
Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни
Важные инструменты и методы для поддержания оптимального психического здоровья прямо из кабинета опытного психотерапевта – предлагаются для всех, кто по каким-либо причинам не может лично посетить такой кабинет. Доктор Джули Смит разработала простые и доступные практические советы на основе сложных психологических техник и приемов, которые можно легко применять в повседневной жизни. Она предлагает квалифицированные советы, которые помогут справиться с тревогой, стрессом, горем и неопределенностью, а также стать психологически устойчивее, в конечном итоге приняв на себя ответственность за свое психическое здоровье. Книга имеет удобную структуру с короткими главами, что позволяет читателю мгновенно перейти к интересующей его теме и быстро найти подходящие инструменты и методы.
Эта книга предназначена для всех, кто сталкивается с множеством психологических вопросов, но не имеет достаточно ответов. Она также отлично подойдет для тех, кто желает стать более уверенным и способным контролировать свою жизнь.
Интересный факт об этой книге заключается в том, что на британском аукционе она вызвала интерес 14 издателей еще до того, как появился ее рукописный вариант. Она также впервые выпускается на русском языке, что делает ее издание еще более особенным.
Эта книга предназначена для всех, кто сталкивается с множеством психологических вопросов, но не имеет достаточно ответов. Она также отлично подойдет для тех, кто желает стать более уверенным и способным контролировать свою жизнь.
Интересный факт об этой книге заключается в том, что на британском аукционе она вызвала интерес 14 издателей еще до того, как появился ее рукописный вариант. Она также впервые выпускается на русском языке, что делает ее издание еще более особенным.
Читать бесплатно онлайн Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни - Джули Смит
Вам может понравиться:
- Энергия спокойствия. Как обрести гармонию в хаосе - Андрей Миллиардов
- Между светом и тенью - Алина Муунлайт
- Секреты мотивации. Как вдохновлять себя и других - Андрей Миллиардов
- Секреты внутреннего спокойствия. Как бороться с тревожностью - Андрей Миллиардов
- Искусство наблюдения. Как замечать главное в суете - Андрей Миллиардов
- Смелость менять жизнь. Как выйти из зоны комфорта - Андрей Миллиардов
- Беларусь. XX век, железный век. Взгляд из окна своего дома - Артур Прокопчук
- Дрэго - Павел Мартынов, Елена Фирстова
- Невеста - Франциска Вудворт
- Научиться дышать, любя - Маргарита Климова