Зарубежная психология читать онлайн бесплатно - страница 29

''Эта книга раскрывает уникальную и мощную тему - влияние отца на всю жизнь хозяйки книги, простирающееся от отношений с мужчинами и детьми до ее взгляда на окружающий мир. Автор, анализируя собственный опыт исцеления и роста, предлагает читателям новые подходы к разрыву негативных эмоциональных связей с отцом.

Многие из нас знакомы с тягостными чувствами, вызванными привязанностью к отцу - это боли, обиды, вина или сожаление. Если вы по-прежнему ощущаете натянутую эмоциональную нить между вами, то настало время перебить эту связь. Безусловно, можно позволить прошлому управлять настоящим и будущим, но мы предлагаем вам принять и понять влияние отца на вас, а затем преодолеть его.

Эта книга предлагает уникальный подход к освобождению от давления прошлого, чтобы оно не задерживало ваш прогресс. Пасштеткае некоторые из наших самых сильных эмоциональных привязанностей и освободиться от уз, которые ограничивают ваш рост. В практической части вы найдете полезные упражнения и стратегии, кот...

Эта необычная книга создана с целью помочь читателям преодолеть невероятно сложные и душевные потери, с которыми нас так неизбежно сталкивает жизнь. Однако автор, в отличие от многих, не обещает немедленного и безболезненного излечения, так как это по его мнению невозможно и может быть даже вредным. Вместо этого, книга предлагает взглянуть на потерю с другой стороны - как на возможность роста и духовного преображения.

Важным аспектом, на который автор делает акцент, является не сама потеря, которая, подобно смерти, неизбежна и ожидает нас всех, а наша реакция на нее. В каждой потере заложен выбор и возможность принять благодать внутреннего преображения и изменений, происходящих с нами. Автор не стремится предоставить мгновенный рецепт или быстрое решение проблемы, а скорее описывает долгий путь духовного возрастания, который может занять целую жизнь.

Книга доступна в формате PDF и содержит издательский макет в размере A4. Помимо основного текста, внутри можно найти дополнительную инф...

Любовь - это особенное чувство, способное сделать нас более уязвимыми и открытыми. Однако, не всегда она приносит нам счастье, а порой может превратиться в настоящую боль. Когда мы слишком сильно привязываемся к своему партнеру и потеряем его, начинается опасный цикл зависимости, который оказывается практически невозможно остановить.

Книга Кортни Уоррен "Освободи себя от боли прошлого: Как использовать когнитивно-поведенческую терапию для преодоления привязанности к бывшим партнерам" была создана специально для тех, кто борется с эмоциональной болью и неконструктивным поведением после разрыва отношений. Автор дает нам возможность познакомиться с основными принципами когнитивно-поведенческой терапии и показывает, как мы можем использовать ее для преодоления трудностей, связанных с бывшими партнерами.

В книге автор представляет нашему вниманию множество реальных историй людей, которые смогли преодолеть свою привязанность и начать новую главу в своей жизни. Эти примеры помогают нам лучш...

Катастрофическое мышление – как избавиться от навязчивых вопросов «А что, если...?» и жить спокойно

Когда мы волнуемся о будущем, у нас могут возникать бесконечные мысли о катастрофических сценариях. Этот страх захватывает нас и лишает нас контроля над нашей жизнью. Казалось бы, все это знакомо каждому из нас, не так ли?

Однако, Грэм Дэйви, автор этой книги, утверждает, что избавиться от катастрофического мышления намного проще, чем мы думаем. Он сам страдал от постоянной тревоги и панических атак, но смог найти выход из этой ситуации.

В своей книге Грэм Дэйви описывает результаты своих многолетних исследований по катастрофическому мышлению. Он предлагает когнитивно-поведенческую терапию в качестве способа избавления от навязчивых мыслей и панических атак.

Это пособие содержит как теоретическую, так и практическую информацию о том, как прекратить продумывать ужасающие сценарии, освободиться от бесконечного волнения и научиться жить в спокойствии.

Дополнительная информация: Грэм Дэ...

В судьбоносный вечер, затянутый ненастьем, Хана - юная девушка всего четырнадцати лет, случайно встречает Джона и вместе с ним оказывается в загадочном кафе на самом краю земли. Это необычное место, а его жители вызывают в Хане смешанные чувства: смущение, страх и одновременно неукротимое влечение.

В своей новой истории о магическом кафе, в котором каждый посетитель находит нечто особенное, известный во всем мире коуч Джон Стрелеки рассказывает о маленькой героине, которой предстоит разграничить свои отношения с семьей, понять собственные интересы, разобраться в том, что ее тормозит, и открыть, кто или что может помочь ей в этом пути самооткрытия.

Эта захватывающая история подойдет всем, кто столкнулся с первыми судьбоносными выборами и испытывает потребность в ответах, чтобы выбрать свою истинную дорогу. И она будет полезна всем тем, кто стремится поддержать и помочь им. Для удобства читателей, макет книги сохранен в формате PDF A4.

Также, добавлю, что кафе на краю земли - это не...

Представьте себе великолепную книгу, которую только что нашли на полке. Это произведение глубокого духовного учителя, Доктора Дэвида Хокинса, который стал создателем уникальной Карты сознания. На этой карте сознания он описывает различные уровни сознания, простирающиеся от 1 до 1 000. Здесь число 1 представляет уровень сознания бактерии, а число 1 000 соответствует уровню просветления, которого достигли Христос, Кришна и Будда.

В своей книге Доктор Хокинс предлагает нам ценные инструменты, которые помогут нам внедрить эту уникальную информацию в нашу повседневную жизнь. Мы все стремимся побороть наше эго, нашу эгоистичность, жадность, ненависть, гнев и другие негативные эмоции, связанные с нашим "я". Мы хотим достичь роста и развития нашего Истинного Я, которое приносит бесконечное счастье и удовлетворение. Изучив Карту сознания, мы можем увидеть, что чем выше наш уровень сознания, тем больше возрастает влияние нашего Истинного Я.

Книга доступна в формате PDF A4, сохранена с учетом в...

Альфред Адлер, в своей известной работе "Жизнь и ее модели", глубоко анализирует и демонстрирует практическое использование ключевых понятий индивидуальной психологии. Во множестве примеров из реальной жизни автор иллюстрирует непосредственное применение таких концепций, как комплекс неполноценности, компенсация, жизненная цель, стремление к превосходству и стиль жизни, в различных сферах деятельности, включая терапию, образование и личностное развитие. Эта ценная работа представлена в формате PDF A4, который включает оригинальный макет, созданный издательством.

Мозг - это удивительный орган, который способен решать сложные задачи и воплощать в жизнь самые масштабные проекты. Однако порой, кажется, что этот же мозг ставит ловушки, запутывая нас в собственных убеждениях и вызывая постоянные сомнения. Иногда мы застреваем в мыслях, которые нельзя просто отбросить, и чтобы почувствовать облегчение, мы начинаем делать что-то снова и снова. Этот процесс может быть особенно тяжелым, когда вступает в игру обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).
В книге "Преодоление ОКР: новые способы борьбы с мучительными мыслями и действиями" клинические психологи Кэтрин Питтмен и Уильям Янгс поделятся своими глубокими знаниями о том, как возникают навязчивые мысли и действия, и как можно снизить их влияние на нашу жизнь. Они также объяснят нам, как возникают чувства тревоги и страха, которые заставляют нас выполнять определенные действия для облегчения. А главное, предложат нам новые стратегии и методы, которые помогут вырваться из этого порочного круга и спра...

Эта неповторимая книга предлагает надежный и законопослушный способ стать в будущем тем, о ком вы всегда мечтали. Уверен, что вы хотите стать тем счастливым человеком, который сможет приобрести все запланированные вами дома, дачи и машины. Вы хотите построить надежные и долгосрочные отношения с вашим партнером. Вы также стремитесь найти свое истинное призвание и преуспеть в нем. Кроме того, вы хотите освободиться от обид и исцелить все свои эмоциональные раны, чтобы полностью жить и наслаждаться жизнью.

Автор этой вещи звучит как Бенжамин Харди, известный доктор философии, психолог и автор потрясающего бестселлера «Сила воли не работает». Нет сомнений, что его опыт и знания помогут вам достичь поставленных целей.

Однако, книга приготовила еще одно удивление для вас. В нее включено невероятное послание самому себе из настоящего в будущее. Это уникальный подход, который может изменить вашу жизнь навсегда. Вы можете сами написать эти послания и отправить их себе. Затем, с годами, вы смо...

Доктор Стефани Шталь, самый успешный психотерапевт Германии, и признанный эксперт в области психологии, Юлия То-мушат, представляют уникальную книгу о воспитании, которая перевернет представление о родительстве. Это не просто обычное руководство, но настоящее путешествие к открытию и пониманию своего внутреннего ребенка - того, кто оказывает влияние не только на нас, но и на наши отношения с нашими собственными детьми.

В этом удивительном проекте, основанном на научных исследованиях и многолетнем опыте практики, авторы делают упор на работу над тремя основными психологическими потребностями: привязанностью, автономией и самоуважением. Они показывают, как эти потребности определяют наше самочувствие и взаимодействие с окружающими.

Но эта книга не только о создании крепкой эмоциональной связи с нашими детьми. Она также помогает нам обрести уверенность в себе и найти внутреннюю силу для собственного личностного роста. Авторы предлагают практические инструменты и упражнения, которые пом...

Для родителей, бабушек и дедушек, которые столкнулись с неприятной ситуацией, когда им отказывают в контакте с их детьми или внуками, книга психолога Джошуа Коулмана будет настоящим спасением. Здесь вы найдете не только конкретные рекомендации о том, как эффективно преодолеть подобные трудности, но и освещение причин, которые могут повлечь за собой такое поведение от близких. Книга эта даёт возможность найти здоровый способ восстановления отношений. Помимо того, вам будут предоставлены содержательные примеры и ключевые моменты подхода психолога, прошедшего через аналогичный опыт. Не теряйте время на поиск, ознакомьтесь с нашей эксклюзивной подборкой самых актуальных и интересных идей из этой популярной книги на CrossReads.

За более чем двадцать лет своей практики в сфере саморазвития, Элейн Эллиотт-Москва узнала, что не каждый человек, стремящийся достичь успеха, в конечном итоге это делает. Она обнаружила, что успех зависит не только от намерений и мотивации, но также от типа мышления, которым обладает человек. Ее книга не только помогает читателям избавиться от ограничивающих установок и убеждений ригидного мышления, но и предлагает альтернативу - мышление роста, которое повышает уверенность и надежность, и становится отличной основой для внесения изменений в жизнь. Кроме того, в книге представлены многочисленные практические методы и упражнения из методики КПТ, которые помогут еще более усилить этот процесс.

"Исцеляющий путь: практическое руководство для преодоления посттравматического расстройства"

Травмирующие события могут сильно повлиять на нашу жизнь, вызывая страдание и даже потрясающие последствия в нашем эмоциональном и психологическом состоянии. В новой книге "Исцеляющий путь: практическое руководство для преодоления посттравматического расстройства", эксперт в области травматологии и известный клинический психолог Тамара Макклинток-Гринберг предлагает вам уникальную и глубокую перспективу, основанную на своем опыте и исследованиях.

В этой книге автор подробно рассматривает симптомы, связанные с посттравматическим расстройством, и предлагает широкий спектр упражнений, помогающих начать процесс исцеления. Читатели ознакомятся с комплексным посттравматическим стрессовым расстройством (КПТСР), которое может быть результатом сложных и повторяющихся травматических событий в течение долгого времени, начиная с нашего детства. Это, в свою очередь, сильно влияет на наше самовосприятие и...

В каждом уголке этого мира, словно в огромном лесу, обитают уникальные и неповторимые древесные листья. Так же и с людьми - каждый из нас неповторим и особенен. Мы можем проявлять свою любовь по-разному, ведь в каждом из нас скрыты уникальные личностные качества. Однако, несмотря на это, наше желание любить и быть любимыми объединяет нас всех. Именно любовь дарит нам возможность изменить себя, стать лучше.
Новая книга "Блуждающие сердца" приглашает вас на увлекательное путешествие в мир отношений и психологии. В ней описаны девять уникальных типов личности, каждый из которых проводит свою любовную историю. Вы сможете узнать, как по-разному ведут себя и чувствуют представители разных психотипов в близких отношениях. Кроме того, вы окунетесь в мир их возлюбленных, узнаете о их реакциях и переживаниях.
Читая эту книгу, вы получите ценные практические рекомендации, которые помогут вам укрепить ваши отношения. Вы сможете применить эти знания, чтобы улучшить свою собственную любовную историю...

Представляем уникальное произведение всемирно известного психоаналитика Нэнси Мак-Вильямс, в котором она предлагает свое собственное восприятие и глубокий взгляд на супервизию. Она подчеркивает роль супервизора в развитии навыков терапевта, оказании поддержки и помощи в достижении целей лечения, а также предоставлении сведений о этических дилеммах. Книга насыщена клиническими примерами и рассматривает как индивидуальный, так и групповой процесс супервизии. Она поможет оптимизировать отношения с клиентами, обеспечивая уникальные терапевтические инструменты, а также является надежным путеводителем в вопросах профессионального роста и обучения специалистов. Эта книга станет незаменимым ресурсом для терапевтов всех уровней и интересов. Она проливает свет на ключевые аспекты супервизии, обогащает осознание клинической практики и помогает успешно развиваться в профессиональной сфере. Неважно, являетесь ли вы новичком или опытным специалистом, эта книга будет источником вдохновения и знаний,...

Книга "Дыхание и медитация осознанности" от великого специалиста в области самосовершенствования, доктора Марио Алонсо Пуига, завораживает своей оригинальностью. В этом уникальном произведении автор знакомит нас с медитацией осознанности и приглашает заняться концентрацией внимания на истинной природе вещей. Книга, основанная на надежных научных исследованиях и обогащенная практическими рекомендациями, научит вас сохранять внутреннюю гармонию в самые сложные моменты, позволит вам погрузиться в мгновение и ощутить реальность, которая нередко ускользает от нас. Благодаря медитации осознанности вы сможете улучшить свое здоровье, справиться со стрессом, тревогой и депрессией, а также проявить свою творческую сущность. Будьте готовы к невероятному путешествию вглубь себя и встрече с настоящим собой благодаря этой удивительной книге!

Неимоверно важно, независимо от поставленных перед нами целей и нашей степени организованности и дисциплины, нередко находятся дела, которые мы непременно откладываем и оттягиваем до последнего момента. Проведя исследования в области мотивации, психолог и глава Общества изучения мотивации, Айелет Фишбах, пришла к выводу о том, что успех и наша настойчивость в достижении целей непосредственно зависят от того, как мы формулируем и планируем их осуществление. В своей уникальной книге, автор подробно раскрывает, как можно применить научные открытия в области мотивации в бизнесе и повседневной жизни. Она предлагает проверенные стратегии, которые помогут нам начать совершать действия прямо здесь и сейчас, будь то стремление к успеху в работе или учебе, или желание улучшить наши отношения с близкими людьми. В приложенном файле PDF A4 вы найдете сохраненный издательский макет данной книги, который предоставит вам дополнительную информацию и визуальное восприятие содержания.

Психическое здоровье играет крайне существенную роль в жизни каждого человека, а оно на ровне с физическим состоянием определяет его качество жизни. Общепринято считать, что причиной различных психических расстройств являются самые серьезные травмы, такие как физическое насилие, родительское пренебрежение или участие в военных действиях. Однако, недавние исследования свидетельствуют о том, что даже обыденные, маленькие травмы, такие как ссора в семье или незначительное дорожно-транспортное происшествие, способны оказать равно вредное воздействие на психику человека. Именно таким маленьким травмам посвящена наша книга. Она рассчитана на тех, кто чувствует, что сталкивается с непреодолимыми преградами на пути к счастью и успеху.

Автор этой книги, известный психолог Мег Арролл, не просто ограничивается теорией. Она предлагает читателям ряд практических заданий и упражнений, направленных на выявление и преодоление маленьких травм. Благодаря этим методикам можно развить психологическую соп...

В 30-летнем возрасте Стефани обрела блестящий успех, ее работа считалась мечтой многих, а парень поистине любил ее. Однако, за закрытыми дверями кабинета она ежедневно испытывала непреодолимые панические атаки. Многолетние исследования, наконец, принесли свои результаты, и врачи установили у Стефани диагноз "комплексное посттравматическое стрессовое расстройство". Это состояние возникает, когда психологическая травма продолжается на протяжении многих лет.
Стефани была оставлена мамой и папой в подростковом возрасте. Следствием этого были многолетнее пренебрежение, а также психологическое и физическое насилие. Думалось, что она пережила все это и забыла, однако новый диагноз пролил свет на то, как ее прошлое продолжает угрожать ее здоровью, отношениям и карьере. Следует отметить, что в настоящее время сохранен издательский макет книги в формате PDF А4, который содержит дополнительную информацию о пути, по которому Стефани преодолевала свои трудности и стремилась к восстановлению самооце...

Зигмунд Фрейд (1856–1939) – выдающийся медицинский специалист в области психиатрии и создатель теории психоанализа. Его вклад в понимание человеческой психики и влияние полового инстинкта на развитие общества очевидно и непреходяще. За свою жизнь Фрейд натолкнулся на множество критик и споров в научной среде, но тем не менее его учение стало одним из фундаментальных камней мировой психологии.

В сборник вошли несколько работ Фрейда, которые освещают разнообразные аспекты его исследований. Одной из таких работ является "Мотив выбора ларца", в которой автор рассматривает психологические факторы, влияющие на наши предпочтения и выборы. Еще одна работа, называемая "О добывании огня", посвящена изучению врожденных инстинктов и их связи с развитием общества.

Следующая работа, "Сюжеты сказок в сновидениях", раскрывает тему бессознательного и его роли в нашей подсознательной фантазии. Возникающие во сне сюжеты и символы могут представлять собой отражение наших деепричиненных желаний и конфлик...