
Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию
Современные тридцатилетние переживают, пожалуй, одну из самых беспокойных эпох в истории. Это поколение, оказавшееся на пересечении быстроменяющегося мира, пытается найти баланс между карьерными амбициями, личными отношениями и неизбежным поиском своего места в жизни. Но что делать, когда тревога поглощает нас, как зыбучие пески?
Ким Хэ Нам, автор успешного бестселлера "Прожить жизнь заново", прекрасно понимает, что значит быть взрослым и сражаться с постоянным чувством тревожности. В своей новой книге она исследует причины, по которым мы становимся пленниками своих собственных переживаний. Читатели узнают, как события, происходящие в нашей жизни, могут порождать бессмысленные тревоги и почему иногда так трудно перейти через символический рубеж 30 лет, сохраняя при этом эмоциональное равновесие.
На страницах этой книги вы вновь окажетесь в атмосфере теплого и поддерживающего психотерапевтического сеанса с Ким Хэ Нам, которая поможет открыть новые горизонты и напомнит о важности заботы о своем внутреннем состоянии. Каждый читатель получит порцию свежего вдохновения и ощущения спокойствия, которое так необходимо в нашем динамичном обществе.
Книга оформлена в формате PDF A4 с сохранением оригинального издательского дизайна, что делает ее удобной для чтения и использования в цифровом формате. Это не просто очередное пособие по саморазвитию, а возможность переосмыслить свою жизнь и научиться справляться с тревожностью, обретая гармонию с собой и окружающим миром.
Ким Хэ Нам, автор успешного бестселлера "Прожить жизнь заново", прекрасно понимает, что значит быть взрослым и сражаться с постоянным чувством тревожности. В своей новой книге она исследует причины, по которым мы становимся пленниками своих собственных переживаний. Читатели узнают, как события, происходящие в нашей жизни, могут порождать бессмысленные тревоги и почему иногда так трудно перейти через символический рубеж 30 лет, сохраняя при этом эмоциональное равновесие.
На страницах этой книги вы вновь окажетесь в атмосфере теплого и поддерживающего психотерапевтического сеанса с Ким Хэ Нам, которая поможет открыть новые горизонты и напомнит о важности заботы о своем внутреннем состоянии. Каждый читатель получит порцию свежего вдохновения и ощущения спокойствия, которое так необходимо в нашем динамичном обществе.
Книга оформлена в формате PDF A4 с сохранением оригинального издательского дизайна, что делает ее удобной для чтения и использования в цифровом формате. Это не просто очередное пособие по саморазвитию, а возможность переосмыслить свою жизнь и научиться справляться с тревожностью, обретая гармонию с собой и окружающим миром.
Читать бесплатно онлайн Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию - Ким Хэ Нам
Вам может понравиться:
- Прожить жизнь заново. Все, что я хотела бы сказать себе в прошлом - Ким Хэ Нам
- Восхождение к себе - Екатерина Вольф
- Осознанная семья. Путешествие к целостности - Роман Егоров
- Ловцы ветра - Роман Егоров
- Хурюк и Зик в поисках самих себя - Владимир Шампаров
- «Память в кармане: Искусство мгновенного запоминания» - Дьякон Святой
- В плену у достижений: От выгорания к целостности - Алина Степанчук
- Обещание - Софья Ангел
- Рассказы из цикла: «Мой позывной Леший» - Александр Лесовой
- Техники и позы для всех твоих желаний - Алиса Фокс
- Авалон: жизнь после - Александр Султанов