Практическая психология читать онлайн бесплатно - страница 50

В настоящем издании представлено уникальное и всеобъемлющее руководство, которое является идеальным помощником для медиков, психологов, педагогов и родителей, работающих с детьми, страдающими от психосоматических расстройств. Автором этой ценной книги является известный практикующий врач-психотерапевт – Г. В. Старшенбаум, который с пятидесятилетним опытом работы исследовал и изучал проблемы психосоматики.

Данное руководство основывается не только на клинической практике автора, но и на обширных литературных данных, собранных в течение последних 30 лет. Это позволяет представить наиболее актуальную и полную информацию о психосоматических расстройствах у детей.

Особая ценность этой книги заключается в том, что диагностические критерии, описываемые в ней, соответствуют новой классификации болезней МКБ-11, которая вступила в силу в Российской Федерации с 2022 года. Кроме того, были дополнены сведениями из Диагностического справочника Американской психиатрической ассоциации DSM-5, чтобы п...

Дрю Рэмси – известный специалист в области психиатрии и питания, который помогает людям улучшить свое психическое здоровье через правильное питание. Его последняя книга «Спокойствие в тарелке. Путеводитель по преодолению тревожности» не только рассказывает о диете и ограничениях, но и открывает новые горизонты в использовании пищи как мощного инструмента для борьбы с тревогой и депрессией.

В этой захватывающей книге вы найдете множество интересных материалов:• научный анализ влияния пищи на здоровье мозга и психики;• информацию о питательных веществах и антидепрессантах-продуктах, а также о стратегиях улучшения своего рациона;• эксклюзивный 6-недельный план питания, подходящий для всех.

Каждый прием пищи становится для вас возможностью активировать рост и улучшить свое психическое здоровье, одновременно преодолевая симптомы депрессии и тревоги. Главное – наслаждаться тем, что вы едите!

Прилагается PDF-версия книги в формате A4, представляющая оригинальный дизайн издания. Книга Дрю...

Если в моей памяти о детстве присутствует странный, настороженный фон, будто что-то неподсказанное и неизреченное рвется наружу, а в настоящем я ощущаю себя одиноким и несчастным, то, возможно, меня преследуют негативные последствия "эмоционального игнорирования" из моего детства. Но не все так безнадежно, есть возможность переосмыслить свое детство и разобраться в своих эмоциях, а также принять новый и более позитивный взгляд на воспитание детей.

Саммари книги «Почти на нуле» было подготовлено специально для вас совместно с проектом MakeRight. В этой краткой версии вы найдете ключевые идеи этого бестселлера, который поможет вам выбрать лучшую в мире книгу, и найти в ней ответы на ваши вопросы.

Не позволяйте прошлому определять вашу настоящую жизнь. Исследуйте новые возможности и откройте новые пути к счастью и исполненности.

Как научиться быть уверенным и решительным в любой ситуации, вне зависимости от прошлого или настоящего? Как обрести внутреннюю силу и веру в свою собственную ценность? Позвольте мне поделиться с вами некоторыми ценными сведениями.

Существует способ стать уверенным и самостоятельным человеком, несмотря ни на что. И даже если вам придется покинуть своего партнера, вы сможете сделать это с достоинством и без страха. Никакая боль, неуверенность или страх не смогут наложить на вас свои оковы.

Эти знания помогут не только вам, но и вашим детям. Вы сможете стать для них примером здоровых отношений, и таким образом предотвратить повторение насильственных сценариев в их будущей жизни.

Так давайте же начнем наш путь к переменам и преодолению сложностей. Я приглашаю вас вместе со мной открыть страницы этой книги, которая сохранена в формате PDF A4 с изысканным дизайном. В ней вы найдете все необходимые инструменты и наставления для своего внутреннего роста и преобразования жизни в лучшую стор...

Если вы ощущаете себя в плену созависимых отношений, часто подвержены чувствам отчаяния и беспомощности, испытываете гнев и обиду на своих родителей, а также постоянно пренебрегаете собственными потребностями, скорее всего, вы страдаете от последствий детской травмы. В книге Марии Осиповой, известного медицинского психолога и эксперта в области детско-родительских отношений, вы найдете информацию о причинах детских травм и практические подходы к их преодолению. Благодаря знаниям, поддержке и практическим заданиям, представленным в этой книге, вы сможете обрести уверенность в себе и наслаждаться полноценной жизнью. Кроме того, автором внесены собственные экспертные заметки и техники, которые помогут читателю глубже понять суть проблемы и осуществить процесс исцеления более эффективно. Разнообразные истории пациентов автора, которые сочувствующе описаны, также придают книге уникальность и помогают читателю почувствовать себя необычайно поддержанным и понятым. Получив все необходимые знан...

Люди, сталкивающиеся с эмоциональным насилием, часто сомневаются в том, не преувеличивают ли они свои проблемы в партнерских отношениях, дружбе или взаимодействии с начальником. В таких случаях они обычно винят себя и свое собственное восприятие. Однако стоит понимать, что эмоциональное насилие - это весьма серьезная проблема, которая может проявляться через сарказм, пренебрежительные шутки или даже игривые подколки. Как распознать и преодолеть эмоциональный абьюз? И почему он часто предшествует физическому насилию?

Тереза Комито уже два десятка лет помогает своим клиентам выйти из абузивных отношений. В своей книге она не только предоставляет истории реальных людей, желающих поделиться своим опытом, но и предлагает конкретные практики для преодоления эмоционального насилия. Выполняя поставленные задания, вы сможете увидеть закономерности и динамику своих отношений, определить свои сильные стороны и укрепить самооценку. Вы обретете способность сопротивляться атакам и восстанавливаться...

Родители, окружающие нас с самого детства, порой не могут понять наши потребности и настроения. А дети, в свою очередь, не всегда могут понять и принять родительскую точку зрения. В таком взаимоотношении возникают недоразумения, появляются обиды, комплексы, а также принимаются глупые решения, которые могут привести даже к серьезным здоровотворным проблемам.

Однако, чтобы преодолеть эти сложности и наладить гармоничные отношения внутри семьи, существуют специалисты, которые помогут нам разобраться во всех этих проблемах. Один из таких специалистов - популярный лектор, ведический психолог и автор, Сатья. Он проводит различные семинары, в том числе "Нескучная семейная психология" и "Очарование женственности". Всегда с легким юмором, он помогает самым измученным родителям, уверенным в том, что ребенок – это своеобразное испытание, найти путь к восстановлению и укреплению взаимоотношений.

Читая его книгу, вы сможете осознать, какое влияние оказывает наше детство на жизнь взрослого человек...

Детское непослушание, истерики, агрессия, замкнутость и постоянные перепады настроения не всегда могут быть объяснены просто неправильным воспитанием либо своенравным характером. Есть и другое объяснение для такого поведения, а именно - это крик о помощи, который ребенок пока не способен выразить иначе. Всемирно известный детский клинический психолог, доктор Мона Делахук, утверждает, что для решения подобных поведенческих проблем с детьми необходимо применять новые техники, основанные на современных достижениях нейронауки, а также учитывать психологические и физиологические особенности каждого отдельного ребенка. Она предлагает свой новый подход, которым можно реализовать эти идеи, и данное основание включено в издательский макет книги в PDF формате A4, который теперь доступен для скачивания.

В эпоху постоянной тревожности и беспокойства многие люди начинают сомневаться в смысле жизни и не верят миру. Ощущение, что все вокруг готовится подставить и причинить разочарования, может быть знаком вам. Но не беда! Есть способ выбраться из этой психологической ловушки, и я готов помочь вам в этом.

Знаменитый психолог Роберт Лихи уже много лет оттачивает свой метод управления эмоциями, который позволит вам изучить свои убеждения по поводу эмоций, определить их полезность и заменить их на более конструктивные. Вместе с ним вы взглянете на мир с новой стороны и освободитесь от депрессии и стресса.

Книга, которую вы держите в руках, является вашей картой к счастливой жизни. Она наполнена главами, в каждом из которых представлены техники и упражнения, помогающие повысить самооценку, преодолеть страх и избавиться от беспокойства. Вы научитесь справляться с эмоциями в критических ситуациях, что откроет вам дорогу к подлинному счастью, любви и радости.

Не стоит забывать, что эмоции явля...

Столкнувшись с неприятностями, как часто мы ощущаем тревогу и чувствуем, что все идет из рук вон плохо? Мы критикуем себя жестокими словами, стремимся к безупречности и допускаем прокрастинацию. Но Альберт Эллис, знаменитый психотерапевт и автор более 75 книг о психотерапии, уверяет: "Если вы расстроены, вы склонны к саморазрушению". Он предлагает практические методы работы с разрушительными эмоциями.

Вместе с ним мы найдем упражнения, помогающие справляться со стыдом, чувством вины, а также модели конструктивного отношения к жизненным задачам. Наш гид по самопомощи также включает анкету и множество полезных советов.

Чтение этой книги научит вас останавливать нарастающее беспокойство, избавит от обид на окружающих и научит относиться к себе с пониманием, заботой и любовью. Эту ценную информацию вы сможете получить в формате PDF A4 с сохраненным издательским дизайном.

К тому же, мой собственный опыт подтверждает эффективность этих методов. Я лично применял их в своей жизни и вижу, к...

Перед вами уникальная книга, которая является шедевром основоположника гуманистической психологии - Ролло Мэя. Этот выдающийся ученый, психотерапевт и последователь Виктора Франкла и Ирвина Ялома, не только получивший Пулитцеровскую премию, но и великолепный рассказчик, художник и проповедник, сумел создать самую актуальную работу на сегодняшний день - "Человек в поисках себя". Книга Ролло Мэя оказывает непревзойденное воздействие на наши эмоции и позволяет обрести внутреннюю гармонию и целостность в нашем суетливом мире, который переполнен тревогой и неопределенностью.

В этой книге, оформленной в формате PDF A4 с сохранением издательского дизайна, Ролло Мэй углубляется в наши самые глубинные мысли, чтобы помочь каждому из нас обнаружить истинное "я". Он вдохновляет нас быть смелыми, сильными и быть самими собой, идти своим путем и стать создателями нашей собственной жизни. Книга позволяет нам найти смысл, цель и осуществление наших самых заветных желаний.

Читая эту книгу, вы не то...

Сьюзан Форвард, авторка непревзойденной книги, которая помогает не только справиться с болью детства, но и преодолеть отрицательные следствия паттернов разочаровывающих взаимоотношений в родительском доме. Эта удивительная книга раскрывает перед нами новый мир – мир уверенности в себе, эмоциональной независимости и внутренней силы. Забудьте о родительских манипуляциях, авторитете и чувстве вины. Станьте хозяином своей жизни и измените ее уже сегодня!

PDF-версия этой книги имеет уникальный дизайн, сохранивший издательские особенности. Откройте для себя новый мир возможностей, прочитав эту книгу в формате PDF A4. Помните, что прошлое не должно определять ваше настоящее. Вы готовы обрести свободу и счастье? Тогда присоединяйтесь к нам и откройте новую страницу в своей жизни!

Каждая мать, без исключения, испытывает широкий спектр эмоций по отношению к своим детям. И хотя она безоговорочно любит их, в ее сердце иногда могут возникать чувства, которые она стесняется и за которые испытывает вину. Ведь не всегда удается смириться с гневом, злобой, раздражением, грустью, тоской и страхом. Эти сложные эмоции могут затенить весь опыт материнства и привести к ощущению потери самой себя.

Клэр Никогосян - известный клинический психолог с богатым 20-летним стажем. Она помогает матерям, оказавшимся в состоянии стресса, депрессии и тревоги, найти путь к обретению внутреннего спокойствия. Благодаря своему опыту и знаниям, Клэр уже встретила много матерей, которые признаются в чувстве потери контроля над своими эмоциями и испытывают стыд из-за этого. Они встревожены тем, что после появления желанных детей они потеряли себя и столкнулись с трудностями материнства.

В своей новой книге, Клэр предлагает ценные советы о том, как принять и осознать свои "теневые эмоции", эфф...

Оксана Лакшми Покатаева – бизнес-психолог, коуч, с многолетним опытом помощи предпринимателям в развитии и процветании их бизнеса. Она является экспертом в области выявления и устранения причин проблем в компаниях.

Лакшми Покатаева верит в то, что организация – это живой организм, который иногда может заболеть. В основе каждой болезни компании лежат психологические проблемы ее владельцев, топ-менеджеров и сотрудников. Даже конфликт между несколькими работниками или убеждения одного человека, обладающего влиянием, могут привести к серьезному кризису в организации.

Ее книга представляет собой непревзойденный инструмент для анализа и диагностики проблем в вашей компании. Она основанна на методах нескольких школ психотерапии и содержит реальные истории из практики сотен российских компаний. Эта книга поможет вам выбрать эффективную стратегию решения проблем и трансформации вашего бизнеса.

Вам предлагается получить книгу в формате PDF A4, который в точности соответствует издательскому ма...

Кинотерапия - это новое направление в психокоррекции и психотерапии, которое успешно подтвердило свою эффективность. Иногда мы сталкиваемся с препятствиями, пытаясь передать нужные и правильные мысли нашим близким. Неизбежно возникают стены предубеждений и нежелания просто выслушать нас. Но что если я расскажу вам о более необычном способе решения проблем? Фильмы могут стать решающим фактором, помогая нам искоренить сложности, которые мучают нас уже давно. Ведь кино гораздо понятнее и увлекательнее, чем книги или советы психотерапевтов. Фильмы действуют на наши чувства и эмоции, что позволяет внедрить необходимую психологическую терапию в нашу сознательность. В этой книге я расскажу вам о различных фильмах, которые могут помочь исправить проблемы, не выходя из дома и наслаждаясь попкорном. Поверьте, результат не будет ниже, чем от консультации у психотерапевта! И если вам требуется изменить негативное поведение ваших близких и ваши слова не достигают цели, помните, что слова Ричарда Ги...

Бизнес – уникальная сфера деятельности, которая не может быть сравнена ни с нефтью, ни с программным обеспечением, ни с укладкой в салоне красоты. То, что делает бизнес по-настоящему ценным и успешным, это люди. Именно они являются его движущей силой, создателями и клиентами. Люди, которые принимают решения и активно участвуют во всех производственных процессах, имеют решающее значение для успеха бизнеса. Но сколько мы знаем о них на самом деле? Что мотивирует их? Как они мыслят и принимают решения? Какие факторы влияют на их поведение?

«Мозг и бизнес» – это не просто книга, а уникальная инструкция, предназначенная для руководителей и предпринимателей, которые желают достичь успеха не только в своём деловом стремлении, но и в личной жизни. Её автор, Андрей Курпатов, известен как писатель бестселлеров, продажи которых превышают 8 миллионов экземпляров. Он также является основателем интеллектуального кластера «Игры разума», президентом Высшей школы методологии и научным руководителем Ла...

Бывает, что в наших головах случается настоящий хаос, когда тараканы начинают устраивать грандиозные вечеринки, выходя из-под контроля. Это может происходить, когда мы застреваем в колеях одного и того же мысленного цикла, повторяя одни и те же действия в надежде избавиться от тревоги. Но что, если эта "вечеринка" на самом деле является особой формой расстройства, известного как обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)?

Я, автор данной книги, сам являюсь врачом-психиатром, который смог победить свое собственное ОКР. В этой книге я поделюсь с вами своей личной историей, расскажу о том, как я смог преодолеть навязчивые мысли и дам вам актуальную информацию об этом заболевании.

ОКР - это ментальное расстройство, которое может серьезно повлиять на качество жизни человека. Я объясню вам, как навязчивые мысли возникают, почему они усиливаются и какие стратегии можно использовать, чтобы справиться с ними. Вам будет полезно узнать о различных методах лечения, которые доказали свою эффекти...

Книга "Магия Ройтмана: искусство провокативной терапии" - уникальное произведение, отмеченное золотой медалью Международной академии современных искусств в категории "Литература". Внутри страниц этой монографии раскрывается насыщенная концепция провокативной терапии, а также шаги, которые психолог может предпринять в индивидуальных и семейных сессиях. В книге использован метод кейс-стади для демонстрации широкого спектра психотехник, активно применяемых Александром Ройтманом - одним из самых заметных и эффективных современных психотерапевтов.

"Магия Ройтмана" является результатом вдохновления знаменитого цикла "Мастерских Ройтмана". Эта книга предназначена для профессионалов психологической сферы, психотерапевтов и всех, кто посвящает себя помощи людям. Также она заинтересует широкий круг читателей, кто стремится к самопознанию, улучшению качества жизни и поддержке в нестабильном пространстве и времени.

Каждый раздел этой книги предваряется комментарием Вячеслава Ланкина - харизмат...

Елена Агафонова - педагог, исследователь и автор множества образовательных проектов. Ее новая книга предлагает уникальную модель положительных изменений в жизни, основанную на экологических принципах. В книге анализируются четыре последовательных этапа, которые помогут читателю обновить свою реальность: расслабление, наблюдение, исследование и эксперимент.

Каждый этап подкреплен историями и практическими упражнениями, которые помогут обрести глубокое и целостное понимание законов природы и вести поступательное развитие своего сознания. Автор опирается на свой многолетний опыт в области коучинга личностных изменений, чтобы предложить наиболее эффективные приемы, отобранные на прочность.

Книга доступна в формате PDF A4 с оригинальным издательским дизайном. Получив эту книгу, вы откроете для себя новые возможности для роста и развития, использовав принципы экологических изменений в своей повседневной жизни.