
Особенности питания в зимний период
Жанр:
Кулинария
Книга рассказывает о том, что многие люди приходят к убеждению, что невозможно пережить холодный сезон, не набрав в весе. Автор объясняет, что поздняя осень и зима являются коварным периодом из-за неприятных погодных условий. В такие моменты люди склонны потреблять сладости, калорийную и жирную пищу, а также углеводы. Книга предлагает следить за своим поведением и выбирать продукты в холодильник с умом, чтобы избежать набора лишних килограммов зимой. Автор также указывает на распространенные ошибки, приводящие к набору веса, и дает советы по сохранению привлекательности, здоровья и нарядности весной.
Читать бесплатно онлайн Особенности питания в зимний период - Марина Лакомкина
Вам может понравиться:
- Кунжут. Вкуснейшие блюда с кунжутом - Марина Лакомкина
- Всеми любимая картошка! 13 рецептов для вашего стола - Марина Лакомкина
- Спаржа. Кулинарные секреты и вкуснейшие рецепты - Марина Лакомкина
- Особенности японской кулинарии - Марина Лакомкина
- Особенности питания для школьника - Марина Лакомкина
- Вкусные, пышные пирожки на каждый день - Марина Лакомкина
- Тонкий армянский лаваш. Рецепты от повара - Марина Лакомкина
- Фондю. Изысканное блюдо со швейцарских Альп - Марина Лакомкина
- Супы: Лучшие рецепты на каждый день - Юлия Нелидова
- Японская кухня: Лучшие рецепты - Юлия Нелидова
- Простая вегетарианская кухня: от завтрака до ужина - Романова Виктория
- Кухня для занятых: быстрые и вкусные блюда за 30 минут - Романова Виктория
- Питание долгожителей: секреты здоровья японцев, средиземноморцев и жителей Окинавы - Романова Виктория
- Япония в тарелке: рецепты рамена, суши и не только - Романова Виктория
- Нейминг 3.0. Как придумать и защитить название - Николай Алексеевич Соловьев, Мария Гаврилова
- Эля. Рассказы - Сергей Семенов
- История одного окопа - Николай Авдеенко
- Сказки старого дома - Артём Красин