Это уникальный обзор книги "Целеполагание. Как формулировать и достигать цели" соавторами Марией Гориной и Сергеем Кузнецовым. В этом обзоре представлены только самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры из книги. В "Целеполагание. Как формулировать и достигать цели" авторы собрали основные принципы и методы успешного целеполагания, основываясь на ведущих мировых бестселлерах по этой теме. Это краткое и понятное руководство поможет вам научиться достигать любые цели в жизни и бизнесе. После прочтения этого обзора, вы сможете сформулировать свои цели правильно, сделать их понятными, реалистичными и достижимыми. Приступайте к изучению этого материала и начинайте преображать свою жизнь и достигать новых высот.
Этот текст – сокращенная версия уникальной книги Кэла Ньюпорта «В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста». В ней представлены только самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры, которые помогут вам достичь успеха в цифровой эпохе.
В наше современное время, когда цифровая реальность заставляет нас делать десять вещей одновременно, настоящий успех ждет лишь тех, кто выбирает противоположный подход. Окруженные постоянным соблазном интернета и уведомлений, мы понимаем, что это не делает нас умнее и счастливее. Просто отказаться от гаджетов не решит противоречие, поскольку наше мышление функционирует иначе. Но как оставаться онлайн, не становясь зависимыми от него? Какой информацией о работе мозга стоит ознакомиться, чтобы не потерять самый ценный ресурс XXI века – внимание? И, самое главное, можно ли тренировать сосредоточенность?
IT-специалист Кэл Ньюпорт провел несколько лет исследуя воздействие технологий на сознание и культуру. В результате своей работы он разработал прост...
Каждый из нас нередко сталкивается с бесполезными и совершенно ненужными мыслями, которые портят наше настроение и создают преграды на пути к успеху. Известно, что некоторые из этих мыслей имеют конкретные имена, такие как "синдром самозванца" или "потребность в полном контроле", и знакомы они практически каждому. Но чтобы избавиться от этих мыслей и достичь поставленных целей, нет необходимости искать помощи у психологов и коучей – достаточно всего лишь прибегнуть к чтению данной книги. Каждая глава книги является практическим руководством к действию, обогащенным советами и полезными подсказками, которые могут быть применимы в различных областях жизни. При этом, несомненно, можно утверждать, что открыв эту книгу, вы окажетесь на верном пути к освобождению вашего разума от отрицательных мыслей и ограничений. Злые насекомые, которые таились в вашей голове, разбегутся в разные стороны! Удивительный язык, глубокие мысли и важные выводы – всё это вы найдете в этой книге.
Книга рассказывает о неожиданном восприятии автором себя и мира. Он описывает, как его охватывает сила и эмоции, непредсказуемо приходящие к нему. В этой книге автор делится своими видениями и ощущениями, которые он получил от огромной сферы, связывающей все в мире. Он записывает свои наблюдения и впечатления, пытаясь передать мощь и тонкую связь между всеми элементами этого образа. Несмотря на то, что автор не планировал писать книгу, для него это становится ежедневным процессом, неотъемлемой частью его жизни.
Лиз, молодая и неукротимая душа, знает, что сама в руках своей судьбы. Неважно, куда скрывается, сколько времени проводит вдали от дома - никто не будет ее преследовать. Она сбросила оковы школьного образования, и это даже не вызывает возражений ее матери, которая сама бита наркотиками и отдачей. Мир, насыщенный возможностью, рассстилается перед 14-летней Лиз: она наслаждается взрослыми отношениями, у нее много хитрых и преданных друзей, и ее жизнь, только-только начавшаяся, открывает неограниченные горизонты. Время, однако, неумолимо, и Лиз осознает, что каждый отпечаток, оставленный на своей жизненной дороге, останется навсегда, напоминая о сложных временах, которые ее мать прошла. Великий сумчатый ум отметил перед Лиз, что она обладает большим интеллектом и потенциалом, которые могли бы привести ее в Гарвард, если бы она только получила диплом. Но Лиз задумывается, кому нужен этот престижный университет? Несмотря на свои мысли, она решает испытать свою удачу и поступить в эту учебну...
Книга рассказывает о прокрастинации и ее влиянии на жизнь и психологическое состояние человека. Автор описывает типичную ситуацию в офисе в пятницу, когда многие люди склонны откладывать работу и ждать выходных. Главный герой сталкивается с проблемой, не зная, как ответить на вопрос начальника, и ощущает нервное напряжение. Книга призывает задуматься о том, как прокрастинация влияет на нашу продуктивность и счастье, и предлагает рекомендации по преодолению этой привычки.
Вы уже заметили, что у вас есть некоторые привычки, которые мешают вам быть более продуктивным и успешным? Некоторые люди, постоянно откладывая дела на потом, находят себя в ситуации, где им приходится действовать в последний момент. Начало новой жизни, причем, каждый раз с понедельника, стало уже ритуалом для вас? Вам кажется, что вам трудно выполнить все запланированное? Особенно если вы часто чувствуете, что просто не хватает дисциплины?
Я Амир Вафин, и я основатель брендингового агентства Zevs Digital, поистине уникального подхода. Я помог множеству людей, в том числе и миллионерам, достичь своих самых крупных целей и стать успешными. Ключевым элементом в моей методике является разработка привычек, которые действительно работают.
Моя новая книга, будучи полезным руководством для достижения успеха, представляет собой уникальную систему, позволяющую выработать и закрепить полезные привычки. Более тысячи человек уже воспользовались моим методом и заметили прогресс в достижении своих...
В жизни каждого человека непременно наступает момент, когда возникают непреодолимые трудности. Такие испытания могут заломить и сломить любого, но, в то же время, они имеют потенциал вдохновить и проявить тайные силы внутри нас. В моем новом романе "Путь к свету", главный герой оказывается перед серией непредсказуемых испытаний, которые стоят перед ним словно неприступные горы. Мужественно преодолевая все преграды, он решает отправиться в смертоносное путешествие в Алтайские горы.
На протяжении этой опасной экспедиции, главный герой сталкивается с невероятной красотой природы, но и с ее непредсказуемостью и суровостью. В его дневнике, он оставляет строки, полные напряжения и отчаяния, но и надежды на благополучный исход его поисков. Каждая запись становится свидетельством его силы духа и решимости, так необходимых для преодоления самых сложных испытаний.
Но что случилось во время похода на горы? Белоснежные вершины прятят много тайн, и герой находит ответы, которые меняют его жизнь.
Как стать чемпионом и преодолевать сверхусилия в спорте: секреты успеха от олимпийского чемпиона в гребле Юрия Постригая
В спорте отличаться от хороших спортсменов и стать чемпионом есть принципиальная разница. Это подобно восхождению на самую высокую вершину, требующую множество шагов и усилий. Не каждому удается достичь вершины, а лишь избранным.
Однако, чтобы стать чемпионом, необходимо не только иметь талант и потенциал, но и полюбить сам труд, двигаться с огромной самоотдачей к своим целям. Именно об этом рассказывает в своей книге Юрий Постригай – олимпийский чемпион по гребле и заслуженный мастер спорта России.
В его книге он делится не только секретами байдарочного спорта, но и своей мотивацией, лучшими упражнениями на выносливость и закалку. Он рассказывает о своих буднях как олимпийского чемпиона и вдохновляет на целеустремленную, осмысленную и полноценную жизнь. В его подходе есть место и для труда, и для дисциплины, и для понимания того, что благодаря четкому видению цел...
Это уникальное пособие предназначено для всех, кто мечтает стать успешным HR-директором. Оно раскрывает огромный потенциал этой увлекательной профессии, помогая не только преуспеть в карьере, но и стать востребованным и высокооплачиваемым специалистом, имеющим возможность выбирать компанию, с которой он хочет сотрудничать.
Проблема кадров является острой в странах с переходной экономикой, и все, что связано с HR-директорами, является насущной и востребованной темой. Но на рынке литературы по этому вопросу крайне мало материала из-за сложности данной темы. В большинстве случаев HR-департаменты создаются без должного понимания и разработки.
Эта книга научит вас понимать суть профессии HR-директора и станет вашим надежным путеводителем к успешной карьере в этой сфере, начиная с знакомства с профессией и заканчивая пошаговым алгоритмом развития в долгосрочной перспективе. Она будет полезна не только студентам, но и опытным управленцам, которые уже занимаются HR-вопросами. Кроме того, вл...
Спризывы оценивать различные мнения и мысли других людей о жизни и взаимоотношениях постоянно окружают нас: из газет на страницах утреннего журнала (а у меня такие газеты тоже есть), с экрана кинотеатров и телевизоров, из книг и рекламных щитов на улицах, из интернета и социальных сетей. Все они нам говорят, как нужно жить и что следует делать. И вот, поэтому мы все похожи на попугаев. Прочитайте мои идеи и испытайте их на собственном опыте. Пробуйте идеи, не веря только словам. Ведь я не хочу быть вашим попугаем!
Кроме того, мы все узнаем истории из разных источников, а потом, смешивая их, создаем свое собственное понимание происходящего. Это нормально, ведь каждый из нас индивидуален и уникален. Не останавливайтесь на поверхности, проникнитесь смыслом истины, ищите свою историю. Не повторяйте слова и мысли других, найдите свой голос. Ведь именно ваш голос имеет значение!
Второе издание мотивационной книги "Денежные ворота" от всемирно известного автора Джен Синсеро будет зажигать ваш огонь и внушать вам невероятную энергию в самом удобном формате, предоставляемом платформой CrossReads. CrossReads - это удивительный инструмент, который поможет вам ознакомиться с глубоким содержанием бестселлеров, позволит вам сэкономить драгоценное время и подсказать, какую книгу выбрать для следующего чтения.
Книги Джен Синсеро всегда поражают своей уникальной смешной подачей и настораживающей прямотой. Она снова демонстрирует свое умение сочетать авторский юмор с практическими советами, чтобы помочь вам раскрыть ваш финансовый потенциал. Во втором издании "Денежных ворот" она сосредоточилась на теме денег и предлагает вам детальный план по достижению финансового успеха.
Не тратьте время на чтение всей книги, сконцентрируйтесь на саммари, которое собрано специально для вас. В нем вы найдете ключевые идеи, лежащие в основе этой книги, авторские советы и эффективные уп...
Хотите избавиться от плохих привычек? Замечательно! Джен Синсеро, известная авторка книг «НИ СЫ» и «НЕ НОЙ», предлагает вам эффективный метод для достижения этой цели. 21 день – и ваше мышление и поведение претерпевают невероятные изменения: вы перестаете думать и действовать негативно, а становитесь свободным и энергичным человеком. Если вы хотите ознакомиться с основными идеями книги «НИ ЗЯ», то наш сжатый обзор позволит вам сразу перейти к практическому применению этих идей и раскрыть истинную суть процесса. А еще, помимо этого, на CrossReads вы можете ознакомиться с другими полезными и популярными книгами, сэкономив при этом ваше время и выбрав только самое лучшее. Итак, приступайте к изучению и измените свое отношение к себе и своим привычкам!
Уникальный Настольный справочник для современного бизнес-тренера, проводящего технические семинары, и менеджера по развитию обучения. Этот неоценимый и полный энциклопедического опыта и знаний справочник, составленный экспертом в области обучения - Константином Дмитриевичем Воскресенским, представляет собой настоящую сокровищницу методик и профессиональных секретов, собранных со всего мира.
Благодаря этой книге, студенты, инженерно-технические специалисты и даже гуманитарии смогут обрести необходимые знания и навыки, чтобы успешно развивать свою карьеру и достигать поставленных целей. Настольная книга предлагает широкий спектр уникальных и проверенных временем стратегий, помогающих бизнес-тренерам достичь максимального эффекта в процессе обучения своих учеников. Она также предоставляет ценные советы и рекомендации по организации и проведению технических семинаров, а также методы, помогающие менеджерам по развитию обучения эффективно управлять учебными процессами.
Необычайные знания,...
"Марина Мелия – профессор психологии и выдающийся коуч-консультант, известна своим уникальным исследовательским подходом к работе с человеком. Она убеждена, что внутри каждого из нас есть скрытая сила, и ее основная задача – помочь нам найти и активировать этот потенциал. Своим богатым опытом и знаниями, накопленными за многие годы, Марина Мелия создала неповторимый метод, который способен трансформировать жизни людей.
Автор приглашает вас в свой мир, в его профессиональную "мастерскую", где вы сможете погрузиться в увлекательное путешествие самопознания. В этой книге Марина Мелия раскрывает секреты своего метода и делится своими уникальными инструментами и принципами. Она поможет вам развить качества, необходимые для достижения вершин мастерства, и откроет вам двери к новым горизонтам самоосознания.
Книга Марины Мелии будет полезна не только специалистам executive-коучинга, но и всем, чья работа связана с коммуникацией и помощью другим людям. Она также будет интересна тем, кто рассм...
Книга, написанная Еленой Горовой, рассказывает о жизни и достижениях потрясающих женщин, чьи биографии полны вдохновения. В ней вы найдете истории женщин, которые смогли преодолеть трудности и достичь успеха в разных сферах: семье, бизнесе, музыке, политике и моделинге.
Эти истории доказывают, что количество падений в жизни не имеет значения. Главное - способность каждый раз подниматься и идти дальше. Женщины, о которых рассказывает Елена Горова, сумели построить свою жизнь, преодолеть трудности и стать примером для окружающих. При чтении их историй вы увидите, что даже самые начинающие грустно, но заканчиваются они с надеждой и успехом.
Основная идея этой книги - вдохновить вас. Она поможет вам увидеть свои возможности и поверить в себя. Многие женщины, обращаясь ко мне за помощью, называют меня своим вдохновением и поддержкой. Я надеюсь, что истории, рассказанные мной в этой книге, также вдохновят и вас.
Комментарий Редакции: Когда жизнь приносит вам одни неудачи и разбивает ваши...
Творческий рост возможен у каждого человека. Проблема заключается в том, что стремление к развитию и росту приводит к счастью и удовлетворенности. У меня есть три неправильных убеждения о жизни:
Первое: у меня ничего не есть, но у меня есть больше, чем у других. Жизнь, которую мы видим, всегда кажется лучше, чем то, что у нас есть.
Второе: если у меня было бы все, чего у меня не было, было бы лучше.
Третье: если бы я достиг того, чего хотел, я был бы счастлив!
Ежедневно тысячи людей стремятся сбросить лишний вес, предлагая своему организму различные диеты и присоединяясь к спортзалам. Тем не менее, как оказалось, около 95% из них сталкиваются с проблемой возврата потерянных килограммов.
Но что же делать? Как сохранить мотивацию, правильно поставить цель и не отступать, поддерживая баланс между тренировками, работой, правильным питанием и личной жизнью?
Иен Смит, автор бестселлеров, предлагает свои ответы на эти вопросы, основанные на личном опыте и историях его пациентов. В новой книге вы найдете пошаговое руководство по поиску и сохранению мотивации, а также ценные советы и рекомендации от эксперта, которые помогли множеству людей достичь желаемой формы.
Необходимо взять под контроль не только свое тело, но и разум, чтобы ваш процесс снижения веса был легким, долгосрочным и успешным! Не упустите возможность скачать издательский макет книги в формате PDF A4 и начать свой путь к идеальной форме.
Что такое мечты и как их достичь? Как можно найти счастье, освободившись от вечной усталости и беспокойства о будущем? Как начать наслаждаться каждым прожитым днем? Существуют простые методы, которые помогут получить духовные и материальные блага, не отказываясь от привычного комфорта. Для этого лишь потребуется небольшое усилие в области самообразования, и тогда вы сможете раскрыть неограниченный энергетический потенциал в себе, способный буквально изменить все аспекты вашей жизни. Если вы жаждете контроля над своей духовной и финансовой судьбой, если стремитесь жить счастливо в здоровом теле и с чистой душой - то приступайте к чтению моих рекомендаций. Не потеряйте времени, вас ожидают необычайные открытия и преображение вашей жизни.
Эта игра подарила мне не только приятные эмоции и развлечение, но и глубокий смысл жизни. Главный герой книги, которым я был очарован, нашел ответ на вечный вопрос - что дала ему игра? Даже встречая трагедии, любовь и предательство на своем пути, он не позволил этим испытаниям помешать своей страсти к киберспорту. Что же получилось в итоге - это интересно узнать, и для этого достаточно лишь перевернуть страницу. Конечно, игра в киберспорт - это больше, чем просто хобби. В мире соревнований и стремительного развития технологий, киберспорт становится истинным проявлением таланта и воля к успеху. Погрузиться в виртуальную реальность игры - значит обрести новый мир, где границы сливаются и возможности становятся бесконечными. Я сам неоднократно погружался во вселенную киберспорта, и каждый раз это был неповторимый опыт, который открывал мне новые горизонты и дарил удивительные эмоции. Поэтому, как и герой книги, я осознаю, что игра может найти в нас нечто большее, чем просто развлечение. О...