Зарубежная психология читать онлайн бесплатно - страница 65

Дэвид Перлмуттер, известный американский невролог и автор бестселлера «Еда и мозг», предлагает своим читателям новую книгу, которая не только раскрывает вред современного образа жизни, неправильного питания и зависимости от электронных устройств, но и предлагает программу, способную перенастроить мозг и помочь людям почувствовать себя более счастливыми, освободиться от одиночества, тревоги и депрессии, а также укрепить свое физическое здоровье.

Исследуя причины, по которым наше общество испытывает все больше одиночества и неудовлетворенности жизнью, Перлмуттер обращает внимание на взаимосвязь между модернизацией нашего образа жизни и плохим состоянием нашего мозга. Он подчеркивает, что постоянное присутствие виртуального мира, поглощение процессированными продуктами питания и отсутствие физической активности являются факторами, негативно влияющими на работу и здоровье мозга.

В своей книге, Перлмуттер предлагает уникальную программу, которая поможет каждому читателю перенести свое мыш...

После появления на свет младенца, на юных родителей обрушивается целая непроглядная гора советов и рекомендаций. Родственники, друзья, врачи и даже опытные мамы с форумов приторговывают своими истинами о том, "как надо" воспитывать ребенка. Среди этого потока противоречивой информации найти истину и понять, как поступить правильно, становится нелегкой задачей. Именно поэтому профессор экономики и сама являющаяся мамой двоих детей - Эмили Остер - решила воспользоваться статистикой и результатами многочисленных исследований, чтобы получить достоверные ответы на все вопросы, связанные с родительством.

В своей новой книге, Эмили Остер делится с читателями статистическими данными и результатами множества исследований, чтобы помочь им принимать взвешенные решения, облегчить первые годы жизни ребенка и снизить уровень стресса. Оптимальные методы воспитания, основанные на научных исследованиях, позволят родителям избежать множества ошибок и сомнений. Бесценный сборник информации о родительст...

"Книга психолога и автора бестселлеров Питера Холлинса – сборник уникальных ментальных моделей, разработанных лично им, которые позволят вам не только быстро и уверенно принимать решения, но и владеть логическим мышлением, а также находить эффективные инструменты для решения самых разнообразных задач.

Каждый человек обладает уникальными ментальными моделями, основанными на его личных жизненных ценностях, опыте и уникальном взгляде на мир. Наблюдая, анализируя, сравнивая и копируя, мы формируем свой характер и реагируем на окружающую среду. Однако, зачастую, мы забываем задуматься о том, как мы действительно мыслим и принимаем решения.

Эту книгу стоит рассматривать как набор возможностей для развития личности и совершенствования своих когнитивных способностей. Она поможет развить ваш критический склад ума и научит вас анализировать ситуации со всех сторон. Таким образом, вы сможете оставаться востребованными и преуспевать в этом сложном и постоянно меняющемся мире.

Наслаждайтесь чтен...

Книга Тита Нат Хана "Осознанное потребление и внимательное общение" поможет вам вступить в гармоничное взаимодействие с окружающими и раскрыть свой внутренний потенциал. Внедряя практики сострадательного общения, вы научитесь слушать себя и свои потребности, а также умело и открыто общаться со своими близкими, коллегами и всеми, кого встретите на своем пути. Эта книга, переведенная на русский язык впервые, станет вашим проводником в мире гармонии и эффективного общения. Получите уникальный доступ к ценным знаниям и идеям Тита Нат Хана, которые помогут вам раскрыть ваше внутреннее состояние и достичь личностного роста и развития.

Текст 1:
'''Влияние социальных сетей на общение и качество жизни подростков'''

С появлением Facebook, Twitter и Instagram общение подростков претерпело значительные изменения. Но насколько эти изменения положительны и оказывают ли социальные сети влияние на качество жизни юношей и девушек?

Технологии и социальные медиа всегда были и остаются важной частью жизни современных подростков. Важно выделить, что многие распространенные мифы об использовании социальных сетей подростками покажутся вам ошибочными, когда вы окунетесь в захватывающий мир детской культуры онлайн.

В своей захватывающей книге эксперт по молодежной культуре и технологиям, Дэна Бойд, разоблачает самые распространенные мифы о том, в какую сторону ведет использование социальных сетей подростками. Она акцентирует внимание на представлениях о самоидентификации, приватности, безопасности, угрозах и травле в школе. Бойд приходит к выводу, что общество во многих случаях отталкивает от себя молодежь; попытки взрослых контро...

Часто возникает ситуация, когда наш потенциал ограничивается чужими ожиданиями и стандартами. Мы боимся шагнуть за пределы этих рамок и реализовать себя настоящим образом. Однако, именно эти ограничения удерживают нашу энергию и мотивацию. А что, если мы откажемся от "должен" в пользу "хочу"? Только в этом случае мы сможем обрести истинное счастье и действительно достичь успеха!

Ведь когда мы следуем своим желаниям, мы становимся гораздо более автентичными и полными. Мы начинаем преуспевать в том, что реально нас интересует и в чем мы искренне верим. Ограничения падают, а путь к нашей собственной уникальности открывается.

Итак, давайте не останавливаться на "должен", а давайте следовать за своими мечтами и желаниями. Мы достойны быть счастливыми и добиваться успеха в том, что нас по-настоящему вдохновляет. Никакие рамки не должны ограничивать нас!

Кстати, у меня есть интересный материал на эту тему в формате PDF A4, сохраненный издательским макетом. Там вы найдете еще больше полезно...

Книга Мэтью Джексона - уникальное творение, в котором раскрывается тема человеческих сетей. Она призвана показать, что положение человека в обществе имеет огромное значение и определяет его поведение, вкусы и привычки. В этой книге автор исследует множество аспектов человеческих сетей, которые проявляются на самых разных уровнях. Он рассказывает о влиянии этих сетей на наше образование, выбор места работы, желание переехать в новый район, а также на множество других аспектов нашей жизни.

Мэтью Джексон в своем исследовании использует разнообразный материал, включая современные социологические исследования и историю семьи Медичи. Он демонстрирует природу человеческих сетей, объясняет механизмы их действия и анализирует причины их невероятного могущества.

Кроме того, эта книга доступна в формате PDF A4, что позволяет читателям удобно изучать ее содержание. Издательский макет книги сохранен, что добавляет еще больше ценности этому произведению. Вы не только получите уникальную информацию...

Нарциссическое расстройство личности, известное именем героя древнегреческой мифологии Нарцисса, представляет собой уникальное состояние, характеризующееся необычайной преданностью собственному облику. Как говорит легенда, Нарцисс был настолько очарован своей внешностью, что умел долгие часы замирать, любуясь своим отражением в воде. Привязанность к своему образу погубило его, когда он случайно упал в воду и утонул.

Такие люди отличаются патологическим самолюбованием, искаженной самооценкой и склонностью к манипуляциям. Однако, что же искрится внутри этой горделивой маски? Как тяжело для них бывает скрывать ощущение заточенной петли стыда, которая постоянно мучает их разум... Каким образом они справляются со своим несчастным детством... Как люди с нарциссическим расстройством живут и в чем заключается их движущая сила? Стоит ли вообще строить с ними отношения и как это сделать в случае необходимости? И самое главное – как понять пустоту, что превратила обычного человека в Нарцисса? За...

Эта книга, получившая огромную популярность в Латинской Америке, стала одной из самых продаваемых в регионе. Ее успех также позволил включить ее в учебные программы множества образовательных учреждений по всему миру, а также перевести на множество языков, чтобы она стала доступной для еще большего числа читателей.

Сборник состоит из коротких историй, притч и философских рассуждений о ценностях, которые направляют нашу повседневную жизнь. В книге содержатся важные уроки и полезные мысли, которые заставляют нас задуматься над собственными поступками и позволяют нам видеть себя со стороны. Она приглашает нас пересмотреть наши жизни и стремиться к личностному росту, человечности и осознанности.

Одна из самых ярких историй в книге называется "Вина коровы". В ней автор рассказывает о том, как мы иногда склонны искать виновных за наши проблемы и неудачи вовне. Мы готовы обвинять всех и вся, даже животных, лишь бы избежать ответственности. Этот рассказ стал одним из наиболее запоминающихся д...

Эта уникальная книга возникла из глубокого взаимодействия автора с тысячами девушек, которые столкнулись с трудностями и пытались найти свое место в социальных сетях. Они не только поделились своими мыслями и воспоминаниями, но и возникли множество вопросов. Временами бывает так, что преодоление травматического детства кажется непомерно сложным и долгим, и возникают сомнения о возможности добиться полного исцеления. Именно в такие моменты появляются вопросы, на которые сложно найти ответы. Зато именно эти "проклятые" вопросы сейчас собраны Пег Стрип в своей книге, чтобы, наконец, дать на них исчерпывающие и полные ответы. Книга полна результатами научных исследований и рекомендациями экспертов, а также опирается на личный опыт автора и множества других женщин. ''Нелюбимая дочь. Вопросы и ответы'' является дополнением к предыдущей работе Пег Стрип ''Нелюбимая дочь. Как преодолеть травматические отношения с матерью и начать новую жизнь''. Она будет идеальным спутником в сложном пути к ис...

Это уникальное произведение литературы посвящено яркой жизни и научной деятельности Рудольфа Арнхейма — известного американского психолога, которому принадлежит особая роль в исследованиях восприятия и его творческой значимости. Арнхейм, знаменитый представитель школы гештальтпсихологии, сделал великий вклад в изучение разнообразных проявлений искусства, применяя принципы гештальта к анализу кинематографа, архитектуры, живописи и дизайна. Его труды являются прекрасным примером борьбы с фашистской идеологией, ведь в Германии Арнхейму пришлось покинуть свою родину из-за действий нацистов. Целью данной книги является привлечение всех, кто интересуется психологией, искусством, историей и теорией, с целью расширить свои знания и понимание в этих областях. В дополнение к основному тексту, в книгу также включены эксклюзивные фотографии, никогда прежде не публиковавшиеся публично, открывая новые грани и перспективы в изучении жизни и работы Рудольфа Арнхейма.

Пусть твоя жизнь станет источником вдохновения и гармонии, освобождаясь от всего, лишнего и ненужного. Японский мудрец Шунмио Масуно, настоятель знаменитого дзен-буддийского храма, утверждает, что для достижения внутреннего равновесия и согласия с окружающим миром, нет необходимости отправляться на вершину горы Фудзи или переезжать на побережье океана. Моменты счастья и умиротворения можно испытывать в малых, но значимых вещах. Разместить цветок в своем доме, провести время со своей семьей, насладиться гулянкой по мягкому песку без обуви или просто насладиться ароматом чашкой кофе без спешки. Книга Шунмио предлагает простые, но эффективные практики и методы, которые помогут вам избавиться от тревог и наполнить каждый день радостью и спокойствием. Знания и мудрость автора, испытанные на себе, передаются вам через этот издательский макет в формате PDF A4. Теперь вы встретите уникальный путь к простой, но счастливой жизни в стиле дзен. Можете начать движение к гармонии и радости уже сейча...

Эксперт в области семейного консультирования и управляющий одного из наиболее успешных родительских блогов Германии и Австрии сообщают миру свое последнее творение - книгу, адресованную мамам, которая рассматривает вопросы, возникающие при волнующих сильных эмоциях. Каковы причины их возникновения? Каковы процессы, происходящие в организме? Но главное, как бороться с гневом и яростью в ключевые моменты? Как и когда следует сделать паузу, отдышаться и быстро нормализовать свою эмоциональную устойчивость?Эта опытно-информативная книга предлагает вам практические навыки по управлению своими потребностями, заботе о себе и дарению вашему ребенку любви и понимания, даже в самые утомительные моменты. Для вашего удобства, издательский макет в формате PDF А4 уже доступен для скачивания. Кроме того, автор также внес дополнительную информацию, например, его опыт в разрешении конфликтных ситуаций в семье и влияние положительного настроя на воспитание детей.

Если для кого-то наступление новогодних праздников радостное и возбуждающее время ожидания, то для других это может стать настоящим испытанием – стрессом, нервотрепкой, суетой и финансовыми трудностями, которые выходят за пределы контроля. Однако в новой уникальной книге «Wabi Sabi» всемирно известного автора Бет Кемптон, есть возможность покинуть переполненные торговые центры и насладиться уютом дома в кругу семьи перед камином. Здесь вы обнаружите уникальные методики и мысли, позволяющие провести праздники в спокойной, осознанной и приятной атмосфере.

«Волшебный Новый год» – это не просто еще одна книга о праздниках. Она поможет вам снять напряжение новогоднего сезона, окунуться в мир непринужденного волшебства и научиться получать удовольствие от каждого мгновения праздничного времени. Вместо того чтобы встретить Новый год уставшим и разочарованным, с пустым кошельком и полным списка невыполненных обещаний, вы будете начинать январь с драгоценными воспоминаниями, ощущением полного...

В начале ХХ века, когда Швейцария, спокойный швейцарский городок был домом для талантливого художника и психиатра Германа Роршаха. В то время он работал в лечебнице и задумал провести эксперимент, чтобы исследовать человеческую психику. Роршах разработал набор карточек с эффектными чернильными пятнами, каждое из которых имело особую форму и символическую значимость. Параллельно с этим, он углублялся в теории Фрейда и Юнга, одновременно поглощая эстетические влияния эпохи, такие как футуризм и дадаизм.

Герман Роршах обладал врожденным художественным талантом, и это помогло ему осознать, что истинная суть человека заключается не только в том, что мы говорим или думаем, как предполагал Фрейд, но и в том, что мы видим в окружающем нас мире. К сожалению, Роршах скончался довольно рано, но его тест был впоследствии привезен в Америку после его смерти, где получил широкое распространение и новую жизнь. Тест использовался американскими военными после нападения на Перл-Харбор, он стал невероят...

Архетип первозданной женщины, который обозначается многими как символ силы, независимости и свободы, несомненно воспринимается источником вдохновения для многих. Он также является подсознательным призывом к осознанию и принятию своей истинной природы. Книга "Бегущая с волками" Клариссы Пинколы Эстес стала чрезвычайно популярной и известной как одно из выражений этого архетипа.

В то же время, из-за воспитания и строго определенных ролей, которые навязывает общество на женщин, они имеют ограниченные возможности обрести истинное понимание и сблизиться с этим архетипом. В своей увлекательной книге "Тайны первозданной женщины", Стейси Шелби, известный психотерапевт и эксперт в области юнгианского анализа, приглашает нас в поездку сквозь сложные лабиринты женского подсознания.

Автор смело исследует понятие архетипа первозданной женщины и показывает, как каждая женщина может найти его внутри себя и осознать свои инстинкты. Она предлагает уникальные способы принять и следовать им, чтобы обре...

Миллионы людей по всему миру стремятся к достижению успеха, улучшают свою эффективность, осваивают инструменты, помогающие эффективно управлять временем, а также разрабатывают стратегии для развития своего личного бренда. Однако, часто мы забываем о том, что делаем то, что нам нравится, только если это приносит нам прибыль. Мы забываем о своих мечтах, если они кажутся недостижимыми. И где-то на этом пути мы теряем самих себя. Но давайте задумаемся, правда ли, что чтобы быть успешными, мы должны делать выбор между счастьем и успехом? На самом деле, нет. Вместо того, чтобы постоянно заниматься тренировкой памяти, медитировать, работать над детскими травмами, составлять длинные списки дел и стремиться к успеху в карьере, мы должны сосредоточиться на поиске настоящей версии себя. Дайте себе возможность расслабиться, и просто быть самим собой.

Майк Байер, известный гуру перемен, предлагает своим читателям уникальную дорожную карту, которая поможет достичь смелейших мечтаний, грандиозных ц...

В своей уникальной книге о раннем массаже основатель «Международной ассоциации раннего массажа», Вимал МакКлюр, вдохновленный личным опытом, описывает не только технику массажа, но и подчеркивает его ценность в обеспечении гармонии и эмоциональной связи с детьми. Утверждая, что ежедневный массаж может создать фундамент для благополучного развития физического, эмоционального и духовного благосостояния ребенка, автор приводит понятные инструкции и цветные иллюстрации для каждого упражнения. Книга предназначена для широкого круга читателей и доступна в формате PDF A4. Погрузитесь в мир раннего массажа и откройте для себя его великолепные преимущества для вас и вашего малыша.

Уникальное предложение! Специальная подборка книг по одной цене доступна на распродаже до 12 сентября. Когда мы ощущаем взаимность влюбленности, мы часто верим, что наше путешествие закончится классическим «и жили они долго и счастливо» с браком и наследственностью. Но когда наши отношения распадаются, мы часто ощущаем, будто лишились надежной опоры. Однако стоит задуматься, что мы часто печалимся не о прошлом с партнером, а скорее о несбывшихся мечтах и исправлении будущего, которые сами придумали.

Кейт Роуз, эксперт по отношениям, утверждает, что не все влюбленности обязательно должны приводить к «браку раз и навсегда». Иногда наши отношения (включая расставания) необходимы для того, чтобы понять, кто мы есть на самом деле и чего на самом деле действительно хотим. Они помогают нам стать мудрее и главное – готовыми к настоящей и настоящей любви, которая неизбежно наступит для тех, кто учится на своих прошлых неудачах и находит мужество открыть свое сердце снова. Мы сохранили этот тек...

В каждом индивидууме присутствуют три сферы, олицетворяющие свободу и ответственность: ум, воля и чувство. Эти три составляющие тесно связаны друг с другом. Если хотя бы одна из них отделена от остальных, она начинает исказиться и оказывает негативное влияние на весь организм человека. Рационализм, волюнтаризм и сентиментализм - пагубные недуги, которые превращают человека в несчастного и неэффективного. В своем труде автор раскрывает методы восстановления гармонии между умом, волей и чувством. По мнению автора, свобода сердца заключается в способности сердца соглашаться с трансцендентными ценностями и вдохновениями, когда они пробуждаются в глубинах нашего существа. Степень нашей свободы определяется частотой и силой этих духовных пробуждений. Свобода сердца - результат упорного самосовершенствования.

Дополнительная информация:
Очаги свободы и ответственности - разум, воля и сердце - предлагают нам уникальную возможность обрести гармонию и счастье. Разум помогает нам анализировать и...