
Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»
Причин наступления депрессии может быть немало, но ее последствия всегда приводят к тяжелым последствиям - отсутствию сил и интереса к жизни. Чтобы избавиться от этого недуга, необходимо изменить привычки, связанные с нашим эмоциональным состоянием, и освоить новые навыки. Как это сделать? Вам поможет опытный психотерапевт Ричард О'Коннор и его программа по преодолению депрессии. Он разработал ключевые правила, которые помогут вам вернуться к радости жизни и контролю над ней. Знакомьтесь с этими правилами и трансформируйте свою жизнь. В CrossReads вы также найдете полезные идеи из популярных книг, которые помогут вам сэкономить время и выбрать только самое лучшее.
Читать бесплатно онлайн Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства» - Коллектив авторов
Вам может понравиться:
- Три кота и море приключений - Коллектив авторов
- СДВГ 2.0. Новые стратегии успешной жизни людей с синдромом дефицита внимания. Эдвард Хеллоуэлл, Джон Рейти. Саммари - Smart Reading
- Управление гневом, злостью и агрессией - Уильям Дж. Кнаус
- Руководство по интуитивному питанию. Учебное пособие для специалистов по питанию и психическому здоровью - Блэр Бернетт
- Патопсихология. Задачник - Дмитрий Алексеев
- Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние. Марк Уолинн. Саммари - Smart Reading
- Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает - Никита Батурин
- Гребень Маты Хари - Наталья Александрова
- Игла в сердце - Инна Бачинская
- Крест человеческий - Константин Писанкин
- Путь Триады - Edd Jee