
Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
Если вы уже долгое время сталкиваетесь с одними и теми же трудностями в жизни — будь то сложности в семье, на работе или в отношениях с окружающими — возможно, пора обратить внимание на свои внутренние переживания и события из детства. Ваш опыт, независимо от того, был ли он радостным или полным травм, способен оказывать значительное влияние на ваше поведение и на то, как вы реагируете на мир вокруг.
Выдающиеся американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско, основатели схемотерапии, подчеркивают, что в раннем возрасте мы формируем определенные модели поведения, которые, несмотря на их неэффективность, продолжаем использовать на протяжении всей жизни. Эти повторяющиеся шаблоны могут стать настоящим препятствием на пути к счастью и успеху.
Но не стоит отчаиваться — в этой книге вы найдете развернутый анализ причин своих действий, а также практические советы по тому, как можно освободиться от этих старых привычек и создать более позитивные сценарии для будущего. Изучив ключевые аспекты своего поведения и осознав их происхождение, вы сможете разорвать замкнутый круг и открыть для себя новые горизонты. Путь к изменениям начинается сегодня!
Выдающиеся американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско, основатели схемотерапии, подчеркивают, что в раннем возрасте мы формируем определенные модели поведения, которые, несмотря на их неэффективность, продолжаем использовать на протяжении всей жизни. Эти повторяющиеся шаблоны могут стать настоящим препятствием на пути к счастью и успеху.
Но не стоит отчаиваться — в этой книге вы найдете развернутый анализ причин своих действий, а также практические советы по тому, как можно освободиться от этих старых привычек и создать более позитивные сценарии для будущего. Изучив ключевые аспекты своего поведения и осознав их происхождение, вы сможете разорвать замкнутый круг и открыть для себя новые горизонты. Путь к изменениям начинается сегодня!
Читать бесплатно онлайн Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье - Джанет Клоско, Джеффри Е. Янг
Вам может понравиться:
- Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье - Джанет Клоско, Джеффри Е. Янг
- Психология сектантства - Виталий Питанов
- Бунт марионеток. Руководство по контрэволюционной психологии - Егор Семенов
- Птичка - Екатерина Алексеева
- Он тебя любит - Олег Осипов
- Как найти психолога по душе. Краткая инструкция - Юлия Архипова
- Психотерапия перфекционизма - Дарья Стрекалина
- Подчинение - Ирина Ларькина
- …Твой Джеймс Дриминг - Саддам Насиров
- Стадное одиночество - Татьяна Нильсен
- Хьюстон, у нас проблемы! - Мария Устюгова