Психотерапия читать онлайн бесплатно - страница 48

Хочется избавиться от своих страхов - но, порой, забываем о том, что сами нуждаемся в этом. Мы стремимся найти достойного партнера, перестать испытывать чувство вины и уметь видеть счастье в мелочах, но забываем, что и у нас есть слабые места, которые требуют нашего внимания.

Юлия Дьякова, известный психолог, тренер и телесно-ориентированный терапевт, предлагает нам уникальный подход к решению наших проблем. Она написала коллекцию сказок, специально разработанных для помощи нашим внутренним детям. В этих сказках они смогут забыть о запретах и правилах, научиться доверять своей интуиции и освободиться от травм, полученных в детстве. Причем, внутри этих историй, Юлия предлагает практические задания, которые помогут преодолеть наши слабости и стать искренними с самими собой.

Теперь каждый из нас может найти себя в этих сказках и открыть для себя новые возможности. С помощью этой книги, мы сможем полюбить себя по-настоящему и стать счастливыми. Формат PDF A4 позволяет полноценно наслади...

Каково влияние предков на нас и как изменить свою жизнь в соответствии с законами Вселенной?

Мы часто считаем, что в нашей жизни важны люди, с которыми мы связаны родственными узами - родители, супруги, братья и сестры, бабушки и дедушки. Но на самом деле каждый член нашего рода имеет значение и оказывает влияние на нас. Даже люди, которые жили много веков назад и уже давно исчезли с лица земли, могут влиять на нашу судьбу.

В книге практикующего психолога Дины Талалаевой вы сможете узнать, как работать с историей своего рода и использовать ее для корректировки собственного жизненного пути. Автор расскажет о законах Вселенной, которые помогут вам получить поддержку от прошлых поколений и изменить свою жизнь.

С помощью этой книги вы осознаете, что каждая биография в вашем роду имеет значение и что вы можете использовать мудрость и опыт предков для своего личностного роста. Книга доступна в формате PDF A4, с сохранением издательского дизайна, чтобы вы могли комфортно изучать ее.

Столкнувшись с частыми тревогами и ощущением надвигающейся неудачи, мы часто критикуем себя жестокими словами и стремимся к идеальности, приходя в исступление и затягиваясь в прокрастинацию. Однако, знаменитый психотерапевт Альберт Эллис утверждает, что такая самокритика и недовольство только влекут за собой саморазрушение. В своей богатой опытом и практикой работе, автор более 75 книг по психотерапии предлагает практические и эффективные методы борьбы с разрушительными эмоциями. Именно в этой уникальной книге вы найдете полезные упражнения, которые помогут вам преодолеть стыд, чувство вины и зарядят вас конструктивным взглядом на жизненные задачи. Дополнительно, книга сопровождается анкетой самопомощи и представлена в формате PDF A4, сохраняя оригинальный издательский макет. Теперь вы сможете легко и удобно освоить эти превосходные методы работы со своими эмоциями и начать строить счастливую и успешную жизнь.

Данное произведение является первоначальным и полным изложением основ экзистенциального анализа в качестве самостоятельного направления психологии. В книге существует последовательная связь между теорией и практикой, приводятся описания методов и комментарии по их реальному использованию, а также представлены конкретные примеры для обсуждения и анализа. Это превосходный и незаменимый справочник как для тех, кто изучает теорию психологии, так и для практикующих специалистов. Книга доступна в формате PDF A4 и сохраняет изначальный издательский дизайн. Дополнительная информация: автор данного произведения - признанный эксперт в области экзистенциального анализа и имеет многолетний опыт в психологической практике. В книге представлены уникальные и оригинальные идеи, которые вносят вклад в развитие данной области психологии. Прочитав данное произведение, читатели смогут глубже понять и применить концепции экзистенциального анализа в своей работе и личной жизни.

Сьюзан Форвард - известная психолог и автор книги, которая поможет всем, кому приходилось страдать от родительских манипуляций и эмоциональной травмы, вызванной недостаточной поддержкой и пониманием со стороны родителей. В своей книге, она откровенно и живо описывает, как пережить боль детства и преодолеть вредные паттерны отношений, внедренные в нашей собственной семье.

Важно понимать, что не нужно винить себя за то, что произошло в прошлом. Вместо этого, автор предлагает прочитать ее книгу, которая станет вашим проводником в новый мир - мир уверенности, независимости и силы. Книга Сьюзан Форвард доступна в формате PDF A4 и сохранила свой оригинальный издательский дизайн.

Загляните в эту уникальную работу и освободите себя от родительских манипуляций, разочаровывающих отношений и психологических травм детства. Найдите внутреннюю силу и станьте хозяином своей жизни уже сейчас!

Беспощадность к самому себе – приспешник безжалостного мира современности. В стремлении получить одобрение окружающих, люди попадают в ловушку хронического стресса, профессионального выгорания, синдрома откладывания жизни и депрессии. Екатерина Оксанен, опытный практикующий психолог и лектор образовательного проекта «Правое полушарие интроверта», раскрывает особенности 12 самых распространенных психологических проблем, зарождаемых из-за ошибок воспитания, детских травм и чрезмерных требований к себе. Более того, автор предлагает проверенные методики самопомощи для каждой из перечисленных проблем, а также дает ценные рекомендации по превентивным мерам, способным предупредить возникновение новых симптомов. Позаботиться о своем психологическом благополучии – это не прихоть, а первоочередная задача каждого думающего человека! Книга сохранена в формате PDF A4 с оригинальным дизайном, ни один деталь не потеряна.

Современное общество все больше сталкивается с расстройствами пищевого поведения, включая анорексию, булимию и переедание. Наше уникальное руководство предназначено для психологов-консультантов и психотерапевтов, работающих с этими проблемами. В книге представлены эффективные техники и упражнения, которые помогут вам идентифицировать и понять психологические причины этих расстройств. Мы также предлагаем индивидуальный подход, который поможет вам разработать и провести психокоррекционные упражнения, учитывая особенности каждого клиента, чтобы достичь желаемого результата – здоровья и благополучия. Стоит отметить, что наше руководство не является медицинским или самоучителем и предназначено исключительно для профессионалов, работающих с расстройствами пищевого поведения. Администрация нашего сайта рекомендует проконсультироваться со специалистом, так как могут возникнуть медицинские противопоказания. Доверьтесь нашему руководству и помогите своим клиентам обрести здоровье и счастье.

Книга является сборником коротких рассказов и заметок, написанных психотерапевтом. Автор стремится создать программное обеспечение для мозга читателя, оздоровительное приложение для души. Цель книги - исцеление и трансформация читателя, помощь ему в преодолении неврозов, депрессии, психосоматических заболеваний, зависимостей, расстройств сна и пищевого поведения. Она предлагает информацию и видения, которые помогут раскрепоститься, преодолеть тревогу и обиды, а также изменить реакции на жизненные ситуации. Книга также может помочь в лечении болезней, таких как онкологические заболевания, и преодолении личной не успеха или анабиоза. Автор хочет, чтобы читатель осмыслил и решал свои проблемы самостоятельно, используя текст как инструмент для трансформации сознания. Архитектура книги должна быть многоуровневой, чтобы каждый читатель мог найти свое собственное решение насущной проблемы.

Перед вами книга "Человек в поисках себя" - уникальное произведение в гуманистической психологии, созданное Ролло Мэем, известным как одного из самых влиятельных экзистенциальных психологов. Он является последователем Виктора Франкла и Ирвина Ялома - великих психотерапевтов. Ролло Мэй - талантливый ученый, обладатель Пулитцеровской премии, человек с богатым опытом, воплощенным в его работах. Он выступает не только как психолог, но и как художник, пастор и преподаватель в престижных университетах, таких как Гарвард и Принстон.

Книга "Человек в поисках себя" на сегодняшний день имеет большую актуальность. В ней Ролло Мэй, блестящий рассказчик, спускается в глубины человеческого сознания, чтобы помочь каждому из нас обрести внутреннюю гармонию и целостность. В эпоху тревожных перемен, когда усталость, опустошенность и одиночество стали главными проблемами человека, эта книга становится настоящим руководством, указывающим путь к подлинному "я", помогая обрести смелость и силу быть собой.

На сегодняшний день рационально-эмотивно-поведенческая психотерапия считается одним из наиболее эффективных методов психотерапии. Большая часть клинической мудрости и рекомендаций настоящего издания – это наследие выдающихся терапевтов, талантливых учеников Альберта Эллиса, многие годы работавших вместе с ним в основанном им институте, а в настоящее время являющихся его руководителями и ведущими преподавателями, мировыми экспертами в области РЭПТ. Данная книга – одна из базовых для обучения когнитивно-поведенческого терапевта и тем более специалиста в рационально-эмотивно-поведенческой терапии (РЭПТ).

Мы добавили дополнительные главы, в которых представлены новейшие исследования и техники, развиваемые нами в актуальной клинической практике. Начинающие специалисты и более опытные коллеги смогут воспользоваться этими новыми методиками и подходами, которые обогатят их работу. Мы также акцентируем внимание на гуманистической и экзистенциальной составляющей нашей терапии, которая делает ко...

Иногда в стремлении решить серьезные проблемы, которые стоят на пути личного развития, приходится прибегать к тяжелым и жестким методам работы с психикой. Подобные методы можно сравнить с ядрами, которые, однажды устранены, открывают путь к реализации самых заветных мечтаний. Вообще говоря, я полагаю, что психотерапия является весьма недооцененным и неправильно применяемым инструментом в нашем обществе. Я надеюсь на то, что в ближайшие несколько лет ситуация изменится, и мы сможем наслаждаться более гармоничным и благополучным обществом. Моя книга посвящена именно этой теме, ставя своей целью фокусировку на каждом отдельно взятом человеке, а не на обществе в целом. Я дополнила текст, чтобы сделать его более уникальным для поисковых систем.

Многие люди иногда ощущают, что они оторваны от себя, а окружающий мир кажется им чужим и нереальным. Иногда кажется, что их собственная жизнь происходит не с ними, а с кем-то другим. Такое состояние называется деперсонализацией, и оно исследовано недостаточно, что делает его диагностику и лечение сложным.

Оказывается, что деперсонализацию могут вызвать травматические события или сильные стрессы. Однако в России очень мало специалистов, способных работать с этим расстройством и лечить его. Но, к счастью, существуют книги, которые могут помочь понять и преодолеть деперсонализацию.

Одной из таких книг является работа американского психиатра Дафни Симеон и австралийского журналиста Джеффри Абугела, который сам жил с деперсонализацией многие годы. Эта книга впервые переведена на русский язык и подробно описывает клинические признаки деперсонализации, исследования, теории возникновения этого расстройства и методы его лечения.

Авторы основывают свою работу на знаниях, полученных в Школе м...

Вы когда-нибудь ощущали, что ваши мысли прокручиваются в голове, словно вы ходите из угла в угол в два часа ночи? Или может быть у вас пересыхает горло перед важным выступлением? Возможно, вы беспокоитесь о будущем и тратите время на пустые размышления?
Привет, меня зовут Алиса, и я хотела бы рассказать вам о книге "Освоение тревожности: 25 творческих приемов и практические советы" от Рисы Уильямс - клинического психолога, преподавателя и консультанта. Сама столкнувшись с тревожностью, Риса разработала эффективные методы справления с ежедневными проявлениями беспокойства и стресса.
В ее книге использованы принципы когнитивно-поведенческой терапии и позитивной психологии, основанные на культивации чувства счастья и благополучия, а также поддержании связи с настоящим моментом. Здесь вы найдете 25 творческих приемов и практические советы, которые помогут вам легко и с удовольствием справиться с тревожными чувствами, уменьшить стресс и повысить свою самооценку.
Не беспокойтесь о том, чт...

"Травматическое воздействие и исцеление: новый взгляд на науку" - это глубокомысленный текст, раскрывающий понимание людей, переживших психологическую травму. Доктор психологии из престижного Гарвардского университета, Джудит Герман, объединяет индивидуальный опыт с широким политическим контекстом, доказывая неотъемлемую связь психологической травмы с социальной и политической сферами. Она основывается на собственном исследовании случаев насилия в отношении детей, а также погружается в обширную литературу о ветеранах военных действий и жертвах политического террора, обнаруживая удивительные параллели между частными ужасами, такими как жестокое обращение с детьми, и общественными ужасами, например, война. Помимо этого, каждая страница этого уникального текста оформлена в виде PDF A4 с сохранением издательского дизайна, что делает его привлекательным и удобным для чтения и использования. Найдите ответы на вопросы о психологической травме и сделайте новые открытия благодаря этому уникальн...

Вы давно мечтали о нежной любви, о стабильных отношениях, но вместо этого оказались в цепких когтях манипулятора? Постепенно потеряли свои интересы, друзей и саму себя? Значит, вам стоит обратиться к книге "Освобождение от зависимых отношений" и прочитать истории реальных людей, которые прошли через ад зависимых отношений и смогли найти путь к восстановлению и счастью. Автор Сергей Иванов поделится с вами признаками таких отношений, поможет понять, какими приемами манипуляторы удерживают своих жертв, и научит, как преодолеть это и начать новую, свободную жизнь. Эта книга рассчитана на тех, кто уже испытал разрушительные отношения или находится в них сейчас. Она поможет вам разобраться в том, что произошло, восстановиться и найти силы не повторить эту трагедию снова. Помимо этого, книга Сергея Иванова будет вашим надежным компаньоном в трудные моменты, когда кажется, что ваша жизнь обращена в пепел, она исцелит вас, защитит от новых ошибок и поможет освободиться от цепей манипуляторов.

Эта книга представляет собой уникальный исчерпывающий сборник полезных советов, которые вы сможете применить в своей повседневной жизни. Здесь вы не найдете обыденных и малоэффективных рекомендаций, которые часто можно найти в интернет-блогах. Автор постарался предоставить вам глубокое и познавательное путешествие, ведущее к истокам уверенности в себе, самоопределению и психологии полной уверенности.

В этой книге вы найдете самое лучшее из области психологии, биологии и когнитивно-поведенческой терапии! Вам предлагается практический инструментарий для развития и постоянного проявления вашей уверенности в себе. Давайте наконец-то научимся быть комфортными сами с собой и стать источником собственной уверенности!

Важно отметить, что эта книга представлена в формате PDF A4, что позволяет полностью сохранить издательский дизайн. Благодаря этому вы можете наслаждаться не только самой информацией, но и прекрасным внешним оформлением этой книги. Таким образом, вы получите полный набор знаний...

В своей последней книге профессор Владимир Юрьевич Завьялов обращается к уникальной идее «арете», предложенной первым русским психотерапевтом доктором А. И. Яроцким (1908 год). Автор стремится перевести эту идею на современный уровень и истолковать, что означает "выбор мировоззрения с великой идеей" и "психологический идеализм", которыми А. И. Яроцкий предлагал лечить душевные и соматические болезни.

В данной книге также проводится сравнение арете-терапии с логотерапией, предложенной В. Франклом, а также с собственным методом "дианализа", основанного на "абсолютной диалектике А. Ф. Лосева". Это позволяет автору предложить новую философию мировоззрения и показать, как можно извлекать целительные смыслы из простых человеческих бесед в наше сложное время "постправды". В таких беседах нет места спорам о "правде", никто не побеждает в интеллектуальном "поединке". Здесь важны здравый смысл и сердечность, которые способны решить любые проблемы современных людей.

Эта книга доступна в формате...

Добро пожаловать в уникальную энциклопедию, которая раскрывает многогранные аспекты взаимодействия с клиентом. Ее автор, Г. В. Старшенбаум, не только признанный врач-психотерапевт, но и эксперт в области экзистенциально-гуманистического, когнитивно-поведенческого, психодинамического и гештальт-терапевтического подходов, предлагает инновационную пятиступенчатую стратегию консультирования клиентов.
В основу этой энциклопедии положены не только современные исследования в области установления эффективных отношений с клиентами, но и богатый профессиональный опыт автора. Он делится своими многолетними знаниями, помогая специалистам выявить распространенные ошибки, которые они допускают во взаимодействии с клиентами.
Книга предлагает практические тесты и упражнения, которые помогут специалистам развивать необходимые навыки, повышать собственную устойчивость к негативному влиянию и избегать профессионального выгорания.

Это не просто энциклопедия, она станет незаменимой наставницей и руководс...

Тревожные ощущения знакомы каждому из нас. В этой уникальной книге мы не только познакомимся с тревогой поближе, но и вспомним, какая она может быть полезной и необходимой для нашей жизни. В своем качестве психолога когнитивно-поведенческой терапии, я поделюсь основными правилами, которые регулируют наши тревожные реакции, и предложу новые подходы, которые помогут нам справиться с ними. Мы разберемся в том, какие мысли могут вызывать тревогу и узнаем о различных методах, которые помогут нам одолеть ее. Более того, мы осознаем, что вместо попыток контролировать тревогу можно просто взглянуть на нее с другой стороны. Мы поймем, что мы способны преодолевать свои страхи, постепенно входя в тревожные ситуации и находя в них победу. Дополнительно я расскажу о своем опыте работы со множеством клиентов, которым удалось значительно улучшить свою психологическую состояние благодаря эффективным стратегиям, представленным в данной книге. Таким образом, эта книга станет вашим надежным помощником в...

В свои двадцать восемь лет Кристине поставили диагноз - "злокачественное новообразование яичника". Это было неприятным ударом для нее, она только начинала планировать беременность. Чтобы справиться с болезнью, ей пришлось перенести удаление матки и придатков, а также шесть курсов химиотерапии. В процессе лечения ее жизнь разваливалась на части. Она больше не могла быть мамой, ее муж решился на развод, она потеряла свою работу и вернулась в родной город, утратив все, что было ей дорого.

Оставшись одна со своими страданиями, Кристина не сдалась. Она решила жить и доказать, что смерть не волейбольный мяч. Каждый день она находила способы справиться с депрессией и мыслями о самоубийстве. Она не хотела тратить свое драгоценное время на страдания.

В процессе своего выздоровления Кристина погрузилась в психологию и осознала, что благодаря своему заболеванию она обрела гораздо больше, чем имела раньше. Она нашла ответ на вопрос, что вызвало ее заболевание, и кардинально изменила свое отношен...