Состояния и явления психики читать онлайн бесплатно - страница 19

Вы испытываете трудности с завершением рабочих отчетов? Затрудняетесь с оформлением страхового полиса? Или, возможно, у вас возникли сложности с возвратом товаров, которые вы заказали в интернет-магазине? Если так, то эта книга обязательно пригодится вам.

Энн Хелен Петерсон – востребованная американская журналистка, автор множества бестселлеров и эксперт в области борьбы с выгоранием и адаптации современного поколения. Ее талант был признан такими авторитетными изданиями, как BuzzFeed и The New York Times. Петерсон знает, что жизнь полна различных обязанностей, которые мы постоянно откладываем на потом. Но подходит ли такой подход современному поколению миллениалов?

В своей уникальной книге, которая сохранена в формате PDF A4 с изысканным издательским дизайном, Энн Хелен Петерсон рассказывает о причинах глобальной усталости современного общества. Она изучила феномен "выгорания" и страха перед выполнением задач, которые стали своеобразным символом "взрослости" для миллениалов. Петерсо...

Чезаре Ломброзо – выдающийся философ-позитивист, психиатр и профессор судебной медицины из Италии. Его главная работа, известная как "Гениальность и помешательство", посвящена интересной концепции прирожденного преступника. Ломброзо утверждал, что люди, совершающие преступления, обладают определенным набором внешних и психологических характеристик. Кроме этого, он также является родоначальником оригинальной теории творчества, которая связывает патологические состояния с вдохновением. Согласно Ломброзо, вдохновение является нерациональным использованием психической энергии, что порождает уникальные результаты и способствует прогрессу в культуре. Его идеи и научные исследования оказали заметное влияние на развитие областей, таких как криминология, психопатология творчества и позитивистская антропология. Оригинальным источником информации является подробный комментарий и разъяснение знаменитого профессора А.В. Маркова из РГГУ. В качестве дополнительной информации, можно обратить внимание...

"Как избавиться от защитных механизмов и стать эмоционально зрелым взрослым"

Это саммари – сокращенная версия книги «Как вновь обрести себя: победите страх одиночества, беспокойство и неуверенность в себе. Станьте эмоционально зрелым взрослым, даже если вы из неблагополучной семьи» Зоуи МакКей. В этой уникальной книге вы найдете не только ценные мысли, идеи, кейсы, примеры, но и дополнительную информацию, которая поможет вам осознать и преодолеть ваши защитные механизмы.

Вы когда-нибудь замечали, что улыбаетесь, когда думаете о чем-то грустном или болезненном? Или сразу начинаете оправдываться, когда кто-то высказывает вам критику? Возможно, вы даже придумываете оправдания для токсичного поведения близкого человека. Все эти действия - результат работы ваших защитных механизмов психики. Они функционируют в нашем подсознании и позволяют нам манипулировать окружающими, отрицать или искажать реальность, а также защититься от чувства беспокойства.

Однако, важно осознать, что хотя эти защ...

Когнитивно-поведенческая терапия в борьбе с депрессией: открытие новых горизонтов

Депрессия – это гораздо больше, чем просто неприятное настроение. Это невероятно сложный механизм, который помогает нам адаптироваться к суровой реальности, которая иногда выбивает землю из-под ног. Когда мы ощущаем полную безысходность, все наши системы, отвечающие за радость жизни, отключаются, ломая нашу способность к испытанию удовольствия.

Что делать в такой ситуации? Как найти выход из этого замкнутого круга? Ричард О'Коннор, известный психотерапевт, с более чем тридцатилетним опытом работы, обнаружил ключ к пониманию причин депрессии и ее взаимосвязей с другими заболеваниями. Он предлагает всеобъемлющий подход, основанный на когнитивно-поведенческой терапии, чтобы преодолеть эту сложную борьбу.

В его книге, которая сохранена в формате PDF A4, находится не только детальное описание причин депрессии, но и практические советы и упражнения, которые помогут вам вернуть себе радость и удовлетворение о...

"Сексуальные убийцы: CrossReads предлагает уникальное и полезное руководство по личностной психологии и профайлингу преступников sexualnavnevki.com. Здесь вы найдете сочные саммари, которые помогут вам освоиться в мире наиболее загадочных и жестоких преступлений - преступлениях на сексуальной почве. Это превосходный ресурс для экономии времени и планирования вашего чтения. Книга Джона Дугласа предлагает интересные и увлекательные ответы на вопросы: что влияет на развитие убийцы, какие мотивы кроются за их поступками и каким образом профайлинг помогает правоохранительным органам в поимке опасных извращенцев. Не упустите возможность получить сводку комплексного исследования в формате, который будет кратким и увлекательным для вашего изучения."

Что если я скажу вам, что есть способ изменить свою жизнь к лучшему, не прибегая к дополнительным финансовым затратам и не тратя время на посещение различных курсов самосовершенствования? Возможно, вы сомневаетесь, но зря. Ведь в этой уникальной книге вы не только узнаете, как улучшить собственную реальность, но и откроете три главных способа достичь этого.

Первый способ - изменить свой взгляд на проблему. Ведь многие проблемы существуют только в нашем сознании, и нам необходимо научиться видеть их с другой стороны, с новым ракурсом. Книга подробно объясняет, как это сделать, и предлагает практические упражнения для тренировки своего восприятия.

Второй способ - проявить наблюдательность. Иногда мы так заняты рутинными делами и проблемами, что пропускаем мимо ушей множество интересных и полезных информаций. А ведь именно эта информация может изменить нашу жизнь к лучшему. Книга научит вас быть внимательными и открывать новые возможности в повседневной жизни.

Третий способ - трениров...

"Мне абсолютно ничего не хочется" - подобная фраза может быть показателем нарушенного равновесия в жизни, давая полную картину упадка настроения и энергии. Согласно научному термину, данное состояние называется "апатия". Впервые понятие апатии появилось в древней Греции, но в настоящее время ученые и специалисты разрабатывают все больше методик, помогающих преодолеть это угнетающее состояние.

Книга "Когда ничего не хочется" выступает не только результатом научных исследований автора в области клинической психологии, но также является плодом его внутреннего поиска и глубокой работы над психическим миром человека. Написанная простым языком, она предназначена не только для психологов и психотерапевтов, но и для всех, кто интересуется этой тематикой.

Текст книги оформлен в форме доверительного диалога, создавая особую атмосферу, которая напоминает встречу с психотерапевтом. Читатель сможет на протяжении книги получить ответы на важные вопросы: "Что происходит со мной? Почему я теряю инте...

Психиатрия претерпела значительные изменения со времен «умалишенных», запираемых в холодных камерах. Доктор Джеффри Либерман в своей увлекательной книге «Мозгоправы» исследует сложный путь, который прошла эта наука, чтобы достичь признания и уважения. Он рассказывает о начале псевдонауки и периода "секты мозгоправов", а также о современных методах спасения жизней, основанных на научных исследованиях. Прошлое психиатрии было полно спорных теорий и опасных методов лечения, включая искусственное вызывание комы и лоботомию ножом для колки льда. Также существовали два противоборствующих лагеря: психиатры, как Зигмунд Фрейд, придававшие большое значение сознанию, и нейробиологи, как Эрик Кандел, фокусирующиеся на мозге. В книге доктора Либермана приводятся захватывающие клинические случаи и портреты выдающихся представителей этой отрасли, что делает ее не только интересной, но и обучающей. Она также привлекает внимание к проблеме стигматизации психических расстройств, призывая людей относить...

Многие из нас невольно создают стереотипы об убийцах - скрытных, загадочных личностях, которые выдают себя своей асоциальностью на первый взгляд. Однако реальность оказывается совсем иной. По удивительному исследованию эволюционного психолога Дэвида М. Басса, большинство убийц - это вполне обычные люди, которые казались окружающим совершенно нормальными до момента совершения преступления. За последние 7 лет команда Басса провела интервью с 5000 законопослушными людьми из разных стран и культур, анализировала более 400 000 преступлений и пришла к неутешительному выводу - каждый из нас способен переходить черту между нормальностью и криминальными действиями.

Наша команда предоставляет возможность вам ознакомиться с полным исследованием в удобном формате PDF A4, сохраняя издательский дизайн. Но это еще не все! Мы приготовили для вас приятный сюрприз - в приложении PDF или в конце книги вы найдете секретный промокод, который даст вам скидку 40% на дальнейшее изучение данной темы.

Вы пробуждаетесь утром, и сердце сжимается от беспокойства. Вы пытаетесь устоять перед потоком новостей, но каждая заголовок вызывает неприятные чувства. Если только вам не дать четкий план действий, ваш день обречен на хаос и стресс. Но у вас есть надежда.

Читайте книгу «Хорошее настроение» от талантливого психотерапевта Дэвида Бернса - международного бестселлера и автора знаменитых работ «Терапия настроения» и «Терапия беспокойства». Это полное руководство по развитию эмоционального здоровья и преодолению тревожности.

В этой книге автор делится своими глубокими знаниями и опытом в области когнитивно-поведенческой терапии. Вы узнаете о самых эффективных приемах, которые помогут вам справиться с депрессией, тревожностью и прокрастинацией. Вы научитесь устанавливать гармоничные отношения с близкими и находить сбалансированный подход к другим негативным эмоциональным состояниям.

Представляете, что вы сможете наладить контроль над своими эмоциями и получить максимальную пользу от это...

В жизни каждого человека наступают особые моменты, когда мы ощущаем себя сильнее, креативнее. В эти мгновения наши действия выполняются с легкостью и грацией, словно по волшебству. Эти феномены самопроизвольности и безусловной спонтанности были названы Абрахамом Маслоу "пиковыми переживаниями". Но как же научиться управлять такими уникальными моментами, когда вдохновение и восторг просто охватывают?

Давайте вместе разберемся в фактах, проведем эксперименты и изучим современные техники, которые помогут вызывать эти пиковые переживания. Такие состояния не только улучшают наше самочувствие, но и способны повысить работоспособность, улучшить здоровье, поддержать позитивное настроение, а также содействуют качественному сну и долголетию. Исследования С. Котлера и Д. Уила подтверждают, что пиковые переживания способны привести к 200-процентному росту нашей креативности, обучаемости и продуктивности.

Эта книга основана на многолетнем опыте проведения мастер-классов в одном из ведущих универс...

Все мы хотим научиться контролировать наши эмоции. Мы хотим быть спокойными и разумными, принимать решения основанные на здравом смысле. Искусство жизни заключается в том, чтобы наслаждаться внутренним спокойствием, а не мучиться от чувство вины и саможалости. И конечно, мы хотим научиться справляться со злостью, гневом и агрессией.

Марина Скиртач, известный психолог-психотерапевт с богатым опытом 18 лет работы, предлагает вам свой уникальный метод управления эмоциями. Но в этой книге вы не найдете скучной теории, здесь только практические шаги на пути к внутреннему счастью и внешнему успеху. Просто возьми эту книгу в формате PDF A4 и начни применять ее советы прямо сейчас.

Важно отметить, что данная книга сохраняет изысканный издательский дизайн, который сделает ваши чтение процессом еще приятнее. Этот характерный стиль и оформление делают эту книгу великолепным выбором для тех, кто стремится к настоящему преображению внутреннего мира. Не упусти возможность управлять своими эмоция...

Впереди вас ожидает удивительная и волшебная история о преодолении тяжелой депрессии без применения лекарств. В этой особой книге вы найдете детальное описание всех симптомов депрессии, узнаете о сущности психотерапии и получите полезные рекомендации для помощи вашим близким, когда они сталкиваются с этим состоянием. Но это еще не все! Внимательно структурированная книга написана простым и понятным языком, что делает ее доступной для любого, кто интересуется депрессией и ментальными расстройствами.
Здесь же, на сайте ЛитРес, мы хочем быть уверенными, что вы осознаете, что представленная информация является чисто индивидуальным опытом автора и может не подходить для каждого. Мы настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться с квалифицированным специалистом в случае каких-либо медицинских противопоказаний. Ваше здоровье и благополучие имеют высшую приоритет.

Книга рассказывает историю главного героя, который встает рано утром в день своего дня рождения. Он составляет план своих дел на весь день, который включает пробежку, поход в кафе, посещение тренажерного зала, прогулку по парку и прослушивание музыки. Во время пробежки он замечает девушку, которая также бегает и выглядит усталой. Испытывая сострадание, главный герой решает купить ей кофе. Они начинают разговор и узнают друг о друге. Они приходят в кафе, но девушка отказывается идти с ним, так как она должна вернуться домой и выполнить свои домашние обязанности.

Алкогольная зависимость - это серьезное заболевание, которое можно сравнить с сахарным диабетом. Однако, вместо потребности в инсулине, людям, страдающим от алкоголизма, необходимо повседневно принимать реальность и учиться не изменять свое сознание с помощью алкоголя. Лекарственных препаратов для полного излечения от этой проблемы не существует, но они, в принципе, и не нужны. Болезненная привязанность к алкоголю пройдет сама по себе, если человек прекратит потребление спиртных напитков и научится жить в трезвом состоянии. Однако, здесь возникает одна проблема - не все готовы признать свою зависимость, и без этого признания трезвость быстро теряет всякий смысл. Почему так сложно признаться в своих проблемах с алкоголем? И существуют ли конкретные критерии, по которым можно самостоятельно диагностировать алкоголизм? И еще, каково это - быть в состоянии опьянения, и как помочь себе выйти на путь выздоровления? Вопросы, безусловно, весьма сложные, но благодаря десятилетнему исследованию,...

В этом литературном произведении мы разберемся с глубинными тайнами человеческой психологии. Здесь нет места для рассказов о сверхъестественных явлениях, таких как телепатия, ясновидение, психокинез и пси-поля. Вместо этого, мы сосредоточимся на более повседневных, но не менее интересных вещах - памяти, интеллекте и творческих способностях человека, а также на связи нервной системы с отделами головного мозга и молекулярными механизмами запоминания информации. Эта книга написана с научной точки зрения нейробиологии, где предполагается, что все наше психическое функционирование отражает процессы, происходящие в структурах нашего мозга. Вместе с этим текстом, мы предоставляем вам PDF-версию книги в формате A4.

После прочтения свежих новостей мой разум просто отрывается от реальности на весь день. Несмотря на то, что собственная безопасность не нарушена, эмоции берут верх. Волнение, боль, чувство вины охватывают меня. Но почему все это происходит? Клинический психолог и эксперт в области управления стрессом Галина Петракова дает объяснение: рассказы очевидцев, видеоматериалы об авариях и сообщения о гибели людей оказывают влияние на нас, даже если мы не причастны к происшествиям напрямую. Мы страдаем от травмы свидетеля. Данная книга призвана помочь разобраться в том, что происходит с нами, и научиться справляться с эмоциональным напором. Возможно, она окажется именно тем инструментом, который позволит осознать и преодолеть поток эмоций, с которым мы сталкиваемся. Для более удобной ознакомления с материалами, мы предоставляем эту книгу в формате PDF A4, чтобы вы могли насладиться ее издательским дизайном и удобством использования. Почувствуйте себя в полной безопасности и начните свое путешес...

Нэнси - собака, которая оказалась в приюте после того, как потеряла свой дом и любящую хозяйку. Ее будка стоит в углу вольера, и она смотрит на мир сквозь решетку. Каждый день она вспоминает свое прошлое - розовый мяч, долгие прогулки и бесконечное внимание хозяйки. Однако судьба решила по-другому, и одна неловкая встреча изменила ее жизнь навсегда.

История Нэнси - это история, основанная на реальных событиях, которая напоминает нам о зависимости собак от людей. Они нуждаются в нашей заботе, внимании и любви. Ведь наши собственные чувства могут отразиться на них, подобно отражениям на страницах этого рассказа. Поэтому не побойтесь заглянуть внутрь и узнать больше.

"20.16" - это история, которая приносит надежду. Она показывает, что после трудных времен всегда может наступить что-то новое. Подобно тому, как мы иногда создаем свои собственные "вольеры" в жизни, закрываясь от мира, мы рискуем потерять ключи и забыть, как настоящая свобода выглядит.

В основе данного уникального литературного произведения лежат накопленные автором научные знания, приобретенные за многие годы исследований в области терапевтических и коррекционных методик, предназначенных для работы с детьми, страдающими от нарушений управляющих функций мозга. Здесь вы найдете описанную чрезвычайно полезную программу под названием "Будь другом", которая с успехом применяется при решении целого ряда возрастных проблем и диагнозов. Эта уникальная программа обладает универсальностью и способностью оказать помощь каждому ребенку, испытывающему трудности в общении с окружающими. Вместе с тем, задания и тренинги, предложенные в книге, помогут детям наладить контакт с их сверстниками, постепенно расширить круг общения, а также обрести веру в себя и свои собственные возможности. Разработанная программа адресована как родителям, желающим помочь своим детям справиться с давлением и негативными реакциями окружающих людей, так и всем тем, кто стремится успешно функционировать в...

Исследования Карла Юнга всегда привлекали внимание своей глубокой аналитикой и включением религиозной проблематики в исследовательский процесс. В данном сборнике представлены работы автора, в которых он рассматривает бессознательное в религиозной сфере и анализирует символику догматов. Также Карл Юнг исследует психологию дохристианского и христианского символизма, анализирует психологическую основу понятия Троицы и символическое наполнение идеи Отца, Сына и Святого Духа.

Кроме того, в работах Карла Юнга освещаются психологические аспекты философии различных течений буддизма и индуизма, с учетом информации из Тибетской книги мертвых. Особое внимание уделяется различиям в понимании идей свободы и святости на Западе и на Востоке. Все эти работы позволяют нам более глубоко понять особенности восточных и западных религий, их символику и взаимосвязь с психологическими аспектами человеческого сознания.