Для построения благополучной траектории жизни и карьеры необходимо обладать несколькими важными качествами, такими как энергия, устойчивость к стрессу, адаптивность и способность решать нестандартные задачи. Однако, чтобы достичь максимального успеха, нужно освободиться от тревоги, деструктивных эмоций и мыслей, которые могут привести к эмоциональному истощению и лишению энергии и ресурсов.
В непредсказуемом, быстром и изменчивом цифровом мире особенно важно обладать определенными когнитивными навыками, чтобы успешно справиться с вызовами, которые предстоят в эру искусственного интеллекта. Что нужно тренировать и развивать в своем сознании, чтобы быть готовым к этим новым вызовам?
В данной книге представлены различные инструменты и техники для развития стрессоустойчивости, творческого мышления и навыков принятия решений на основе знаний в области психологии и поведенческих наук, а также на основе деловых практик. Книга дает рекомендации по основным навыкам адаптации, которые помогут...
В непредсказуемом, быстром и изменчивом цифровом мире особенно важно обладать определенными когнитивными навыками, чтобы успешно справиться с вызовами, которые предстоят в эру искусственного интеллекта. Что нужно тренировать и развивать в своем сознании, чтобы быть готовым к этим новым вызовам?
В данной книге представлены различные инструменты и техники для развития стрессоустойчивости, творческого мышления и навыков принятия решений на основе знаний в области психологии и поведенческих наук, а также на основе деловых практик. Книга дает рекомендации по основным навыкам адаптации, которые помогут...
30 страниц
