Зарубежная психология читать онлайн бесплатно - страница 67

Прекратите искать оправдания – начинайте жить! Все абсолютно знакомы с ситуацией, когда мы потратили все наши отложенные деньги на ерунду, влюбились в неподходящего человека или набрали те 5 килограмм, которые с таким трудом сбросили. Мы все стремимся к лучшей жизни, но постоянно сталкиваемся с неудачей. Возможно, пришло время выйти из этого замкнутого круга и изменить свою судьбу.

Автор международного бестселлера Unfu*k Yourself Гэри Джон Бишоп представляет нам пошаговое руководство, которое поможет бороться с внутренними преградами и саботажниками, мешающими нам жить так, как мы хотим. Без лишних эмоций и воды, Бишоп разъясняет нам, как работает наше подсознание, чтобы мы могли прервать цепочку негативных мыслей до того, как они захватят нас и затянут в безысходность.

Это идеальное руководство, которое поможет вам вернуть контроль над своей жизнью! Вы сможете сломать все шаблоны, переписать деструктивные сценарии и наконец получить все, чего вы действительно заслуживаете!

Теперь...

Для современного ребенка оптимальным развитием является не только физическое здоровье, но и эмоциональное благополучие. Умение контролировать свои эмоции играет важнейшую роль в достижении успеха в различных сферах жизни. Ведь даже если ребенок обладает невероятными спортивными навыками, конфликт с тренером из-за недостатка навыков управления гневом может привести к выгнанию из команды. Точно так же, яркие эмоциональные вспышки из-за неудовлетворительных оценок могут серьезно повлиять на успехи в учебе. Неуверенность в себе и своих способностях может стать преградой на пути к завоеванию дружеской поддержки и развитию социальных навыков.

Морин Хили, ведущий детский психолог с более чем 15-летним опытом, автор данной книги, предлагает уникальный подход к развитию эмоционального интеллекта у детей. В своей работе она детально описывает сложные эмоции, с которыми может столкнуться ребенок, и предлагает эффективные упражнения, способствующие их преодолению. Более того, Морин Хили делится ж...

В нашем современном обществе миллионы людей сталкиваются с ужасными последствиями физического и эмоционального насилия. От семейных конфликтов и травли на рабочем месте до нападений на улице и безумных преступлений в школах - никто не может остаться равнодушным к этой проблеме. Печальный факт состоит в том, что, согласно статистике, всего 1% преступников оказывается за решеткой. Но как определить, кому можно доверять среди людей из нашего окружения? Как распознать абьюзера или домашнего тирана? Ответы на эти вопросы мы можем найти в новой книге "Защищая себя от токсичных личностей", написанной Джо Наварро - профайлером Федерального Бюро Расследований (ФБР).

В своей книге Наварро разделяет опасные личности на четыре психотипа и предлагает уникальный взгляд на их мотивы и действия. Он предлагает ясные и детальные описания того, как распознать таких людей и справиться с ними. Автор приводит множество примеров и кейсов, основанных на его личном опыте, чтобы помочь читателям не стать жертв...

Академическая коллекция научных исследований, созданных великим основателем онтопсихологической школы, выдающимся профессором Антонио Менегетти, насчитывает более пятидесяти уникальных книг и монографий. Эти труды представляют собой полный разбор основных идей и концепций этого новаторского научного направления. Безусловно, данный профессор обладает безграничными знаниями и экспертизой в таких областях как философия, психология, теология, антропология, социология, экономика, культура и искусство. Его образование и подход скорее отражают эру Возрождения, чем современное время. Благодаря научной концепции, разработанной Менегетти и названной им "Онто Ин-се", онтопсихология удалось стать действительно междисциплинарной областью знаний.

Философ Менегетти считал, что единственным способом доказать точность любого научного подхода является его практическое применение. Именно поэтому он постоянно ревизовал и уточнял свои собственные открытия на основе своей многолетней клинической практики.

«Барабанный ритм, символизирующий восторженный момент, всегда ассоциировался с Африкой и ее удивительно разнообразными культурами. Несмотря на то, что многие считают его примитивным, на самом деле перкуссия барабанов, а равным образом и других инструментов, всегда являлась высшим проявлением для народов с высоким уровнем интеллектуального развития.

Давайте ближе познакомимся с процессом мелолистики. Когда каждый из нас занимает пространство, достаточное для танца со своим внутренним ''я'', происходит начало центрирования. Мы стремимся к концентрации в ключевой точке, которую определяем как ''центр висцеротонального аппарата''. В этот момент сознание и движения сливаются воедино, достигая гармонии.

Однако эта гармония не статична, она динамична. Когда мы достигаем точки сближения, наступает момент центробежности и расширения. Что это значит? Это значит, что нам необходимо постоянно собираться и расширяться в единстве с радиальным висцеротональным центром. Только в таком состоянии мы м...

«Эмоциональный интеллект 2.0» - это уникальное пособие, основанное на исследованиях и опросах 500 тысяч людей, проведенных Тревисом Бредберри и Джин Гривз. Эти авторы задались целью понять роль эмоций в повседневной жизни и разработали онлайн-тест, состоящий из 28 вопросов, который поможет оценить ваш эмоциональный интеллект за считанные минуты.

В этом сокращенном издании книги представлены только самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры. Она станет вашим проводником в мире успешного применения эмоционального интеллекта на практике. Вы узнаете, как повысить свои навыки в области самосознания, самоконтроля, социальной осознанности и управления взаимоотношениями.

С помощью методик авторов вы сможете адаптироваться к быстро меняющемуся миру, с его конкуренцией и турбулентной экономикой. Вне зависимости от того, работаете ли вы на Fortune 500 компании или просто хотите развивать свои лидерские качества, эта книга поможет вам изменить свою жизнь к лучшему.

Тревис Бредберри – клинически...

В книге «Сделано, чтобы прилипнуть. Почему одни идеи умирают, а другие живут вечно» авторами Чипом и Дэном Хизами раскрыта анатомия идей, которые имеют способность распространяться, как вирусы, исчезая или оставаясь живыми. Они исследуют, почему городские легенды, теории заговора и фальшивые новости захватывают внимание людей, в то время как речи бизнесменов, политиков и учителей редко вызывают подобный эффект. Авторы выявили шесть ключевых черт, объединяющих все "липкие" сообщения: простота, неожиданность, обилие деталей, достоверность, эмоциональная насыщенность и наличие внутренней истории. Они также объясняют принципы масштабирования, липучки памяти и создания пробелов любопытства, которые способствуют прилипанию идей.

Но почему стоит прочитать эту книгу? Прежде всего, она поможет развить вашу креативность, следуя простому шаблону. Вы также получите разработанный чек-лист, с помощью которого сможете донести свою идею до окружающих. Кроме того, вы научитесь оценивать свою работу с...

Часто ли вы ощущаете, что сопровождает вас цепочка неудач, что обстоятельства строятся не в вашу пользу? На деле, ключевую роль играет ваша внутренняя психология! Стоит сфокусироваться на "жизнедающей волне" — и все преграды на пути к здоровью и финансовому благополучию рассеются, психологические трудности уйдут в прошлое. Позитивные изменения в жизни постигнуты после последовательного следования советам Луизы Хей. Вас ожидает только хорошие события в будущем, в этом безусловно уверена сама Луиза. Она является одной из основательниц движения самопомощи и признанным авторитетом в жанре популярной психологии, а ее соавтором является известная журналистка Шерил Ричардсон. Шаг за шагом, следуя по страницам этой книги, вы освоите методы использования аффирмаций для управления своим настроением и мыслями, воплощая свои мечты в жизнь. В книге приведены многочисленные полезные аффирмации на все случаи жизни, среди которых вы безусловно найдете подходящие именно сегодня! Луиза Хей обогатила сво...

Ценные мысли, кейсы и примеры из книги о принятии обратной связи

"Спасибо за отзыв. Как научиться принимать обратную связь" - это книга, написанная Дугласом Стоуном и Шейлой Хин. Книга предлагает ценные идеи и методы по превращению оценок, советов и критики в полезное обучение и слушание. В ней мы можем найти интересные истории из реальной жизни, примеры известных личностей и простые, но эффективные техники, которые помогут нам улучшить нашу реакцию на обратную связь.

Авторы подчеркивают, что обратная связь является важным средством самосовершенствования, но многие люди ставят себя в защитную позицию и отвергают критику. Они объясняют, что это происходит из-за двух противоположных желаний, которыми мы руководствуемся: желания учиться и развиваться, и желания быть принятыми такими, какие мы есть.

Авторы основывают свои рекомендации на последних открытиях в нейробиологии и психологии, а также на своем многолетнем опыте консультирования различных организаций. Они делятся примерами из...

Этот уникальный текст является краткой версией замечательной книги Эрика Баркера под названием "По ложному следу: Удивительные научные факты, доказывающие, что все, что вы знаете об успехе (в основном) – ложь". В этой книге автор акцентирует внимание на самых ценных мыслях, идеях, кейсах и примерах, связанных с достижением успеха.

Книга Эрика Баркера "По ложному следу: Удивительные научные факты, доказывающие, что все, что вы знаете об успехе (в основном) – ложь" – это настоящий вдохновляющий шанс для тех, кто сомневается в своих способностях или полагает, что достижение успеха требует агрессивного поведения и преодоления преград. В своей книге Эрик Баркер подробно разбирает основные мифы об успехе, приводит реальные примеры из жизни людей и демонстрирует, почему зачастую эти "стандарты поведения" являются всего лишь созданными обществом стереотипами.

Высокая самооценка, лидерские качества и трудоспособность, конечно, могут быть полезными для достижения успеха. Однако исследования Эр...

Этот текст является сокращенной версией книги Лоретты Бройнинг "Гормоны счастья. Как научить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин". Лоретта Бройнинг - физиолог и исследователь структур мозга, основатель и глава Inner Mammal Institute, а также автор бестселлеров о гормонах, влияющих на поведение и настроение человека. Книга рассказывает о том, что счастье контролируется древней частью мозга - лимбической системой, которая регулирует выработку пяти основных гормонов. Баланс этих гормонов влияет на уровень удовольствия, которое мы получаем от жизни. Хотя заложенным программам "древнего" мозга невозможно измениться, мы можем адаптировать его к современным реалиям и сделать нашу жизнь более радостной. Книга предлагает эффективные инструменты и методы для создания и укрепления новых нейронных связей, которые можно освоить всего за 45 дней. Чтение этой книги позволит вам стать главным в своей личной "лаборатории счастья", научиться распознавать действие гормонов счастья...

Великобританский журналист Мэтью Сайед в своей книге "Принцип 'черного ящика'. Как снизить риск неудач и непоправимых ошибок" рассказывает о значимости ошибок и неудач в процессе нашего развития. Автор приводит поразительные примеры из авиации и медицины, чтобы показать, как разные подходы к ошибкам в этих сферах влияют на результат.

В начале 20-го века, авиация была крайне опасной областью, и многие пилоты погибали в авиакатастрофах. Но благодаря принципу "черного ящика" – системе анализа ошибок и неудач в авиации, сегодня мы имеем очень низкую смертность в этой отрасли. Этот принцип заключается в том, чтобы рассматривать ошибки как неотъемлемую часть процесса развития, изучать их и делать выводы, чтобы избегать их повторения в будущем.

Однако в медицине ситуация совершенно иная. В 2013 году из-за ошибок и неправильных решений в медицинских учреждениях погибли более 400 тысяч человек. Это огромное количество людей, и это эквивалентно двум ежедневным катастрофам больших самолетов. Во...

Этот текст – отличное изложение ценных мыслей и примеров из книги Брендона Берчарда «Путь выдающихся людей. Убеждения, принципы, привычки». Брендон Берчард известен своими достижениями, как автор и коуч мирового уровня в сфере результативности и личностного развития. Его книга является сокращенной версией основных идей из оригинального произведения, и содержит только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Перед тем, как достичь успеха, Берчард сам работал упорно и находился в поиске собственного пути. Он неустанно развивался, практиковался и был вдохновлен своими достижениями. Со временем, у него появилась удивительная работа, партнер, друзья и все то, что обычно считается признаками успешной жизни. Однако, несмотря на все эти внешние показатели успеха, он чувствовал, что его жизнь застопорилась и не двигается с мертвой точки.

Решив найти причину застоя, Брендон создал Институт высокой результативности, где его команда более 20 лет изучала поведение выдающихся людей. Они пришли к...

Это сокращенная версия книги Сьюзен Джефферс "Бойся, но действуй! Как превратить страх из врага в союзника". В ней содержатся самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры.

Стихия страха часто препятствует нам в достижении жизненных целей и заставляет нас принимать решения, которые впоследствии оказываются недостаточно удовлетворительными или вовсе не принимать решений, что еще хуже. Бояться – это нормально. Но именно от нашей решимости зависит, насколько мы вырастаем из-за этих страхов.

Книга Сьюзен Джефферс «Бойся, но действуй! Как превратить страх из врага в союзника» поможет вам научиться справляться со своими страхами и двигаться к своим целям вопреки им. Вы научитесь занимать позицию силы, несмотря на страхи, и преодолевать препятствия и осуждение окружающих. Эта книга станет вашим источником позитива, мотивации и уверенности в себе.

Автор Сьюзен Джефферс является психологом, мотивационным оратором и автором нескольких мотивационных бестселлеров. Ее книги были изданы в более чем 1...

Когда-то каждому из нас приходит желание заглянуть в мысли другого человека, чтобы понять, о чем он думает, чего он хочет и как он относится к нам. Книга Сюзанны Стабил, "Путеводитель по девяти типам личности и их отношениям", предлагает нам уникальную возможность понять людей, которые отличаются от нас, и в то же время разобраться в собственных мотивах, страхах и ограничениях. Автор использует концепцию эннеаграммы - модели, описывающей девять типов личности и связи между ними. Эта книга поможет вам определить свой собственный тип и, при необходимости, изменить его так, чтобы он лучше соответствовал вашим желаниям и потребностям. Не упустите возможность заглянуть в голову другого человека и одновременно понять себя лучше. Загрузите бесплатно издательский макет книги в формате A4-PDF и начните свое путешествие к осознанности и трансформации личности.

Величайшей проблемой, с которой часто сталкиваются интроверты и сверхчувствительные люди, является сложность поддержания своего мнения и установок в мире, где властвуют экстраверты. Кажется, что советы «быть более общительными», «принимать решения быстрее» и «не переживать» — это рецепты для успеха, но на самом деле они мало помогают в реальной жизни. Но несмотря на все трудности, существует глоток надежды.

Психотерапевт Илсе Санд, автор международных бестселлеров, предлагает уникальные решения в своей книге «Дистанция счастья». Она представляет читателям простое руководство, помогающее жить в гармонии с самим собой в мире, где преобладают экстраверты. Но это не просто ещё одна книга для интровертов и сверхчувствительных людей – предлагаемые Санд рекомендации помогут каждому, кто столкнулся со сложными ситуациями, вызванными стрессом, психологической травмой или эмоциональным выгоранием. В её книге можно найти ответы, как найти веру в себя, принять свои психологические ограничения и и...

Впервые на русском языке появляется уникальное произведение Тита Нат Хана – одного из ведущих духовных наставников нашего времени. Эта книга, будучи неповторимой историей его личного обретения осознанности, открывает нам новые пути для отвечания на самые глубокие жизненные вопросы и приближения к истинному счастью и свободе.

На ее страницах Тит Нат Хан с легкостью проводит нас через мир осознанности, позволяя воспринять каждый момент жизни, как уникальный шанс для роста и преобразования. Он делится своими личными историями, которые открывают перед нами глубокий смысл практики осознанности и ее роль в нашем существовании.

В процессе чтения этой книги мы, как будто, погружаемся в одухотворенный мир, наполненный тишиной и мудростью. Мы становимся свидетелями трансформаций, происходящих в сознании автора, и вдохновляемся на свои собственные перемены.

Книга "Искусство осознанности" Тита Нат Хана – это не просто руководство к практике осознанности, но и путеводитель по духовной пути, на к...

Уникальный текст для поисковых систем:

''Приветствую, дорогие читатели! У нас важное объявление: Распродажа книг начинается! Вас ожидает удивительная возможность приобрести любую книгу из нашей специальной подборки по одной цене. Акция продлится до 12 сентября, так что не упустите шанс пополнить свою библиотеку качественной и полезной литературой.

И сегодня хотелось бы представить вам книгу, которая откроет вам новые горизонты в сфере отношений и поможет преодолеть проблему одиночества. Ее автор - Гарри Ламберт, известный специалист по отношениям, который помог уже тысячам девушек обрести счастье и заветное обручальное кольцо с бриллиантом.

Книга Гарри Ламберта - настоящий сокровищница секретов. Если вы все еще ждете, когда он пригласит вас на свидание, решит, что вы для него особенная и вознаградит за верность обручальным кольцом, то эта книга создана специально для вас. Здесь вы найдете ответы на тревожащие вас вопросы: как перестать ошибаться в выборе партнера? Как правильно зна...

Белинда Ласкомб, известный автор и эксперт в области брака и отношений, провела глубокий анализ современных брачных союзов и последних научных исследований. Ее исследование выявило основные причины, с которыми сталкиваются супруги и которые могут привести к трудностям в отношениях.

Среди основных проблем, выявленных Ласкомб, оказались неумение эффективно ссориться, финансовые разногласия, влияние детей и близких родственников, а также возникновение сексуальных проблем. Кроме того, Ласкомб обратила внимание на важность границ пространства и независимости, а также на опасность чрезмерной близости, когда партнеры кажутся друг другу чересчур знакомыми и изученными.

В своей новой книге Ласкомб предлагает новый подход - простой, но эффективный. Она предлагает методику управления браком, которая поможет парам преодолеть трудности и укрепить свои отношения. Ее подход основан на предложении "техосмотра" взаимоотношений - проведении анализа и оценки состояния отношений, чтобы понять, что именн...

Эта книга предоставит вам всестороннее представление о процессах, которые происходят в организме женщины, а также расскажет о роли гормонов и влиянии гормональной контрацепции на мозг. Сара Хилл, известный специалист в области эволюционной психологии, опираясь на научные исследования, показывает, как женщина меняется при приеме гормональных препаратов. Автор стремится быть максимально объективным и представляет актуальные данные, которые помогут женщинам понять последствия длительного приема таких препаратов и принять взвешенные решения о своем здоровье и методах контрацепции. Эта книга идеальна для любой женщины, желающей понять, как работает ее организм и какие факторы влияют на ее настроение и самочувствие. Настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом перед применением рекомендаций, описанных в книге. Это первое издание на русском языке, полезное и информативное пособие для всех женщин.