Искусство жить. Гармония и свобода здесь и сейчас

Жанр: Саморазвитие / личностный рост / Дзэн-буддизм / Зарубежная психология

Автор

Страниц

Год

2021

Впервые на русском языке появляется уникальное произведение Тита Нат Хана – одного из ведущих духовных наставников нашего времени. Эта книга, будучи неповторимой историей его личного обретения осознанности, открывает нам новые пути для отвечания на самые глубокие жизненные вопросы и приближения к истинному счастью и свободе.

На ее страницах Тит Нат Хан с легкостью проводит нас через мир осознанности, позволяя воспринять каждый момент жизни, как уникальный шанс для роста и преобразования. Он делится своими личными историями, которые открывают перед нами глубокий смысл практики осознанности и ее роль в нашем существовании.

В процессе чтения этой книги мы, как будто, погружаемся в одухотворенный мир, наполненный тишиной и мудростью. Мы становимся свидетелями трансформаций, происходящих в сознании автора, и вдохновляемся на свои собственные перемены.

Книга "Искусство осознанности" Тита Нат Хана – это не просто руководство к практике осознанности, но и путеводитель по духовной пути, на котором каждый из нас вправе найти свою собственную истину. Благодаря мудрости, вложенной в каждую страницу этого уникального произведения, она станет нашим верным спутником в познании себя и окружающего мира.

Читать бесплатно онлайн Искусство жить. Гармония и свобода здесь и сейчас - Тик Нат Хан

Научный редактор Ольга Турухина

Издано с разрешения HarperCollins Publishers

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

⁂

Предисловие

Впервые я услышала Тит Нат Хана в 1959 году: он выступал в пагоде Са-Лой в Хошимине. Тогда я была студенткой, и у меня возникало множество вопросов о смысле жизни и сути буддийского учения. Тит Нат Хан в то время уже был в преклонном возрасте и являлся известным поэтом и выдающимся ученым. Его выступление потрясло меня. Я никогда не слышала столь прекрасной и глубокой речи. Меня поразило не столько само учение, сколько мудрость учителя и его практичный взгляд на буддизм. Взяв за основу древние учения, Тит Нат Хан переосмыслил их в соответствии с проблемами нашего времени. Я же активно занималась социальной работой в неблагополучных районах и мечтала о том, что однажды бедность будет искоренена и мир изменится к лучшему. Меня мало кто поддерживал, но Тай (в переводе с вьетнамского это слово означает «Учитель»: так мы обращались к Тит Нат Хану) помог мне поверить в себя. Он считал, что каждый способен внутренне пробудиться, занимаясь любимым делом. Самое главное, говорил он, просто быть собой и вести как можно более внимательную жизнь. Тогда я поняла, что нашла именно такого учителя, какого искала.

Мне выпала честь на протяжении пятидесяти пяти лет учиться и работать рядом с Тит Нат Ханом. Мы налаживали социальную работу во Вьетнаме, вели миротворческую деятельность в Париже, спасали беженцев в открытом море и открывали центры практики внимательности в Европе, США и Азии. На моих глазах учения Тит Нат Хана развивались и углублялись, меняясь вместе с потребностями современного мира. Учитель всегда открыт к диалогу с лидерами в сфере науки, здравоохранения, политики, образования, бизнеса и технологий. Это помогает ему глубоко вникать в проблемы и разрабатывать эффективные практики внимательности. Вплоть до ноября 2014 года, когда в возрасте 88 лет он перенес инсульт, Тай переживал удивительные прозрения в фундаментальные учения буддизма. Иногда он возвращался окрыленным после медитации в ходьбе, брал кисть и каллиграфическим почерком кратко записывал свои прозрения.

Эта удивительная книга, подготовленная учениками Тая, содержит его воззрения на искусство внимательной жизни, которые он излагал в своих выступлениях на протяжении последних двух лет. В частности, в нее включено его новаторское учение, представленное на 21-дневном ретрите, который состоялся в июне 2014 года в центре медитации Plum Village («Сливовая деревня») и был посвящен вопросам о том, что происходит в течение жизни и после смерти.

Меня всегда восхищала целеустремленность, с которой Тай воплощает свое учение. Он в совершенстве владеет искусством жизни. На его долю выпали многие невзгоды – война, изгнание, предательство и болезни, однако он никогда не сдавался. Он принял прибежище в своем дыхании и счастье находиться в настоящем моменте. Тай сумел многое пережить. Ему помогла любовь его учеников и соратников, постоянная практика медитации, внимательного дыхания и расслабляющей ходьбы, прикосновение к чудесам природы. Благодаря своей мудрости Тай встречал радости и печали с бесстрашием, состраданием, верой и надеждой. Теперь его мудрость заключена в этой книге. Я желаю вам успехов в том, чтобы постичь учение Тит Нат Хана и научиться применять его в жизни, и верю, что вы и ваша семья обретете счастье и любовь.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: