Тревожные состояния все чаще охватывают современного человека. Откуда они берутся и как справиться с ними? Ведь некоторые люди с легкостью радуются жизни, тогда как другие постоянно мучаются тревогой, даже если все вокруг их в порядке. Что происходит в мозгу тревожных людей?
Автором книги «Управление тревогой: путь к жизни без страхов» является Анна Погребняк, известный практикующий психолог. В своем произведении она предлагает доступное и понятное объяснение самых разных форм тревожных состояний - от легкого беспокойства до панических атак.
Анна раскрывает секреты, как вернуть контроль над своими эмоциями и восстановить самообладание. В книге приводятся конкретные упражнения, помогающие избавиться от тревоги. Вы научитесь держать эмоции под контролем, независимо от обстоятельств. Кроме того, вы сможете чувствовать себя комфортно в любой обстановке и в любом окружении.
В книге также представлена уникальная исследовательская работа Анны Погребняк, где она подробно анализирует, как ра...
Академическая коллекция научных исследований, созданных великим основателем онтопсихологической школы, выдающимся профессором Антонио Менегетти, насчитывает более пятидесяти уникальных книг и монографий. Эти труды представляют собой полный разбор основных идей и концепций этого новаторского научного направления. Безусловно, данный профессор обладает безграничными знаниями и экспертизой в таких областях как философия, психология, теология, антропология, социология, экономика, культура и искусство. Его образование и подход скорее отражают эру Возрождения, чем современное время. Благодаря научной концепции, разработанной Менегетти и названной им "Онто Ин-се", онтопсихология удалось стать действительно междисциплинарной областью знаний.
Философ Менегетти считал, что единственным способом доказать точность любого научного подхода является его практическое применение. Именно поэтому он постоянно ревизовал и уточнял свои собственные открытия на основе своей многолетней клинической практики.
«Барабанный ритм, символизирующий восторженный момент, всегда ассоциировался с Африкой и ее удивительно разнообразными культурами. Несмотря на то, что многие считают его примитивным, на самом деле перкуссия барабанов, а равным образом и других инструментов, всегда являлась высшим проявлением для народов с высоким уровнем интеллектуального развития.
Давайте ближе познакомимся с процессом мелолистики. Когда каждый из нас занимает пространство, достаточное для танца со своим внутренним ''я'', происходит начало центрирования. Мы стремимся к концентрации в ключевой точке, которую определяем как ''центр висцеротонального аппарата''. В этот момент сознание и движения сливаются воедино, достигая гармонии.
Однако эта гармония не статична, она динамична. Когда мы достигаем точки сближения, наступает момент центробежности и расширения. Что это значит? Это значит, что нам необходимо постоянно собираться и расширяться в единстве с радиальным висцеротональным центром. Только в таком состоянии мы м...
В данном научно-популярном издании представлено обширное исследование вопроса о возможности существования души после смерти. В него включены как уже известные, так и новые исследования, освещающие то, что происходит с душой на 3-й, 9-й и 40-й дни после смерти тела, основываясь на точках зрения физики, медицины и метафизики. Ответы на эти вопросы о том, как сама душа ощущает происходящее, можно найти именно в данном произведении.
Автор погружает читателя в захватывающий мир странствий человеческого духа, начиная с момента смерти и заканчивая последующим воплощением. При этом он представляет полную и достоверную картину всего процесса.
В книге проводится анализ уже существующих исследований в области медицины, а также исследований, основанных на системе регрессивного гипноза и сенсорной депривации. Однако автор также предлагает собственные психологические и физиологические исследования, которые придают работе уникальность и оригинальность.
Кроме того, вы найдете взгляды православной ц...
Бывшие партнеры – это люди, с которыми мы когда-то испытывали радость и счастье, однако их роль в нашей жизни уже завершилась. Вопрос о том, стоит ли вернуться к прошлому или же забыть его, остается исключительно индивидуальным.
Интересно, какие чувства вызывают у нас наши бывшие партнеры? У некоторых из нас возникает желание следить за их жизнью, быть в курсе новых взаимоотношений и интересов бывших любимых. А есть те, кто на следующий день после расставания забывает имя бывшего, словно оно никогда не звучало устами.
Расставание может быть тяжелой драмой, и она, конечно же, должна быть пережита. Однако не стоит надеяться, что после прочтения какой-либо книги все страдания исчезнут мгновенно. Важно помнить, что где-то рядом ходит ваша истинная половинка, которая по-настоящему страдает от отсутствия вас в ее жизни. Подготовьтесь к встрече с ней и откройте свое сердце для нового счастья!
Дорогие друзья, представьте себе, что каждый уникален – как ни один человек на этой планете. В каждом из нас есть не только качества, которые приносят радость и вдохновение окружающим, но и недостатки, которые делают нас более человечными и интересными. Не стоит никогда винить себя за слабости или бояться показать их другим. Верьте в свои способности и не бойтесь жить в полную силу!
Прекрасное в том, что жизнь полна возможностей. Мечтайте, фантазируйте и превращайте свои идеи в реальность. И, конечно же, не забывайте о том, что каждый из нас может ошибаться. Но настоящая сила заключается в том, чтобы признавать свои ошибки и усиленно работать над их исправлением, прежде всего для себя.
Помните, что вы – неповторимая индивидуальность, именно в вас сокрыт потенциал для творчества и саморазвития. Не бойтесь быть собой и открыто выражать себя. Стремитесь к самосовершенствованию и постоянно растите духовно. Вы достойны самой яркой, полной и значимой жизни!
Данная книга - уникальное собрание психологических методов и упражнений, которые помогут успешно преодолеть сложные периоды в жизни. Особенность данного пособия заключается в том, что все необходимые действия сводятся к самому приятному и доступному - чтению. В редких случаях, читатель может сделать небольшие пометки прямо на страницах книги, что станет отправной точкой для неосознанных изменений. Основным направлением книги является гармонизация внутреннего состояния и пополнение внутренних ресурсов. Очень полезным для профессионалов в данной области может оказаться наличие практических техник, содержащихся в данной книге. Дополнительные авторские заметки и советы обогатят знания и позволят разносторонне использовать полученные навыки в повседневной жизни. Используя приемы и рекомендации этой книги, вы сможете преодолеть любые жизненные трудности и достичь гармонии внутри себя.
Сабина Шпильрейн – выдающаяся женщина-психоаналитик, чья удивительная история полна интересных поворотов. Она оказалась одной из первых женщин, увлеченных психоаналитической практикой.
В начале 20 века, 18-летняя Сабина поступила в психиатрическую клинику в Цюрихе, где ей довелось познакомиться с молодым и талантливым доктором Карлом Густавом Юнгом. Их знакомство не только сменило ее жизнь, но также положило начало их взаимной привязанности, которая протянулась на протяжении 7 лет. Это непростое время ознаменовалось ее собственным лечением от психоза под руководством Юнга.
После выписки из клиники в июне 1905 года, Сабина поступила на Медицинский факультет в Университете Цюриха, который она успешно закончила в 1911 году. В ее дипломной работе, посвященной шизофрении, Юнг нашел ценные материалы, которые применил в своих собственных исследованиях в 1912 году.
Совместные исследования Шпильрейн и Юнга проливают свет на одно интересное явление - нежелание пациентов с шизофренией заниматься...
Книга «Давайте начнем с кофе» – уникальное произведение, созданное для того, чтобы вам было комфортно и приятно чувствовать себя в атмосфере уютного кофепития. Она предлагает не только насладиться ароматом и вкусом кофе, но и провести время с пользой для себя.
Автор книги приглашает нас задуматься о различных течениях, существующих в мире, которые могут улучшить качество нашей жизни. Он позволяет нам пересмотреть все сферы нашей жизни и предлагает конкретные инструменты – психологические техники, которые помогут нам изменить то, что нуждается в изменении.
Это произведение будет привлекательно для всех, кто интересуется способами улучшения своей жизни, кто готов самостоятельно работать над собой. Книга будет полезна и специалистам, ведь она предлагает практические техники, которые можно применять в реальной жизни.
Не упустите возможность познакомиться с этой уникальной книгой и получить ценные знания и инструменты для улучшения качества своей жизни. Она станет вашим надежным помощник...
Когда сердце разрывается от огромной душевной боли, словно океанская волна, накрывающая все вокруг, кажется, что нет никакого выхода. В такие моменты мы мечтаем о волшебных таблетках, которые бы мгновенно избавили нас от этого мучительного чувства. Но, часто, именно в такие моменты нам необходима помощь, поддержка близких и дорогих нам людей.
Именно для тех, кто оказался в подобной ситуации, была создана эта книга. Автор, имея богатый опыт работы с эмоциональной болью, поставил перед собой целью дать практические упражнения, собранные в уникальный алгоритм, для преодоления душевных страданий.
Эта книга также может быть полезна специалистам в области эмоционального благополучия. Она представляет собой ценный материал со множеством техник и особым взглядом на работу с эмоциями.
Для тех, кто испытывает душевные страдания и тоскует в своем сердце, эта книга станет настоящим облегчением и надежной опорой. С ее помощью, вы сможете шаг за шагом пройти путь к выздоровлению и восстановлен...
Известный психолог, психиатр и кандидат медицинских наук, а также автор трех монографий по общей психологии, представляет новую концепцию, основанную на своих многочисленных научных исследованиях. Его новаторский взгляд на психологические проблемы открывает перед нами возможность пересмотреть привычные идеи, которые были давно устоявшимися в нашем сознании.
Автор не только обнаружил и описал сложные психические явления, которые он называет "психическими конструкциями", но и разработал новую систему психической феноменологии. Новая область психологии, разработанная им, называется "объективная психическая реальность" и предлагает особое понимание человеческого сознания.
Эта новая парадигма в психологии имеет большой потенциал в решении глобальных проблем, не только в психологии, но и в социологии и других гуманитарных науках. Введение новых понятий и идей открывает новые возможности для научного и практического прогресса в изучении человеческого разума и его взаимодействия с окружающ...
«Что необходимо сделать, чтобы сохранить спокойствие?» — это вопрос, который задают психологам очень часто. Отказаться от реагирования? Уметь расслабиться вовремя? Применять техники самовнушения? Пошутить? Несомненно, все эти подходы заслуживают внимания, по мнению авторов данной книги. Однако, самое важное — изучить ситуации, когда наши нервы становятся «натянутыми как струна», научиться распознавать признаки приближения эмоционального кризиса и затем уклониться от его разрушительной силы. А если вы всё же оказались в эпицентре шторма, который «дробит нервы», то данная книга предлагает вам обширный набор словесных техник, позволяющих вернуть всё и всех на свои места. Электронная версия этой книги доступна в формате PDF A4 и содержит сохраненный оригинальный визуальный макет от издательства.
Эта уникальная книга представляет собой неотъемлемый источник информации для специалистов и их клиентов, занимающихся лечением обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) с использованием методики экспозиции и предотвращения ритуалов (ЭПР). Ее автор, известный психолог Аллен Вег, основатель организации Stress and Anxiety Services в Нью-Джерси, является членом научно-клинического Консультативного совета Международного общества по ОКР.
Доктор Вег разработал уникальный подход к терапии ОКР, который он описывает в данной книге, где он использует метод сторителлинга. Используя свой богатый опыт, он обучил сотни специалистов и помог тысячам пациентов.
Книга содержит множество терапевтических историй, которые могут быть использованы психологами, а также их клиентами в самостоятельной работе. Она также будет интересна всем, кто стремится лучше понять опыт и проблемы людей, страдающих обсессивно-компульсивным расстройством.
Важно отметить, что книга сохранена в формате PDF A4, что позволяет...
Здоровье – неотъемлемая составляющая счастливой жизни человека. Вопреки ценностям материального благополучия, мы часто забываем о разумном сохранении и бережном использовании своего самого драгоценного достояния. Однако каждый из нас осознает ценность здоровья, когда оно оказывается под серьезной угрозой или когда мы сталкиваемся с его потерей в определенной степени. И только в такие моменты мы осознаем важность борьбы с болезнью и стремимся стать полностью здоровыми, вложив все усилия в процесс выздоровления. Ведь наше благополучие и качество жизни зависят от состояния нашего организма и его устойчивости к внешним факторам. Регулярные медицинские осмотры, здоровый образ жизни, питание и физическая активность играют важную роль в долговечности и счастливой жизни. Поэтому необходимо не только ценить свое здоровье, но и бережно его сохранять, чтобы радоваться каждому дню и быть готовыми к любым вызовам жизни.
Вы чувствуете, что ваш партнер начинает контролировать вас, стремится управлять вашей жизнью и часто обманывает? Периодически сталкиваетесь с необъяснимой яростью, насилием и непредсказуемым гневом? Иногда вам кажется, что вы ходите по яйцам, чтобы избежать новой конфронтации или конфликта? Если ваш ответ на эти вопросы утвердительный, то есть вероятность, что ваш партнер страдает от пограничного расстройства личности. Эта книга помогла более четырем сотням тысяч людей, у которых друзья или семья имеют это расстройство. Она поможет вам распознать признаки пограничного расстройства личности, установить здоровые границы и помочь вашим близким прекратить опасное поведение. Вместе с этой книгой вы получите PDF-версию, сохраненную в формате A4, чтобы у вас всегда был доступ к издательскому макету. Книга является уникальным исследованием, созданным с учетом последних научных достижений в области психологии и социальных наук.
Необычайно захватывающий и уникальный был психологический тренинг "Осознанность", первый из шести великолепных курсов по развитию интуиции. Этот потрясающий тренинг проходил в прекрасной Германии, привлекая внимание пятерых учеников разных национальностей. Среди них были двое счастливчиков из Швейцарии – мужчина и женщина, талантливый австриец, немец с необыкновенными способностями и самая загадочная русская женщина.
Описание этого фантастического тренинга представлено от лица русской участницы, которая описывает организацию обучения и рассказывает о приемах и практиках, использованных в процессе тренировки. Вам предстоит окунуться в ее личный дневник и открыть для себя множество интересных и невероятных изменений, которые произошли с участниками тренинга и их судьбами.
В глубине своего существа каждый из них обнаружил скрытые способности, сумел осознать свою интуицию и добиться удивительных результатов. Записи из личного дневника русской участницы впечатляют своей откровенностью и п...
Доктор психотерапии Г. В. Старшенбаум является известной фигурой в области психосоматических расстройств. С годами он провел исследования, чтобы разобраться в этом вопросе. Его многолетний опыт и труд привели к созданию уникального проекта - "Большая книга". Данное издание предназначено не только для профессионалов в области медицины и психологии, но и для всех, кто стремится улучшить своё самочувствие и жизнь в целом.
Книга "Большая книга" рассматривает связь между телом и душой, показывая, что язык тела может быть не менее выразительным, чем слова. Часто тело реагирует на душевные потрясения и стрессы, проявляясь в виде болей и нарушений функций организма.
В этой уникальной книге представлены основные понятия, которые помогут вам понять психофизиологические механизмы, лежащие в основе психосоматических расстройств. Кроме того, автор представляет методы самоисцеления, значительно облегчающие процесс выздоровления. Все приведенные в книге тесты для диагностики психосоматических расст...
Погрузившись в изучение и исследование этой захватывающей книги, вы откроете новые грани энергии второго внимания, которая позволит вам увидеть скрытые намерения. Относитесь к этому процессу с полной ответственностью, ведь это открытие способно радикально изменить вашу жизнь. Внезапно вы почувствуете, будто кто-то другой начнет действовать вместо вас и испытывать каждое мгновение вашей жизни. Вероятно, каждому из нас приходилось сталкиваться с ситуациями, когда мы не могли объяснить свои поступки, несмотря на то, что в голове зрели совершенно иные намерения. Внезапное изменение решения за долю секунды оставляло нас в замешательстве. Эта книга поможет вам понять, что именно управляет нами в таких случаях. Начните внимательно сохранять энергию второго внимания, и следующее открытие, которое вы обретете, просто поразит вас. Оно перенесет вас в состояние, чтобы описать которое не хватит слов, но вы сразу распознаете и осознаете его. Пленительным образом мир вокруг вас станет пронизан други...
В данной книге собраны две известные работы Карла Густава Юнга - "Осознание бессознательного" и "Соотношение эго и бессознательного". В этих трудах автор глубоко анализирует природу неврозов, раскрывает силу бессознательных страхов и желаний, которые часто проявляются в наших снах. Юнг также задумывается о важности религии в жизни человека, размышляя о феномене коллективной психологии и исследуя сложные взаимоотношения между эго и бессознательным. В своих работах автор приводит захватывающие примеры из своей практики, обогащая читателя разнообразными и интересными иллюстрациями. Книга доступна в формате PDF A4 с оригинальным издательским дизайном, чтобы максимально полно погрузиться в произведения великого психолога. Добавленная информация: Карл Густав Юнг был швейцарским психологом, основателем аналитической психологии и учеником Зигмунда Фрейда. Он сделал огромный вклад в развитие психологии и предложил множество новых концепций, которые до сих пор активно изучаются и применяются в п...
"Книга о приметах: разбор мистических явлений с психологическим подходом. Статьи сайта «Тайна – это ты» на Мейл.ру, признанного одним из самых популярных ресурсов о мистике. Автор, известный клинический психолог, использующий псевдоним Мария Полина, уже более десяти лет исследует психологические причины загадочных феноменов. В этой книге она предлагает всем, кому интересно разобраться, как и почему существуют приметы. Безусловно, символика кошек, зеркал, часов и стуков оказывает мощное воздействие на людей, независимо от их веры в приметы. Из десятков реальных историй вы сможете увидеть различие между невежеством, патологией и настоящими признаками судьбы, которые вызывают в нас благоговейный трепет и непередаваемое чувство восторга. Не упустите возможность заглянуть в мир мистики и психологии снова!"