Состояния и явления психики читать онлайн бесплатно - страница 28

В современном обществе все больше людей обращается за помощью к психологам и психотерапевтам. Одной из часто встречающихся проблем является выгорание на работе и в семье. Люди, как будто забывая о своей собственной жизни и эмоциях, относятся к себе как к бесконечно работающей машине. Очень важно уметь поставить себя на первое место и правильно относиться к себе.

Эта книга, которая имеет формат PDF A4 и содержит издательский макет, поднимает один из наиболее значимых вопросов в жизни человека – «как мне правильно относиться к себе»? Необходимо рассматривать себя как живое и чувствующее существо, которое может радоваться и страдать, и имеет право на уникальное место в этом мире. Нельзя думать о себе как о машине, цель которой только успешно и быстро выполнить свою работу.

В этой книге будут освещены такие темы, как функциональное и эмоциональное отношение к себе, насилие, как над собой, так и над другими, умение заботиться о себе, а также поддержка и самоподдержка. Большое внимание буд...

Творчески рассказывая о своем личном опыте, автор уникально подходит к описанию биполярного аффективного расстройства. В книге подробно описывается, как автор живет на противоположной стороне нормы и как она справляется с этим. Книга позволяет нам ощутить мир человека, который потерял контроль над своими эмоциями. Это необычная жизнь, переживающая депрессии и мании, стремительно меняющие настроение от отчаяния до экстаза. Смело встретившись с вызовом своего заболевания, автор справилась с ним, став психологом самой себе. Книга вдохновляет, утешает, поддерживает и показывает, что можно вернуться к нормальной жизни, несмотря на симптомы биполярного расстройства. Она служит мощным мотиватором к преодолению трудностей жизни. Она окажет полезную помощь как людям с биполярным расстройством и их близким, так и широкому кругу читателей. Из этой книги вы сможете узнать, как распознать тревожные симптомы этого заболевания. Вы откроете для себя методы преодоления депрессии и мании. Вы узнаете, ка...

Гершом Юджин Айзенк, известный британский ученый-психолог, является признанным лидером в области биологической психологии. Он внес значительный вклад в развитие факторной теории личности и известен как автор популярного теста интеллекта. Его исследования и работы олицетворяют собой грандиозные достижения в психологической науке.

Карл Бартол, выдающийся профессор психологии и величайший бихевиорист своего времени, прославился своими исследованиями в области криминальной психологии. Его учебник по этой теме стал мировым бестселлером и по сей день считается ведущим научным и практическим руководством для многих специалистов в данной отрасли.

Возникает вопрос: как уважаемые и образованные люди могли поддерживать идею геноцида евреев во времена Второй мировой войны? Это казалось было невозможным, но многочисленные эксперименты, проведенные в период с 1960 по 1980 годы, показали нечто иное.

В рамках этих экспериментов студентов делили на две группы - охранников и заключенных, и предлагали...

Рэймонд Моуди, известный философ, психолог и психиатр, в своей революционной книге «Жизнь после жизни», опубликованной еще в 1975 году, поделился своими исследованиями околосмертного опыта. За все эти годы, огромное количество вопросов возникло у читателей, медицинских работников, исследователей. Они были зафиксированы и стали отправной точкой для новых научных исследований в области медицины, психиатрии и социологии.

На сегодняшний день, благодаря последним открытиям в этих областях, мы приближаемся к пониманию тайны жизни и смерти. Открытия этих наук помогают понять, почему околосмертный опыт меняет наше отношение к жизни и смерти, способствуя личностному росту и заботе о других. Они позволяют нам ценить каждый миг жизни и чувствовать уверенность перед неизбежным.

Теперь ответы на волнующие вопросы стали еще доступнее, благодаря новой книге доктора Моуди, в которой он продолжает свои исследования околосмертного опыта. В ней представлен издательский макет в формате PDF A4, чтобы вы...

Ты когда-нибудь задумывался, почему твои мысли так часто наполняются негативом и беспокойством? Иногда кажется, что чувство несчастья постоянно преследует нас, мешая полноценно жить. Это чувство может даже начать контролировать нашу жизнь, если мы не сделаем ничего, чтобы противостоять ему. Один из ключей к преодолению этой тревожности - это разобраться, как она возникает и каковы ее причины. Только тогда мы сможем различить разные виды тревожных расстройств и найти способы противостоять им. Не позволяйте своему беспокойству определить вашу жизнь - боритесь с ним!

В данной статье мы описываем ряд важных вопросов, связанных с непредвиденным появлением коронавируса COVID-19 в нашу повседневную жизнь. Мы рассмотрим, как этот вирус попал к нам, какими путями он распространяется, как проявляется клиника заболевания в разные дни, какие осложнения могут возникнуть, а также как протекает сама коронавирусная инфекция. Мы также обсудим меры, которые можно принять для профилактики и поддержания гигиены, а также рассмотрим психосоматические нарушения, возникающие при длительной самоизоляции в условиях так называемой пандемии коронавируса и характеризующейся гиподинамией.

Кроме того, мы предоставим вам полезные медицинские рекомендации о том, как продолжать жить с коронавирусом, принимая во внимание то, что он останется с нами навсегда. Мы предлагаем вам скачать издательский макет книги в формате PDF A4, который содержит всю необходимую информацию и поможет вам более детально изучить эту тему.

Добавлено от меня: Важно помнить, что каждый человек способен...

Книга представляет собой хаотичный сгусток мыслей автора о самом тяжелом периоде его жизни. В ней не будет классической структуры, глав или повторений для закрепления информации. Автор отмечает, что это не связано с его предыдущими работами и философией «реализма». В книге он не будет говорить о прекрасности жизни или давать советы, которые уже известны и часто повторяются. Он хочет поделиться своими мыслями с теми, кто может понять их глубину. Автор не считает читателей глупыми и предполагает, что они уже самостоятельно обдумывали подобные аргументы, но их появление в книге вызывает сомнения в их эффективности.

Этот выдающийся труд непременно завладеет вашим вниманием, позволяя лучше понять суть добра и зла, любви и ненависти, силы воли и ответственности. В его страницах раскрывается ошеломляющий эффект популярности в обществе и связанные с ним психические процессы, определяющие его сущность. С проникновенностью и глубокими исследованиями автор представляет уникальную образно-ролевую модель структуры личности, раскрывая условия выбора и смены ролей, о которых мы нередко забываем. Раскрываются тайны, скрытые за каждым человеком, и потрясающие механизмы психики, связанные с его существованием и самовосприятием. Эта несомненно революционная книга онлайн является надежным и беспристрастным источником знаний, позволяющим погрузиться во вселенную человеческого развития и самосознания. Уникальность и глубина этого произведения привлекут внимание не только профессионалов, но и всех, кто стремится к самопознанию и новым открытиям.

Часто мы задаемся вопросом, почему умные люди принимают глупые решения. Может быть, это всего лишь случайность? А может быть, под этим кроется закономерность? Антон Петряков, известный блогер и автор книги "FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник", довольно уверен в своей теории – во всем виноват вирус идиотизма. Он утверждает, что наш мозг часто нас обманывает и при определенных условиях склонен совершать ошибки. Мы думаем, что принимаем решения, полагаясь на наш разум, но на самом деле у руля находится наша внутренняя обезьяна. И ей доверять – крайне опасно. Все это называется когнитивными искажениями. Но есть хорошая новость - избавиться от этой глупости так же просто, как бросить есть гамбургеры. Петряков предлагает разработать иммунитет к этому опасному вирусу и снова взять на себя контроль над своей жизнью. Рекомендуется скачать его книгу в формате PDF A4, чтобы ознакомиться с полным издательским дизайном. Он является настолько уникальным и интер...

У нас привычка разделить чувства на "положительные" и "отрицательные". Мы оправдываемся за радость и любовь, но не разрешаем себе грусть или ненависть. Чувства тревоги, страха и обиды мы скрываем от посторонних глаз, не позволяя себе испытывать их. Психолог Евгения Андреева, специализирующаяся в семейной психологии и гештальт-терапии, считает, что все чувства являются полезными и ценными, если знаешь, как ими овладеть. Вам покажется удивительным, но даже злость и разочарование могут дарить ощущение силы, полноты жизни и более глубокой близости. Эта книга об обновлении чувств, о значимости переживания и свободе самовыражения. Она рассказывает о том, как исцелять раны и позволить себе больше откровенности в отношениях . Автор объяснит, почему чувства становятся "тусклыми", а мы - менее живыми. Вы узнаете, как превратить свои эмоции из врагов в союзников и начать двигаться по пути к счастью. Этот текст предоставлен в формате PDF A4 с сохранением издательского дизайна. Дополнительная инфор...

Книга рассказывает о двух разных героях - Валерии Галактионовиче и Николае Ивановиче. Валерий Галактионович пробуждает восторг и внимание окружающих своим выдающимся внешним видом и поведением. Он весь день получает комплименты, внимание дам и цветы. Но в конце дня выясняется, что он мертв. Вторая часть книги, "Глупая история", рассказывает о Николае Ивановиче, который, несмотря на любовь к Вере Петровне, не может убрать ноги с дивана, что вызывает ее раздражение.

Поиск решения, если у кого-то в вашем окружении есть пограничное расстройство личности, это действительно не приговор! Если ваш родственник или друг получил такую диагноз, вам важно знать, как оказать ему поддержку и помощь, а не ощущать полное отчаяние или стыд. Люди со пограничным расстройством личности испытывают трудности в регулировании своих эмоций, они постоянно ощущают себя отвергнутыми и имеют склонность к саморазрушительному поведению. В этой статье я хочу поделиться стратегиями и советами от Джерольда Крейсмана, известного психиатра и одного из ведущих международных экспертов по расстройствам личности, которые помогут вам установить здоровые границы, справиться с раздражением и правильно выразить свою собственную сострадательность. В конце каждого раздела в этой статье, вы найдете действенные алгоритмы действий, применимые в конкретных ситуациях, таких как конфликты, гнев, обман и раздвоение личности. Используя эти ресурсы, вы сможете справиться с беспокойством и помочь ваше...

Ищете способ преодолеть свои тревожные состояния? Чувствуете себя застенчивым и неуверенным? Не проблема! Психотерапевт Дэвид Бернс, автор международного бестселлера «Терапия настроения», предлагает свои 40 проверенных и эффективных техник, которые помогут освободить вас от негативных мыслей, победить ваш страх и научиться лучше разбираться с причинами тревоги. Его новая книга также рассматривает различные лекарства, часто прописываемые в случаях депрессии, и раскрывает, почему они могут оказаться более вредными, чем полезными. Не ждите, начинайте свой путь к улучшению уже сегодня!

Эльвира Прохоренко, которую нередко называют "сгоревшей на работе", с самого раннего детства ставили на пьедестал достижений. Будучи лучшей в детском саду, лучшей в школе и лучшей на факультете, она всегда испытывала давление одного и того же "синдрома отличника". У нее всегда была страшная тревога разочаровать свою маму, которая от всего сердца верила в нее. В то несчастное неполное двадцать пять лет, Эльвира не смогла пройти последний экзамен, и этот провал привел к серьезным психическим расстройствам. Теперь она живет в параллельной реальности, где "повышение" стало ее долей. И теперь, она - начальник, проводящий "рабочие совещания" каждое утро. Но в ее мире эта должность - не такая, как в обычной реальности. Здесь она приобрела уверенность и настоящую силу. Она выстроила свою уникальную карьеру, где ее талант и стремление к совершенству нашли истинное признание.

В этой уникальной книге, которая полна вдохновения и эмоций, автор Валентина Капустина обращается к женщинам исключительно женским языком. Она раскрывает самые часто встречающиеся запросы, с которыми представительницы прекрасного пола обращаются к психологу, и дает рекомендации по их самостоятельной работе над ними. Эта книга не только для тех, кто столкнулся с жизненными трудностями, но и для всех, кто стремится определиться в себе и понять окружающих. В "САМА СЕБЕ ФЕЕ" читатели познают, что "куча проблем" на самом деле является цепочкой, и могут научиться ее разрушать.

Особенность этой уникальной книги заключается в ее трансформирующем воздействии на читателей. Уже после первых страниц книги вы не останетесь прежней - вам откроются новые горизонты и возможности. "САМА СЕБЕ ФЕЯ" - это практическое руководство психологии, которое вы не сможете прочитать и забыть. Автор Валентина Капустина, искренне верящая в огромный внутренний потенциал каждой женщины, поможет вам отыскать и научить...

Героини данной истории – две непокорные подруги, молодые и сильные девушки, которые несмотря на пережитое ими сексуальное насилие, вопреки всему стремятся к исцелению. Одна из них, оставшаяся сиротой, ищет родительскую заботу, в то время как вторая – очаровательная девушка, имеющая поддержку семьи. Вдохновленные собственной силой и дружбой, героини учатся снова находить радость в жизни, несмотря на тяжелые испытания, которые им предстоит пройти.

Стремление к любви и близости, оживленное искренним страхом повторения прошлого, становится главной битвой в их душах. Они спорят, мирятся, влюбляются и расставляются с парнями, в поисках истинного счастья. Книга, которую вы собираетесь прочитать, открывает нам грань между любовью и домогательством, близостью и использованием. Она призывает нас всем сердцем верить в надежду и изменение жизни к лучшему, а также уделить внимание последствиям подобной травмы.

Но не стоит забывать, что содержание этой истории насыщено яркими эмоциями и отражает...

Когда-то, вероятно, каждый задумывался над вопросом: почему обычные люди стремятся отнимать у себя самое драгоценное – собственную жизнь? Мной была изложена история, основанная на реальных событиях - история позитивной активистки, кто не раз прибегала к саморанеженнию. В этом повествовании сосредоточены эмоции, болезни, безумие и олухи. Вся моя жизненная история представлена здесь без искажений и преувеличения. Без слез, но с юмором. Если вы хотите окунуться в мир психически неуравновешенных людей и постараться понять нас, добро пожаловать в наш "психодром"! Оставьте свои страхи и предрассудки позади, только тогда вы сможете ощутить истину, которая скрывается за дверью в мой мир.

Избегаем хронической усталости и эмоционального выгорания: эффективные способы борьбы с постоянным стрессом и нехваткой времени

Живем в быстром темпе, полном стресса и нехватки времени. Каждый из нас сталкивается со стрессовыми ситуациями и эмоциональным выгоранием, которые могут привести к хронической усталости. Кто виноват во всем этом и что можно предпринять, чтобы избежать таких проблем?

Первым виновником становимся мы сами. Наша неправильная организация времени и постоянные требования, которые мы ставим перед собой, могут привести к постоянному напряжению и перегрузке. Необходимо научиться правильно распределять свое время, отделять важное от неважного и находить время для отдыха и релаксации.

Одной из самых эффективных стратегий борьбы с хронической усталостью и эмоциональным выгоранием является управление стрессом. Медитация, йога, глубокое дыхание и другие техники релаксации могут помочь снять напряжение и восстановить баланс.

Также важно находить время для занятий физическ...

''Это уникальное произведение – решение многих проблем, с которыми постоянно сталкиваются люди в поиске счастья и любви. Книга, написанная мной, психологом, даст вам возможность вникнуть в тайны человеческой психики, которые мешают вам построить гармоничные, счастливые и крепкие отношения. Вместе с этим, на ее страницах вы найдете эффективные инструменты и советы, которые помогут вам обрести любовь и счастье в вашей личной жизни.

Эта одна из редких книг, где вы найдете ответы на вопросы, которые так долго оставались без ответа. Не только откроются секреты того, как полюбить, не потеряв себя, но и расскажут, как избавиться от негативных мыслей и эмоций, которые вас удерживали. В конечном итоге, вы узнаете, как привлечь и воплотить в своей жизни все то, о чем всегда мечтали, и, наконец, стать искренне счастливыми!

Эта книга – не просто сборник теоретических материалов, а практическое руководство, которое было разработано лично мной, исходя из моего профессионального опыта и собственных...

Мы находимся в эпохе повышенной тревожности. В соответствии с информацией, предоставленной Всемирной организацией здравоохранения, более 260 миллионов человек по всему миру страдают от тревожных расстройств, и у миллионов других случаев тревожности не диагностируется. Тревога - это общая проблема, которая не зависит от возраста, места проживания, внешности, доходов или пола: в конечном счете каждый из нас сталкивается с ощущением тревоги в темноте ночи. Однако, по мнению психотерапевта Шерил Пол, есть способ повернуться к своей тревоге, а не убегать от нее, раскрывая источник дискомфорта и обретая внутреннее богатство самопознания. Книга Шерил Пол предлагает уникальные упражнения и рекомендации, помогающие преодолеть тревогу и раскрыть свой потенциал. Это ценное руководство для самосовершенствования, сохраненное в формате PDF A4 с уникальным дизайном, созданным издателем.