Зарубежная психология читать онлайн бесплатно - страница 10

Обратите внимание: в данном предложении мы предлагаем вам краткое изложение книги, которое позволит быстро и эффективно ознакомиться с основными идеями автора. Вы сможете прочитать его всего за 30–40 минут, не упуская важных моментов. Краткое содержание подготовлено для вашего удобства командой онлайн-библиотеки СоКратко.

Робин Шарма – автор, известный своими бестселлерами в области лидерства и личностного роста. В его литературном портфолио есть восемь книг, среди которых наиболее известны «Монах, который продал свой Ferrari» и «Руководство по достижению величия». Как мотивационный спикер, Шарма консультировал руководителей ведущих мировых компаний, таких как Microsoft, Nike и FedEx, что подчеркивает его авторитет в данной области.

Книга «Кто заплачет, когда ты умрешь» (издана в 1999 году) предлагает глубокие жизненные уроки и мудрость, способные наполнить ваше существование новыми смыслами. В представленной версии саммари вы найдете ценные советы и стратегии, помогающие стать лучше...

Заметьте, что вы получаете краткие пересказы книг, которые содержат все основные идеи авторов, представленную в удобочитаемом формате саммари. Эти сжатые изложения помогают вам быстро ознакомиться с содержанием, затрачивая всего 30-40 минут, не упуская при этом ни одной важной детали. Наши саммари подготовлены с заботой о вашем времени и удобстве, команда онлайн-библиотеки СоКратко стремится упростить процесс получения знаний.

К сожалению, никто из нас не получает инструкции по жизни и не обучается искусству преодоления трудностей. Никакие жизненные уроки не могут гарантировать, что полученный опыт поможет избежать будущих ошибок. Однако есть возможность учиться на опыте других, адаптируя их выводы к своим ситуациям и принимая ответственность за свою жизнь. И где же этот бесценный опыт можно найти? Правильно, в книгах!

Мы собрали уникальную коллекцию саммари в сборнике «Управляй своей жизнью», чтобы помочь вам в сложных аспектах, где необходима поддержка и мудрые советы. Этот сборник...

Обратите внимание, что вы приобретаете уникальное краткое изложение ключевых идей наиболее популярных книг. В этом формате саммари изложены все важные мысли авторов, что позволяет вам ознакомиться с ними всего за 30–40 минут, не упустив ни одной важной детали. Данный сборник был создан с целью облегчить вам восприятие информации и представлен онлайн-библиотекой СоКратко.

Важно понимать, что новые результаты невозможно достичь, придерживаясь устаревших мыслительных паттернов. Если вы давно находитесь на пороге перемен, но не можете их осуществить, вам стоит переосмыслить, как вы:
– делаете выбор,
– планируете будущее,
– формируете стратегию действий.

Каждая идея, прежде чем materialизоваться, проходит в голове. От того, как вы оформите ваше видение, зависит успех как отдельных проектов, так и вашей жизни в целом.

Заглавие сборника саммари «Мое эффективное мышление» охватывает пять бестселлеров, которые помогут вам развить критическое мышление, принимать обоснованные решения и дейст...

Юнгианский психоаналитик Лиза Марчиано глубоко исследует мифологию, сказочные Narratives, архетипы и символику, связанные с материнством – от этапа беременности до сложного процесса расставания с взрослыми детьми. В своей работе она предлагает уникальную возможность исследовать внутренние переживания, помогая читателям достигнуть психологической интеграции и целостности.

Материнство представляет собой не только значительные эмоциональные и физические испытания, но и мощный этап самопознания. Это настоящая героическая одиссея, которая сопоставима с сюжетами сказок и мифов, в которых заложены вечные истины и коллективная мудрость человечества. Лиза Марчиано ведет читателя через символические слои материнского опыта, призывая к размышлениям о важнейших архетипах, окружающих роль матери.

Каждая глава книги погружает вас в мир архетипов и их влияния на наше восприятие материнства. Автор помогает читателям вернуться из этого внутреннего путешествия с новым набором инструментов: осознание л...

Данная книга посвящена важной теме освобождения родителей от постоянной опеки над взрослыми детьми, которые по разным причинам продолжают жить с ними и не умеют самостоятельно справляться с жизненными трудностями. Автор, Эллисон Боттке, являясь признанным специалистом в области семейных отношений, предлагает родителям шесть практических шагов к сепарации. Эти рекомендации направлены на то, чтобы помочь детям начать самостоятельную жизнь, научившись принимать решения без родительской поддержки.

Эта публикация насыщена полезными советами и примерами реальных ситуаций, что делает её особенно актуальной для семей, столкнувшихся с подобной проблемой. В ней обсуждаются не только теории и методы, но и психология отношений, что позволяет глубже понять, почему взрослые дети оказываются на уровне зависимости и как исправить эту ситуацию. Книга заслуженно вошла в число 40 лучших руководств для понимания динамики отношений между родителями и повзрослевшими детьми. Чтение этой работы станет важным...

В отличие от теплоты и нежности, которые вызывается образом матери, слово «отец» порой вызывает ряд противоречивых эмоций у людей. В корейской культуре фигура отца воспринимается как краеугольный камень семейного благополучия. При появлении ребенка мужчина принимает на себя обязательство стать «образцовым отцом», стремясь соответствовать установленным стандартам. Но кем же является этот «образцовый отец»? Это скорее мифологический идеал, к которому стремятся многие, но не все из них могут достичь его. Такой отец должен, казалось бы, знать всё на свете и никогда не испытывать страха или сомнений. В то же время, малышу важен не идеал, а «простой папа», готовый быть рядом, поддерживать и любить.

Данная книга стремится помочь читателям глубже понять свои чувства и переживания относительно отцовства, а также научиться быть собой в отношениях с ребенком. Она предлагает практические советы и размышления о том, как строить отношения на основе искренности и принятия, а не идеализированных стан...

Сколько раз вы откладывали начало новой диеты на следующий понедельник или обещали себе отказаться от плохих привычек с наступлением Нового года? И сколько раз беспокоились о том, что оставили позади важные цели и не проявили достаточно силы воли? Пора положить этому конец!

В своей свежей книге, авторитетный писатель и автор бестселлеров New York Times Джон Эйкафф предлагает уникальную методику, которая поможет вам не только освоить английский язык, но и сделать регулярные тренировки привычной и приятной частью жизни. Основу его подхода составляют принципы секторного управления задачами. Это позволит вам избежать срывов и постоянно двигаться к своим целям.

Что вы получите, прочитав эту книгу?

– Вы избавитесь от привычки откладывать достижения на "потом".
– Узнаете, как рационально распределять свое время и ресурсы, чтобы оставить место для полноценного отдыха.
– Научитесь выполнять обещания, которые даете сами себе, и почувствуете радость от выполнения задуманных дел.
– Разработа...

Многие люди считают, что удача — это дар природы, который получают лишь избранные. Безусловно, некоторым в жизни везет гораздо больше, чем другим. Однако это не просто случайность. Счастливчики умеют искусно организовать свою жизнь и создают условия, способствующие удаче. Они активно стремятся к новым возможностям и всегда готовы встретить их, оставаясь открытыми к неожиданным поворотам.

Эти удачливые люди не боятся принимать риски и, что немаловажно, движутся в унисон с течением жизни, а не против него. Например, автор Макс Гюнтер в своем произведении делится с читателями 13 практическими техниками, которые помогут вам углядеть и воспользоваться шансами, которые предоставляет жизнь. Он объясняет, как настроиться на волну удачи и поймать ее, когда она появляется на горизонте.

Такое понимание создаёт иную перспективу: удача не просто сваливается как снег на голову, а возникает в результате активных действий и правильного отношения к жизни. Каждый из нас в состоянии создать свое собст...

Каждый из нас рано или поздно сталкивается с душевными переживаниями, которые оставляют сломанные ниточки в нашем сознании. Несмотря на это, у нас всегда есть возможность вернуть спокойствие в душу и исцелить свои внутренние раны. Внутри каждого из нас может скрываться забытый ребенок, который так и не получил достаточного тепла, подросток, которому причинили боль, или взрослый, потерявший надежду. Книга Фрэнка Андерсона предлагает множество инструментов для работы с этими внутренними частями.

В этом произведении вы обнаружите детальное описание различных типов травм, связанных с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), и способы индивидуального подхода к каждому из них. Также вы сможете узнать о том, как ПТСР влияет на работу мозга и почему так важно находить баланс между эмпатией и состраданием. Книга наполняет свои страницы примерами реальных случаев, личными историями авторов и практическими упражнениями, которые помогут вам в вашем пути к исцелению.

Эта книга, изданна...

Современные дети сталкиваются с чрезмерными нагрузками, что негативно сказывается на их психоэмоциональном состоянии. Усталость, трудности с сосредоточением, проблемы в учебе и резкие перемены настроения — всё это становится обычным явлением. Быстрый темп жизни и избыток информации не только влияют на самих детей, но и создают напряженную атмосферу в семейном кругу.

Психолог и педагог Ким Джон Пейн предлагает родителям рассмотреть четыре ключевых аспекта упрощения семейной жизни, которые могут помочь в решении этих проблем: «расхламление» пространства, создание гармоничного ритма жизни, составление расписания и фильтрация информационного потока. Его книга представляет собой ценное руководство, которое направлено на то, чтобы помочь детям избежать перегрузок в образовательном процессе и постоянного стресса. Она поможет разбудить в них уверенность в себе и желание к обучению.

Ранее эту книгу издавали под названием «Просто хорошая мама. Как внести гармонию в жизнь своего ребенка и не уп...

Размышления о возможностях молчания после хирургического вмешательства на гортани отвели автора к воспоминаниям о тех моментах, когда её голос не находил отклика. Она начала анализировать причины, по которым иногда умалчивает свои мысли и предпочитает сдержанность ради удобства других. В этой отважной, честной и глубоко личной книге читатели смогут не только найти ответы на эти и множество других вопросов, но и познакомиться с биографией Ферн Коттон. Вы узнаете, каким образом можно обрести собственный голос и научиться принимать себя.

Эта книга предлагает не только личные размышления, но и практические советы по самовыражению и обретению уверенности. В ней собраны истории о преодолении страху быть услышанным, о важности искренности и принятия своего "я". В формате PDF A4 сохранены все элементы издательского дизайна, что делает её удобной для чтения и использования. В этой книге вы найдете вдохновение и поддержку на пути к внутренней свободе и самовыражению.

Книга «Самый богатый человек в Вавилоне» на сегодняшний день переведена на 32 языка и издана в 56 странах, что подчеркивает ее международное признание и актуальность. Этот выдающийся труд содержит притчи, которые способны кардинально изменить ваше восприятие экономики и финансов.

Вторая книга из этой серии, «О чем не сказал самый богатый человек в Вавилоне», написанная последователем Джорджа Клейсона, выступает как продолжение и углубление оригинальных идей. В ней внимательные читатели найдут сокровищницу финансовой мудрости, передаваемую через поколения вавилонцев.

В произведениях раскрываются важные вопросы:
– Почему даже мельчайшая монета имеет значение в мире финансов?
– Какие защиты необходимы для сохранения вашего состояния?
– В какой момент сикли, отражающие деньги, начинают контролировать вас?

Эта книга – настольное руководство для тех, кто стремится к финансовой независимости и процветанию, основанное на мудрости, проверенной временем. Если вы в поисках надежного пособия...

Низкая самооценка часто коренится в негативных переживаниях, которые оставил наш внутренний ребенок. Из-за этого мы нередко ощущаем себя уязвимыми, испытываем страх перед отказом и сомневаемся в своей значимости. Такие чувства являются привычными спутниками, порождая многочисленные психологические трудности, а также устойчивые участки вины, страха и стыда, которые затрудняют нашу жизнь.

Стефани Шталь, ведущий психотерапевт Германии и автор популярных книг по психологии, предлагает уникальные подходы для повышения самооценки. Она утверждает, что ключ к здоровой самооценке заключается в принятии себя со всеми своими недостатками и уязвимостями. Уверенный в себе человек не боится показать свою истинную личность, что способствует формированию здоровых отношений как с самим собой, так и с окружающими.

Дополнительно, важно отметить, что работа над самооценкой — это не одномоментный процесс. Это требует времени и усилий, но с поддержкой опытного специалиста или через практики самосознания,...

Психологические травмы – это неотъемлемая часть нашей жизни, которые могут преследовать нас, будь мы наедине с самими собой, в кругу близких друзей или среди родственников. Если вы хотите научиться управлять своими страхами, избавиться от деструктивных привычек и токсичных отношений, а также сохранить и укрепить психическое здоровье, то это руководство станет для вас настоящей находкой.

В данном издании вы найдете массу практических советов, которые помогут справиться с целым спектром психологических трудностей и научат вас наслаждаться каждым новым днем. Это не просто сборник рекомендаций – здесь собраны наиболее эффективные методики, позволяющие упорядочить ваши мысли и справиться со стрессом и тревожностью.

Книга заняла прочные позиции в мире саморазвития, став бестселлером на Amazon, и уже помогла тысячам людей вернуться к нормальной жизни, заняв 6-е место в рейтинге лучших изданий по помощи при обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР).

Вместе мы погрузимся в изучение таких...

Ничто так не помогает понять тонкости психического развития как иллюстрированные истории, и история о бегемотике Пуммеле, безусловно, одна из самых ярких в этом плане. Она не только погружает читателя в удивительный мир детских переживаний, но и позволяет глубже осознать подводные камни, с которыми сталкиваются как дети, так и взрослые.

Рассказ о Пуммеле открывает нам двери в мир эмоций и чувств, даёт возможность взглянуть на горести и радости, которые сопровождают процесс взросления. Это не просто история для малышей — она содержит в себе ценные уроки и для взрослых. Пуммель становится своего рода проводником, который помогает нам вспомнить о потерянной наивности и беззащитности, присущей каждому из нас в детстве.

Книга идеальна как для детей, так и для взрослых. Она поднимает важные вопросы о поддержке и любви, которые особенно актуальны в трудные моменты. Это произведение может стать тем спасительным кругом, который даст понять, что даже в самых сложных ситуациях важно иметь подде...

'''Эта замечательная книга предлагает комплексный подход к искусству ненасильственной коммуникации в паре, разработанный опытным психотерапевтом с более чем 35-летним стажем — Джонатаном Робинсоном. Он утверждает, что ключ к крепким и счастливым отношениям заключается в способности правильно взаимодействовать друг с другом, и эту задачу можно решить без особых усилий.

В своем произведении Джонатан предлагает метод, основанный на тщательных научных изысканиях, который уже помог множеству пар преодолеть трудные времена и обрести глубокое взаимопонимание. Уникальность этой книги заключается в доступности её содержания: автор ясно и подробно объясняет каждую технику, подкрепляя их большим числом примеров из жизни.

Вы сможете быстро внедрить предложенные стратегии в повседневное общение и увидеть ощутимые изменения в ваших отношениях, такие как:
• Эффективное решение конфликтов без упреков и криков;
• Умение вашего партнера слышать вас и по-настоящему понимать;
• Значительное укрепление д...

Английский ученый Джон Уильям Данн занимает особое место в истории философской мысли XX века благодаря своей новаторской концепции многомерного времени. Его работы закладывают основы для глубокого понимания человеческого восприятия времени и его зависимости от сознания.

Данн посвящает свои исследования взаимосвязи между сновидениями и временными парадигмами, основывая свои выводы на многолетних эмпирических наблюдениях и экспериментах с прекогнитивными состояниями. В его теории утверждается, что временные категории - прошлое, настоящее и будущее - существуют параллельно и взаимосвязаны, а не линейно, как воспринимает их человеческий разум. Это интересное утверждение предполагает, что все моменты времени находятся на одной плоскости, а наше сознание просто воспринимает их по очереди.

Важной частью его работы является идея о том, что в состоянии сна сознание освобождается от привычной линейной структуры времени. Это делает возможным переживание прекогнитивных снов, где границы между р...

Эта книга представляет собой уникальное пособие по самопомощи, в котором в доступной и понятной форме рассматривается проблема диссоциативного расстройства идентичности (ДРИ), его первопричины и характерные проявления. Читатели смогут узнать о том, каково это – жить с ДРИ, а также получат полезные советы и практические рекомендации по улучшению качества жизни. Уникальность работы заключается в том, что одним из авторов является Кэрен Маршалл, которая сама является носителем ДРИ и специализируется на терапевтической практике. Это позволяет ей взглянуть на проблему не только с профессиональной точки зрения, но и с личной, что особенно ценно для тех, кто сталкивается с подобными трудностями или подозревает, что у них может быть данное расстройство.

Книга будет полезна не только тем, кто уже знает о своем диагнозе, но также тем, кто только начинает проявлять интерес к этой теме, а также тем, кто столкнулся с последствиями психологического насилия. Профессиональные психологи, терапевты и п...

Эта книга открыла глаза четырем миллионам людей на важность умения говорить «нет». Многие из нас считают, что доброта заключается в готовности прийти на помощь в любой ситуации, даже если это идет вразрез с нашими собственными интересами. Однако способность обозначить личные границы – это не только полезный навык, но и необходимость для полноценной жизни, соответствующей вашим собственным ценностям и желаниям.

В этой книге вы обнаружите полезные стратегии, которые помогут вам:
– Научиться устанавливать свои границы, оставаясь при этом заботливым и чутким человеком;
– Уметь тактично отвечать на просьбы и требования, когда кто-то требует вашего времени, энергии или ресурсов больше, чем вы готовы отдать;
– Избавиться от чувства вины и страха, возникающих при необходимости отказать.

Авторы, психологи и эксперты по вопросам лидерства Генри Клауд и Джон Таунсенд, предлагают не только библейские принципы, но и практические советы о том, как наладить отношения и установить здоровые границы с...

Вопрос о том, нужно ли сохранять привычку к чтению книг в эпоху стремительного развития цифровых технологий, становится всё более актуальным. Почему бы не провести вечер за просмотром увлекательного сериала, не погрузиться в мир социальных сетей или не насладиться другими современными формами развлечений? Кажется, что больших научных изданий можно легко избежать, ведь ответы на практически любые вопросы доступны в одном клике. Так будут ли цифровые форматы когда-либо соперничать с традиционными бумажными книгами?

Размышляя о том, как различные форматы чтения влияют на наше восприятие информации, стоит упомянуть о том, что чтение вслух, самостоятельное чтение и прослушивание аудиокниг представляют собой разные способы восприятия текста, каждый из которых развивает уникальные навыки. Сравнение этих методов открывает вопросы о том, как формируемое опытами восприятие информации влияет на умственные способности и креативность.

Исследования показывают, что недостаток умений скоростного чте...