Ищете способ повысить свою самооценку и избавиться от постоянных сомнений в себе? Книга предлагает набор тестов для определения вашего уровня самооценки и поможет понять, как справиться с заниженной уверенностью. Каждая глава книги наполнена цитатами, анекдотами, афоризмами и притчами, которые помогут вам лучше понять себя и свои эмоции. Уникальное обращение к вашей фантазии и юмору делает эту книгу легкой и простой для восприятия. Доверьтесь книге, и она поможет вам обрести уверенность в себе и важных ситуациях.
Важным аспектом нашей жизни является умение ценить себя. Однако, многие из нас придерживаются жизненного сценария "миротворца". Они стремятся заслужить положительное отношение окружающих с помощью добрых дел и поступков. Однако, страх получить негативную оценку заставляет их постоянно жертвовать своими интересами. В итоге, они испытывают глубокую обиду и разочарование в себе.
Автор данной книги, Алексей Козлов, обладающий 26-летним стажем в качестве врача-психотерапевта, психолога и гипнотерапевта, призывает своих читателей изменить свой жизненный сценарий и научиться ставить себя на первое место. Он предлагает ряд полезных советов и стратегий, которые помогут вам перестать говорить "да" другим, а начать думать о себе. Вы также обретете внутреннюю гармонию и уверенность в своих силах, а также научитесь становиться творцом собственной жизни.
В прилагаемом книге в формате PDF A4 сохранен издательский макет, так что вы сможете насладиться всеми преимуществами оригинального издания. Не у...
В современном мире все больше людей сталкиваются с финансовыми проблемами, которые кажутся непреодолимыми. Но мало кто задумывается о том, что источником этих проблем является наше собственное подсознание. Оно управляет нашим отношением к деньгам и влияет на наши финансовые решения.
Алексей Козлов, известный врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт, имеющий впечатляющий 27-летний стаж работы, разработал собственную методику, которая помогает людям изменить свое отношение к деньгам и достичь финансового благополучия. В своей книге он сочетает когнитивно-поведенческую терапию, нейролингвистическое программирование и гипноз, чтобы помочь людям избавиться от вредных убеждений и заменить их позитивными ресурснами.
Благодаря этому комплексному подходу, вы сможете научиться управлять своим подсознанием и использовать его силу для достижения материальных целей. Вы осознаете, что деньги - не только инструмент, но и способ достижения счастья. Вы научитесь правильно распоряжаться своими сре...
«Научитесь ценить себя – это ключ к внутреннему балансу». Говорить об этом проще, чем осуществлять на практике. Изменение своего восприятия, как себя, так и окружающего мира, не происходит мгновенно. Однако, хорошая новость состоит в том, что можно развивать позитивное отношение к себе, как вы тренируете мышцы в спортзале. Этот воркбук станет вашим персональным инструментом для психоэмоциональной тренировки.
Алексей Козлов, опытный врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с почти 30-летним опытом, делится с вами проверенными методами и упражнениями, которые помогут вам:
- Знать, когда сказать «нет», вместо привычного «да».
- Освободиться от стеснения и научиться просить о том, что вам необходимо.
- Уверенно выступать на публике, не испытывая страха.
Важно помнить, что вы уже достойны уважения и любви, а изменения в себе не должны быть вызваны мнением окружающих. Постарайтесь взглянуть на себя и мир с новой перспективы, и этот процесс может стать поистине преобразующим. Готовы на...
