
Обрати внимание, благодари. Семь правил и практик для радостной жизни
Вам наверняка бросались в глаза, что когда мы настроены хорошо, все препятствия решаются сами по себе, словно игра. А вот при депрессии, усталости и печали все начинает разваливаться прямо у ваших рук. Позитивные эмоции дают нам силу и энергию, в то время как негативные эмоции приносят тягость и беспомощность. Уровень нашей энергии снижается и кажется, что мы не в силах влиять на это. Но на самом деле, в наших руках гораздо больше средств для управления своим эмоциональным состоянием, чем мы можем себе представить.
В этой книге автор предлагает нам семь практик, которые помогут нам контролировать наше эмоциональное состояние. Вы узнаете, как справиться с разными жизненными обстоятельствами, даже самыми болезненными, и в то же время сохранять свое хорошее настроение, наполненное позитивной энергией. Используя описанные инструменты и методы, которые вы найдете в этой книге, вы сможете полностью преобразить себя. И как только вы станете легче, более свободными и радостными, вы обнаружите, что жизнь становится восхитительным опытом, полным маленьких чудес. Станьте хозяином своих эмоций и зарядитесь позитивной энергией каждый день!
В этой книге автор предлагает нам семь практик, которые помогут нам контролировать наше эмоциональное состояние. Вы узнаете, как справиться с разными жизненными обстоятельствами, даже самыми болезненными, и в то же время сохранять свое хорошее настроение, наполненное позитивной энергией. Используя описанные инструменты и методы, которые вы найдете в этой книге, вы сможете полностью преобразить себя. И как только вы станете легче, более свободными и радостными, вы обнаружите, что жизнь становится восхитительным опытом, полным маленьких чудес. Станьте хозяином своих эмоций и зарядитесь позитивной энергией каждый день!
Читать бесплатно онлайн Обрати внимание, благодари. Семь правил и практик для радостной жизни - М. Гейл Вудард
Вам может понравиться:
- Полосатый Мир - Николай Щербатюк
- Маршрут перестроен. Как выбрать работу мечты? - Гульнара Губайдуллина
- Как вегану беседовать со всеядными - Ярослав Мудрый
- Я не хочу, чтобы ты был счастлив - Дмитрий Добрый
- Поиск в пустоте. Как найти себя, когда все неясно - Алексей Рейхерт
- Жизнь в стиле крещендо: 30 правил для полноценной и счастливой жизни - Оксана Чигинцева
- Кремль 2222. ВДНХ - Владислав Выставной
- Закон Стрелка - Дмитрий Силлов
- Чужая мама - Николь Келлер
- Шибари - Майя Марук