Здоровье – неотъемлемая составляющая счастливой жизни человека. Вопреки ценностям материального благополучия, мы часто забываем о разумном сохранении и бережном использовании своего самого драгоценного достояния. Однако каждый из нас осознает ценность здоровья, когда оно оказывается под серьезной угрозой или когда мы сталкиваемся с его потерей в определенной степени. И только в такие моменты мы осознаем важность борьбы с болезнью и стремимся стать полностью здоровыми, вложив все усилия в процесс выздоровления. Ведь наше благополучие и качество жизни зависят от состояния нашего организма и его устойчивости к внешним факторам. Регулярные медицинские осмотры, здоровый образ жизни, питание и физическая активность играют важную роль в долговечности и счастливой жизни. Поэтому необходимо не только ценить свое здоровье, но и бережно его сохранять, чтобы радоваться каждому дню и быть готовыми к любым вызовам жизни.
Вы чувствуете, что ваш партнер начинает контролировать вас, стремится управлять вашей жизнью и часто обманывает? Периодически сталкиваетесь с необъяснимой яростью, насилием и непредсказуемым гневом? Иногда вам кажется, что вы ходите по яйцам, чтобы избежать новой конфронтации или конфликта? Если ваш ответ на эти вопросы утвердительный, то есть вероятность, что ваш партнер страдает от пограничного расстройства личности. Эта книга помогла более четырем сотням тысяч людей, у которых друзья или семья имеют это расстройство. Она поможет вам распознать признаки пограничного расстройства личности, установить здоровые границы и помочь вашим близким прекратить опасное поведение. Вместе с этой книгой вы получите PDF-версию, сохраненную в формате A4, чтобы у вас всегда был доступ к издательскому макету. Книга является уникальным исследованием, созданным с учетом последних научных достижений в области психологии и социальных наук.
Необычайно захватывающий и уникальный был психологический тренинг "Осознанность", первый из шести великолепных курсов по развитию интуиции. Этот потрясающий тренинг проходил в прекрасной Германии, привлекая внимание пятерых учеников разных национальностей. Среди них были двое счастливчиков из Швейцарии – мужчина и женщина, талантливый австриец, немец с необыкновенными способностями и самая загадочная русская женщина.
Описание этого фантастического тренинга представлено от лица русской участницы, которая описывает организацию обучения и рассказывает о приемах и практиках, использованных в процессе тренировки. Вам предстоит окунуться в ее личный дневник и открыть для себя множество интересных и невероятных изменений, которые произошли с участниками тренинга и их судьбами.
В глубине своего существа каждый из них обнаружил скрытые способности, сумел осознать свою интуицию и добиться удивительных результатов. Записи из личного дневника русской участницы впечатляют своей откровенностью и п...
Доктор психотерапии Г. В. Старшенбаум является известной фигурой в области психосоматических расстройств. С годами он провел исследования, чтобы разобраться в этом вопросе. Его многолетний опыт и труд привели к созданию уникального проекта - "Большая книга". Данное издание предназначено не только для профессионалов в области медицины и психологии, но и для всех, кто стремится улучшить своё самочувствие и жизнь в целом.
Книга "Большая книга" рассматривает связь между телом и душой, показывая, что язык тела может быть не менее выразительным, чем слова. Часто тело реагирует на душевные потрясения и стрессы, проявляясь в виде болей и нарушений функций организма.
В этой уникальной книге представлены основные понятия, которые помогут вам понять психофизиологические механизмы, лежащие в основе психосоматических расстройств. Кроме того, автор представляет методы самоисцеления, значительно облегчающие процесс выздоровления. Все приведенные в книге тесты для диагностики психосоматических расст...
Погрузившись в изучение и исследование этой захватывающей книги, вы откроете новые грани энергии второго внимания, которая позволит вам увидеть скрытые намерения. Относитесь к этому процессу с полной ответственностью, ведь это открытие способно радикально изменить вашу жизнь. Внезапно вы почувствуете, будто кто-то другой начнет действовать вместо вас и испытывать каждое мгновение вашей жизни. Вероятно, каждому из нас приходилось сталкиваться с ситуациями, когда мы не могли объяснить свои поступки, несмотря на то, что в голове зрели совершенно иные намерения. Внезапное изменение решения за долю секунды оставляло нас в замешательстве. Эта книга поможет вам понять, что именно управляет нами в таких случаях. Начните внимательно сохранять энергию второго внимания, и следующее открытие, которое вы обретете, просто поразит вас. Оно перенесет вас в состояние, чтобы описать которое не хватит слов, но вы сразу распознаете и осознаете его. Пленительным образом мир вокруг вас станет пронизан други...
В данной книге собраны две известные работы Карла Густава Юнга - "Осознание бессознательного" и "Соотношение эго и бессознательного". В этих трудах автор глубоко анализирует природу неврозов, раскрывает силу бессознательных страхов и желаний, которые часто проявляются в наших снах. Юнг также задумывается о важности религии в жизни человека, размышляя о феномене коллективной психологии и исследуя сложные взаимоотношения между эго и бессознательным. В своих работах автор приводит захватывающие примеры из своей практики, обогащая читателя разнообразными и интересными иллюстрациями. Книга доступна в формате PDF A4 с оригинальным издательским дизайном, чтобы максимально полно погрузиться в произведения великого психолога. Добавленная информация: Карл Густав Юнг был швейцарским психологом, основателем аналитической психологии и учеником Зигмунда Фрейда. Он сделал огромный вклад в развитие психологии и предложил множество новых концепций, которые до сих пор активно изучаются и применяются в п...
"Книга о приметах: разбор мистических явлений с психологическим подходом. Статьи сайта «Тайна – это ты» на Мейл.ру, признанного одним из самых популярных ресурсов о мистике. Автор, известный клинический психолог, использующий псевдоним Мария Полина, уже более десяти лет исследует психологические причины загадочных феноменов. В этой книге она предлагает всем, кому интересно разобраться, как и почему существуют приметы. Безусловно, символика кошек, зеркал, часов и стуков оказывает мощное воздействие на людей, независимо от их веры в приметы. Из десятков реальных историй вы сможете увидеть различие между невежеством, патологией и настоящими признаками судьбы, которые вызывают в нас благоговейный трепет и непередаваемое чувство восторга. Не упустите возможность заглянуть в мир мистики и психологии снова!"
Уникальная история англичанки Энни Грэйс, которая смогла помочь множеству людей в борьбе с проблемами алкогольной зависимости. В возрасте 26 лет Энни достигла поста самого молодого вице-президента в крупной международной компании. Ее карьера стремительно пошла в гору, но наступил момент, когда Энни осознала, что в своем захватывающем образе жизни она ощущала побочные эффекты, которые могли уничтожить не только ее успех, но и ее здоровье и личность. Постоянные переговоры, командировки и встречи сопровождались употреблением алкоголя, что сначала казалось нормой и неотъемлемой частью успешной работы. Но незаметно для Энни, она стала зависима от алкоголя и чуть ли не потеряла контроль над собой и своей жизнью.
В этой уникальной книге автор соединяет свой откровенный личный опыт преодоления зависимости с медицинскими, психологическими и социальными данными об алкоголизме. "Я смогла взять контроль над своей жизнью и вернуть себе уважение. Я больше не борюсь с желанием пить. Я пью, сколько...
Мужская душа - это, как неизведанная страна, способная удивлять и разнообразить нашу жизнь. Она остается загадкой не только для женщин, но часто и для самих мужчин. Иногда они не могут найти ответы на вопросы, которые задают себе сами. Почему мужчины скрывают свои чувства, подавляют их и притворяются, что с ними все в порядке? Почему они предпочитают спрятаться на работе или в одиночестве, вместо того, чтобы столкнуться со своими эмоциями? Психотерапевт Бьорн Зюфке в своей уникальной работе анализирует мужскую эмоциональность и предлагает новые пути преодоления проблем, связанных с подавлением собственных чувств.
В ходе исследования автор использует множество примеров из своей практики, чтобы показать нам, что стереотипы, которые были наложены на мужчин еще с детства, препятствуют им выражать свою слабость и часто создают чувство конкуренции. Он знакомит нас с уголками мужской души, где скрыты их "немужественные" эмоции и тайные чувства - местами, которые они предпочитают не показыва...
Когда-то я полагала, что представители сильного пола - эталоны нелояльности, а судьба несправедливо заворачивает меня в вертел страданий и горя. Если разочарования в отношениях с мужчинами окутывают тебя, если ты ввязываешься в любовные треугольники, не понимая чем тебя привлекает, и все еще обвиняешь родителей в своей неудачной жизни... тогда просто ты пока не знаешь, что можно жить по-другому. Восемь лет моих личных опытов, представленных в этой книге без лицемерия о причинах и способах выхода из пленки созависимых отношений - "Сексолюбовь" и находка настоящей любви. Возможно, переварив все это, ты поймешь, что в любой ситуации всегда можно изменить все - и это вдохновит тебя на начало счастливого будущего! Я не могу гарантировать, что в твоей жизни появится добрый волшебник, которого ты так жаждешь, как и я когда-то жаждала. Но не исключено, что ты станешь самим этим волшебником, создающим свою реальность! Содержит возможный ненормативный лексикон.
Книга «Клиническая онтопсихология» впервые была опубликована в 1978 году в Италии в период, когда онтопсихология только формировалась как научное направление. Автором книги является Антонио Менегетти, который внес большой вклад в развитие психотерапии, работая с пациентами, страдающими от различных заболеваний, начиная от онкологии и заканчивая шизофренией. Книга представляет собой не только теоретический анализ, но и описывает методологию психотерапии с позиции онтопсихологии. Для удобства доступа, издательский макет книги сохранен в формате PDF A4. Книга представляет большой интерес для практикующих психотерапевтов и всех, кто интересуется этой областью науки. Настоящее издание дополнено авторскими комментариями и предлагает новые подходы и инсайты, позволяющие более глубоко понять исследуемую проблематику.
'''Феномен кино, раскрывая свои глубинные корни, которые берут начало в древнем театре, в данной монографии рассматривается с различных культурных, исторических, социальных и научных точек зрения. На основе теории онтопсихологии в книге представлены методы и принципы синемалогии, а также ее способы применения, с опорой на многолетний опыт онтопсихологической школы в исследовании образов, искусства, кинематографии, эмоций – всего того, что выражает бессознательное человека и общества. Подробно изложен онтопсихологический подход к использованию кинематографических произведений в психотерапии и аутентификации личности.
Эта книга будет интересна не только психологам и художникам в сфере искусства – режиссерам, кинокритикам, художникам, музыкантам, но и всем, кто интересуется изучением реальности человека, его внутреннего мира через художественные, театральные и кинематографические произведения. Книга предлагается в формате PDF A4 сохранив издательский макет для максимального удобства чтен...
Наша психика является источником всех наших решений и действий - это общеизвестный факт. Но что происходит, когда наши нейронные сети начинают сбоить? Это может привести к страданиям, но также открывает нам возможность принимать необычные решения и создавать настоящие шедевры. В своей новой книге "Тайны психики: от нейробиологии к когнитивной психологии", нобелевский лауреат Эрик Кандель исследует психические расстройства, используя принципы "новой биологии психики". Он активно внедряет достижения нейровизуализации, моделирования на животных и генетики, чтобы раскрыть тайны нашего мозга и разработать новые подходы к лечению психических и социальных заболеваний.
Одним из главных вопросов, затронутых в книге, является роль генов в развитии психических расстройств. Кандель исследует, насколько влияют наши генетические предрасположенности на развитие психических заболеваний и как можно использовать эту информацию в лечении. Он также обращает внимание на роль бессознательного в творческом...
2014 год оказался тяжелым испытанием для меня как по финансовой стороне, так и в личной жизни. Я оказалась запутанной в кредитной сети, долги просто поглотили меня. Вместо того чтобы решать проблему, я брала новые кредиты, чтобы погасить старые. И как результат - бизнес рухнул, и я оказалась в печальном замкнутом кругу. Кроме того, мои отношения с семьей, мужем и близкими превратились в настоящую катастрофу. Я чувствовала себя полностью пустой и разбитой. Единственное, что заполняло мои мысли, было желание прекратить жить. Я не могла ни с кем поделиться своими проблемами и неудачами. Признаться себе, что я была побеждена, было непереносимо. Меня охватывал страх быть осужденной и упрекнутой. Самая страшная мысль возникла после очередного грабежа коллекторов. Но тут неожиданно появился мой сын. Для меня он был тем единственным человеком, которого я действительно ценила. Я открылась перед ним, исповедалась своему собственному ребенку. Я поделилась всем, что меня терзает, беспокоят коллект...
Новая книга профессора психологии и нейронауки Принстонского университета Майкла Грациано, он же автор известной теории схемы внимания, представляет захватывающую теорию сознания. В своей работе Грациано утверждает, что сознание, которое мы все так хорошо знаем, на самом деле является моделью нашей собственной психики. Он предлагает интересную мысль о том, что люди прирожденно способны создавать эти модели, даже в отношении неодушевленных предметов.
Один из ключевых аспектов, рассмотренных автором, это гипотеза о происхождении сознания в процессе эволюции. Он предлагает несколько интересных интеллектуальных экспериментов, которые подтверждают его теорию и расширяют наше понимание этого феномена.
В книге Грациано также уделяет много внимания социальному сознанию и исследует его особенности. Он рассматривает, как сознание влияет на взаимодействие и коммуникацию людей, а также как оно формируется в социальных группах.
Необычный и захватывающий момент работы – предложение сценария пе...
Психические расстройства являются серьезной проблемой для нас, людей. Они мешают нам полноценно функционировать и переживать радость жизни. Но вот вопрос: почему у нас так много душевных страданий? Частично это связано с тем, что эмоциональные состояния, такие как тревожность, плохое настроение и грусть, были важными для выживания наших предков. Они помогали нам справляться с опасностями и адаптироваться к окружающей среде. Однако, слишком часто эти эмоции выходят за пределы нормы и превращаются в патологические состояния. Например, из здорового страха может возникнуть бесконечный поток ложных тревог, а обычная грусть может перерасти в глубокую депрессию.
Возникновение других психических расстройств, таких как наркотическая или алкогольная зависимость, анорексия или шизофрения, связано с неприспособленностью наших организмов к современной среде. Наши гены и эволюционные настройки не вписываются в быстро меняющийся мир, что ведет к конфликтам и патологиям.
Доктор Рэндольф Несси, основ...
"Уникальное руководство по физической и психической подготовке людей с ограниченными возможностями здоровья" - новое издание написанное Никитой Ермаковым, психологом и коучем ICF сертифицированным специалистом в области развития организма. Эта книга-брошюра представляет собой уникальную методику автора по укреплению и развитию ресурсов как на психическом, так и физическом уровне. Она предназначена для всех, кто сталкивается с ограничениями и ищет способы повышения своей жизненной силы и активности.
Мы, администрация сайта ЛитРес, предоставляем данную информацию в ознакомительных целях, однако не несем ответственности за ее использование. Важно обратить внимание, что в некоторых случаях может существовать медицинские противопоказания для применения рекомендаций из книги. Поэтому перед началом программы тренировок рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Мы стремимся облегчить ваш путь к жизни полной радости и активности, и нам важно, чтобы каждый человек получил наилучшие ре...
В своем уникальном труде Рэймонд Моуди – известный философ, психолог и психиатр – впервые осветил тему околосмертного опыта и переживаний, которые сопровождают человека в момент клинической смерти. Автор провел детальный анализ более ста отчетов пациентов, преодолевших грань между жизнью и смертью, и выявил общие черты, которые повторялись в их рассказах. К ним относились такие феномены, как громкий шум, ослепительный свет, туннельное восприятие, выход из физического тела, встреча с умершими близкими, ожидающими на том свете, а также с мистическими светящимися существами, ретроспективный анализ собственной жизни и несгибаемое желание не возвращаться обратно в мир живых... Роман, впервые опубликованный в 1975 году, немедленно стал международным бестселлером и навсегда изменил общественное отношение не только к смерти и умиранию, но и к самому смыслу жизни. В данное издание вошли знаменитое предисловие Элизабет Кюблер-Росс – великой психиатра и создателя концепции хосписной помощи умираю...
Собрание реальных историй из практики психотерапевта Алексея Вилкова представляет собой уникальный опыт, который не только увлекает своей захватывающей сюжетной линией, но и оказывает терапевтическое воздействие на читателя. В каждой истории автор погружает нас в мир психологических проблем, с которыми сталкиваются обычные люди. Портреты психотерапевтов и их клиентов выполняют роль окна в обрывки человеческой души, отражающей самые разные эксцессы – от тяжелых психических расстройств до необычного развития романтических отношений между доктором и пациентом.
Один из главных достоинств этих рассказов – их основанность на реальных событиях, что придает текстам особую правдивость и убедительность. Читая эти истории, мы сталкиваемся с нашими собственными эмоциями и переживаниями, найдя свои ответы на сложные вопросы. Если вы хотите погрузиться в уникальный мир психотерапии и получить от прочтения максимальную пользу, то этот сборник станет незаменимым путеводителем. Встречайте четыре удив...
Вы часто испытываете страх, когда находитесь в оживленных местах или перед публичными выступлениями? Ощущаете одышку и ком в горле, что мешает вести нормальную беседу? Если вы сталкиваетесь с подобными проблемами, то, вероятно, практикум "Панические атаки и как с ними бороться" стоит прочитать.Тревожность и панические атаки - это распространенные психологические проблемы, которые могут серьезно повлиять на качество жизни. Однако многие люди страдают не столько от самой панической атаки, сколько от страха повторной неприятной ситуации - и всегда в самое неподходящее время и место! Ваша эмоциональная и физическая благополучность - это то, с чем мы хотим помочь вам справиться. Наш практикум предлагает различные методики и упражнения, которые помогут вам определить и ослабить симптомы паники. Мы уверены, что с вашим настойчивым трудом и преданностью себе, вы сможете одолеть панические атаки раз и навсегда. Не упустите возможность скачать наш практикум в формате PDF A4 - настоящая помощь в...