Зарубежная психология читать онлайн бесплатно - страница 69

Данная книга является уникальным руководством, которое раскрывает механизмы создания и преодоления психологических ловушек. В ней дается подробная классификация, включающая 7 ловушек разума и 8 ловушек поведения. Разбирая каждую из ловушек, авторы обнаружили, что некоторые из них влияют на нас сознательно, в то время как другие оставляют наш разум в полной неведении.

Ловушки разума, которыми мы легко запутываемся, включают обманчивые ожидания, ощущение абсолютного знания, идеализированное рассуждение, привычку к односторонним интерпретациям, неумение отличать позитивное мышление от реальности, стремление создавать последовательность и противоречия, а также склонность к переоценке или недооценке окружающего мира.

Ловушки поведения, с которыми мы ежедневно сталкиваемся, включают упорство в однотипных стратегиях поведения, подчинение или отказ от их использования, избыточный контроль над всеми аспектами жизни, уклонение от проблемных ситуаций, постоянное откладывание решений на потом, п...

Вы мечтаете наконец-то насыпаться, а ваш ребенок постоянно поджигает ночь? О, какой замечательный поворот событий в вашей жизни! Хронический недосып - типичная проблема для малышей и школьников. Они не могут проснуться утром и, еще хуже, не могут лечь спать вечером. Ведь некому научить их укладываться спать. Теперь самое время воспользоваться планом "5 шагов к здоровому сну" и попытаться решить эту проблему. Автор этой потрясающей книги - ведущий специалист по психологии сна в детском медицинском центре Коннектикута (США), а также сама мать троих детей. Она откроет перед вами секреты того, как регулировать сон вашего ребенка и сделать его крепким и здоровым. Долгие и изнурительные ритуалы перед сном теперь принадлежат прошлому! Эта книга изменит вашу жизнь и приведет ваш сон в порядок - миллионы родителей из разных уголков мира уже выразили свою благодарность автору.

Медитация - это практика, которая естественным образом успокаивает душу и тело, позволяя нам найти внутреннюю гармонию и баланс. Занимаясь медитацией, мы можем сфокусироваться, избавиться от стресса и восстановиться после напряженного дня.
Книга Линн Лорен предлагает более пятидесяти различных видов медитаций и визуализаций, специально разработанных для самых разных целей. Независимо от того, новичок вы или опытный медитирующий, вы сможете легко и приятно выполнять эти упражнения благодаря пошаговым инструкциям и доступному языку автора.
Медитация поможет вам осознать, какие препятствия мешают вам быть счастливым и успешным, и научит вас избавляться от них. Это простое и практичное руководство позволит вам замедлить темп жизни, сбросить напряжение и полностью погрузиться в момент, наслаждаясь всей полнотой жизни. Начните свое путешествие к себе сегодня!

Лицо является первым, на что мы обращаем внимание при встрече с новым человеком. Не задумываясь, мы делаем выводы о добрых глазах, чувственном рту и волевом подбородке. Однако, стоит ли верить этим повседневным наблюдениям, которые так firmly вписались в наш язык? В книге, которую я хочу представить вам, откроется древнее китайское искусство физиогномики, которое развивалось на протяжении двух тысячелетий. Автор демонстрирует интерпретацию двадцати трех основных форм глаз и бровей, тринадцати типов ушей и носа, девяти различных разновидностей рта, а также множества особенностей скул, лбов и носогубных складок... Вас ждут основательно проверенные и организованные данные, которые помогут вам читать лица как открытые книги. Теперь вы сможете более глубоко познать себя и своих близких, раскрыть новые аспекты своей личности, о которых вы даже не задумывались, и, конечно же, быстро оценить и проанализировать лица новых знакомых. И важно отметить, что методы китайской физиогномики не ограничи...

Многократно пронизанные заботами и суетой мы часто пропускаем мимо ушей то, что говорят нам окружающие люди. Слова становятся пустыми звуками, лишенными смысла, а эмоции и переживания, которые они несут, остаются незамеченными. Однако, книга Майкла Соренсена разрушает эту печальную тенденцию и помогает нам развить в себе навык валидации – умения настоящего, эмпатичного слушания.
Читая эту книгу, вы откроете для себя новую сторону общения с людьми. Вы научитесь не только услышать их слова, но и почувствовать подпитывающие их эмоции, постигнуть глубину их переживаний. Используя эти знания, вы сможете наладить тесный контакт с окружающими и постепенно укрепить связи с ними.
Однако, не только в общении с другими людьми заключается польза от чтения этой книги. Ее содержание способно проникнуть в самую суть вашей жизни и наполнить ее новым содержанием. Вы сможете лучше понять самих себя, свои желания и ожидания, а также по-настоящему насладиться каждым мгновением, которое дарит вам судьба.
"

Оригинальное и остроумное произведение, повествующее о ярких и темных моментах в индустрии саморазвития. Автор Даниэлла Лапорт, пытаясь найти саму себя, исследовала самые разнообразные практики личностного роста, включая самые эксцентричные и необычные.
Данная книга представляет собой настоящий сокровищницу драгоценных историй, полезных советов и предостережений для всех тех, кто только начинает свой путь к самосовершенствованию или уже познал разочарование на этом нелегком пути.
Это первое издание на русском языке. Однако она несет в себе уникальность и оригинальность, которые непременно привлекут внимание читателя и помогут ему обрести новые знания и переосмысление в сфере личностного развития. Откройте для себя новую территорию возможностей вместе с Даниэллой Лапорт.

Как папе научиться сладить с девочкой без излишней сюсюканья и грозности? Как понять, что именно хотят девочки и не перебаловать их, не запугивая? В современном мире все больше отцов задаются этими вопросами и переживают, правильно ли они воспитывают своих принцесс. Однако, каждая девочка - уникальная личность, отличающаяся от мальчиков.

"Дочковедение для пап" - необычная и полезная книга, созданная известным психологом Найджелом Латтой. По ее страницам отцы найдут ценные советы и рекомендации о том, как быть заботливыми, внимательными и строгими в нужные моменты. Книга поможет папам построить крепкую и доверительную связь со своими дочерьми, научиться понимать их мировосприятие, а также преодолеть возможные трудности в отношениях.

В "Дочковедении для пап" автор дает полезные советы о том, как установить доверительный разговор с девочкой, вступить в ее мир, понять ее эмоции и потребности. Книга также помогает разобраться с тем, как найти золотую середину в воспитании девочки, чтобы...

Длячого навіть найбільш щасливі і життєрадісні дівчатка в дитинстві потрапляють у хмарну депресію в підлітковому віці? Чому серед них поширений відмова від їжі та похиленістю до анорексії? І чому саме у цьому віці вони так схильні до суїциду? Ця книга стала однією з найкращих книг про підлітків за останні 20 років, вона заслугою відомого психолога Мері Пайфер, який розкриває таємниці життя дівчат і жінок, які вона власноруч почула від них. Вперше детально досліджуються багато аспектів підліткового віку без засудження, без вигадок, без надання комусь статусу жертви. Знання доктора Пайфер будуть корисні для всіх: і батьків, і вчителів, і лікарів, і психологів. Книга вийшла у більш ніж 40 мовах, у США витримала 25 видань.

[Додаткова інформація]: Актуальним питанням не лише для батьків та педагогів, але й для всієї суспільності є проблема підліткової депресії, анорексії та суїцидальних нахилів серед дівчат. Цей психологічний твір Мері Пайфер досліджує ці явища з різних точок зору та пропо...

Наступил вечер. Еще одна рюмка рома была на столе, окутывая комнату ароматом спелых тропических фруктов. Одна затяжка сигареты, смешанная с выдохом дымного облака, таинственно витала в воздухе. На столе стояли эклеры в ожидании рассказа о новом приключении, которое уже было на подходе. Одна чашка ароматного кофе дарила утешение после напряженного дня.

Мы часто уверены, что сможем легко остановиться в любой момент. Но реальность жестоко напоминает о своей силе. После небольшого перерыва, зависимость только укрепляется, ее обороты становятся еще сильнее. Этот печальный вывод делают все, столкнувшиеся с зависимостью - бесплатный сыр только в мышеловке.

Однако, из книги, написанной Джудит Гризел, бывшей зависимой и известным нейробиологом, вы узнаете, что происходит со "зависимым" мозгом и поведением в результате регулярного употребления психоактивных веществ. А также, автор покажет нам, какие скрытые силы личности способны преодолеть зависимость.

Эта искренняя и яркая книга позволит...

Представьте себя в роли судьи, который принимает решение о залоге для подозреваемого. Вместо простого ознакомления с фактами подозреваемого, вам предлагают встретиться с ним лично, чтобы посмотреть в его глаза и оценить его реакцию. Многие из нас выбрали бы именно этот вариант, считая, что информация, полученная через личное общение, особенно ценна. Однако, Малкольм Гладуэлл утверждает, что именно в этом лежит опасность - неправильное восприятие и ошибочные выводы, которые могут привести к серьезным последствиям.

В книге "Blink: The Power of Thinking Without Thinking" Малкольм Гладуэлл приводит множество примеров, чтобы подтвердить свою точку зрения. Он рассказывает о шпионке, которая успешно работала в управлении Пентагона, передавая разведданные на Кубу. Его примеры также включают политиков, которые не смогли распознать двойную игру Гитлера и не предотвратили нацистскую катастрофу, а также о полицейских, чьи ошибочные решения привели к гибели невинных людей, просто потому что их пов...

Вам наверняка бросались в глаза, что когда мы настроены хорошо, все препятствия решаются сами по себе, словно игра. А вот при депрессии, усталости и печали все начинает разваливаться прямо у ваших рук. Позитивные эмоции дают нам силу и энергию, в то время как негативные эмоции приносят тягость и беспомощность. Уровень нашей энергии снижается и кажется, что мы не в силах влиять на это. Но на самом деле, в наших руках гораздо больше средств для управления своим эмоциональным состоянием, чем мы можем себе представить.

В этой книге автор предлагает нам семь практик, которые помогут нам контролировать наше эмоциональное состояние. Вы узнаете, как справиться с разными жизненными обстоятельствами, даже самыми болезненными, и в то же время сохранять свое хорошее настроение, наполненное позитивной энергией. Используя описанные инструменты и методы, которые вы найдете в этой книге, вы сможете полностью преобразить себя. И как только вы станете легче, более свободными и радостными, вы обнаружите...

Счастье – это не только результат наших действий, но итакже результат наших умов. Наши мысли и поступки взаимосвязаны, и чтобы быть счастливыми, мы должны сначала осознать, что происходит внутри нас. Часто мы не замечаем или упускаем эту взаимосвязь, и именно поэтому мы не можем достичь истинного счастья. Однако, я хочу поделиться с вами секретами, которые помогут вам преодолеть этот круговорот и жить каждый день с улыбкой на лице.

В моей книге, я раскрываю подробности о счастье, которые никак не могут считаться секретом. Они вызываются правильными действиями, которые доступны каждому из нас. Я помогу вам научиться использовать свои биоритмы в свою пользу, чтобы получить максимальную пользу от вашего сна. Кроме того, я предлагаю эффективные способы борьбы с депрессией, развития положительных эмоций и понимания важности физической активности для вашего благополучия.

Мои рекомендации основаны на результатах исследований психоэмоционального состояния людей в различных ситуациях. Я всест...

Учебник "Онтопсихология: история, структура и практические аспекты" предлагает читателям уникальное погружение в одно из самых актуальных научных направлений современной психологии. Авторы книги не только осветят историю возникновения онтопсихологии и ее основные принципы, но и предложат полный анализ ее методов и инструментов.

Уникальность данного учебника заключается в том, что он представляет результаты многолетних исследований и личного опыта Антонио Менегетти, создателя онтопсихологической школы. Автор исчерпывающе раскрывает все основные теоретические аспекты онтопсихологии, а также предлагает руководство по ее практическому применению.

Помимо теоретической базы, книга сосредоточена на прикладных аспектах онтопсихологии. В ней читатели найдут реальные примеры использования этой научной школы в различных сферах жизни, включая психотерапию, социальную работу и политическую практику. Это делает данный учебник необычайно полезным ресурсом для всех, кто интересуется онтопсихологией...

Шизофрения является широко используемым понятием, включающим множество подтипов и форм психических расстройств. Разрешение проблемы, связанной с шизофренией, откроет перед нами истинную сущность человека. Вместе с классической формой шизофрении существует также "экзистенциальная шизофрения", которая была выявлена в процессе лечения психиатрических пациентов и касается всех людей как проблема разрыва между фактом существования и способом мышления. Этот разрыв мешает индивиду дуализировать свое сознание с его целью на практическое действие и, следовательно, реализовать свой жизненный проект (онто Ин-се), который он представляет.

Латентная форма экзистенциальной шизофрении, присутствующая у всех людей, лежит в основе развития как соматических, так и психических патологий, таких как невроз и классическая шизофрения, которая соответствует понятию шизофрении в психиатрии. В результате, психосоматика (включая все соматические заболевания, а также социо-экономические дисфункции), невроз и ши...

Книга "Влияние окружающей среды на развитие интеллектуальных способностей: образовательная перспектива"

Автор предлагает свежий взгляд на то, как различные аспекты окружающей среды могут оказывать влияние на развитие интеллектуальных возможностей человека. Он подчеркивает, что окружение охватывает не только внешних людей, но также обращает внимание на значимость образования, получаемого в учебных заведениях.

Автор уделяет особое внимание школам и вузам, их роли в формировании нашего окружения и интеллектуального потенциала. Он рассматривает влияние образования на формирование круга общения, умственных стимулов и познавательных навыков.

Более того, автор исследует, как педагогические подходы и методики, применяемые в образовательных учреждениях, могут способствовать или ограничивать развитие интеллектуальных способностей студентов.

Книга также анализирует влияние дополнительных факторов, таких как физическое и культурное окружение, на формирование нашей интеллектуальной сферы. Авт...

Феминизм сделал свое великое дело, освободив незамужних женщин от унизительного ярлыка "старая дева". Однако некоторые девушки по-прежнему считают свою жизнь неполной, если в ней отсутствует постоянный партнер. Кэтрин Грэй, талантливая журналистка и лауреат литературных наград, как и многие другие, страдала от привычки преследовать отношения, искать мужчину, просто чтобы не остаться в одиночестве. Однако, когда она поняла, что эта бесконечная гонка за кольцом превратилась в настоящую одержимость, а каждая новая связь приводила ее все дальше от идеала, она приняла решение сделать себе паузу. В течение целого года Кэтрин не будет искать любовь, флиртовать или ходить на свидания. Вместо этого она решила потратить это время на самопознание и научиться быть счастливой без мужчины. Сможет ли она преодолеть свою зависимость от любви и какие неожиданные выводы она сделает после этого эксперимента? Может быть, она найдет, что счастье не зависит от наличия партнера рядом с ней, а находится внутр...

Теория привязанности — новый взгляд на любовь и отношения: наука о том, как найти идеального партнера или улучшить существующий союз. Доктор Амир Левин и психолог Рейчел Хеллер представляют практическое руководство, основанное на научных исследованиях. Обычно теорию применяют для изучения отношений родителей и детей, но авторы решили применить ее к романтическим отношениям взрослых. Результаты потрясающие!

В книге описываются четыре типа привязанности: надежный, избегающий, тревожный и редкий тревожно-избегающий тип. У каждого типа свои особенности и способы поведения в отношениях. Книга не только объясняет, почему люди ведут себя определенным образом, но и предлагает практические советы. Вы сможете определить свой тип и тип вашего партнера, а также узнать, как вести себя в соответствии с этими результатами.

Кроме того, авторы отказываются от идеи о самодостаточности в отношениях. Они утверждают, что люди должны зависеть друг от друга, а надежные отношения делают нас сильными и незав...

Новый, уникальный текст:

"Загадочный и вдохновляющий предприниматель с богатым опытом в инвестициях и банковской сфере, решил поделиться своими неповторимыми находками и личными историями о достижениях, честолюбии, успешной карьере и способах управления финансами. В этой уникальной книге он, помимо того, как выбрать свой собственный путь в жизни и активно зарабатывать, советует еще и о том, как правильно использовать, сохранять и умножать обретенные богатства. Однако, особое внимание в этом произведении уделяется развитию глубоких и качественных отношений с людьми, так как, по его собственному мнению, именно они являются не только ценностью, но и истинной радостью в нашей жизни.

Эта потрясающая книга станет незаменимым руководством для молодых людей, старающихся найти свое место в жизни, а также для всех, кто задается главным вопросом: что такое истинный успех? Переведенная на русский язык, она представляет собой поистине уникальное издание, о котором еще никто не слышал."

Добавл...

Мы часто избегаем обсуждения сложных тем с нашими детьми, потому что мы не уверены, как и когда делиться такой информацией. Однако, понимание и поддержка важны для их сексуального развития. В этой уникальной книге вы найдете ответы на такие вопросы, какие этапы проходит человек в своем сексуальном развитии в течение первых 20 лет жизни и как на них реагировать. Как быть та?тичным в разговоре о теле, его изменениях и границах? Как внести в диалог с детьми такие острые темы, как порнография и конtraceпция? В каком виде поддерживать ребенка в любовных переживаниях? Как научить его безопасно взаимодействовать в социальных сетях? Как детская дружба и первая влюбленность могут влиять на способность создавать гармоничные отношения в будущем? Книга наполнена уникальной информацией и практическими рекомендациями от экспертов, которые помогут вам справиться с этими сложными вопросами и поддержить вашего ребенка в важном этапе их жизни.

Здоровая самооценка - это неотъемлемая часть нашей жизни. Она помогает нам устанавливать амбициозные цели и добиваться их, строить крепкие отношения с другими людьми, преодолевать трудности и сохранять веру в себя в трудные моменты. Но если мы не уверены в себе, рискуем попасть во всплывающую спираль саморазрушения. Начинается это с мысли, что мы не справляемся со своими обязанностями и не достигаем успеха, как остальные. Мы начинаем вести себя так, как будто это так и есть, и окружающие видят нас через эту призму, действуя именно так, как мы себя чувствуем. Внутреннее напряжение растет, и мы закрываемся в себе, отталкивая близких. Мы сами становимся причиной нашего несчастья и кажется, что вернуться к счастливой жизни, полной уверенности в себе, уже невозможно. Но не все потеряно! Советы Джо Рубино помогут нам понять, когда и как мы потеряли свою самооценку, и пошагово восстановить ее снова. Эта книга дает возможность сконцентрироваться на восстановлении нашего внутреннего великолепия...