Психотерапия читать онлайн бесплатно - страница 47

Беспощадность к самому себе – приспешник безжалостного мира современности. В стремлении получить одобрение окружающих, люди попадают в ловушку хронического стресса, профессионального выгорания, синдрома откладывания жизни и депрессии. Екатерина Оксанен, опытный практикующий психолог и лектор образовательного проекта «Правое полушарие интроверта», раскрывает особенности 12 самых распространенных психологических проблем, зарождаемых из-за ошибок воспитания, детских травм и чрезмерных требований к себе. Более того, автор предлагает проверенные методики самопомощи для каждой из перечисленных проблем, а также дает ценные рекомендации по превентивным мерам, способным предупредить возникновение новых симптомов. Позаботиться о своем психологическом благополучии – это не прихоть, а первоочередная задача каждого думающего человека! Книга сохранена в формате PDF A4 с оригинальным дизайном, ни один деталь не потеряна.

Современное общество все больше сталкивается с расстройствами пищевого поведения, включая анорексию, булимию и переедание. Наше уникальное руководство предназначено для психологов-консультантов и психотерапевтов, работающих с этими проблемами. В книге представлены эффективные техники и упражнения, которые помогут вам идентифицировать и понять психологические причины этих расстройств. Мы также предлагаем индивидуальный подход, который поможет вам разработать и провести психокоррекционные упражнения, учитывая особенности каждого клиента, чтобы достичь желаемого результата – здоровья и благополучия. Стоит отметить, что наше руководство не является медицинским или самоучителем и предназначено исключительно для профессионалов, работающих с расстройствами пищевого поведения. Администрация нашего сайта рекомендует проконсультироваться со специалистом, так как могут возникнуть медицинские противопоказания. Доверьтесь нашему руководству и помогите своим клиентам обрести здоровье и счастье.

Книга является сборником коротких рассказов и заметок, написанных психотерапевтом. Автор стремится создать программное обеспечение для мозга читателя, оздоровительное приложение для души. Цель книги - исцеление и трансформация читателя, помощь ему в преодолении неврозов, депрессии, психосоматических заболеваний, зависимостей, расстройств сна и пищевого поведения. Она предлагает информацию и видения, которые помогут раскрепоститься, преодолеть тревогу и обиды, а также изменить реакции на жизненные ситуации. Книга также может помочь в лечении болезней, таких как онкологические заболевания, и преодолении личной не успеха или анабиоза. Автор хочет, чтобы читатель осмыслил и решал свои проблемы самостоятельно, используя текст как инструмент для трансформации сознания. Архитектура книги должна быть многоуровневой, чтобы каждый читатель мог найти свое собственное решение насущной проблемы.

Перед вами книга "Человек в поисках себя" - уникальное произведение в гуманистической психологии, созданное Ролло Мэем, известным как одного из самых влиятельных экзистенциальных психологов. Он является последователем Виктора Франкла и Ирвина Ялома - великих психотерапевтов. Ролло Мэй - талантливый ученый, обладатель Пулитцеровской премии, человек с богатым опытом, воплощенным в его работах. Он выступает не только как психолог, но и как художник, пастор и преподаватель в престижных университетах, таких как Гарвард и Принстон.

Книга "Человек в поисках себя" на сегодняшний день имеет большую актуальность. В ней Ролло Мэй, блестящий рассказчик, спускается в глубины человеческого сознания, чтобы помочь каждому из нас обрести внутреннюю гармонию и целостность. В эпоху тревожных перемен, когда усталость, опустошенность и одиночество стали главными проблемами человека, эта книга становится настоящим руководством, указывающим путь к подлинному "я", помогая обрести смелость и силу быть собой.

На сегодняшний день рационально-эмотивно-поведенческая психотерапия считается одним из наиболее эффективных методов психотерапии. Большая часть клинической мудрости и рекомендаций настоящего издания – это наследие выдающихся терапевтов, талантливых учеников Альберта Эллиса, многие годы работавших вместе с ним в основанном им институте, а в настоящее время являющихся его руководителями и ведущими преподавателями, мировыми экспертами в области РЭПТ. Данная книга – одна из базовых для обучения когнитивно-поведенческого терапевта и тем более специалиста в рационально-эмотивно-поведенческой терапии (РЭПТ).

Мы добавили дополнительные главы, в которых представлены новейшие исследования и техники, развиваемые нами в актуальной клинической практике. Начинающие специалисты и более опытные коллеги смогут воспользоваться этими новыми методиками и подходами, которые обогатят их работу. Мы также акцентируем внимание на гуманистической и экзистенциальной составляющей нашей терапии, которая делает ко...

Иногда в стремлении решить серьезные проблемы, которые стоят на пути личного развития, приходится прибегать к тяжелым и жестким методам работы с психикой. Подобные методы можно сравнить с ядрами, которые, однажды устранены, открывают путь к реализации самых заветных мечтаний. Вообще говоря, я полагаю, что психотерапия является весьма недооцененным и неправильно применяемым инструментом в нашем обществе. Я надеюсь на то, что в ближайшие несколько лет ситуация изменится, и мы сможем наслаждаться более гармоничным и благополучным обществом. Моя книга посвящена именно этой теме, ставя своей целью фокусировку на каждом отдельно взятом человеке, а не на обществе в целом. Я дополнила текст, чтобы сделать его более уникальным для поисковых систем.

Многие люди иногда ощущают, что они оторваны от себя, а окружающий мир кажется им чужим и нереальным. Иногда кажется, что их собственная жизнь происходит не с ними, а с кем-то другим. Такое состояние называется деперсонализацией, и оно исследовано недостаточно, что делает его диагностику и лечение сложным.

Оказывается, что деперсонализацию могут вызвать травматические события или сильные стрессы. Однако в России очень мало специалистов, способных работать с этим расстройством и лечить его. Но, к счастью, существуют книги, которые могут помочь понять и преодолеть деперсонализацию.

Одной из таких книг является работа американского психиатра Дафни Симеон и австралийского журналиста Джеффри Абугела, который сам жил с деперсонализацией многие годы. Эта книга впервые переведена на русский язык и подробно описывает клинические признаки деперсонализации, исследования, теории возникновения этого расстройства и методы его лечения.

Авторы основывают свою работу на знаниях, полученных в Школе м...

Вы когда-нибудь ощущали, что ваши мысли прокручиваются в голове, словно вы ходите из угла в угол в два часа ночи? Или может быть у вас пересыхает горло перед важным выступлением? Возможно, вы беспокоитесь о будущем и тратите время на пустые размышления?
Привет, меня зовут Алиса, и я хотела бы рассказать вам о книге "Освоение тревожности: 25 творческих приемов и практические советы" от Рисы Уильямс - клинического психолога, преподавателя и консультанта. Сама столкнувшись с тревожностью, Риса разработала эффективные методы справления с ежедневными проявлениями беспокойства и стресса.
В ее книге использованы принципы когнитивно-поведенческой терапии и позитивной психологии, основанные на культивации чувства счастья и благополучия, а также поддержании связи с настоящим моментом. Здесь вы найдете 25 творческих приемов и практические советы, которые помогут вам легко и с удовольствием справиться с тревожными чувствами, уменьшить стресс и повысить свою самооценку.
Не беспокойтесь о том, чт...

"Травматическое воздействие и исцеление: новый взгляд на науку" - это глубокомысленный текст, раскрывающий понимание людей, переживших психологическую травму. Доктор психологии из престижного Гарвардского университета, Джудит Герман, объединяет индивидуальный опыт с широким политическим контекстом, доказывая неотъемлемую связь психологической травмы с социальной и политической сферами. Она основывается на собственном исследовании случаев насилия в отношении детей, а также погружается в обширную литературу о ветеранах военных действий и жертвах политического террора, обнаруживая удивительные параллели между частными ужасами, такими как жестокое обращение с детьми, и общественными ужасами, например, война. Помимо этого, каждая страница этого уникального текста оформлена в виде PDF A4 с сохранением издательского дизайна, что делает его привлекательным и удобным для чтения и использования. Найдите ответы на вопросы о психологической травме и сделайте новые открытия благодаря этому уникальн...

Вы давно мечтали о нежной любви, о стабильных отношениях, но вместо этого оказались в цепких когтях манипулятора? Постепенно потеряли свои интересы, друзей и саму себя? Значит, вам стоит обратиться к книге "Освобождение от зависимых отношений" и прочитать истории реальных людей, которые прошли через ад зависимых отношений и смогли найти путь к восстановлению и счастью. Автор Сергей Иванов поделится с вами признаками таких отношений, поможет понять, какими приемами манипуляторы удерживают своих жертв, и научит, как преодолеть это и начать новую, свободную жизнь. Эта книга рассчитана на тех, кто уже испытал разрушительные отношения или находится в них сейчас. Она поможет вам разобраться в том, что произошло, восстановиться и найти силы не повторить эту трагедию снова. Помимо этого, книга Сергея Иванова будет вашим надежным компаньоном в трудные моменты, когда кажется, что ваша жизнь обращена в пепел, она исцелит вас, защитит от новых ошибок и поможет освободиться от цепей манипуляторов.

Эта книга представляет собой уникальный исчерпывающий сборник полезных советов, которые вы сможете применить в своей повседневной жизни. Здесь вы не найдете обыденных и малоэффективных рекомендаций, которые часто можно найти в интернет-блогах. Автор постарался предоставить вам глубокое и познавательное путешествие, ведущее к истокам уверенности в себе, самоопределению и психологии полной уверенности.

В этой книге вы найдете самое лучшее из области психологии, биологии и когнитивно-поведенческой терапии! Вам предлагается практический инструментарий для развития и постоянного проявления вашей уверенности в себе. Давайте наконец-то научимся быть комфортными сами с собой и стать источником собственной уверенности!

Важно отметить, что эта книга представлена в формате PDF A4, что позволяет полностью сохранить издательский дизайн. Благодаря этому вы можете наслаждаться не только самой информацией, но и прекрасным внешним оформлением этой книги. Таким образом, вы получите полный набор знаний...

В своей последней книге профессор Владимир Юрьевич Завьялов обращается к уникальной идее «арете», предложенной первым русским психотерапевтом доктором А. И. Яроцким (1908 год). Автор стремится перевести эту идею на современный уровень и истолковать, что означает "выбор мировоззрения с великой идеей" и "психологический идеализм", которыми А. И. Яроцкий предлагал лечить душевные и соматические болезни.

В данной книге также проводится сравнение арете-терапии с логотерапией, предложенной В. Франклом, а также с собственным методом "дианализа", основанного на "абсолютной диалектике А. Ф. Лосева". Это позволяет автору предложить новую философию мировоззрения и показать, как можно извлекать целительные смыслы из простых человеческих бесед в наше сложное время "постправды". В таких беседах нет места спорам о "правде", никто не побеждает в интеллектуальном "поединке". Здесь важны здравый смысл и сердечность, которые способны решить любые проблемы современных людей.

Эта книга доступна в формате...

Добро пожаловать в уникальную энциклопедию, которая раскрывает многогранные аспекты взаимодействия с клиентом. Ее автор, Г. В. Старшенбаум, не только признанный врач-психотерапевт, но и эксперт в области экзистенциально-гуманистического, когнитивно-поведенческого, психодинамического и гештальт-терапевтического подходов, предлагает инновационную пятиступенчатую стратегию консультирования клиентов.
В основу этой энциклопедии положены не только современные исследования в области установления эффективных отношений с клиентами, но и богатый профессиональный опыт автора. Он делится своими многолетними знаниями, помогая специалистам выявить распространенные ошибки, которые они допускают во взаимодействии с клиентами.
Книга предлагает практические тесты и упражнения, которые помогут специалистам развивать необходимые навыки, повышать собственную устойчивость к негативному влиянию и избегать профессионального выгорания.

Это не просто энциклопедия, она станет незаменимой наставницей и руководс...

Тревожные ощущения знакомы каждому из нас. В этой уникальной книге мы не только познакомимся с тревогой поближе, но и вспомним, какая она может быть полезной и необходимой для нашей жизни. В своем качестве психолога когнитивно-поведенческой терапии, я поделюсь основными правилами, которые регулируют наши тревожные реакции, и предложу новые подходы, которые помогут нам справиться с ними. Мы разберемся в том, какие мысли могут вызывать тревогу и узнаем о различных методах, которые помогут нам одолеть ее. Более того, мы осознаем, что вместо попыток контролировать тревогу можно просто взглянуть на нее с другой стороны. Мы поймем, что мы способны преодолевать свои страхи, постепенно входя в тревожные ситуации и находя в них победу. Дополнительно я расскажу о своем опыте работы со множеством клиентов, которым удалось значительно улучшить свою психологическую состояние благодаря эффективным стратегиям, представленным в данной книге. Таким образом, эта книга станет вашим надежным помощником в...

В свои двадцать восемь лет Кристине поставили диагноз - "злокачественное новообразование яичника". Это было неприятным ударом для нее, она только начинала планировать беременность. Чтобы справиться с болезнью, ей пришлось перенести удаление матки и придатков, а также шесть курсов химиотерапии. В процессе лечения ее жизнь разваливалась на части. Она больше не могла быть мамой, ее муж решился на развод, она потеряла свою работу и вернулась в родной город, утратив все, что было ей дорого.

Оставшись одна со своими страданиями, Кристина не сдалась. Она решила жить и доказать, что смерть не волейбольный мяч. Каждый день она находила способы справиться с депрессией и мыслями о самоубийстве. Она не хотела тратить свое драгоценное время на страдания.

В процессе своего выздоровления Кристина погрузилась в психологию и осознала, что благодаря своему заболеванию она обрела гораздо больше, чем имела раньше. Она нашла ответ на вопрос, что вызвало ее заболевание, и кардинально изменила свое отношен...

Милтон Эриксон – непревзойденный психиатр и гипнотерапевт, а также всемирно известная личность, чей уникальный подход стал основой для создания эриксоновского гипноза. В данной книге вы найдете не только обучающие истории, которыми Милтон Эриксон делится со своими пациентами для достижения транса и решения их проблем, но и принципы его работы, раскрытые для коллег по цеху. Важно отметить, что рассказы покажутся интересными и практикующим психотерапевтам, и психиатрам, а также людям без специализации в данной области, однако стремящимся ознакомиться с методикой Милтона Эриксона и внутренне проанализировать себя. Всюду присутствующие разъяснения от Сиднея Розена позволят вам глубже проникнуть в суть каждой истории и лучше осмыслить представленные принципы. Приятным добавлением является наличие PDF-формата и сохраненного издательского дизайна в формате A4, что придает книге еще больше уникальности.

"Одиночество - не только состояние, но и целая панорама чувств, которые могут возникнуть при различных обстоятельствах. Подходы к преодолению этого состояния также многообразны и уникальны. В этой уникальной книге я хотел бы поделиться с вами не только о взаимосвязи одиночества и травли, но и о глобальном опыте объединения людей, о различии между одиночеством и уединением, о том, как помогать другим людям в сражении с одиночеством, о том, как мужчины и женщины по-разному переживают это состояние, а также о влиянии одиночества на человеческий мозг и многих других удивительных аспектах этой запретной темы. Книга доступна в формате PDF A4 и включает в себя дизайн, созданный издательским макетом."

Моими эфирными аффирмациями я хочу подарить вам уникальный опыт, который поможет усилить действие эфирных масел. Они не только влияют на ваше физическое тело, но и на астральное и ментальное состояние. Мои аффирмации были созданы с интенцией ускорить реализацию ваших желаний и найти способы акселерации этого процесса. И что самое интересное, это метод, придуманный мной, который еще никто не использовал и который я запатентовал.

Рифмованные позитивные утверждения вместе с ароматами создают уникальный эффект, способный изменить ваш образ мышления. В моей книге вы найдете 20 свежих и запоминающихся эфирных аффирмаций, соотнесенных с различными ароматами.

И хотя эта книга будет оценена аромапрактиками, аромапсихологами и ароматерапевтами, она также предназначена для тех, кто только начинает погружаться в мир эфирных ароматов. Она поможет вам достичь желаемых результатов эффективно.

Прежде чем воспользоваться моими аффирмациями, я рекомендую проконсультироваться с квалифицированным сп...

Великолепная книга, о которой сейчас расскажу, станет настоящим сокровищем для тех, кто желает проникнуть в мир исцеления от перфекционизма и ощущения неполноценности. Автор этого уникального творения – знаменитый психотерапевт из Германии, Бэрбель Вардецки. Она ведет читателя за руку и помогает разобраться в том, что происходило с нами в юности и где был тот решающий момент, когда мы научились ожидать, что любовь, признание и успех нужно заслужить. Однако, книга также научит нас обращаться к своим истинным чувствам и эмоциям, бесстрашно выражать свои потребности и полностью осознавать себя в этом прекрасном мире. Это настоящий путеводитель к нахождению доверительных отношений с самим собой и окружающими. Помимо всего этого, вы сможете в полной мере насладиться книгой в формате PDF A4, который делает ее удобной для чтения и сохраняет оригинальный вид издательского макета.

Секс: хрупкий баланс, заложенный в нашей природе

Область секса отражает тонкую грань между человеческим разумом и природой. Незначительное нарушение этого баланса может привести к серьезным проблемам, оказывающим влияние на отношения между полами, семейную жизнь и другие аспекты нашей жизни. Однако с применением Краткосрочной Стратегической терапии можно избежать долгих и сложных решений при таких острых проблемах, связанных с интимной сферой.

В этой книге мы рассмотрим терапевтические методы, которые доказали свою эффективность на множестве реальных случаев, с которыми сталкивались специалисты Центра Стратегической терапии в городе Ареццо, Италия. Она предназначена для психотерапевтов, психологов, медиков, студентов и всех, кто интересуется современной психологией и способами решения наших человеческих проблем.

Присутствие издательского макета в формате PDF A4 предоставляет возможность удобного ознакомления с материалом и его сохранности.

Добавление:
"Мы уверены, что наше исследо...