Книга представляет собой размышления на темы самосознания, эмоциональной грамотности и внутренней трансформации. В предисловии подчеркивается, что традиционная教育 не учит нас управлять своими чувствами, что приводит к подавлению эмоций и повторению старых паттернов поведения.
Первую часть книги автор исследует понятия хорошего и плохого, а также разоблачает миф о "любви" как о самом большом обмане, рассматривая такие недостатки, как ревность и жадность. Во второй части обсуждаются динамики отношений в "зачарованном треугольнике", где жертвы, агрессоры и спасатели невозможно отделены друг от друга. Третья часть фокусируется на инструментах личной трансформации и важности осознания собственного тела.
Далее, в части "Распаковка сокровищ" рассматриваются негативные эмоции, такие как страх, гнев, тоска и вина, и предлагаются пути их преодоления. Последняя часть книги посвящена психологии травматизма, исследованию внутренних замков и драконов, которые мешают личностному развитию. Авторам п...
Первую часть книги автор исследует понятия хорошего и плохого, а также разоблачает миф о "любви" как о самом большом обмане, рассматривая такие недостатки, как ревность и жадность. Во второй части обсуждаются динамики отношений в "зачарованном треугольнике", где жертвы, агрессоры и спасатели невозможно отделены друг от друга. Третья часть фокусируется на инструментах личной трансформации и важности осознания собственного тела.
Далее, в части "Распаковка сокровищ" рассматриваются негативные эмоции, такие как страх, гнев, тоска и вина, и предлагаются пути их преодоления. Последняя часть книги посвящена психологии травматизма, исследованию внутренних замков и драконов, которые мешают личностному развитию. Авторам п...
50 страниц