Ребенок-оптимист: Как научить ребенка преодолевать трудности

Жанр: Детская психология / Возрастная психология / Зарубежная психология

Автор

Страниц

Год

2025

Задумывались ли вы, почему некоторые дети легко преодолевают жизненные трудности, тогда как другие могут опустить руки даже перед незначительными препятствиями? Ответ кроется в оптимизме, считает Мартин Селигман, известный психолог и основатель позитивной психологии. Он отмечает, что оптимистичные дети верят в свои силы и способны добиваться поставленных перед собой целей.

В своем бестселлере «Ребенок-оптимист» Селигман делится ключевыми принципами формирования оптимистичного мировосприятия у детей. Книга наполнена полезными техниками, приемами и практическими упражнениями, которые основаны на методах когнитивной терапии. Эти методы помогут вашему ребенку научиться эффективно решать возникающие проблемы, справляться со стрессом и строить гармоничные отношения с окружающими.

Кроме того, оптимизм является не только отбором психологического благополучия, но и залогом успешной социальной адаптации. Научив ребенка мыслить позитивно, вы не просто помогаете ему в текущих трудностях, но и закладываете основу для крепкой устойчивости в будущем. Инвестировав в эту книгу, вы делаете важный шаг к успешному и счастливому будущему вашего ребенка. Ведь именно комплексный подход к развитию позитивного мышления формирует уверенность, необходимую для достижения жизненных целей и формирования крепких межличностных связей.

Читать бесплатно онлайн Ребенок-оптимист: Как научить ребенка преодолевать трудности - Мартин Селигман

Знак информационной продукции (Федеральный закон № 436–ФЗ от 29.12.2010 г.)

Переводчик: Лидия Мондонен

Главный редактор: Сергей Турко

Руководитель проекта: Анна Деркач

Арт-директор: Юрий Буга

Дизайн обложки: Алина Лоскутова

Корректоры: Ольга Улантикова, Елена Биткова

Компьютерная верстка: Максим Поташкин

Все права защищены. Данная электронная книга предназначена исключительно для частного использования в личных (некоммерческих) целях. Электронная книга, ее части, фрагменты и элементы, включая текст, изображения и иное, не подлежат копированию и любому другому использованию без разрешения правообладателя. В частности, запрещено такое использование, в результате которого электронная книга, ее часть, фрагмент или элемент станут доступными ограниченному или неопределенному кругу лиц, в том числе посредством сети интернет, независимо от того, будет предоставляться доступ за плату или безвозмездно.

Копирование, воспроизведение и иное использование электронной книги, ее частей, фрагментов и элементов, выходящее за пределы частного использования в личных (некоммерческих) целях, без согласия правообладателя является незаконным и влечет уголовную, административную и гражданскую ответственность.

This edition published by arrangement with Arthur Pine Associates and Synopsis Literary Agency.

⁂

Моим детям
Дэррилу Селигману (1993)
Николь Селигман (1991)
Ларе Селигман (1989)
Дэвиду Селигману (1973)
Аманде Селигман (1969)

Он над гитарою своей,

Склонен, портняжка летних дней.

Все говорят: «Мир стал другим

От струн гитары голубой».

А он: «Не быть ему таким,

Как до гитары голубой»[1].

УОЛЛЕС СТИВЕНС.

Человек с голубой гитарой (1937)

ЧАСТЬ I

Почему детям нужен оптимизм

Глава 1

Долговое обязательство

Я играл в детской бейсбольной команде «Лейк-Лузерн Доджерс». И восхищался Дэнни и Тедди. Дэнни стоял на первой базе, а Тедди, сын тренера, играл в левой зоне внешнего поля. Они были прирожденными спортсменами: отбивали самые сложные мячи (такой координации я мог только позавидовать), обегали базы с природной грацией. Для десятилетнего мальчишки, который не был выдающимся кетчером, они казались воплощением лета, совершенства и здоровья. Часто перед сном я вспоминал игру: как Дэнни в прыжке ловит мяч в метре от земли или как Тедди молнией несется к базе.

Август, штат Нью-Йорк. Ранним прохладным утром отец разбудил меня и сказал: «У Дэнни полиомиелит». Через неделю заболел и Тедди. Родители не выпускали меня из дома. Детскую лигу распустили, сезон так и не закончили. Я встретил Дэнни после болезни: его бросковая рука усохла, и он не мог пошевелить правой ногой. Тедди я больше не видел – он умер в начале осени.

Следующим летом, в 1954 г., появилась вакцина Солка. Всем детям сделали прививки. Игры детской лиги возобновились. На первой же встрече «Лейк-Лузерн Доджерс» проиграли «Хэдли Джайнтс». Страх, державший нас взаперти, исчез, жизнь вернулась в свое русло. Эпидемия закончилась. Никто из моих знакомых больше не заболел полиомиелитом.

Джонас Солк был кумиром моего детства. И став психологом, я взял за образец его подход к науке «знание не ради знания, а ради исцеления». Вводя в организм детей микродозы вируса, Солк укреплял иммунную систему, чтобы повысить сопротивляемость полиомиелиту. Он победил самую страшную эпидемию нашего времени с помощью новой науки – иммунологии.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: