
Особенности питания для школьника
Жанр:
Кулинария /
Похудение и диеты
Книга описывает результаты экспериментов, проведенных учеными и медиками, которые показывают, что нервное напряжение ученика во время экзамена требует значительных энергетических затрат. Стресс и напряжение сравниваются с состоянием невесомости космонавта. Книга также утверждает, что при активности мозга и волнении, подросток расходует до 25% всех получаемых с пищей калорий, что в 6-8 раз больше, чем у взрослого человека. Автор объясняет, что все эти факторы, включая процесс взросления, требуют высокой потребности ребенка в полноценном питании во время экзаменов и подготовки к ним. Книга также содержит советы по составлению сбалансированного рациона, включающего легко усваиваемые продукты, а также о необходимости следовать регулярному режиму питания и подготовке полезных закусок для потребности "перекусить" во время учебного напряжения.
Читать бесплатно онлайн Особенности питания для школьника - Марина Лакомкина
Вам может понравиться:
- Кунжут. Вкуснейшие блюда с кунжутом - Марина Лакомкина
- Всеми любимая картошка! 13 рецептов для вашего стола - Марина Лакомкина
- Особенности питания в зимний период - Марина Лакомкина
- Спаржа. Кулинарные секреты и вкуснейшие рецепты - Марина Лакомкина
- Особенности японской кулинарии - Марина Лакомкина
- Вкусные, пышные пирожки на каждый день - Марина Лакомкина
- Тонкий армянский лаваш. Рецепты от повара - Марина Лакомкина
- Фондю. Изысканное блюдо со швейцарских Альп - Марина Лакомкина
- Питание долгожителей: секреты здоровья японцев, средиземноморцев и жителей Окинавы - Романова Виктория
- Япония в тарелке: рецепты рамена, суши и не только - Романова Виктория
- Германские вкусности: штрудели, шницели и колбаски - Романова Виктория
- ПП-выпечка без молока и яиц - Романова Виктория
- Советская кухня: гастрономическая ностальгия - Романова Виктория
- Секреты турецких мезе: закуски, которые можно есть вечно - Романова Виктория
- Благословите короля, или Характер скверный, не женат! - Анна Гаврилова
- Слово о полку Игореве. Переложение Юрия Лифшица - Неустановленный автор
- Игра Альфы - Мария Новей
- Боль, или Вороны - Рэйвин Кла