
Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
Если вы уже долгое время сталкиваетесь с одними и теми же трудностями в жизни — будь то сложности в семье, на работе или в отношениях с окружающими — возможно, пора обратить внимание на свои внутренние переживания и события из детства. Ваш опыт, независимо от того, был ли он радостным или полным травм, способен оказывать значительное влияние на ваше поведение и на то, как вы реагируете на мир вокруг.
Выдающиеся американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско, основатели схемотерапии, подчеркивают, что в раннем возрасте мы формируем определенные модели поведения, которые, несмотря на их неэффективность, продолжаем использовать на протяжении всей жизни. Эти повторяющиеся шаблоны могут стать настоящим препятствием на пути к счастью и успеху.
Но не стоит отчаиваться — в этой книге вы найдете развернутый анализ причин своих действий, а также практические советы по тому, как можно освободиться от этих старых привычек и создать более позитивные сценарии для будущего. Изучив ключевые аспекты своего поведения и осознав их происхождение, вы сможете разорвать замкнутый круг и открыть для себя новые горизонты. Путь к изменениям начинается сегодня!
Выдающиеся американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско, основатели схемотерапии, подчеркивают, что в раннем возрасте мы формируем определенные модели поведения, которые, несмотря на их неэффективность, продолжаем использовать на протяжении всей жизни. Эти повторяющиеся шаблоны могут стать настоящим препятствием на пути к счастью и успеху.
Но не стоит отчаиваться — в этой книге вы найдете развернутый анализ причин своих действий, а также практические советы по тому, как можно освободиться от этих старых привычек и создать более позитивные сценарии для будущего. Изучив ключевые аспекты своего поведения и осознав их происхождение, вы сможете разорвать замкнутый круг и открыть для себя новые горизонты. Путь к изменениям начинается сегодня!
Читать бесплатно онлайн Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье - Джанет Клоско, Джеффри Е. Янг
Вам может понравиться:
- Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье - Джанет Клоско, Джеффри Е. Янг
- Энциклопедия отношений для девчонок - Елена Усачева
- Замуж в 30 лет! - Лада Лузина, Владислава Кучерова
- Мужчины, подруги и прочие стихийные бедствия - Лада Лузина
- Психотерапия перфекционизма - Дарья Стрекалина
- Viveka. Путь к свету - Николай Пашинин
- Как Помочь Своему Мужчине Остаться Человеком – полное руководство для жен и матерей осужденных - Дмитрий Стратус
- Подчинение - Ирина Ларькина
- …Твой Джеймс Дриминг - Саддам Насиров
- Методика создания цветников. Издание 2 - Александр Лебедев
- Осколки сгоревших звёзд. Книга 3. Лилии не стоили цены… - Морвейн Ветер