Психотерапия читать онлайн бесплатно - страница 32

Разнообразие неврозов и психологических проблем у каждого человека уникально, но есть одна общая формула - это сильные неприятные чувства, которые кажется невозможно изменить. Буря тревоги, схватка с паникой, погружение в уныние, постоянное раздражение или ревность, ощущение отчаяния, пренебрежения или вины - все это основные неприятности, заставляющие нас искать помощи специалиста. Встревоженные души устремляются к психологам и психотерапевтам, ибо одиночеству не справиться с этими эмоциональными проблемами.

'''Психоалгоритм 2.0''' - это не просто алгоритм, а чарующий танец с собственными неприятными эмоциями. Он дарит возможность осознать и проработать истинную природу этих чувств, которые долго преследили нас. Ощутите неповторимую эссенцию каждой эмоции и найдите путь к истинному себе. Опыт искреннего слушания, глубокой экспертизы и верного руководства обеспечат ваши эмоциональные перемены.

Важно помнить, что данный метод помощи, которым я поделился, не заменяет консультации у дов...

Книга рассматривает новое направление в психотерапии, которое автор называет "Доброй психологией". Автор обращает внимание на то, что многие люди в России не получают желаемой помощи от психологов и разочаровываются в этой области. Он предполагает, что причина этого может быть в несоответствии западных школ психологии с российским менталитетом, который имеет коллективистские особенности. Автор также напоминает о том, что в России существовала отечественная психотерапевтическая школа, которая была основана на личностно-реконструктивной и патогенетической методике. Эта школа использовала различные методы и техники в зависимости от индивидуальных особенностей клиента. Автор предлагает взять на вооружение этот опыт и разработать новое направление в психотерапии - Добрую психологию, которая будет соответствовать отечественному менталитету.

Книга, основанная на реальных случаях детско-родительских отношений, представляет собой уникальное произведение, которое обращается к ингушской культуре и религиозным ценностям для создания положительной динамики в психологической работе. Она предлагает ценную информацию и рекомендации для широкого круга читателей, включая психологов, педагогов, социальных работников и родителей, которые стремятся к здоровым детско-родительским отношениям. Важно отметить, что для специалистов в данных областях эта книга является обязательным материалом, способствующим развитию и повышению качества их работы. Мы уверены, что этот инновационный подход, основанный на ингушской культуре, принесет значительную пользу и приведет к осознанному и гармоничному взаимодействию между детьми и родителями.

В данной книге вы найдете глубокий анализ проблем, возникающих в парных и семейных отношениях, основанный на архетипическом подходе к мужской и женской зрелости. Автор раскрывает скрытые возможности, которые присутствуют как у мужчин, так и у женщин, и указывает на пути преодоления драматических ситуаций, в которых мы оказываемся на третьем плане реальности.

Его анализ основан на наследии психоанализа и юнгианской психологии - двух знаменитых ученых, Фрейда и Юнга, которые величественно попросили автора продолжить их исследования по глубинам человеческой психики. Целью этой работы является предоставление возможности читателям осознанно развивать себя, свои отношения и вкладывать силы в развитие цивилизации.

Я родилась в 1960 году, и вот наступил 1961 год, когда Карл Густав Юнг покинул этот мир. Если бы он ушел раньше, я бы рассматривала себя как его реинкарнацию. В перед вами - настоящая хрестоматия развития зрелой личности, включая детальные упражнения и инициации, нацеленные на раз...

В настоящее время мы находимся в эре повышенной тревожности, которая обусловлена различными факторами. Иногда страх и беспокойство настолько овладевают нами, что кажется, будто мы лишены возможности полноценно жить. Однако стоит задуматься, а может ли тревога стать не только врагом, но и нашим самым надежным советником? Эллен Вора, ведущий холистический психиатр с многолетним опытом и доктор медицинских наук, предлагает новый и уникальный подход к преодолению страхов и тревоги, который позволит использовать их в своих целях. В рамках своего подхода, она представит эффективные и доступные методы, позволяющие освободиться от оков тревоги и осознанно использовать ее силу. Вместе с тем, эта методика позволит осознать, как наши страхи проявляются на физическом и эмоциональном уровнях, а также даст практические рекомендации по их преодолению. Эта уникальная система может стать тем решающим фактором, который поможет нам преодолеть внутренние барьеры и жить в гармонии с собой и окружающим миро...

Консультируя клиентов и оказывая психотерапевтическую поддержку, психологи сталкиваются с множеством сложностей и ответственности. Ведь их работа простирается далеко за пределы простых строчек в терапевтическом сеансе - она охватывает взаимоотношения, жизненные ситуации и безопасность клиентов, которым так необходима помощь.

Именно об этом и пойдет речь в данной книге. Мы разберем множество этических, практических и юридических аспектов, с которыми сталкиваются терапевты, и которые, в определенный момент, могут оказаться затруднительными и даже опасными для клиентов. Таким образом, наша цель - преодолеть риски, которые могут возникать вокруг психологической практики, и сделать ее еще более профессиональной и безопасной для всех участников процесса.

Однако, книга не только предлагает решения проблем, но также стимулирует саморазвитие и профессиональный рост терапевтов. Мы призываем читателей активно вовлекаться в дискуссию и делиться своими собственными исследованиями, опытом и мнен...

Когда уходит из этого мира близкий человек, невероятно важным становится услышать слова поддержки, которые направят наши мысли к свету любви и к бесконечной продолжающейся жизни.
Покинувшие нас и отправившиеся в иной мир, иногда пытаются успокоить нас, приходя к нам во сне и пытаясь что-то сказать. Иногда наяву мы слышим слова утешения, присланные нам ушедшей душой.
Переживание потери близких людей является неотъемлемой частью жизненного пути каждого из нас. Принятие этого необходимого расставания и приветствие боли, сливающейся с безоговорочной любовью, являются еще одной ступенью в наших попытках полностью раскрыть бесконечные возможности, которые она предоставляет на Земле.
Пусть записанные послания сердца послужат опорой для тех, кто в наше время нуждается. И несомненно, фотографии, сделанные в захватывающем Приэльбрусье, помогут нам запрограммировать свое настроение на высокую вибрацию.

Пугающие, навязчивые или тревожные мысли — кто-то точно сталкивался с ними. Но что делать, когда внезапно возникает мысль, что можно легко размозжить голову котенку, пока его гладишь? Или когда ты утешаешь друга после неудачи в личной жизни, но в глубине души прячешь унизительные детали его истории? Не хочешь даже думать о том, как потеряешь управление и выедешь на встречную полосу, когда с семьей едешь в автомобиле? Стыдно, страшно, неловко признавать, что такие мысли вообще приходят в голову?

К сожалению, попытки избавиться от этих черных мыслей только усиливают их настойчивость и ухудшают самочувствие. Но не отчаивайтесь, есть способ избавиться от этой пытки. Ценное руководство по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) расскажет вам, как изменить свое отношение к мыслям, чтобы больше не бояться и не стыдиться (продолжается...)

Не мучайтесь переживаниями по поводу своих "мрачных мыслей" - у них неуязвимый барьер, которого они боятся; вы научитесь управлять своими мыслями с легкость...

В этом кратком обзоре представлена основная суть книги "Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды" от Тары Брах. В ней собраны самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры, помогающие нам понять, что нахождение в состоянии неполноценности, постоянное сравнение себя с другими, являются бесполезными и деструктивными действиями.

Мы часто завидуем другим людям, считая их красивыми, богатыми, умными и успешными. Однако, когда мы заглядываем в их душу, мы обнаруживаем, что у них тоже есть свои собственные проблемы, которые не всегда видны снаружи. Все мы испытываем самоуничижительные установки и комплексы, которые часто берут начало еще в детстве из-за отсутствия достаточной любви и принятия со стороны наших близких.

Однако, книга Тары Брах предлагает решение - научиться быть добрым родителем самому себе. Она показывает нам, как принять и полностью принять себя, независимо от наших недостатков и слабостей. Принятие себя с любовью и неж...

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа для преодоления беспокойства и стресса

Когда тревожные чувства начинают контролировать вашу жизнь, они могут отнимать энергию и препятствовать осуществлению ваших мечт. Популярный психолог Уильям Кнаус предлагает вам уникальную возможность научиться распознавать триггеры тревоги и разработать навыки по предотвращению негативных мыслей. Автором программы были объединены два мощных и успешных подхода к лечению тревоги: рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Описанные в программе методики были "отшлифованы" и адаптированы на протяжении 45 лет клинической практики, чтобы помочь вам самостоятельно контролировать свое эмоциональное состояние и обрести внутреннюю уверенность.

В ходе программы вы узнаете, как:
- Заглушить иррациональные мысли, вызывающие тревогу.
- Создать план действий для преодоления избыточных страхов и беспокойства.
- Побороть перфекционизм и повысить у...

Настоящая статья посвящена различным предрассудкам и шаблонам мышления, а также оценки поведения и восприятия, связанных с медициной в целом и психотерапией в частности. Тема является особенно актуальной в наши дни, о чем есть несколько объясняющих факторов. Первым из них является недостаточная осведомленность о вопросах здоровья в нашем обществе в целом. Касаясь психического и психологического состояния, этот пробел существует также среди врачей общей практики. Как ни странно, психиатры также не являются исключением из данной ситуации. Психиатрия и психотерапия – области, весьма специфические, для которых большинство правил и принципов общей медицины совершенно не применимы. Низкий уровень знаний по психологии, духовности и медицине среди населения приводит к значительному увеличению распространенности психических заболеваний в России, включая и среди медицинских работников. В данной статье представлены базовые знания, способные облегчить коммуникацию между психотерапевтом и пациентом...

Эта книга представляет собой переработанное и дополненное издание популярного произведения «Визит к психотерапевту. Книга, которая исцеляет». В ней вы найдете уникальный сборник небольших рассказов и заметок нон-фикшн, способствующих вашей трансформации и меняющих убеждения, а также помогающих развивать позитивное мировосприятие.

Этот текст проникнут различными техниками и шаблонами речевых стратегий эриксоновского гипноза и элементами психоанализа. Автор стремился создать такой эффект, будто вы являетесь непосредственным участником всех происходящих событий. Чтение этой книги предоставляет возможность расширить границы вашего сознания и претворить в жизнь процесс трансформации вашей личности.

Вдохновляйтесь уникальностью каждой страницы и погрузитесь в удивительный мир возможностей, которые книга предлагает. Встретьте новую версию себя, рассказанную через глаза героев и пережитую ими в каждом рассказе. Испытайте силу слов и идей, которые запечатлены в этих страницах, и проживите пре...

"Всё закончится, а ты нет" - это уникальная книга-подорожник, наполненная не только словами поддержки и утешения, но и практическими советами, которые помогут каждому читателю преодолеть темную ночь души. Ее автор, Ольга Примаченко, уже известна благодаря своим бестселлерам "К себе нежно" и "С тобой я дома", но в новой книге она рассказывает о совсем других аспектах жизни.

Ольга Примаченко дает читателям ключи к тому, как держаться, когда все кажется потерянным и земля исчезает из-под ног. У нее есть ответы на вопросы: как справиться с прощанием с тем, что дорого сердцу, будь то близкий человек, любимый дом или исчезающая красота. Она учит, как бережно пройти через жизненные перемены и снова найти опору. Ведь даже несмотря на все преграды, жизнь продолжается, и в ней всегда есть место для мечтаний, надежды и веры в лучшее.

"Всё закончится, а ты нет" - это не просто книга, это настоящий остров, на котором горят маяки, указывающие путь в любую сторону. И какой бы шторм ни разразился во...

В своей книге "Нарциссы: семь явных признаков и как с ними бороться", психотерапевт и эксперт по токсичным отношениям Сэнди Хотчкисс подробно рассматривает особенности нарциссических личностей. Она не только раскрывает, каким образом формируются контролирующие и эгоистичные индивиды, лишенные эмпатии, но и дает читателям эффективные стратегии защиты от их влияния, даже если это близкие люди.

Книга наполнена не только теоретическими знаниями, но и множеством наглядных примеров из реальной жизни. С помощью готовых схем действий, представленных в книге, читатель сможет разобраться в трудных ситуациях и защитить свою эмоциональную и психологическую стабильность.

Дополнительно к основному содержанию, в книге прилагается издательский макет в формате PDF A4, что позволит читателям насладиться увлекательным чтением на любом устройстве.

Это удивительное произведение литературы - настоящий полезный гид к исцелению и достижению психологической устойчивости. Здесь, в этой книге, мы погрузимся в мир депрессии, исследуем ее сложные симптомы и причины, а затем обратимся ко всем возможным путям преодоления этого состояния. Наши методы включают медитацию, творчество, физическую активность и практики гармонии, которые помогут нам обрести внутренний покой.

Однако, это не просто сборник техник и упражнений. Вместе с тем, эта книга проведет нас вглубь нашего внутреннего мира, открывая путь к радости и уверенности в себе. Она будет настоящим напоминанием о том, что свет всегда присутствует внутри каждого из нас и что мы можем найти его, если только позитивно настроимся и будем глубоко проводить самоанализ.

Не стоит забывать, что администрация сайта Литрес не несет ответственности за достоверность представленной информации. Важно отметить, что в некоторых случаях могут быть медицинские противопоказания, поэтому всегда рекомендует...

Обратите внимание, что приобретая краткое изложение книги "Узкий мост" авторов Емели Нагоски и Амелии Нагоски, вы получаете не только краткое содержание, но и уникальный взгляд на проблему выгорания и потери смысла в жизни. Эмили Нагоски - признанный специалист в психологии и сексуальном поведении людей, имеющий множество научных работ и лекций; в то же время Амелия Нагоски, доктор музыкальных наук и виртуозный дирижер, с легкостью справляется с вызовами, стоящими перед музыкантами, в том числе профилактика профессионального выгорания.

Эта книга предназначена специально для женщин, которые ощущают, что радость от жизни исчезла, да и проблемы постоянно преследуют их, а все это кажется бессмысленным. Краткое изложение позволяет вам познакомиться с главными идеями авторов за короткое время, сэкономив 30-40 минут вашего времени, но не упустив важных моментов и рекомендаций. С их помощью вы сможете взглянуть на свою жизнь с новой, более осознанной и полной решимости перспективы.

Сюжет книги рассказывает о двух исследователях, Билле и Харле, которые разработали способ путешествия во времени. В один из дней они решают провести практическое испытание своего изобретения и отправляются в путешествие в 1935 год. После включения устройства, самолет, в котором они находятся, оказывается в абсолютной черноте, лишенной света и гравитации. Во время путешествия Билл узнает от Харла, что они на самом деле находятся вне пространства и перемещаются в струе времени. Все системы организованы таким образом, чтобы обеспечить безопасность и комфорт пассажиров вне пространства. Книга рассказывает о том, что исследователям удалось достичь своей цели - путешествия во времени, и как они справляются с последствиями и непредвиденными ситуациями, с которыми сталкиваются во время своих путешествий. Она также обращает внимание на то, что главной мотивацией для героев являлось исследование будущего и прошлого, а не простое перемещение по времени.

В данной монографии представлен полный анализ последних научных исследований, посвященных использованию гипноза и внушения в спорте. Книга обобщает и проанализировала все современные способы и методы психологической диагностики спортсменов, позволяющие определить их внушаемость и гипнабельность. Основная цель исследования - найти эффективные методы применения гипноза и внушения для достижения высоких спортивных результатов.

Данная монография предназначена для широкой аудитории читателей. Она будет полезна преподавателям и студентам спортивных вузов, аспирантам, научным сотрудникам, спортивным тренерам и спортивным психологам. Кроме того, она будет интересна всем, кто стремится быть в курсе последних достижений в области психологии спорта и расширить свои знания и навыки.

Монография включает в себя подробный анализ техник гипнотического внушения и методов психологической диагностики. Кроме того, в ней приведены практические рекомендации по применению этих методов для достижения максим...

Недостаток способности контролировать эмоции, вспыльчивость, неумение ждать, чувство раздражения, если кто-то не соответствует вашему графику, бесконечное бегство в разные места без конкретной причины - все это свидетельствует о присутствии гиперактивного синдрома. Интолерантность к не выполнению планов, забывчивость, сложности с пробуждением по утрам, отвлеченность - это признаки дефицита внимания. Одно из этих состояний проявляется у каждой 6-й женщины на Земле. Гиперактивность не только не позволяет пациенту расслабиться, но также превращает жизнь остальных членов семьи в постоянную гонку. А неспособность сосредоточиться, забывчивость и отсутствие самоорганизации могут вызывать серьезные проблемы на работе и в личной жизни. Все эти состояния объединены под одним названием - Синдром Дефицита Внимания и Гиперактивности (СДВГ), и требуют самостоятельного лечения. Книга поможет вам осознать, что особенности развития мозга - не характерные проблемы, а обучит вас использовать тренировки и...

Травмирующие события оказывают сильное воздействие на наше поведение, реакции и взаимодействие с окружающим миром. Открытость, спокойствие и способность отстаивать свои позиции могут быть нарушены из-за психологических травм. Желание освободиться от негативных переживаний и прожить жизнь, которую действительно хочется, может оказаться затруднительным. Однако, в книге автора вы найдете методику работы с такими травмами, основанную на опыте его клиентов и разработанную им самим. Автор, практикующий психолог, хорошо знаком со случаями, когда люди не могут полностью избавиться от своих негативных переживаний. Именно поэтому он разработал простую и понятную технологию, состоящую из нескольких методов, позволяющих исцелить психологические травмы раз и навсегда. Книга представляет авторскую систему глубинной проработки психологической травмы, включающую в себя техники, алгоритмы, упражнения и медитации. Она адресована широкому кругу читателей, и все описанные в ней техники могут быть легко пр...