, когда все же стоит обратиться за помощью к специалисту и как это сделать правильно.

"Я невероятно рада иметь возможность написать эту книгу. В ходе своей практики я часто встречаю людей, которым не хватает знаний о том, что делать в сложных ситуациях, как разобраться в себе и окружающем мире. В этой книге я постаралась изложить практические знания в виде ответов на самые распростр...

Для родителей, бабушек и дедушек, которые столкнулись с неприятной ситуацией, когда им отказывают в контакте с их детьми или внуками, книга психолога Джошуа Коулмана будет настоящим спасением. Здесь вы найдете не только конкретные рекомендации о том, как эффективно преодолеть подобные трудности, но и освещение причин, которые могут повлечь за собой такое поведение от близких. Книга эта даёт возможность найти здоровый способ восстановления отношений. Помимо того, вам будут предоставлены содержательные примеры и ключевые моменты подхода психолога, прошедшего через аналогичный опыт. Не теряйте время на поиск, ознакомьтесь с нашей эксклюзивной подборкой самых актуальных и интересных идей из этой популярной книги на CrossReads.

Как услышать голос своего ушедшего ребенка? Уникальный опыт, описанный в книге-откровении "Нить связующая между мирами: история одной потери". Эта невероятная история раскрывает перед нами тайны послесмертного существования и позволяет начать искренний диалог с тем миром, который кажется недостижимым. Автор, сделавший жуткую и одновременно потрясающую потерю, нашел способ продолжить общение с прекрасной душой своей дочери, пересекая границы между этой и потусторонней реальностью. Эта книга не только дает нам надежду, но также помогает понять важность каждого мгновения и принять происходящее. Присоединяйтесь к путешественнику в этом невероятном путешествии через пустыню горя, где он нашел источник вдохновения в мирах изменившихся реальностей. Открывая новые грани существования, эта книга станет гидом для тех, кто сомневается и ищет ответы на духовные вопросы. Затрагивая каждое сердце, в этих реальных историях всех участников событий – имена изменены – встречаются болезнь и потеря, но та...

Холли Ричмонд – известный эксперт в области психотерапии, психосоматики и сексологии. Она является специалистом в семейной терапии и помогает людям преодолеть сексуальные травмы, восстановить свое здоровье и наслаждаться жизнью вновь. Ее книга – это уникальное исследование, объединяющее соматические и психологические аспекты в процессе лечения от посттравматического стресса. В ней вы найдете практические советы и методы, помогающие развить чувство безопасности, доверия и уверенности.

Это вдохновляющее руководство поможет вам начать здоровые отношения, пережить исцеление и восстановить свою сексуальность. Благодаря авторским упражнениям и мудрым советам, вы сможете преодолеть стыд, почувствовать себя в безопасности и вновь насладиться удовольствием. Цитата П. Левина "Травма – это не то, что случается с нами, это то, что мы прячем внутри в отсутствие сочувствия" точно отражает основную идею книги.

Холли Ричмонд будет рядом с вами на каждом шагу вашего пути к исцелению, давая вам ощущен...

«Добрый день, уважаемые читатели! Жизнь наполна различными событиями, и одним из самых сложных является потеря близкого человека. В такие моменты сильная боль и страдания сопровождают нас как неотъемлемая часть процесса горя. Когда наши внутренние силы истощаются, особенно важно получить поддержку и помощь от окружающих.

К сожалению, не всегда это происходит, и причины могут быть разными. Одной из основных причин является недостаток опыта у людей, которые хотят помочь, но не знают, как правильно себя вести в таких ситуациях. Хотя родные и близкие могут пытаться дать поддержку, им тяжело определить, какие слова сказать и какие действия предпринять...

Исходя из этого, я, как опытный психолог, хочу быть рядом и помочь вам справиться с потерей. Моя задача - предоставить все необходимые знания и инструменты, чтобы вы могли найти опору и преодолеть внутреннюю пустоту. Вместе мы сможем пройти этот сложный путь и найти свет в темноте.

Не стесняйтесь обращаться за помощью. Ведь иногда все, ч...

За более чем двадцать лет своей практики в сфере саморазвития, Элейн Эллиотт-Москва узнала, что не каждый человек, стремящийся достичь успеха, в конечном итоге это делает. Она обнаружила, что успех зависит не только от намерений и мотивации, но также от типа мышления, которым обладает человек. Ее книга не только помогает читателям избавиться от ограничивающих установок и убеждений ригидного мышления, но и предлагает альтернативу - мышление роста, которое повышает уверенность и надежность, и становится отличной основой для внесения изменений в жизнь. Кроме того, в книге представлены многочисленные практические методы и упражнения из методики КПТ, которые помогут еще более усилить этот процесс.

Зигмунд Фрейд - уникальная фигура в истории науки и медицины. Он был известен не только как великолепный доктор медицины и психиатр, но и как философ и ученый, чья работа стала основой для создания теории психоанализа.

Возможно, наибольшую известность Фрейд получил благодаря своему труду "Тотем и табу", включая в него исследования по истокам человеческих страхов, комплексов и норм морали и этики. Это произведение стало настоящим шедевром, где Фрейд пытался раскрыть забытые древние тайны и рассмотреть их в контексте современности.

Однако, в этом томе мы также можем найти и другие произведения Зигмунда Фрейда, написанные в период с 1907 по 1919 годы. Они посвящены различным религиозным темам и включают в себя статьи "Мотив выбора ларца", "Табу девственности", "Жуткое", "Сюжеты сказок в сновидениях" и многие другие.

Читая эти работы, мы получаем уникальный взгляд на мир религии через призму аналитической психологии. Фрейд умел разбираться в глубинных механизмах человеческого сознания,...

Почему подростки вызывают трудности у взрослых? Что именно тревожит подростков? Почему у них возникает стремление к опасным поступкам и какие страхи преследуют их? Какие трудности с самооценкой они испытывают и какие признаки должны заставить родителей и учителей задуматься? Обсуждение нарушений настроения и поведения подростков, их зависимостей и бунтарства, а также роли и поддержки взрослых в этот сложный период их жизни – все это представлено в книге знаменитого психотерапевта Г. В. Старшенбаума. В книге вы найдете подробный план действий, включающий в себя тесты для предварительной диагностики и самодиагностики, а также методы и упражнения для самопомощи, согласованные с профессионалами. Книга написана прозрачным языком и будет полезна не только психологам, педагогам, врачам, но и родителям. Она не является учебником по медицине, поэтому прилагаемые рекомендации обязательно должны быть согласованы с лечащим врачом. Будьте готовы справиться с любыми трудностями, сопутствующими подро...