Каждая мать, без исключения, испытывает широкий спектр эмоций по отношению к своим детям. И хотя она безоговорочно любит их, в ее сердце иногда могут возникать чувства, которые она стесняется и за которые испытывает вину. Ведь не всегда удается смириться с гневом, злобой, раздражением, грустью, тоской и страхом. Эти сложные эмоции могут затенить весь опыт материнства и привести к ощущению потери самой себя.
Клэр Никогосян - известный клинический психолог с богатым 20-летним стажем. Она помогает матерям, оказавшимся в состоянии стресса, депрессии и тревоги, найти путь к обретению внутреннего спокойствия. Благодаря своему опыту и знаниям, Клэр уже встретила много матерей, которые признаются в чувстве потери контроля над своими эмоциями и испытывают стыд из-за этого. Они встревожены тем, что после появления желанных детей они потеряли себя и столкнулись с трудностями материнства.
В своей новой книге, Клэр предлагает ценные советы о том, как принять и осознать свои "теневые эмоции", эфф...
Клэр Никогосян - известный клинический психолог с богатым 20-летним стажем. Она помогает матерям, оказавшимся в состоянии стресса, депрессии и тревоги, найти путь к обретению внутреннего спокойствия. Благодаря своему опыту и знаниям, Клэр уже встретила много матерей, которые признаются в чувстве потери контроля над своими эмоциями и испытывают стыд из-за этого. Они встревожены тем, что после появления желанных детей они потеряли себя и столкнулись с трудностями материнства.
В своей новой книге, Клэр предлагает ценные советы о том, как принять и осознать свои "теневые эмоции", эфф...
70 страниц